一日一食生活を三か月続けた結果ｗｗｗ

2023年4月12日 2023年4月11日

1 : 2023/03/31(金)15:34:22 ID:OsHuZOc/0

・便通→初期はよかったが慣れると普通になる
・頭髪→復活したと思ったらまた徐々に抜け出す
・眠気→相変わらず食った後の眠気はすごい

こんな感じで効果あったのは最初だけや
メリットといえば食費が減ったぐらいや

2 : 2023/03/31(金)15:35:01 ID:bH073Uyz0

メリット痩せる

5 : 2023/03/31(金)15:35:31 ID:OsHuZOc/0

>>2
なぜか変わんねーわ

3 : 2023/03/31(金)15:35:17 ID:OsHuZOc/0

やたら薦めてたやつなんやったんや
今どうしてるんや

4 : 2023/03/31(金)15:35:20 ID:6Yu5GPx70

なにしとんねん

体「あかん、栄養足りないからまずは毛を諦めたろ！」

7 : 2023/03/31(金)15:35:59 ID:OsHuZOc/0

>>4
ノリで一日断食してみたら口内炎になったわ

6 : 2023/03/31(金)15:35:49 ID:bWOFpoSA0

ちなみに一食はいつなん？

10 : 2023/03/31(金)15:36:50 ID:OsHuZOc/0

>>6
夕方になったり昼にやったり
今は昼や

8 : 2023/03/31(金)15:36:22 ID:xqRJ2ub+a

一食どんくらい食うん？

14 : 2023/03/31(金)15:37:47 ID:OsHuZOc/0

>>8
1500kca以上lは採ってるで

9 : 2023/03/31(金)15:36:28 ID:kdrkaxzid

3年間一日一食やけど、すこぶる健康になったわ

12 : 2023/03/31(金)15:37:05 ID:OsHuZOc/0

>>9
三か月やと足りんのか

15 : 2023/03/31(金)15:38:04 ID:kdrkaxzid

>>12

目的が何かによるんやない？
とりあえず健康診断の結果は良くなったわ

11 : 2023/03/31(金)15:37:05 ID:tLF0+67q0

飯が美味く感じるからええで

13 : 2023/03/31(金)15:37:39 ID:3WBD39Z7d

筋肉は落ちた？

16 : 2023/03/31(金)15:38:15 ID:OsHuZOc/0

>>13
運動不足やしそっちで落ちたのかわからん

17 : 2023/03/31(金)15:39:50 ID:LdBGI7Pzd

減らすだけなら体がそれで賄うだけや
よっぽど減らさないとな

18 : 2023/03/31(金)15:40:04 ID:WGBLOo270

身長低そう

19 : 2023/03/31(金)15:40:06 ID:eWToUqpCM

多分体に良くない気がする

20 : 2023/03/31(金)15:40:48 ID:OsHuZOc/0

ムカつくのは最初だけ効果あって慣れたら今まで通りの下り坂になる事や
胃腸たちは少しはワイに休ませてもらってることに感謝すべきやろ

21 : 2023/03/31(金)15:40:53 ID:ndcM0hR+0

ハゲやないかい

24 : 2023/03/31(金)15:42:04 ID:OsHuZOc/0

>>21
「禿げたくないよう」の攻防戦状態や

23 : 2023/03/31(金)15:41:58 ID:aFovOJcAr

ハゲたおっさんやんきっしょ

26 : 2023/03/31(金)15:42:17 ID:CZ2HA8GH0

いや流石に痩せるやろ

27 : 2023/03/31(金)15:43:31 ID:BXi6zOWy0

一食でもええから
プロテイン2食と食物繊維用にサラダだけは食え

28 : 2023/03/31(金)15:44:09 ID:fNJ0dSdN0

tiktokバズってて草

29 : 2023/03/31(金)15:46:58 ID:LzpymGpHd

ワイそれで10キロ落ちたわ

32 : 2023/03/31(金)15:49:35 ID:AzpSx/c0M

ワイ非正規やから3年以上1日1食やわ
金あるやつがやるメリットないやろ

39 : 2023/03/31(金)16:01:26 ID:voVDQeena

>>32

床で食べてそう

44 : 2023/03/31(金)16:08:26 ID:9mkYGlX0M

>>39

床で食べとるで

34 : 2023/03/31(金)15:52:05 ID:8MpD8+8ma

普通に1500kcal程度じゃ体を維持するだけのエネルギーも得られんから健康に悪そう

35 : 2023/03/31(金)15:54:56 ID:XMUarkOu0

栄養不足による脱毛って一時的ちゃうか

41 : 2023/03/31(金)16:03:57 ID:ndcM0hR+0

>>35

多分関係なくハゲや

36 : 2023/03/31(金)15:55:23 ID:o2/ugTQ30

トリプルケアプレミアム飲め

37 : 2023/03/31(金)15:57:10 ID:OsHuZOc/0

>>36
買ってみたわ

38 : 2023/03/31(金)15:58:49 ID:wFcbXCQ/M

お金貯まっただろう何する気だよ

40 : 2023/03/31(金)16:03:42 ID:IZ3H59JGd

一日一食にしたけど結局は二食に落ち着いたわ
一食はかなり軽い食事にしたのとビオスリー飲み始めた
今は快調や

42 : 2023/03/31(金)16:04:04 ID:lWVkdDgkd

身長165センチ体重43キロだったけど飯食わないよりは食った方がいいに決まっとる

体に栄養がない状態の何がええんや

43 : 2023/03/31(金)16:06:40 ID:5aNXjf6SM

ワイ3年前までやってたが筋肉落ちて後悔やわ

45 : 2023/03/31(金)16:10:16 ID:y1ozd+qk0

ワイは二食やけど一食てどのタイミングで食べるん？昼？

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