ダイエット2020年6月14日

現実的に２週間で１０キロ痩せることってできるん？

無理ダイエット痩せる摂取体調現実的手段

1 : 2020/06/11(木)22:46:00 ID:A1tF3HH80

そのあといくらでもリバウンドしてええからとりあえず痩せたい

3 : 2020/06/11(木)22:46:27 ID:A1tF3HH80

ダイエットガチ勢おるか？

7 : 2020/06/11(木)22:47:05 ID:A1tF3HH80

たすけて

8 : 2020/06/11(木)22:47:13 ID:7bpknuj90

今何キロが書けよ無能

11 : 2020/06/11(木)22:47:30 ID:A1tF3HH80

>>8
82

10 : 2020/06/11(木)22:47:29 ID:+OcsNaFP0

無理するとハゲるよ

15 : 2020/06/11(木)22:47:43 ID:A1tF3HH80

>>10
それはだめ

12 : 2020/06/11(木)22:47:31 ID:qPjODAGxa

水だけ摂取で毎日10時間自転車に乗ればできる

18 : 2020/06/11(木)22:48:00 ID:A1tF3HH80

>>12
現実的ちゃうやん

13 : 2020/06/11(木)22:47:31 ID:IO62H2PS0

手段を選ばなきゃ可能ではある

21 : 2020/06/11(木)22:48:12 ID:A1tF3HH80

>>13
ま？

32 : 2020/06/11(木)22:49:02 ID:IO62H2PS0

>>21

余分な肉全部切除してもらうことやで82なら余裕で取れる

14 : 2020/06/11(木)22:47:42 ID:3FwqvwZA0

ワイは一ヶ月で7キロが最大やった

26 : 2020/06/11(木)22:48:36 ID:A1tF3HH80

>>14
それは余裕やろたぶん

17 : 2020/06/11(木)22:47:55 ID:iSFOCw/ja

後先考えなきゃいけるやろ

19 : 2020/06/11(木)22:48:02 ID:lc3eI8+5r

飲まず食わずで毎日12時間走ればいけんじゃね

33 : 2020/06/11(木)22:49:02 ID:A1tF3HH80

>>19
無理なもんはいうな

37 : 2020/06/11(木)22:49:48 ID:u+vETiG8M

>>33

無理言ってるのはお前だろ

20 : 2020/06/11(木)22:48:03 ID:oYujovEK0

五キロなら

22 : 2020/06/11(木)22:48:15 ID:2jmmLkng0

ワイはひと月で7キロ痩せたで
体調悪くなってええならいけるやろ

35 : 2020/06/11(木)22:49:33 ID:A1tF3HH80

>>22
それはワイでもいけるはず
2週間で10キロ痩せたい

23 : 2020/06/11(木)22:48:19 ID:6dgKIKkrd

100キロスタートで死ぬ気でやれば出来る

24 : 2020/06/11(木)22:48:27 ID:SGZ7u4Kc0

食べなきゃ行けるで

25 : 2020/06/11(木)22:48:32 ID:Ou7jac9X0

ガチで飯食わなきゃ一週間で痩せるやろ

27 : 2020/06/11(木)22:48:37 ID:+pevZd7y0

最後利尿剤飲んでサウナ入れ

28 : 2020/06/11(木)22:48:46 ID:eIy8noZKa

ボクサーならいける

30 : 2020/06/11(木)22:48:57 ID:i8zHMThVa

脂肪吸引

34 : 2020/06/11(木)22:49:31 ID:u+vETiG8M

何も食べない
寝ない
動き続ける

これで余裕

175 : 2020/06/11(Thu)23:03:01 ID:SRyic/lia

>>34

寝る寝ないは関係ないぞ

36 : 2020/06/11(木)22:49:38 ID:yKctDHmtp

クソデブなら余裕

38 : 2020/06/11(木)22:50:07 ID:A1tF3HH80

じゃあもうええわ
5キロでどうや
いける？2週間で

39 : 2020/06/11(木)22:50:16 ID:kaS1/Nxxa

できるでしょ
ボクサーや総合格闘家がやってるんだから

40 : 2020/06/11(木)22:50:27 ID:KDMLgqmNa

バンプの藤原みたいにガリガリになりたい

41 : 2020/06/11(木)22:50:44 ID:oYujovEK0

水泳部に入ってたときは70キロから三部練で4キロは痩せたな
ちなみに痩せたぶん食わされるけど

42 : 2020/06/11(木)22:50:53 ID:FX0bMA8s0

水抜きするしか無いな
少量の水分だけ取って運動しまくって汗をかけ

183 : 2020/06/11(木)23:03:48 ID:SRyic/lia

>>42

低学歴は黙ってろ
水我慢してやせるわけないやろ

43 : 2020/06/11(木)22:51:05 ID:+pevZd7y0

10日くらいで7kg落ちるなら
利尿剤、サウナ、飯抜きでなんとかなるだろ

45 : 2020/06/11(木)22:51:17 ID:obtOA8AS0

前太ってた頃一ヶ月断食したけど20キロ痩せたからいけるで

47 : 2020/06/11(木)22:51:20 ID:A1tF3HH80

なにも食べなかったら死ぬわカス

57 : 2020/06/11(Thu)22:52:08 ID:kaS1/Nxxa

>>47

死なないぞ
減量中のボクサーみんな死ぬのか？
「甘え」やで君

75 : 2020/06/11(Thu)22:53:47 ID:Hfn8eVt8r

>>57

今のボクサー食べるぞ

85 : 2020/06/11(木)22:54:37 ID:kaS1/Nxxa

>>75

昔のボクサーは死んでない
はい論破
そもそもまだ断食して一気に落とす奴もいるが

97 : 2020/06/11(木)22:55:25 ID:rj9PqQOWr

>>85

ボクシングってだせえよな
クソがりばっかやし
そら人気なくなるわ

48 : 2020/06/11(木)22:51:23 ID:x84Lkt2Nd

リバウンドが何かの現象だと思ってそう

49 : 2020/06/11(木)22:51:33 ID:hjCl+65K0

余裕

50 : 2020/06/11(Thu)22:51:50 ID:A1tF3HH80

175で82ってデブ？

73 : 2020/06/11(Thu)22:53:41 ID:+pevZd7y0

>>50

スポーツ経験はどれくらい？
体重だけみたらデブ

91 : 2020/06/11(木)22:54:59 ID:A1tF3HH80

>>73
あるけどもう5年やってない

54 : 2020/06/11(Thu)22:52:03 ID:6qDUbbFQ0

ボクサーが鍛えた身体から1ヶ月で15kg落とせるんやから
お前の肥満ボディなら頑張れば可能やで

94 : 2020/06/11(木)22:55:12 ID:A1tF3HH80

>>54
具体的にどうしたら？

55 : 2020/06/11(Thu)22:52:04 ID:3vXu72ot0

贅肉をナイフで切断

56 : 2020/06/11(Thu)22:52:08 ID:RiUCd/R30

どれぐらいの覚悟があるかによる。
ちな今の体重は？（重ければ重い方が有利

58 : 2020/06/11(Thu)22:52:19 ID:2jU2kV840

なんか適当にガンとか患えば

60 : 2020/06/11(Thu)22:52:30 ID:hiBqxorma

You Tube見ながら10kg痩せるハンドクラップダンスしてたら痩せずに
お腹が硬くなってきたんだが何故なの？

65 : 2020/06/11(Thu)22:53:05 ID:3vXu72ot0

>>60

飯の量減らさないと減るわけないだろ

81 : 2020/06/11(木)22:54:17 ID:hiBqxorma

>>65

減らしてるよ？
毎日2食昼コンビニ弁当夜ヨーグルトもしくは豆腐

62 : 2020/06/11(Thu)22:52:46 ID:qjaHt78s0

毎日1リットルずつ献血すれば？

63 : 2020/06/11(Thu)22:52:56 ID:IkupA4tU0

飯食わないならいけるわな

64 : 2020/06/11(Thu)22:53:04 ID:wBxyJkfzd

火葬場にいこう

67 : 2020/06/11(Thu)22:53:07 ID:oYujovEK0

筋肉とか脂肪とか水とか気にしなければ肥満の人はすぐ体重は落とせる
なにがあるかは知らんけど

68 : 2020/06/11(Thu)22:53:08 ID:KjxmoOMb0

もともと太ってたらいけるんちゃうか？
ワイはサラダチキンとおかゆで結構痩せたで

120 : 2020/06/11(木)22:57:45 ID:A1tF3HH80

>>68
期間と体重を書きなさい

72 : 2020/06/11(Thu)22:53:31 ID:azue3J5+0

1週間くらい喰わなくても問題ない
1週間後から断食しろ

74 : 2020/06/11(Thu)22:53:46 ID:mvkl/PjB0

断食しろ

76 : 2020/06/11(Thu)22:53:51 ID:VjD0U9fi0

月曜断食を1日置きに美食日無しでやればやせるんじゃないか？

77 : 2020/06/11(Thu)22:54:02 ID:qSFzrQ6Z0

何も食べなければ痩せる

80 : 2020/06/11(Thu)22:54:11 ID:IkupA4tU0

つーか水抜きして体重減っても見た目そんなかわらんぞ

82 : 2020/06/11(木)22:54:17 ID:KjxmoOMb0

サラダチキンとおかゆでワイは結構痩せれたで
オススメや

83 : 2020/06/11(木)22:54:27 ID:RiUCd/R30

マジレスするとチャリで毎日50km走れば82kg170cmくらいなら2週間で5キロは痩せるんやないか？

98 : 2020/06/11(木)22:55:42 ID:A1tF3HH80

>>83
ほんまか？

113 : 2020/06/11(Thu)22:57:15 ID:RiUCd/R30

>>98

ワイは毎日50km休日100kmくらいチャリ走った週は毎日米3合くらい食ってたけど68kgから63kgまで痩せたで

86 : 2020/06/11(木)22:54:40 ID:goJSK/vZr

格闘家がそんくらい減らせるのは水抜きしてるからやぞ
水抜きするなら筋肉がないとできん

87 : 2020/06/11(Thu)22:54:43 ID:6kzI4Ilxa

断水しろ

88 : 2020/06/11(Thu)22:54:47 ID:e/Ef3hon0

それで急に体重落としても腹以外の肉が落ちるだけやで

89 : 2020/06/11(Thu)22:54:54 ID:ManKc8Qld

減量のため100kmマラソン気絶することなく計120kmを走り抜き1日で14kgの減量に成功したマッスル北村

95 : 2020/06/11(木)22:55:15 ID:qSFzrQ6Z0

>>89

亡くなったよね

99 : 2020/06/11(木)22:55:58 ID:PCFxTzksF

2週間で7キロだったら出来た
53キロから46キロ

100 : 2020/06/11(木)22:56:01 ID:oYujovEK0

お前らは理論ばっかりやな
実際に太ったり痩せたりを繰り返してるワイが最強やー

101 : 2020/06/11(木)22:56:05 ID:fN6ah6cwa

そばダイエットとバッセンで一月で5kgぐらい落としたわ

103 : 2020/06/11(木)22:56:09 ID:e/Ef3hon0

最初の数キロぐらいならすぐ落ちるんじゃね

105 : 2020/06/11(木)22:56:30 ID:eqEGZ6PD0

80kg超えてるけど一日晩飯食わんかっただけで2～3kg増減するから多分かんたんやろな

114 : 2020/06/11(Thu)22:57:17 ID:hiBqxorma

>>105

そこまで体重あるならそんなの余裕だろ

106 : 2020/06/11(木)22:56:41 ID:/Vs1eKi00

それダイエットって言わんやろ

107 : 2020/06/11(Thu)22:56:56 ID:x+EZ19kE0

エフェドリン使え

109 : 2020/06/11(Thu)22:56:57 ID:52ofDrRt0

断食でいいのに何で揉めるの

111 : 2020/06/11(Thu)22:57:04 ID:gXLOTBNca

ぶっちゃけその2週間頑張った成果が出るのは1ヶ月後
2週間の間は水分の増減だけや

112 : 2020/06/11(Thu)22:57:10 ID:OfW0hEjv0