すまんダイエットガチ勢に聞きたい、コーラゼロって飲んでええの？

2021年6月27日 2021年6月26日

1 : 2021/06/24(木)02:44:15 ID:FaR6t+yr0

なあ

2 : 2021/06/24(木)02:44:35 ID:7iZQohYS0

ええよ

5 : 2021/06/24(木)02:44:48 ID:FaR6t+yr0

>>2
ま？毎日でも？

11 : 2021/06/24(木)02:45:51 ID:7iZQohYS0

>>5

毎日とか正気か？

20 : 2021/06/24(木)02:47:17 ID:FaR6t+yr0

>>11
今赤のコーラ毎日飲んでるで

27 : 2021/06/24(木)02:48:05 ID:V6nUpYEk0

>>20

赤はダメや…
角砂糖50個もはいっとる…

36 : 2021/06/24(木)02:49:06 ID:FaR6t+yr0

>>27
だからやめようと思ってな
運良く健康診断はなんもなかったが

3 : 2021/06/24(木)02:44:36 ID:FaR6t+yr0

おらんか？

4 : 2021/06/24(木)02:44:38 ID:V7tXzWb60

ええで

6 : 2021/06/24(木)02:45:03 ID:FaR6t+yr0

適当こくなや
真剣に答えろ

7 : 2021/06/24(木)02:45:07 ID:hHbykDYJM

カフェイン入ってるからやめとけ

12 : 2021/06/24(木)02:45:51 ID:FaR6t+yr0

>>7
カフェインあかんの？
緑茶はダイエットで推奨されとるけど

25 : 2021/06/24(木)02:47:47 ID:hHbykDYJM

>>12

睡眠の時間と質が下がると体脂肪が残りやすく筋肉が分解されやすくなるんや

31 : 2021/06/24(木)02:48:23 ID:FaR6t+yr0

>>25
へー

8 : 2021/06/24(木)02:45:17 ID:3uCIC51H0

適量なら

14 : 2021/06/24(木)02:46:07 ID:FaR6t+yr0

>>8
適量とは

9 : 2021/06/24(木)02:45:23 ID:FaR6t+yr0

こっちはガチやねん

10 : 2021/06/24(木)02:45:47 ID:cBVXPcsd0

トクホのコーラの方いいよ
ゼロより味美味しいから

16 : 2021/06/24(木)02:46:20 ID:FaR6t+yr0

>>10
じゃあそれで

15 : 2021/06/24(木)02:46:20 ID:oCtPUg27a

砂糖ではないから糖尿とかの心配はない
人工甘味料が身体にいいと思うか悪いと思うかや

18 : 2021/06/24(木)02:46:55 ID:FaR6t+yr0

>>15
痩せりゃなんでもいいんやが

17 : 2021/06/24(木)02:46:42 ID:V6nUpYEk0

トクホのコーラならなんぼ飲んでも大丈夫やで

22 : 2021/06/24(木)02:47:29 ID:FaR6t+yr0

>>17
ま？

19 : 2021/06/24(木)02:47:08 ID:p6FO6NgZp

人工甘味料自体は体に与える影響が未だによくわかってないから健康ガチ勢は飲まない
どうしてもコーラ飲みたくなった時だけ飲んでもええんちゃう

24 : 2021/06/24(木)02:47:44 ID:FaR6t+yr0

>>19
ふむ

21 : 2021/06/24(木)02:47:19 ID:GcUhkfDo0

自分で考えた方がええで
なぜ太るのか？太る原因の成分はコカコーラゼロに入ってるのか？コカコーラゼロ特有の成分は何か悪影響があるのか？

23 : 2021/06/24(木)02:47:34 ID:TqyAAwvP0

同じ量の普通のコーラ飲むよりマシやろ

28 : 2021/06/24(木)02:48:11 ID:FLFWvZEJ0

ダイエット中に飲んでいい液体は水だけやぞ
エネルギー補給になるスポドリはもってのほかや

39 : 2021/06/24(木)02:49:42 ID:FaR6t+yr0

>>28
きっついなあ
フルーツで我慢するか

29 : 2021/06/24(木)02:48:14 ID:lZCTJeeHd

45kg痩せたラガーフェルドもダイエットコーラだけは飲んでるぞ

40 : 2021/06/24(木)02:49:53 ID:FaR6t+yr0

>>29
ま？いけるやん

30 : 2021/06/24(木)02:48:21 ID:YJA8ilzX0

人工甘味料はプロテインにがっつり入ってるからもう諦めたわ
ノンフレーバーは選ぶ気にならんし

33 : 2021/06/24(木)02:48:45 ID:28M+zt8U0

どんだけ食っても毎日ランニングしてりゃ痩せるよ

34 : 2021/06/24(木)02:48:54 ID:4TiPf3red

ダイエットコーラは痩せるで

35 : 2021/06/24(木)02:48:58 ID:MYsAkb3l0

俳優とか余裕で10kgくらいは痩せるのなんなんや

37 : 2021/06/24(木)02:49:16 ID:oCG+dYxo0

どんなダイエットしてるんや

44 : 2021/06/24(木)02:50:42 ID:FaR6t+yr0

>>37
今日から始める
とりあえず糖分があかんのはわかった

45 : 2021/06/24(木)02:51:08 ID:KSMYJyNy0

>>44

糖分も精製しすぎないやつならええんやで

52 : 2021/06/24(木)02:51:54 ID:FaR6t+yr0

>>45
玄米とかか

43 : 2021/06/24(木)02:50:37 ID:XpvrCREor

甘いもの飲みたいならプロテイン飲めばええやん

47 : 2021/06/24(木)02:51:30 ID:FaR6t+yr0

>>43
名案やな
それでいくわ

49 : 2021/06/24(木)02:51:44 ID:zI1dVIP/0

ええよ
何なら普通のコーラの方がええよ

50 : 2021/06/24(木)02:51:49 ID:1SXrcuaEd

結局太るのでダイエットには向かん…が血糖値が上がらないというメリットがあるので糖尿病予防にはオススメや

56 : 2021/06/24(木)02:52:49 ID:FaR6t+yr0

>>50
ふとるん？

51 : 2021/06/24(木)02:51:53 ID:XpvrCREor

ワイ豚、痩せない豚はって本買ったものの読み進める気起きない

55 : 2021/06/24(木)02:52:21 ID:Bk8y5mLhM

なんならマックも一緒に食べていい

57 : 2021/06/24(木)02:53:07 ID:GUpGXOPTa

一時期ダイエットコーラ毎日飲んでたが流石にあかんと思って炭酸水に変えたわ
ワイのおばかな脳はまんまとコーラだと思って騙されてくれとる

58 : 2021/06/24(木)02:53:08 ID:kD5go3E7d

500、1日1本なら飲んでもええってボディビルダーの山本先生が言うてた

66 : 2021/06/24(木)02:54:37 ID:FaR6t+yr0

>>58
ま？余裕やな

59 : 2021/06/24(木)02:53:22 ID:7BjboFeD0

人工甘味料は甘いのに糖分補給されんから更に糖分欲しくなって逆に太りやすくなるで

70 : 2021/06/24(木)02:54:53 ID:FaR6t+yr0

>>59
えぇ

60 : 2021/06/24(木)02:53:27 ID:MYsAkb3l0

わい身長172体重57kg体脂肪率14.5％なんやが体重落とさず体脂肪率一桁行きたい
難しいやろか

62 : 2021/06/24(木)02:54:02 ID:hHbykDYJM

>>60

体重増やさず筋トレしたらええやん

61 : 2021/06/24(木)02:53:39 ID:IZ1cm3uF0

人工甘味料飲みすぎてお酒飲まんのに肝臓やられてる人が多いらしいで

67 : 2021/06/24(木)02:54:37 ID:MYsAkb3l0

>>61

わいも肺糖尿？みたいなん言われた

63 : 2021/06/24(木)02:54:03 ID:FaR6t+yr0

タンパク質と食物繊維と良質な脂と少量の糖分
これで痩せるんやろ
大体わかったで

76 : 2021/06/24(木)02:56:13 ID:EcVCc+fu0

>>63

わかっとるやん

64 : 2021/06/24(木)02:54:11 ID:evIHW1gT0

飲んでもええけどあの味を美味しいと思えるのはすごいと思ふ

69 : 2021/06/24(木)02:54:49 ID:2uT67A7s0

>>64

結局慣れ
慣れるとノーマルがあまったるくてしゃーないわ

71 : 2021/06/24(木)02:54:59 ID:XpvrCREor

痩せたいけど外出て走るのめんどいンゴ

72 : 2021/06/24(木)02:55:22 ID:zI1dVIP/0

毎日でも飲んでええよ→最高やん、でもとりあえず今日は別の飲むわ

絶対飲んじゃダメ→ほんまか飲みたいわ、とりあえず今日だけ飲ませて

この違いや

78 : 2021/06/24(木)02:56:34 ID:kHhUj/a60

詳しくないが人工甘味料って体外に排出できないんじゃなかったか？

84 : 2021/06/24(木)02:58:06 ID:zI1dVIP/0

>>78

逆やろ100パー全吸収とか恐ろしいわ

80 : 2021/06/24(木)02:57:19 ID:9bHOOish0

コーラ→ゼロコーラ→炭酸水に段階的に変えて
いけばいいな

81 : 2021/06/24(木)02:57:38 ID:BppYkBFu0

ダイエットなんか身体に悪いからやめろよ
一生続ける事がダイエットなんやぞゴールなんかないんやで
途中で止めてリバウンドしたらマイナスなんやぞ

82 : 2021/06/24(木)02:57:45 ID:Q4w6gv4+0

ワイはコーラゼロを毎日2リットル飲んでたらカフェイン中毒なったから、カフェインないやつにしろ

83 : 2021/06/24(木)02:57:59 ID:XpvrCREor

30過ぎたら今以上に太るってマジなん？
ワイ今年30なんやけど怖いわ

86 : 2021/06/24(木)02:58:37 ID:EcVCc+fu0

コーラとか飲む気がしれんとか思ってたけど
よく考えないでもワイは毎日今もバカスカ酒飲みまくっとるわ
それでも10キロ痩せたけど禁酒したらもっとムキムキになってたかもな

87 : 2021/06/24(木)02:58:45 ID:kc/dumEpa

ええで
ゼロの1.5Lをほぼ毎日数年間飲んでるけど何ともないわ
ただ甘味への依存というか執着がとんでもないことになっとる

91 : 2021/06/24(木)02:59:38 ID:Qu8JC8bj0

>>87

ワイもほぼ毎日飲んどるけど甘いお菓子とか食べたくならんなぁ
しょっぱい系大好きや

88 : 2021/06/24(木)02:58:57 ID:h8cpyaQa0

レモン入りの炭酸考えたやつ天才やろ
アレでだまされる単純な頭でよかったわ

89 : 2021/06/24(木)02:59:15 ID:ldlTjosu0

脂質制限より糖質制限のが痩せる

93 : 2021/06/24(木)03:00:01 ID:9bHOOish0

>>89

脂質制限で緩やかに痩せたほうが長期的に
見たときに絶対いいよ

96 : 2021/06/24(木)03:01:00 ID:ldlTjosu0

>>93

そもそもデブは糖尿危機だから糖質制限がベスト

90 : 2021/06/24(木)02:59:22 ID:GcUhkfDo0

あれ、そういえばコカコーラゼロを1ヶ月飲み続けたけど大丈夫だったってYouTubeなかったっけ？

92 : 2021/06/24(木)02:59:57 ID:3syiQX3W0

コーラゼロ1.5L毎日飲んでるけど健康診断でも異常なしやで
3年くらい続いてるわ

94 : 2021/06/24(木)03:00:17 ID:y46FD1D60

ガチで歯に悪いからやめとけ
炭酸とか人工甘味料で歯は悪くなり辛いけど
コカ・コーラゼロでも酸性度糞高くて口内ph下がるから
フレーバー炭酸飲んどる奴は絶対歯が悪くなる

97 : 2021/06/24(木)03:01:04 ID:3syiQX3W0

>>94

どう悪くなるん？虫歯ゼロなんやが

98 : 2021/06/24(木)03:01:53 ID:EcVCc+fu0

まあダイエットに一番あかんのはポテチとかフライドポテトやろ
糖質と脂質の悪魔合体やからな

101 : 2021/06/24(木)03:02:18 ID:fk/kRcMX0

ウィルキンソンのジンジャエール飲もうや
生姜成分灰ってないのに生姜みたいなピリリ感あるで

102 : 2021/06/24(木)03:03:30 ID:wyjpNzGYd

どうせ飲むなら普通のコーラがいい

104 : 2021/06/24(木)03:04:11 ID:B3jGXoD3r

ダイエット言うくらいやから飲んだ方がええんちゃうん

109 : 2021/06/24(木)03:07:13 ID:7BjboFeD0

>>104

アムウェイとかにクッソ引っ掛かりそうでかわいい

105 : 2021/06/24(木)03:04:27 ID:EcVCc+fu0

まじかよじゃあ生レモンサワーなんて歯に最悪とは本当なんだすか？

106 : 2021/06/24(木)03:05:49 ID:ldlTjosu0

人工甘味料て発達障害に似た感じになるらしい

107 : 2021/06/24(木)03:06:32 ID:RLx+A4kx0

痩せたいなら炭酸とかジュースとか厳禁やで

108 : 2021/06/24(木)03:07:05 ID:ldlTjosu0

お茶も人工ビタミンC入ってるからな

114 : 2021/06/24(木)03:10:14 ID:JJaYaMKI0

米やめただけでかなり痩せたわ
米→パスタ→うどん→米以外の主食にしたら
85キロから72キロまで痩せた半年で

引用元: すまんダイエットガチ勢に聞きたい、コーラゼロって飲んでええの？