ダイエット2023年4月24日

【緊急】ダイエット中デブワイ、何か食いた過ぎて頭おかしくなる

ダイエットデブ体重プロテイン食べたいカロリーサラダチキン

1 : 2023/04/12(水)22:37:20 ID:tJm2u0b90

なんでもいいから食べたい

3 : 2023/04/12(水)22:37:52 ID:9+6rh+IT0

ほーん、で？

7 : 2023/04/12(水)22:38:26 ID:tJm2u0b90

>>3
逆にどうして欲しい？

4 : 2023/04/12(水)22:38:00 ID:tJm2u0b90

せっかく順調に痩せて体重二桁まで来たのに

9 : 2023/04/12(水)22:39:05 ID:w6hg5gYW0

サラダチキン食っとけ

14 : 2023/04/12(水)22:40:17 ID:tJm2u0b90

>>9
もう今日食べていい分のカロリー摂取しちゃったの

22 : 2023/04/12(水)22:42:17 ID:w6hg5gYW0

>>14

サラダチキンならほぼ大丈夫だろ

30 : 2023/04/12(水)22:43:37 ID:tJm2u0b90

>>22
まぁ100kcalなんて誤差ではあるな

10 : 2023/04/12(水)22:39:26 ID:tJm2u0b90

もうどうにかなっちゃいそうだよおおお

11 : 2023/04/12(水)22:39:43 ID:epyI6ga80

ほなプロテイン飲め

15 : 2023/04/12(水)22:40:58 ID:tJm2u0b90

>>11
朝と昼飲んでるのに夜まで飲めるかよ

20 : 2023/04/12(水)22:41:47 ID:epyI6ga80

>>15

なんやその制限は
プロテインは自由や

12 : 2023/04/12(水)22:39:45 ID:Nop9/pe0d

耐えろよその程度

16 : 2023/04/12(水)22:41:08 ID:tJm2u0b90

>>12
なんだテメェこのやろう

29 : 2023/04/12(水)22:43:19 ID:Nop9/pe0d

>>16

お前は一生デブだかわらねぇよ

34 : 2023/04/12(水)22:45:04 ID:tJm2u0b90

>>29
いやもう既に120→96で糞デブから普通のデブまで変われてるんだが

39 : 2023/04/12(水)22:46:03 ID:Nop9/pe0d

>>34

デブのまんまで草
身長は？

42 : 2023/04/12(水)22:46:54 ID:tJm2u0b90

>>39
175

48 : 2023/04/12(水)22:48:35 ID:Nop9/pe0d

>>42

チビの癖に糞デブで草
お前まだ糞デブだと気づいてないの？

13 : 2023/04/12(水)22:40:15 ID:S9UjQEwW0

ノンオイルツナ缶おすすめ52kcal

19 : 2023/04/12(水)22:41:24 ID:tJm2u0b90

>>13
量少なくね？

26 : 2023/04/12(水)22:43:13 ID:S9UjQEwW0

>>19

ワシワシしてるから良く噛んで食わんと飲み込みづらいので割と満腹感出るでタンパク質15gあるし

17 : 2023/04/12(水)22:41:12 ID:8YOmS5gt0

食うから腹減るんやで何も食わないと腹減らなくなるで

21 : 2023/04/12(水)22:42:04 ID:IUwCjgu20

マクドナルド

25 : 2023/04/12(水)22:43:04 ID:tJm2u0b90

>>21
今マクナル食ったら全てが崩壊するわ

23 : 2023/04/12(水)22:42:26 ID:1l7f1kyVd

ココア飲むといいぞ
量が飲めない

28 : 2023/04/12(水)22:43:17 ID:ovo0ZpDTa

うんめぇおかずで白飯かきこみてぇよな

31 : 2023/04/12(水)22:43:39 ID:E3SKSkazd

残り物なら全部食べやる

32 : 2023/04/12(水)22:44:30 ID:1dBprwBK0

運動しろデブ

33 : 2023/04/12(水)22:44:30 ID:ni4rU8XL0

自分の脂肪でも食ってろクソデブ

35 : 2023/04/12(水)22:45:13 ID:s/oQ2Zmh0

わかめくえ

36 : 2023/04/12(水)22:45:29 ID:fjyuTTLj0

お豆腐に麺つゆかけたやつ美味しいぞ

41 : 2023/04/12(水)22:46:28 ID:tJm2u0b90

>>36
まぁ豆腐ぐらいしか食えないよな...

40 : 2023/04/12(水)22:46:04 ID:tE1C5K8i0

耐えろ
依存の離脱症状や

45 : 2023/04/12(水)22:47:34 ID:NK/AYf74d

チートデイや

46 : 2023/04/12(水)22:48:06 ID:yXohLdVtp

我慢して寝るんやで

52 : 2023/04/12(水)22:49:23 ID:tJm2u0b90

>>46
はあああああああああああー？

50 : 2023/04/12(水)22:49:11 ID:AOfa6EHd0

現時点でそんなんならたとえ頑張って痩せた所でずっとこの苦しみが続くんやろ？
デブは大変だな

59 : 2023/04/12(水)22:53:10 ID:w6hg5gYW0

>>50

違うぞ
太るとデブの行動をとってしまうだけで痩せたら普通になれるぞ
逆に今普通のやつも一回太るとデブの行動をとる

66 : 2023/04/12(水)22:55:35 ID:AOfa6EHd0

>>59

じゃあなんでリバウンド率高いねん

68 : 2023/04/12(水)22:57:13 ID:w6hg5gYW0

>>66

定着する前に油断したからやろ

53 : 2023/04/12(水)22:50:11 ID:qfsxH+XVr

蒟蒻畑と倖田來未のサプリメントでも食えば？

54 : 2023/04/12(水)22:51:04 ID:tJm2u0b90

>>53
蒟蒻畑も4つ食うと100kcalなんだよなぁ

55 : 2023/04/12(水)22:51:13 ID:fjyuTTLj0

でも美味しい物たくさん食べられるのは羨ましい
ワイ量食えないから食の楽しみがあんまない

56 : 2023/04/12(水)22:51:56 ID:QP8GJkAOM

人間は本能的に一定量タンパク質摂れば満足するように出来てるんやで
うま味調味料とかのアミノ酸がタンパク質に似てるから脳がタンパク質やと思って食べたいってなるけど似てるだけでタンパク質やないからタンパク質への欲求が満たされずにタンパク質によく似たうま味調味料を更に求めてまうから食べすぎて太るんやで
だからタンパク質だけ必要な量摂ればすぐ満腹なるし食べすぎたりしないんやで

57 : 2023/04/12(水)22:52:53 ID:vJMTsqGz0

コカコーラゼロのんで炭酸で胃を刺激させとけ

58 : 2023/04/12(水)22:52:55 ID:tJm2u0b90

取り敢えずぱりんこ個包装35kcal食べた

60 : 2023/04/12(水)22:53:32 ID:n/oLdyfC0

卵にしておけ

61 : 2023/04/12(水)22:54:14 ID:tJm2u0b90

焼き鳥食べたい焼き鳥食べたい

62 : 2023/04/12(水)22:54:55 ID:QP8GJkAOM

食い物で大事なのは量やなくてタンパク質の量や
腹減ったからってたくさん食う必要はなくてタンパク質を食うんやで

65 : 2023/04/12(水)22:55:16 ID:QP8GJkAOM

極論タンパク質さえ食ってれば死なない

67 : 2023/04/12(水)22:56:25 ID:tJm2u0b90

>>65
取り敢えずハム食うわ

80 : 2023/04/12(水)22:59:41 ID:/cznhuk30

>>67

いや食うなよ

84 : 2023/04/12(水)23:01:16 ID:tJm2u0b90

>>80
えぇ

69 : 2023/04/12(水)22:57:15 ID:QP8GJkAOM

炭水化物はゴミや
糞やゲロなどの汚物やと思えばええんや
タンパク質だけ食って食って喰らい尽くすんや

75 : 2023/04/12(水)22:58:55 ID:AKOXt9Y80

>>69

体臭エグなるやろ

71 : 2023/04/12(水)22:58:12 ID:w6hg5gYW0

焼きたらことアツアツ白飯美味いのに炭水化物がゴミ過ぎるの辛い

76 : 2023/04/12(水)22:59:00 ID:tUfOJKDp0

>>71

今のトレンドって炭水化物は逆に取らなあかんって感じやない？

73 : 2023/04/12(水)22:58:32 ID:+4avIXzap

ワイはずっと同じ体重から動かんわ

74 : 2023/04/12(水)22:58:37 ID:KLdy4nRA0

あたりめ常備しとけマジで

77 : 2023/04/12(水)22:59:18 ID:iJjYKY5P0

胃にバルーン入れてもらえ

78 : 2023/04/12(水)22:59:19 ID:pAWiTCqJ0

ガム噛め

90 : 2023/04/12(水)23:03:01 ID:eL/mNONL0

ダイエットなんぞするな
欲望のままに生きろ
誇り高く太れ

93 : 2023/04/12(水)23:04:41 ID:RzC/u8Tep

あんまり極端なことやらん方がええで

96 : 2023/04/12(水)23:05:25 ID:n+WxzsQJ0

豆腐に大根おろしと醤油かけて食え

99 : 2023/04/12(水)23:06:15 ID:tJm2u0b90

>>96
ええな
これなら罪悪感なし

105 : 2023/04/12(水)23:09:33 ID:uQyHz8V30

ポテチうめえええ
唐揚げうま
コーラ最高！
早くこちら側はもどってこい🤗

106 : 2023/04/12(水)23:09:59 ID:Rmdf2Tobp

自分を甘やかすことは恥ではない
人生いちどきりだ

107 : 2023/04/12(水)23:11:47 ID:I/bn8PBg0

炭酸水500ml一気飲み
少量だと逆に食欲増すから一気に腹に炭酸ぶち込め

108 : 2023/04/12(水)23:11:51 ID:wZ/UykB90

ほら、早くお前もベッドから動かず自動で飯が運ばれてくる天国へ
来いよ、高みへ

109 : 2023/04/12(水)23:12:18 ID:EmTBO91XM

ソイプロテインは腹持ちいいからおすすめ

110 : 2023/04/12(水)23:12:58 ID:tJm2u0b90

今のホエイプロテイン無くなったら次はソイにするか

111 : 2023/04/12(水)23:14:00 ID:K+nQqQRzp

何も食べなくて体重減るのって大半は胃の中の食い物が消化されたからだと思っているんやが

112 : 2023/04/12(水)23:14:55 ID:JqRnzYLU0

肉「無理するな…食えよ」

113 : 2023/04/12(水)23:15:24 ID:AtAQOiIPd

ワイは体重増やすために無理やり食ってるから羨ましい

114 : 2023/04/12(水)23:15:54 ID:6XueK/W9p

>>113

身長と体重は？

115 : 2023/04/12(水)23:16:47 ID:AtAQOiIPd

>>114

179の69

117 : 2023/04/12(水)23:18:13 ID:6XueK/W9p

>>115

重たすぎやで
179cmなら63kgでいい

120 : 2023/04/12(水)23:20:31 ID:AtAQOiIPd

>>117

ヒョロガリは嫌なんや

116 : 2023/04/12(水)23:17:31 ID:6XueK/W9p

わいも夏までにダイエット完成させたいわ

118 : 2023/04/12(水)23:19:31 ID:pOTc14Flp

彼女と出かける時ぐらいチートデイにしてもええで

119 : 2023/04/12(水)23:19:36 ID:QtZYRM2F0

毎日300回腹筋しろお腹に負荷与えると飯が喉通らんくなるから

121 : 2023/04/12(水)23:21:12 ID:KLdy4nRA0

ラムネは食べ過ぎるから意思弱いならやめとき

122 : 2023/04/12(水)23:23:40 ID:mM01IWM+0

俺は毎日チートデイだけど

123 : 2023/04/12(水)23:24:59 ID:fXF7Tn57d

納豆

125 : 2023/04/12(水)23:26:27 ID:tSJbeJld0

ダイエットに励むのはええけどやめずにずっと続けられる方法模索しないとリバウンドするで
一つずつ習慣を変えていくのが一番確実に成功する

128 : 2023/04/12(水)23:29:12 ID:6kTxF8UA0

ラーメンスープだけ買ってしらたき大量にぶち込んで食え

130 : 2023/04/12(水)23:32:28 ID:CnsEYDDe0

もうそういうときは寝るのが一番早いで

131 : 2023/04/12(水)23:33:33 ID:ujld+o+np

肉か魚と野菜と糖質をとりあえずなんとなく食ってるけどあんまり体重変動ないで

引用元: 【緊急】ダイエット中デブワイ、何か食いた過ぎて頭おかしくなる