一人暮らし民って朝食どうしてるんや？

2021年6月19日 2021年6月18日

1 : 2021/06/16(水)06:12:17 ID:0DJlz8K0p

作るのめんどくさすぎへんか

2 : 2021/06/16(水)06:12:30 ID:zrHhCRFc0

夜の残りや

3 : 2021/06/16(水)06:12:34 ID:FOIdnrnD0

ホットサンド

5 : 2021/06/16(水)06:12:44 ID:hg4zgP0x0

コーンフレークや

6 : 2021/06/16(水)06:12:48 ID:rF+xkq77a

パンとかでいいだろ

7 : 2021/06/16(水)06:12:51 ID:wwd/Qv1Wa

一度に大量に作って残りモノとか食べるんや

8 : 2021/06/16(水)06:13:11 ID:Kbnr/oV30

シリアルや

9 : 2021/06/16(水)06:13:31 ID:SANPoWOf0

食べない

10 : 2021/06/16(水)06:14:01 ID:+iJpSgKmd

マジレスで茶漬けが多いな
シャケフレークや梅干しマシマシにして食べてる

112 : 2021/06/16(水)06:38:05 ID:a0ZLfN+La

>>10

永谷園「ワイは....？」

11 : 2021/06/16(水)06:14:05 ID:BOWUuPCDa

ワイの今日の朝飯は冷製インドミルクカレーうどんや

12 : 2021/06/16(水)06:14:34 ID:ewUVbFyj0

会社の近く
休みは寝とるからとらん

13 : 2021/06/16(水)06:14:37 ID:O+yuS0X30

ホットドッグやわ、楽でうまい

14 : 2021/06/16(水)06:14:42 ID:dAnJnMgb0

バターロールや

15 : 2021/06/16(水)06:14:52 ID:7L7Qdu890

卵かけご飯なら10秒で作れて30秒以内に完食できるぞ

16 : 2021/06/16(水)06:15:13 ID:hg4zgP0x0

>>15

冷やご飯で食べるんか

41 : 2021/06/16(水)06:19:37 ID:7L7Qdu890

>>16

熱々の銀しゃりだが？
卵で冷えるから一気に食えるよ

44 : 2021/06/16(水)06:20:11 ID:hg4zgP0x0

>>41

十秒じゃ無理やろって

159 : 2021/06/16(水)06:48:32 ID:nWHhDNtd0

>>44

炊飯器とかレンジとか知らんの？

17 : 2021/06/16(水)06:15:24 ID:eR8HdtXp0

弁当作る日は炊いた米の余りとウインナーとカットサラダや

18 : 2021/06/16(水)06:15:33 ID:7UriY5KW0

バナナ
納豆
もずく

19 : 2021/06/16(水)06:15:33 ID:IV3odlo+0

くそまずいオートミール食ってる

20 : 2021/06/16(水)06:15:41 ID:pV8LNfAW0

ワイは森でうさぎ捕まえて食ってるで

21 : 2021/06/16(水)06:16:12 ID:eRuYZtde0

レンチンパックご飯と
レンチンハンバーグ

23 : 2021/06/16(水)06:16:22 ID://kVdZxr0

フルグラ200g

57 : 2021/06/16(水)06:21:48 ID:e/G8EW9r0

>>23

糖尿病になりそう

84 : 2021/06/16(水)06:27:44 ID:5OZGD7vcd

>>57

米と変わらんで

26 : 2021/06/16(水)06:16:53 ID:+wdN4xK1d

ワイは食べない
オートファジーに挑戦中

155 : 2021/06/16(水)06:48:12 ID:36QBF5xV0

>>26

全く意味ねーからやめとけ

27 : 2021/06/16(水)06:16:53 ID:JoW0mdyFa

晩の残り

28 : 2021/06/16(水)06:17:06 ID:7UriY5KW0

ゆでたまご

29 : 2021/06/16(水)06:17:08 ID:KI28cKI/a

パンバナナヨーグルト

30 : 2021/06/16(水)06:17:30 ID:5ypAGzFWa

白米と漬物とあさげ

31 : 2021/06/16(水)06:17:45 ID:ujIN+qoia

寝る前に米炊くんやで

34 : 2021/06/16(水)06:18:17 ID:yqAwnNb2a

食うわけないが？w異端か？w異端だよなぁ？！w

37 : 2021/06/16(水)06:19:09 ID:2pzQjWGNa

>>34

朝抜くのはアウト、ダイエットしててもアウト

35 : 2021/06/16(水)06:18:23 ID:uqGU2O0pp

松屋の牛焼肉定食の肉ダブルをご飯特盛
これで腹八分ってとこやな

36 : 2021/06/16(水)06:18:40 ID:PU0GbsHD0

納豆冷凍ご飯
10分ですべて終わる

38 : 2021/06/16(水)06:19:12 ID:OAjDM5vwa

すき家かマクナルやな

39 : 2021/06/16(水)06:19:20 ID:3a0rFTEQ0

食わない

40 : 2021/06/16(水)06:19:21 ID:2mEipanCa

サラダチキンや
タンパク質を摂取しなあかん

42 : 2021/06/16(水)06:19:43 ID:718ju9Db0

近所のパン屋さんで焼き立てパンや

46 : 2021/06/16(水)06:20:17 ID:Kcf8HrWe0

ゆでたまごと食パンや

47 : 2021/06/16(水)06:20:25 ID:ZYbal+d30

最近はマクドルばっかや

48 : 2021/06/16(水)06:20:44 ID:jAI2FhJz0

ベースブレッドやぞ

49 : 2021/06/16(水)06:21:03 ID:+b4BhJ6vd

コンビニおにぎり
コンビニの前に車を30分くらい止めて

50 : 2021/06/16(水)06:21:05 ID:xY00Kclr0

フライパンに油をいれます
米とカレー粉入れます
火をかけて混ぜます
完成

58 : 2021/06/16(水)06:21:52 ID:rF+xkq77a

>>50

朝からカレー臭い

51 : 2021/06/16(水)06:21:09 ID:DOED0Bi3d

袋のインスタント2袋
納豆
パン
カレー
のどれかやな

52 : 2021/06/16(水)06:21:11 ID:m3KnMoOh0

玄米と卵かけ納豆、ゆで卵
もしくは
玄米ととろろ

毎朝こんな感じ

53 : 2021/06/16(水)06:21:27 ID:54eGhqCX0

トマト食べながら着換えてる

54 : 2021/06/16(水)06:21:29 ID:hcPlR5uP0

米はタイマーで炊けるからおかず用意するだけやで

55 : 2021/06/16(水)06:21:43 ID:C/4xXKP1d

余裕がある時は立ち食いそば行くわ

59 : 2021/06/16(水)06:22:17 ID:ArbG2NeHM

作り置きの豚汁と納豆と玉子
卵焼きか茹玉子か目玉焼きかスクランブルエッグを気分次第で

60 : 2021/06/16(水)06:22:24 ID:R7AEAI5c0

朝マック

62 : 2021/06/16(水)06:22:45 ID:WzawBJvQ0

ベースフード民になってから朝昼は何も考えなくてよくなって楽や

66 : 2021/06/16(水)06:23:25 ID:V5tn/uFSa

>>62

なんなんやベースフードって？

82 : 2021/06/16(水)06:27:05 ID:WzawBJvQ0

>>66

なんか栄養色々入れたパンとか麺のシリーズ
パンなら二個で一日の栄養素1/3とれまーすとかいうやつ

85 : 2021/06/16(水)06:27:59 ID:V5tn/uFSa

>>82

はえ～なんか高そうやな

63 : 2021/06/16(水)06:22:55 ID:baOQMRPH0

そういう人用に外食チェーン店がこぞってモーニングセット出してるぞ

64 : 2021/06/16(水)06:22:59 ID:NpcuW/x8a

ソーセージマフィンかチキンクリスプマフィン

65 : 2021/06/16(水)06:23:00 ID:HwbGvrp40

会社近くのコンビニでパン買って齧りながら出勤や

67 : 2021/06/16(水)06:23:46 ID:HE2F5y9Da

バナナとオレンジ

69 : 2021/06/16(水)06:24:03 ID:nOlqcIaT0

夜炊飯セットして朝は納豆ご飯

70 : 2021/06/16(水)06:24:13 ID:7UriY5KW0

お湯かけるだけでできるスープすき

71 : 2021/06/16(水)06:24:36 ID:l4sGfKg/0

シリアル言うても色々あるよな？

72 : 2021/06/16(水)06:24:40 ID:BR7QedU1a

朝はパン
昼は米
夜は麺

75 : 2021/06/16(水)06:25:41 ID:A8LGLpqN0

フルーツグラノーラとか冷凍のグラタンとか

76 : 2021/06/16(水)06:25:56 ID:z1d950v10

常備菜のきんぴらと漬物
これにベーコンエッグやな

77 : 2021/06/16(水)06:25:58 ID:T5rDxOgTd

前日の半額弁当
フルグラ
マクド
ガスト

あたりかな

78 : 2021/06/16(水)06:26:13 ID:A94Ue5DRM

バナナ
プロテイン
ヨーグルトや

79 : 2021/06/16(水)06:26:20 ID:+6U1ym7Cp

卵かけご飯最強よな
簡単だしズルッと一瞬で食えて栄養も良い

162 : 2021/06/16(水)06:49:09 ID:9D17zHe90

>>79

生卵はそんなに吸収率よくない

80 : 2021/06/16(水)06:26:39 ID:0O0p1q8z0

毎朝ママが作ってくれる朝食紹介したくてウズウズしてるヤツは素直に紹介してええんやで！

81 : 2021/06/16(水)06:27:02 ID:H/D7185ja

この時期やとパンとシリアルとかやな
米炊くと悪くなりやすいし

83 : 2021/06/16(水)06:27:07 ID:73mKq0yW0

今日は明太子とごはんとインスタントの味噌汁や

86 : 2021/06/16(水)06:28:06 ID:kiopa1oI0

フルグラ、バナナ、ミネストローネのどれかを食ってるで最近はミネストローネや
朝は手軽さを重要視してるわ

87 : 2021/06/16(水)06:29:06 ID:vwY13nOA0

餅をレンチン

89 : 2021/06/16(水)06:29:08 ID:iLRKlShE0

まず食わないで
腹減っとらんし

91 : 2021/06/16(水)06:30:18 ID:RkfTG7kf0

納豆とヨーグルト
食パンorご飯

92 : 2021/06/16(水)06:30:20 ID:AIrXevFza

耐熱容器に一週間分の朝飯夜飯を冷凍と冷蔵してる
YouTubeの作り置き筋肉飯みたいなやつ

93 : 2021/06/16(水)06:30:24 ID:2pzQjWGNa

朝食→いかに栄養取れて手早く済ませられるかどうか
昼食→働いてるならここは好きなモン食え
夕食→体重落としたいなら減らせ、そうでないなら程々にして好きにしろ

はい

94 : 2021/06/16(水)06:31:50 ID:ZYbal+d30

朝昼夜飲み物で1日2000円はかかるわ
つらい

96 : 2021/06/16(水)06:32:45 ID:XxHKHBg9M

>>94

贅沢は一日置きとか3日に一度とかにするのがええで

95 : 2021/06/16(水)06:31:56 ID:XxHKHBg9M

ハムたまごサンド
キャベツの千切り
カニカマ
今日はこんな感じで手軽に済ませた

97 : 2021/06/16(水)06:32:51 ID:Ne0uA4Dd0

バナナ

99 : 2021/06/16(水)06:34:42 ID:vKSWyU680

パンコーヒー

101 : 2021/06/16(水)06:35:05 ID:thz+KtT20

寝る時間増やしたいから食べてなかったけど真面目な話朝食は食べた方がええんか？

103 : 2021/06/16(水)06:35:38 ID:SUeCbL5EM

菓子パン
甘いやつ
たまにしょっぱいやつ

104 : 2021/06/16(水)06:35:47 ID:/eF2mPfV0

ベーコン＆半熟目玉焼きを作って
ご飯の上に乗せてぐちゃぐちゃにかき混ぜたやつ😤

111 : 2021/06/16(水)06:38:05 ID:CEg7i3HC0

>>104

ええやん

121 : 2021/06/16(水)06:41:03 ID:/eF2mPfV0

>>111

見た目は悪いけど安定して美味いんだ🤤

105 : 2021/06/16(水)06:35:52 ID:pp4LRzJXp

吉野家はあかんか？

106 : 2021/06/16(水)06:35:52 ID:r7NPiQN00

この時間なにしてるよ
ワイは猫動画眺めながらSNSなんやが時間もっと有効活用したいンゴねえ

109 : 2021/06/16(水)06:37:12 ID:WzawBJvQ0

>>106

贔屓が勝った翌日ならスポーツ記事ハシゴ
負けた翌日なら読みかけの本を読む

107 : 2021/06/16(水)06:36:40 ID:iNswHIy60

食パンにオリーブオイルかけてトーストや

113 : 2021/06/16(水)06:38:34 ID:pp4LRzJXp

君ら朝からチキン南蛮弁当とカップラーメンみたいな事できるか？
ワイはたまにやるんやが

119 : 2021/06/16(水)06:40:11 ID:T5rDxOgTd

>>113

カレーにサラダガッツリとかやるぞ
血糖値上がる食い物は食べやすい

124 : 2021/06/16(水)06:41:32 ID:pp4LRzJXp