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1 : 2021/07/14(水)21:09:48 ID:1RbZYdow0
なんかある?
"
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2 : 2021/07/14(水)21:10:03 ID:rBnhgbIj0
胃切除

 

4 : 2021/07/14(水)21:10:28 ID:WswNq9AP0
身長180とかだと厳しい

 

6 : 2021/07/14(水)21:10:29 ID:Xbq8gtcn0
パレオダイエット

 

7 : 2021/07/14(水)21:10:33 ID:Ou1/bLFt0
身長は?

 

8 : 2021/07/14(水)21:10:40 ID:1RbZYdow0
まじで焦ってるw
誰か頼むw

 

9 : 2021/07/14(水)21:10:57 ID:IdwJZfSUp
無理だよ

 

10 : 2021/07/14(水)21:11:01 ID:GZa04iKI0
毎朝走る

 

11 : 2021/07/14(水)21:11:12 ID:1RbZYdow0
ちなスペック
身長177
体重67
筋肉質
元サッカー部

 

14 : 2021/07/14(水)21:11:41 ID:QGqSLrgR0
>>11
無理やな
か、毎日20キロ走れ

 

21 : 2021/07/14(水)21:12:50 ID:1RbZYdow0
>>14
無理ゲーww

 

12 : 2021/07/14(水)21:11:13 ID:QGqSLrgR0
身長と体脂肪率は?

 

13 : 2021/07/14(水)21:11:27 ID:pHRIIZGO0
ライザップ

 

15 : 2021/07/14(水)21:11:41 ID:4MbIGOwl0
とりあえず体毛を全剃りや

 

16 : 2021/07/14(水)21:12:09 ID:A5EuLSQX0
ワイは食事制限とウーバーで40日で8kg?せたで

 

18 : 2021/07/14(水)21:12:39 ID:1RbZYdow0
>>16
食事制限何してた?
朝昼晩聞かせて

 

28 : 2021/07/14(水)21:14:28 ID:A5EuLSQX0
>>18
1日の合計が1500kcal以内に抑えただけ

 

19 : 2021/07/14(水)21:12:43 ID:MH8sRMvg0
何も食わない

 

23 : 2021/07/14(水)21:13:18 ID:2TSPGZu30
走れ

 

24 : 2021/07/14(水)21:13:27 ID:T16VHsCZ0
177で60キロってガリじゃね?

 

26 : 2021/07/14(水)21:14:10 ID:1RbZYdow0
>>24
ちょっと用がある

 

25 : 2021/07/14(水)21:13:31 ID:DTApQPxB0
筋肉質?ぜはみせて

 

27 : 2021/07/14(水)21:14:19 ID:q/PhLlnm0
白飯抜くだけで簡単におちるぜ

 

30 : 2021/07/14(水)21:14:37 ID:csWBYlREr
一日二食少なめ

 

31 : 2021/07/14(水)21:14:59 ID:LiRqh1r/0
水抜すれば7キロぐらいおちますが

 

33 : 2021/07/14(水)21:15:09 ID:mI+rXtp20
リングフィットやれや

 

34 : 2021/07/14(水)21:15:29 ID:csWBYlREr
キックボクサーか?

 

39 : 2021/07/14(水)21:16:44 ID:YOkDWJVi0
100キロから二ヶ月で20キロくらいなら落とせそうだけど
67から50は無理すると死ぬ可能性すらあるな
ボクサー並みの生活しないと無理じゃないかな

 

43 : 2021/07/14(水)21:17:04 ID:1RbZYdow0
>>39
すまん50やなくて60切りたいだけ

 

40 : 2021/07/14(水)21:16:51 ID:pZ+JxnQ30
DDR

 

41 : 2021/07/14(水)21:16:54 ID:4MbIGOwl0
体重測るってことよな
うそつけんわけやし

 

47 : 2021/07/14(水)21:18:59 ID:ux9ExM6yr
167ならちょっと痩せた方がいいぐらいの体重やんけ

 

49 : 2021/07/14(水)21:19:25 ID:1RbZYdow0
オートレーサーになりたいのよ

 

58 : 2021/07/14(水)21:21:28 ID:HK8Zoyxid
>>49
???

 

59 : 2021/07/14(水)21:21:56 ID:1RbZYdow0
>>58
すまん、言ってなかった。体重制限がある

 

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50 : 2021/07/14(水)21:19:31 ID:phe17ubQ0
ワイ90kgのクソデブだけど数ヶ月前は100kgあったんでまだマシかな
無理せずに今年までに70kgまでやせたい

 

51 : 2021/07/14(水)21:19:43 ID:pu2cX6WA0
参考になるか分からんが
174/74 13%のワイでも服によっては細身に見られるわ
その体重で気になるってどういう体型なんや

 

52 : 2021/07/14(水)21:19:49 ID:bvGB3Bi50
十分痩せてるやろ
筋肉落とすしかない

 

53 : 2021/07/14(水)21:20:07 ID:vsMxUBZ70
食わなきゃいいじゃん

 

54 : 2021/07/14(水)21:20:10 ID:3rO/QwK1d
どんなに食事制限してもホメオスタシス働くから思うほど体重落ちないぞ

 

55 : 2021/07/14(水)21:20:59 ID:AmwsT3SB0
食中毒

 

57 : 2021/07/14(水)21:21:15 ID:1RbZYdow0
オートレーサーの募集が8月末までなんやけど、これ八月末までに痩せないといけんよね?

 

64 : 2021/07/14(水)21:22:43 ID:8W+t0Ugi0
>>57
身長からいって難しい
なれたとしても先がない

 

72 : 2021/07/14(水)21:23:26 ID:1RbZYdow0
>>64
俺は諦めんよ

 

61 : 2021/07/14(水)21:22:16 ID:GK0Goa82p
絶食して水だけ飲む
死ぬかもしれんがそれしかないから諦めろ

 

62 : 2021/07/14(水)21:22:19 ID:OFzjHyQ9d
毎日サラダと納豆だけでお腹膨れるわ

 

63 : 2021/07/14(水)21:22:36 ID:Ns4Orff+a
良く噛んで食べる
ご飯とおかずを同時に口に入れない
これだけで食う量が劇的に減るで

 

65 : 2021/07/14(水)21:22:44 ID:h6WzrLW7d
食べなかったら痩せるだろ

 

67 : 2021/07/14(水)21:22:51 ID:gM0N9s1G0
185/58のワイが来たでー

 

68 : 2021/07/14(水)21:23:08 ID:1RbZYdow0
>>67
どんな生活してたの?w

 

73 : 2021/07/14(水)21:23:43 ID:gM0N9s1G0
>>68
飯食うのが面倒だった

 

69 : 2021/07/14(水)21:23:11 ID:V1oEvKb3d
簡単やん筋肉落とせ
飯食うな

 

70 : 2021/07/14(水)21:23:23 ID:T16VHsCZ0
年齢上限無いんじゃね?
来年受けろ

 

71 : 2021/07/14(水)21:23:24 ID:NEmlyAVj0
期間工

 

74 : 2021/07/14(水)21:24:06 ID:3rO/QwK1d
現実的なのは体内の器官を切除することやろな

 

75 : 2021/07/14(水)21:24:19 ID:MniBb1ye0
足1本10kg

 

77 : 2021/07/14(水)21:24:48 ID:mYGKit7Np
その日まで何も食わなきゃ痩せるだろ

 

79 : 2021/07/14(水)21:24:50 ID:MdnRz1Qc0
片脚切る

 

80 : 2021/07/14(水)21:24:56 ID:LxqPBsqbr
玉蹴り用の脚なんて切っちゃえば?

 

81 : 2021/07/14(水)21:25:04 ID:v9Tbfj+s0
落としたとしてレース出来るような身体とメンタルは保てないぞ

 

84 : 2021/07/14(水)21:25:29 ID:9VRD3GO30
昼だけ食って夜は1時間歩け

 

86 : 2021/07/14(水)21:25:54 ID:52BWV2gV0
ノロウイルス2回でいけるやろ
スーパーで加熱用の生牡蠣買ってきて食べて寝てるだけのお手軽ダイエットやぞ

 

87 : 2021/07/14(水)21:25:56 ID:pu2cX6WA0
イッチの本気度が全然伝わってこんし、そもそも筆記で落ちそう

 

88 : 2021/07/14(水)21:26:16 ID:qJOeZIbR0
手術で骨と筋肉切除しかない

 

引用元: 8月末までに体重67キロから50キロ代に落とす方法

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