スポーツ2021年9月15日

ジム通うメリット、ガチであんまない

メリット筋トレ運動ジム走るダンベルシャワー

1 : 2021/09/08(水)06:12:40 ID:rIF1CG9AM

1000円分くらいの水道代浮くくらい

2 : 2021/09/08(水)06:13:28 ID:xdy3FFC90

ジムでシャワー入るから？

4 : 2021/09/08(水)06:14:04 ID:JYUEtTcXa

筋トレしてないのにジム代払ってんのか

5 : 2021/09/08(水)06:14:06 ID:8n0ueBSc0

ジム行かんと運動せんやろ

6 : 2021/09/08(水)06:14:55 ID:sjLha5waM

家やと高重量バーベル落とせないから

7 : 2021/09/08(水)06:15:09 ID:rIF1CG9AM

走るのも意味わかんないしな
外の方が全然いい

8 : 2021/09/08(水)06:15:22 ID:OKClbAak0

ジムに何しに行ってんだ

9 : 2021/09/08(水)06:16:31 ID:FeBXQawOH

リーグに出るためだから

10 : 2021/09/08(水)06:16:33 ID:x+CUc+0W0

マスクして筋トレめちゃめちゃ苦痛だからもう自宅で自重でいいやってなる

11 : 2021/09/08(水)06:16:39 ID:DTQSBOb20

ダンベル買いたいけど高いねこれ

14 : 2021/09/08(水)06:18:24 ID:xegoHA/R0

マスク必須になって行かんくなったわ
どんどんデブになってくる

15 : 2021/09/08(水)06:18:54 ID:j5t7DS5nd

家トレの方が圧倒的に捗るわ
テレワークでもわかるけど移動時間ってほんま無駄や

16 : 2021/09/08(水)06:19:16 ID:wz4/TWO50

マスクしながら筋トレとか苦行すぎる

17 : 2021/09/08(水)06:19:42 ID:Uzk+3SyI0

クソあっついと外走るのダルいからなあ

19 : 2021/09/08(水)06:20:25 ID:O7fboCjr0

マシンと風呂代にしては高いよなあ

22 : 2021/09/08(水)06:21:24 ID:MAF+FENfM

ジムに入る奴がまずやる事の99.98％は近所の公園でできる
ルームランナーでランニング→いや外で走れよw
BIG3→いやまずは自重極めましょうよw

24 : 2021/09/08(水)06:22:09 ID:x+CUc+0W0

>>22

近所の公園で筋トレするのは難易度が高すぎる

39 : 2021/09/08(水)06:26:27 ID:MAF+FENfM

>>24

ワイが言いたいのは、ジムでないとこれ以上鍛えられない肉体でない、いわば「そもそも運動してない奴」が行く・行こうとするのはチャンチャラ間違いだ、って事や

23 : 2021/09/08(水)06:21:42 ID:sxR5P0K8a

ただ家やとサボり易いって点はある

27 : 2021/09/08(水)06:23:37 ID:eTrky1ldM

家電量販店と同じで自宅に器具設置するための展示場だからな

34 : 2021/09/08(水)06:25:31 ID:j5t7DS5nd

>>27

家具屋みたいに色んな器具試せてその場で買えるお店欲しいよな

33 : 2021/09/08(水)06:25:24 ID:/8QddH5N0

球技とかボルダリングスペースあったらガチで出会えるで

37 : 2021/09/08(水)06:26:05 ID:PP7qdeQE0

家でデッドリフトとスクワットとレッグエクステンションさえできれば後はチンスタと可変式ダンベルとアジャスタブルベンチで俺のトレは全部できる

54 : 2021/09/08(水)06:29:50 ID:sjLha5waM

>>37

ワイやん

43 : 2021/09/08(水)06:27:01 ID:ZjADIK8v0

今までトレーニングしてなかったやつがダンベルやベンチや懸垂機買って家トレするかって言ったらせんやろ
家トレはジムトレ経験者の次のステップや

44 : 2021/09/08(水)06:27:18 ID:/B6+fiHj0

運動したいなら家でリングフィットでもやればよくね？

50 : 2021/09/08(水)06:28:36 ID:XWORML1Ca

まず無駄な筋肉つけるメリットがないから

57 : 2021/09/08(水)06:30:37 ID:sjLha5waM

>>50

無駄な腹肉はあるのにな

53 : 2021/09/08(水)06:29:16 ID:1BlYNjMz0

金払って体動かすくらいなら、金貰って肉体労働した方が良くね？

60 : 2021/09/08(水)06:31:31 ID:MAF+FENfM

>>53

体動かすのと筋肉つけるのは別やで
肉体労働の現場の連中が何キロあげられるよ
即時ギックリ腰やろ？

58 : 2021/09/08(水)06:30:58 ID:jwEtnByr0

筋トレはジムに行かんと続かんわ

61 : 2021/09/08(水)06:31:39 ID:LfJz0uWta

ザクとどっちがええんや

63 : 2021/09/08(水)06:32:14 ID:fSF7e5ka0

家庭用の体脂肪計ってあてにならんな、メチャクチャや
キャリパー式？キャリバー式？の脂肪つまむ奴にしたわ

66 : 2021/09/08(水)06:33:30 ID:eTrky1ldM

>>63

両手で持って測るタニタのやつやとええんやないの？
足のみで測るやつしか持ってないけど

73 : 2021/09/08(水)06:35:01 ID:NdmAvZJ8a

>>66

家庭用のは全部微妙やで

64 : 2021/09/08(水)06:32:54 ID:LSXyqGlTa

俺の求める筋肉のデカさはジムレベルの設備がないと無理なんだよな

68 : 2021/09/08(水)06:34:23 ID:sjLha5waM

>>64

カーディオとダンベルカール位の乏しいイメージやと家でいいじゃんwとか言い出すんやろな

69 : 2021/09/08(水)06:34:24 ID:Dw3bO9e/0

インストラクターのお姉さんとお知り合いになれる

71 : 2021/09/08(水)06:34:33 ID:fSF7e5ka0

マシントレーニング楽でええや
チェストプレスでバーの位置一番深くして
重いの押し出すのはベンチプレスの潰れた時のからの押し上げる感じに似てて
マシンも悪くないと思うようになった

74 : 2021/09/08(水)06:35:17 ID:0amoQyE00

ジムだとバーベルスクワット出来るのは羨ましい
ただそれだけのためにジム行くのはなぁ

79 : 2021/09/08(水)06:37:08 ID:NrRhvlSkM

ジムでやった方が楽しいやん

84 : 2021/09/08(水)06:40:41 ID:ibZkh7Ph0

ジムってマウントとるために存在してるようなもんだろ
時々ザコの横に行って同じ種目の高重量見せつけてテストステロン分泌促してるわ

85 : 2021/09/08(水)06:42:32 ID:fSF7e5ka0

一年間、BULLのバーベルの重さを15kgと勘違いしてて
ずっと－5kgをMAXだと思ってトレーニングしてたわ
最近バーの横に20って数字あるの気づいてネットでちゃんと調べたら
20kgって意味だと知った

86 : 2021/09/08(水)06:42:53 ID:rGGkq9iOr

普通六畳部屋で筋トレするよね

87 : 2021/09/08(水)06:43:04 ID:uFZQX+FTM

汗だくおっさんの使ったあととかやりたくねえ

89 : 2021/09/08(水)06:44:05 ID:42kl3XBF0

ドヤ顔で間違ったフォームでトレーニングしてる馬鹿見るとほんま笑える

91 : 2021/09/08(水)06:45:19 ID:xcuWIlewd

ジムに月数千円はらってるけど怖くてフリーウェイトコーナー行けない

97 : 2021/09/08(水)06:46:59 ID:NrRhvlSkM

>>91

ゴールドジムでトレーナーにちゃんと教わったら怖くなくなったで
24hのとこはあかん

115 : 2021/09/08(水)06:52:19 ID:xcuWIlewd

>>97

ゴルジムは近所に無いし何より深夜帯に通えないのが辛い😢

92 : 2021/09/08(水)06:45:37 ID:TilT36I6M

最近よくジムにチーウシ見かけるようになったけどおまえら？

93 : 2021/09/08(水)06:45:52 ID:ESzgY8/w0

あー今日もクソガリの横行ってマウントとってくるかなあ

95 : 2021/09/08(水)06:45:59 ID:JMJC2439M

なんか話しかけてくるマッチョなおっさんおるよな
筋肉ある奴が正義みたいな顔してるけど普通に受け流して違うとこ行くわ

96 : 2021/09/08(水)06:46:40 ID:9gWR3t3td

腕立て連続50、自重スクワット連続100普通にできるようになった奴が更に求めて30キロダンベル買って懸垂、ディップスやるために公園デビュー
それでも物足りない、高重量のバーベル使いたい、マシン使いたいって奴がいくとこやね
そういう奴は続くし入会金と月謝の元取れる

そうでないと大半続かないから金の無駄

103 : 2021/09/08(水)06:48:56 ID:imqJeDx/r

>>96

公園でディップスってできるん？

113 : 2021/09/08(水)06:51:50 ID:sjLha5waM

>>103

ブランコの柵でも出来るしバーディップスなら鉄棒でも出来るぞ
気合い入れて探せば平行棒ある公園も見つかる

117 : 2021/09/08(水)06:52:37 ID:imqJeDx/r

>>113

はぇー凄いな

99 : 2021/09/08(水)06:47:32 ID:+Emwj1tUM

家だとサボっちゃうから
ジムに行くんや
金払ってるからサボれない

116 : 2021/09/08(水)06:52:20 ID:VzmbYJpuM

>>99

これな
英会話も同じ

102 : 2021/09/08(水)06:48:32 ID:Qyj234A70

なんだかんだトレーナーは成果出させてナンボのプロやから
ダイエットにしろ身体作りにしろ言うこと聞いてりゃそれなりの結果は出る

104 : 2021/09/08(水)06:49:08 ID:cLXQApcKM

まずは区営ジムみたいなところでやるのがええんかな
そこで続いたら普通のジム入ろうかな

114 : 2021/09/08(水)06:52:12 ID:sjLha5waM

>>104

それがええな

105 : 2021/09/08(水)06:49:56 ID:eaB3D8wy0

2年前くらいにノリでゴールドジム入って物販コーナーウロウロしてたらマッチョマンから入会希望？言われたわ
誰がこんなとこ入るかよw

107 : 2021/09/08(水)06:50:12 ID:tBN+j6+na

ジム行くだけでガチムチになれたらいいのに🥺

111 : 2021/09/08(水)06:51:30 ID:s+7DgEvjM

コストの話をするのに金しか見てないやつってアホよな
場所だってコストやろこどおじやってて部屋余ってるならともかく一人暮らししてて筋トレ機材置くスペースなんてないわ
金払って機材置くスペースをアウトソースしている

112 : 2021/09/08(水)06:51:34 ID:BqhYa6g30

なんか走る奴と漕ぐやつしかやらんかったわ

119 : 2021/09/08(水)06:53:11 ID:9Nd0+jKP0

あんなに身体太くしてどうするん？
実用的ちゃうし、服も着れへんし

121 : 2021/09/08(水)06:53:35 ID:u8CPmWuV0

マシンで刻んで筋トレできるから通ってるわ

125 : 2021/09/08(水)06:54:40 ID:PP7qdeQE0

シャイニーとか特徴としてはバリバリのユーザーやん
まあ真相は本人しかわからんけど
ただJBBFで予選落ちしてた時代はめっちゃ細い

引用元: ジム通うメリット、ガチであんまない