【悲報】ワイ(28)、『肉野菜炒めダイエット』によってわずか4ヶ月間で17kgのダイエットに大成功ｗｗｗ

2021年6月30日 2021年6月29日

1 : 2021/06/27(日)05:48:52 ID:008RF08HM

肉野菜炒めとか米無しビビンバとかこの辺ばっか食いまくってたら自然と爆痩せしまくってマジで草生えた

野菜たくさん食べたお陰なのかめちゃくちゃ健康的で元気な体質にもなったし

2 : 2021/06/27(日)05:49:48 ID:008RF08HM

肉と野菜ってカロリー量の割に満足感、ガッツリ食ってやった感が凄いあるんよなぁ
そら痩せるわ

3 : 2021/06/27(日)05:50:26 ID:008RF08HM

？

4 : 2021/06/27(日)05:50:36 ID:Nq3DXsLT0

いま何キロ？

6 : 2021/06/27(日)05:51:18 ID:yhwSO1Rna

>>4

119Kgや

5 : 2021/06/27(日)05:50:49 ID:Kyjd/Qvg0

？ってなんやねん
腹立つな

9 : 2021/06/27(日)05:51:41 ID:yhwSO1Rna

質問無いかー？

11 : 2021/06/27(日)05:52:12 ID:vr0Jv5VEd

>>9

贔屓は？

13 : 2021/06/27(日)05:52:39 ID:yhwSO1Rna

>>11

しない

15 : 2021/06/27(日)05:53:10 ID:1Tu5npWg0

>>13

虚？

17 : 2021/06/27(日)05:53:36 ID:yhwSO1Rna

>>15

つきません

21 : 2021/06/27(日)05:54:30 ID:F938CtqF0

100％リバウンドするよ
ペースが早すぎる

24 : 2021/06/27(日)05:55:14 ID:yhwSO1Rna

>>21

いや大丈夫

27 : 2021/06/27(日)05:56:53 ID:6rmUUQjiM

ワイもダイエット中や3ヶ月で9キロ痩せた

30 : 2021/06/27(日)05:57:28 ID:yhwSO1Rna

>>27

すごいやん

31 : 2021/06/27(日)05:58:25 ID:1Tu5npWg0

贔屓の球団を聞かれてる事も分からんし虚カスか？聞かれてのに質問の意味も分からんお客さんやんけ

33 : 2021/06/27(日)05:59:31 ID:yhwSO1Rna

>>31

贔屓はしないって

32 : 2021/06/27(日)05:58:49 ID:epVZQHQ0a

結局米が太る原因やからな

34 : 2021/06/27(日)05:59:40 ID:yhwSO1Rna

>>32

そうだよなぁ

41 : 2021/06/27(日)06:00:37 ID:PY96Htru0

肉野菜炒めのおかげやなくて元々が食い過ぎだったんやろ

44 : 2021/06/27(日)06:01:12 ID:yhwSO1Rna

>>41

そんなことないよ

45 : 2021/06/27(日)06:01:24 ID:uWskRd+P0

ハゲる
得るものはただそれだけ

47 : 2021/06/27(日)06:01:46 ID:yhwSO1Rna

>>45

もう失うものも無いんだなぁ

49 : 2021/06/27(日)06:02:30 ID:L1iQ2TJw0

でも実際肉野菜炒めと少しの米食っとけば一番健康的やと思うわ

50 : 2021/06/27(日)06:03:28 ID:yhwSO1Rna

>>49

これだよ

51 : 2021/06/27(日)06:03:55 ID:PpqAO7Xf0

ワイは主食をオートミールに変えたらどんどん痩せてきたわ
今んとこ2週間で3キロ

58 : 2021/06/27(日)06:05:22 ID:yhwSO1Rna

>>51

オートミートってなんや？

52 : 2021/06/27(日)06:04:16 ID:vxiQ6+uR0

助けに来たでイッチ
野菜と肉だけは健康的やな
安く腹膨らましたかったら炭水化物やろけど

59 : 2021/06/27(日)06:05:36 ID:yhwSO1Rna

>>52

野菜が高いんよ

53 : 2021/06/27(日)06:04:24 ID:Qn2ca9H30

こいつ誰やねん

60 : 2021/06/27(日)06:05:52 ID:yhwSO1Rna

>>53

誰なんだろうね

54 : 2021/06/27(日)06:04:30 ID:mPiwVYEq0

米はガチで太るよな

61 : 2021/06/27(日)06:06:01 ID:yhwSO1Rna

>>54

そうやねんね

55 : 2021/06/27(日)06:04:38 ID:9Lpm3YFd0

味付けはどんな感じ？

62 : 2021/06/27(日)06:06:13 ID:yhwSO1Rna

>>55

ベルのジンギスカンのたれや

96 : 2021/06/27(日)06:13:28 ID:9Lpm3YFd0

>>62

ググったけど結構高いね
地元民は安く買えるんやろけど

98 : 2021/06/27(日)06:13:48 ID:yhwSO1Rna

>>96

うめぇーんだこれが

57 : 2021/06/27(日)06:05:15 ID:legHmRj60

糖質取ってもイヌリン飲めばリバウンドせんで

65 : 2021/06/27(日)06:06:46 ID:yhwSO1Rna

>>57

イヌリンってなに

63 : 2021/06/27(日)06:06:21 ID:RrR0y1mhp

豚肉と野菜蒸した方がええで

66 : 2021/06/27(日)06:06:56 ID:yhwSO1Rna

>>63

ほぅ

70 : 2021/06/27(日)06:07:51 ID:RrR0y1mhp

>>66

炒めると油使うし栄養素破壊されるからな

73 : 2021/06/27(日)06:08:26 ID:yhwSO1Rna

>>70

確かに
炒め油はバカにならんよな

68 : 2021/06/27(日)06:07:33 ID:zg2M/bRk0

飲食店で炭水化物出さずに量あって安価（重要）な商品がガンガン生まれないとな

71 : 2021/06/27(日)06:08:03 ID:yhwSO1Rna

>>68

いきなり！ステーキじゃn

72 : 2021/06/27(日)06:08:05 ID:WqrCJn550

ワイは168cm53kgやけど体脂肪率20％の隠れデブやで

75 : 2021/06/27(日)06:08:47 ID:yhwSO1Rna

>>72

ワイは48％やぞ？
隠れられない

74 : 2021/06/27(日)06:08:37 ID:6dWy0WcT0

なぜ悲報

78 : 2021/06/27(日)06:09:09 ID:yhwSO1Rna

>>74

ほんとは自慢したいんや

77 : 2021/06/27(日)06:08:51 ID:8dEJ2jr+a

運動はしてへんの？

91 : 2021/06/27(日)06:11:28 ID:23jI3I+yd

ワイ3ヶ月で5kgのペースなんやけど羨ましい

92 : 2021/06/27(日)06:11:45 ID:yhwSO1Rna

>>91

気合いが違うんよ

95 : 2021/06/27(日)06:12:54 ID:ZR6BG3I10

運動したか？

97 : 2021/06/27(日)06:13:31 ID:yhwSO1Rna

>>95

してないw

引用元: 【悲報】ワイ(28)、『肉野菜炒めダイエット』によってわずか4ヶ月間で17kgのダイエットに大成功ｗｗｗ