1 : 2024/05/02(木)20:55:40 ID:TTlorVwV0
やっぱりスポーツ？
2 : 2024/05/02(木)20:56:19 ID:yYdeiztb0
チョコザップオススメ！
みんなでちょこっと運動しよう！
みんなでちょこっと運動しよう！
4 : 2024/05/02(木)20:57:47 ID:n4C082ar0
節制して有酸素やるだけの簡単なお仕事🥺
9 : 2024/05/02(木)21:00:18 ID:mXl2PkaU0
水泳が一番痩せるらしいよ
11 : 2024/05/02(木)21:00:39 ID:TTlorVwV0
>>9
大の大人が水泳やる場所ってどこにある？
大の大人が水泳やる場所ってどこにある？
10 : 2024/05/02(木)21:00:29 ID:f/10156Tr
理屈は簡単
食事量を減らし運動量を増やすだけ
食事量を減らし運動量を増やすだけ
12 : 2024/05/02(木)21:01:20 ID:cI56bgfQ0
ボクサーと同じ事すればええ
走って縄跳びや
走って縄跳びや
13 : 2024/05/02(木)21:01:52 ID:/8ClPnD80
何だかんだで食う量を減らすしないで
運動頑張ると余計に腹減るし
運動頑張ると余計に腹減るし
14 : 2024/05/02(木)21:02:22 ID:I6W+FncQ0
食わなければええで
15 : 2024/05/02(木)21:02:25 ID:O5F5qBx/r
銭湯は冗談としてプール付きのジムとか探せばあるよ
18 : 2024/05/02(木)21:06:58 ID:tMQALWSt0
食事制限
運動
これ以外にない
運動
これ以外にない
19 : 2024/05/02(木)21:08:04 ID:TTlorVwV0
スポーツ始めたいんやがどうすればええんや
走るのは続かんが一緒にスポーツできる知り合いもおらん
走るのは続かんが一緒にスポーツできる知り合いもおらん
22 : 2024/05/02(木)21:12:24 ID:O5F5qBx/r
>>19
まず人の話を聞くべきだと思うよ
20 : 2024/05/02(木)21:08:57 ID:AXngUegu0
甘ったれんなカス
23 : 2024/05/02(木)21:15:26 ID:b/44oPtC0
食事制限したくないなら諦めてくれ
26 : 2024/05/02(木)21:21:57 ID:H8oboQW3d
炭水化物抜くだけで劇的に痩せる
27 : 2024/05/02(木)21:23:03 ID:ZjAdwvJe0
洒落にならん借金する
29 : 2024/05/02(木)21:38:15 ID:TTlorVwV0
三大欲求の一つ我慢してまで生きたくないわ
引用元: ダイエットってどうやればいいの？
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