独身ワイ「野菜食べて栄養とるか」

2019年7月28日 2019年7月27日

1: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:34:0 ID:oBL52ODX0

サイトA「熱すると栄養がなくなります」
サイトB「茹でると栄養がなくなります」
サイトC「水に晒すと栄養がなくなります」
サイトD「キュウリは水」

どうすればええねん

2: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:34:2 ID:+GBvxsa10

トマトを食えよ

3: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:34:3 ID:rjTEosFsd

生で食えってんだよ

5: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:35:0 ID:VuMhVgvE0

栄養なんて気にしないでとりあえず野菜食ってりゃOKやで

6: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:35:3 ID:oBL52ODX0

>>5

栄養取りたいねん
しかも野菜高いから効率的に

7: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:36:1 ID:oBL52ODX0

栄養取らないからハゲる

8: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:36:2 ID:LhWl+9720

この時代普通に食事すれば十分栄養とれるからわざわざ野菜で栄養取ろうとする意味無いで

9: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:36:5 ID:XzroCV9dd

野菜を茹でてその汁にコンソメとか入れてスープにしちゃえばいいって訳にはいかないのか

24: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:40:3 ID:dSskJmlz0

>>9

熱に晒した時点で栄養素の一部が死ぬらしい
勿論全部死ぬわけじゃないから体には良いだろうけど

10: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:37:1 ID:DQ2z1UCW0

蒸して汁も飲め

11: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:37:2 ID:7BLMCXBg0

青汁飲んだら

12: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:37:2 ID:nVrwuQNg0

野菜ジュースでも飲んどけよ

13: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:37:2 ID:kAm2hKOm0

全部洗ってむいて丸かぶりよ

15: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:37:5 ID:abcniGNnK

豚汁でも作ればええよ

16: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:37:5 ID:2X8dZ3Hqa

熱で壊れる栄養素ってそもそも摂取してもすぐ排出されるんやなかったけ？
ビタミンとか

17: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:38:3 ID:uvlPdHwi0

トマト食ってりゃ病気にならんわ

19: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:39:3 ID:c9+hBL7EM

サプリで補助しろや

21: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:40:0 ID:Ra/lYHfb0

トマトは加熱するとええで
ビタミンCくらいしか減らん

22: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:40:1 ID:827Y1oaY0

豆苗食っとけ

25: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:40:4 ID:DczcxETh0

野菜中心の生活から肉中心の生活に変えたら風邪ひかなくなって草

やっぱ野菜って糞だわ
何が栄養豊富だよ

26: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:40:5 ID:RXRSBQE8d

ナスも水だから気をつけろ

27: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:41:2 ID:0HvhF/g+M

水に流れ出るのはビタミンやと水溶性ビタミンだけやぞ
たかだか取りやすいビタミンCごときが流れでようがノーダメやぞ
踊らされすぎやぞ

29: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:41:5 ID:2HrhkfsY0

ポポンSのんどきゃダイジョブ

31: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:43:0 ID:VicUCo0Q0

ブロッコリースプラウト生で食っとき
あれはええで

33: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:43:3 ID:WGvUN+4t0

トマトの卵炒めすこ

35: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:44:5 ID:6qHMTKgu0

アメリカ人「ポテトチップスはじゃがいもだから野菜！ピザはトマトソース使ってるから野菜！」

36: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:45:0 ID:g0cPxvlj0

べつに0にはならん

37: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:45:2 ID:HeP4P7ye0

パックの野菜ジュースが結局最強や

38: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:45:3 ID:gfBOmMKgF

通年で鍋くっとけば野菜はなんとかなる
締めに雑炊食えば流れ出たビタミンも摂取できる

39: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:45:3 ID:AXh9iXfM0

トマト缶いいぞ

41: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:46:1 ID:VyUKUtNK0

カット野菜でええやん

43: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:47:0 ID:VGBZQoXhd

デルモンテの濃いトマトジュースすこ

44: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:47:1 ID:gmPK4SME0

若い頃は炭水化物ばかり摂ってたけど、三十路超えたら野菜無いとキツくなったわ。コンビニ飯にはサラダ必須

48: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:47:5 ID:ovIfANP30

最近トマトと卵の炒め物くっそハマってるわ
中華の味付けじゃなくオリーブオイルとハーブソルトで食ってる

50: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:48:1 ID:RXRSBQE8d

まぁ野菜食わなきゃみたいな使命感でストレス感じるのが最悪なんだけどな
それなら野菜食わないほうがマシまである

54: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:49:3 ID:xznVaO8ip

>>50

ほーん
ソースは？

51: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:49:1 ID:AYs161jkp

ワイ「野菜ジュース飲むぞ」
敵「栄養ないぞ」

これマジ？

52: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:49:2 ID:mTmG1aW50

肉食ってビタミン剤飲んで、終わり！

55: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:49:5 ID:Qn27Cxvc0

野菜ジュースで栄養取れるぞ
医者が言ってた

57: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:50:3 ID:0HvhF/g+M

野菜ジュース栄養無い説あるがパックに表示されてる分を満たしてないと詐欺になるからな
吸収出来るかは別として

59: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:51:0 ID:rCpXgaXJ0

野菜ニンニクマシマシで

61: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:51:2 ID:ZUgdw5W3M

肉だけ食ってろ
長寿の秘訣

62: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:51:5 ID:eERfHgJta

野菜を食う理由はビタミンより食物繊維

63: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:52:0 ID:ODdNS1rT0

ワイはあとでチキンカツくってくるで

64: 風吹けば名無し 2019/07/19(金)13:52:1 ID:nbpFPc3w0

トマトブロッコリーニンジンキャベツオクラしか食ってない

引用元: 独身ワイ「野菜食べて栄養とるか」