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1 : 2022/08/04(木)14:36:05 ID:8PTCLTJ0d
褒めて
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2 : 2022/08/04(木)14:36:17 ID:Ispz9NS60
ワイも

 

3 : 2022/08/04(木)14:36:26 ID:TAmxJ3Pr0
何やったらそんなに痩せたん

 

4 : 2022/08/04(木)14:36:40 ID:ciYGFU+fa
3ケタのクソデブやろ?

 

5 : 2022/08/04(木)14:36:56 ID:7FMMw2BUM
ワイも減量中やから参考にさせてくれ

 

6 : 2022/08/04(木)14:36:56 ID:Arf6SFcK0
癌か

 

9 : 2022/08/04(木)14:37:54 ID:S6RsN6Nb0
ワイ2年で20kg増えたわ
健康診断でめっちゃ怒られた

 

11 : 2022/08/04(木)14:38:12 ID:jtHD8DP8M
俺も減ったと思ったら体重計が傾いてただけだった

 

12 : 2022/08/04(木)14:38:23 ID:QIMlLyRF0
やなせたかしい姿になってそう

 

13 : 2022/08/04(木)14:38:24 ID:DiV6tbTk0
100%リバウンドするやろ
その体重保つためには今の生活を続けなきゃいけないんだぞ?

 

24 : 2022/08/04(木)14:42:29 ID:KT1sNUvpa
>>13
今の生活のままだと体重減るから維持するには今より多く食べることになる

 

15 : 2022/08/04(木)14:39:33 ID:qdH3vt0Y0
50が40になったとかならたまげるけど100以上は論外で70が60とかもあっそうって感じ

 

16 : 2022/08/04(木)14:39:39 ID:3UimpKPF0
ゼニカルとか飲んでそう

 

17 : 2022/08/04(木)14:39:50 ID:2S+t687gd
ズルい

 

19 : 2022/08/04(木)14:41:08 ID:8PTCLTJ0d
運動で痩せる方がええのは百も承知や
でも身軽にせな運動もできへんねん

 

22 : 2022/08/04(木)14:42:17 ID:QIMlLyRF0
炭水化物はいずれ適正値まで戻すんやで貧相な爺婆みたいな痩せ方になるから

 

23 : 2022/08/04(木)14:42:26 ID:TWeZYoTFM
ちゃんと食えよ

 

25 : 2022/08/04(木)14:42:43 ID:8iS6vtsYa
極端に太ってるやつは食事制限すれば簡単に痩せるよな
確実にリバウンドするやろうけど

 

26 : 2022/08/04(木)14:43:55 ID:MJ8cY7hF0
ウォーキングなら1000キロか
まあリバウンドするな

 

27 : 2022/08/04(木)14:44:06 ID:QIMlLyRF0
まあ炭水化物依存からの脱却にはええんや本来の甘みを取り戻すからなそれを一生続ける仕組みってとこがハードル高い

 

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30 : 2022/08/04(木)14:45:13 ID:sKch9/zY0
うちの職場にメシ食わんくても100kg超えとるクソデブが二人おるんだがあいつら多分家でお菓子ばっか食ってるわ

 

31 : 2022/08/04(木)14:45:30 ID:8PTCLTJ0d
ちな土日は普通に炭水化物食ってるで
おにぎり2個分

 

36 : 2022/08/04(木)14:47:39 ID:i6zXWs2V0
何キロから10キロ減ったんだよ

 

40 : 2022/08/04(木)14:49:57 ID:8NiH0ijt0
えらい

 

42 : 2022/08/04(木)14:52:01 ID:Lb0amUIS0
一昨年に95キロから58キロまで痩せたで
で痩せたからモテるやろ
と思って女友達と会ったら肌がやばいとか老けたとか前の方はよかったとかネガティヴな意見ばっかやった
1番は肌がおっさんになったこと
これは本当に後悔してる
だから一気に痩せるのはやめろ

 

44 : 2022/08/04(木)14:54:50 ID:E/aXNT32p
糖質大事
デブは量を考えろ

 

45 : 2022/08/04(木)14:57:22 ID:Amq2JeGAa
急激な減量は寿命縮むぞ

 

46 : 2022/08/04(木)14:58:13 ID:AFq+KrDU0
ワイも昔太ってて頑張って1年で20キロ痩せたわ
数年立つけど体重キープできてる +3キロぐらい

 

47 : 2022/08/04(木)14:58:46 ID:KIlbPapEd
男でも女でもデブだけは許せんわ

 

48 : 2022/08/04(木)14:59:20 ID:QfHmvrZw0
その内何キロかはグリコーゲンと結合水だぞ
カーボローディングしたらすぐ戻る

 

49 : 2022/08/04(木)15:01:51 ID:7fcUYbnrM
ワイは10キロ痩せるんに1年以上掛かったわ

 

50 : 2022/08/04(木)15:03:16 ID:SOP/qFMM0
ワイも1ヶ月食事制限で10キロ落としたけど冷え症になったで
今サウナとゲルマニウム温浴とウォーキングで治療中や

 

51 : 2022/08/04(木)15:07:18 ID:jtHD8DP8M
スポーツの趣味でも見つけてよく食べてよく寝るのがいちばんなんだろうけどね

 

52 : 2022/08/04(木)15:09:51 ID:G0aWsKpf0
yも夜だけ炭水化物抜きを3年やってるが痩せないどころか太る時もあるぞ
普段からおやつ殆ど食べないのと食事量も並

 

53 : 2022/08/04(木)15:12:14 ID:AJ1MpUJF0
>>52
並(めっちゃ食う)

 

54 : 2022/08/04(木)15:15:11 ID:/JsV0pBG0
デブは人より絶対多い量食べてる
人間は食べんかったら絶対痩せる

 

56 : 2022/08/04(木)15:19:24 ID:qdH3vt0Y0
>>54
代謝が死ぬほど低いかもしれんやろ

 

引用元: 2ヶ月で10キロ痩せた

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