ニートしてたらいつの間にか120kgになってた。本格的にダイエットを始めようと思うが知恵を貸してくれ
1 : 2020/07/28(火)21:03:30 ID:8ZCLhadxd
身長175
運動はどうせ続かないから食事制限をする
豆腐ともやし大量に食ってれば痩せれる？
2 : 2020/07/28(火)21:03:53 ID:V8Sw46Uz0
働け
8 : 2020/07/28(火)21:05:12 ID:8ZCLhadxd
>>2
ストレス溜まってダイエットどころじゃないわ
ストレス溜まってダイエットどころじゃないわ
3 : 2020/07/28(火)21:04:09 ID:ycMukXja0
もう遅い
4 : 2020/07/28(火)21:04:30 ID:2DHRxWU/0
ドアから出れなくなってそう
5 : 2020/07/28(火)21:04:56 ID:r9Q/SzAG0
イッチ175cm120kg
マークハント176cm120kg
マークハント176cm120kg
ええやん
6 : 2020/07/28(火)21:05:01 ID:q0W8lwnV0
食事制限ではまず痩せない
痩せたときは病気になってる
痩せたときは病気になってる
10 : 2020/07/28(火)21:06:38 ID:8ZCLhadxd
>>6
根拠は？食べなければ痩せるやん
25 : 2020/07/28(火)21:10:30 ID:gvlM5FMg0
>>10
じゃあ食うなよ
29 : 2020/07/28(火)21:11:11 ID:8ZCLhadxd
>>25
そう言ってるやん
39 : 2020/07/28(火)21:12:59 ID:nkCA/Cxs0
>>29
なら知恵いらなくね
43 : 2020/07/28(火)21:13:45 ID:8ZCLhadxd
>>39
君は知恵がないんやね
7 : 2020/07/28(火)21:05:04 ID:EPRZu1K60
食わないのが一番
9 : 2020/07/28(火)21:06:05 ID:ZSJmVIF30
糖尿病とか内蔵壊すまで食えば勝手に痩せるで
11 : 2020/07/28(火)21:06:43 ID:41LtqoPL0
素質あるよ
12 : 2020/07/28(火)21:06:47 ID:CRRQjIX40
飯少なめにして運動すれば嫌でもやせるやろ
14 : 2020/07/28(火)21:07:22 ID:X0VxMdun0
運動アンド食事制限
15 : 2020/07/28(火)21:07:43 ID:8ZCLhadxd
>>14
具体的には？
16 : 2020/07/28(火)21:07:58 ID:r9Q/SzAG0
>>15
ウォーキング
19 : 2020/07/28(火)21:08:43 ID:II0EAOQo0
皮膚伸び切ってそう
20 : 2020/07/28(火)21:08:47 ID:UQ67Begt0
120kgってそんなにデカくないよな
22 : 2020/07/28(火)21:09:16 ID:ycMukXja0
健康的に痩せられるのは半年に5キロくらいだったか？
23 : 2020/07/28(火)21:09:48 ID:nsnLC6yO0
それニートやってなくても太ってるレベルやろ
27 : 2020/07/28(火)21:10:43 ID:WUTWxNpmM
飯を食うな
36 : 2020/07/28(火)21:12:36 ID:Kqw9G1fC0
もうそこまで来ると食事制限と水泳しか無いやろ
走ったら足痛めそうやし
走ったら足痛めそうやし
41 : 2020/07/28(火)21:13:28 ID:8ZCLhadxd
>>36
家にプールあるけど掃除ダルいから使わんなぁ
共用とか他人の体液まみれで入りたくないし
共用とか他人の体液まみれで入りたくないし
46 : 2020/07/28(火)21:14:28 ID:9Cs/lwPO0
>>41
アメリカ人かよ
38 : 2020/07/28(火)21:12:51 ID:u+rSvxMY0
手っ取り早いのは絶食
120kgなら一月で90kgくらいまでは落とせるぞ
120kgなら一月で90kgくらいまでは落とせるぞ
44 : 2020/07/28(火)21:14:16 ID:kD6mZsNd0
ワイニートやけど174で68キロしかあらへんわ
毎日マッマのご飯大量に食ってるのに太らんわ
毎日マッマのご飯大量に食ってるのに太らんわ
49 : 2020/07/28(火)21:14:51 ID:9Cs/lwPO0
>>44
あっ…
45 : 2020/07/28(火)21:14:27 ID:AgNktu8Gd
運動すると食事量も増えるから単に運動すりゃいいってもんでもない
したくないのなら食べる量減らせ
したくないのなら食べる量減らせ
47 : 2020/07/28(火)21:14:41 ID:h1hPoMKZ0
脂肪吸引ええよ
53 : 2020/07/28(火)21:15:56 ID:YKFXstVA0
マジで完全栄養食系の食品だけ食ってろ
