1 : 2024/03/25(月)16:47:12 ID:i7bbW1Vj0
どうなの？
2 : 2024/03/25(月)16:47:46 ID:C8cFtS/00
運動しろ
代謝を上げろ
代謝を上げろ
3 : 2024/03/25(月)16:47:48 ID:5jk3LBeL0
でも1食で5キロ食います
10 : 2024/03/25(月)16:48:24 ID:eLQyjqDB0
>>3
これを夜にしてたらめちゃくちゃ太った
4 : 2024/03/25(月)16:47:58 ID:8LIfILQj0
やつれるだけ
5 : 2024/03/25(月)16:48:06 ID:7oQilWNr0
一日一食っていってる奴いたけど太ってた
6 : 2024/03/25(月)16:48:08 ID:1jOAqisb0
本来人間は一日一食で充分なんやぞ
3食食わなきゃ太るとかデマ
3食食わなきゃ太るとかデマ
7 : 2024/03/25(月)16:48:11 ID:gnrjan2t0
食べる量による
8 : 2024/03/25(月)16:48:11 ID:lAPRS4uu0
それやって10キロ太った俺が通りますよっとw
9 : 2024/03/25(月)16:48:15 ID:4grM7IKq0
食べ過ぎなければ痩せるよ豆腐だけにするとか
11 : 2024/03/25(月)16:48:33 ID:dzDLp8+30
筋肉が落ちるぞ
13 : 2024/03/25(月)16:48:53 ID:3iuvbkqk0
1日に食う量同じなら回数少ない方が太るとか聞いた
14 : 2024/03/25(月)16:49:55 ID:Kjs3aC3D0
ガチで体に悪いよ
動脈硬化進む
動脈硬化進む
15 : 2024/03/25(月)16:50:11 ID:vaEq7Wh6d
朝だけとかなら痩せる
16 : 2024/03/25(月)16:50:43 ID:04MXh1PW0
運動しろ
体重は変わらないか少し増えるかもしれんが体系はシャープになる
体重は変わらないか少し増えるかもしれんが体系はシャープになる
17 : 2024/03/25(月)16:51:16 ID:UusIARt70
夜しか食わんが酒飲むし食うしで効果ないですわ
18 : 2024/03/25(月)16:51:20 ID:n0I7h6zJr
めっちゃ痩せるで
でも髪の毛もお肌もパサパサになるぞ
タンパク質不足で
でも髪の毛もお肌もパサパサになるぞ
タンパク質不足で
19 : 2024/03/25(月)16:51:32 ID:Fiv1n6Q/a
痩せ衰え、やがて滅びる
20 : 2024/03/25(月)16:52:25 ID:vrKCp/4x0
痩せる（一時的に
食事戻したら100％リバウンドする
しかも痩せなくなる
食事戻したら100％リバウンドする
しかも痩せなくなる
21 : 2024/03/25(月)16:52:56 ID:i7bbW1Vj0
よくないってことね
22 : 2024/03/25(月)16:54:13 ID:zUewKsaC0
痩せないぞ
そもそも食べる量じゃなくて何を食べるかが重要だから
そもそも食べる量じゃなくて何を食べるかが重要だから
23 : 2024/03/25(月)16:55:05 ID:YeOJ7mEg0
食う量同じなら食事回数関係なく空腹のストレスも同じくらいになるから結局、精神状態にどのくらい余裕があるかの問題になる
24 : 2024/03/25(月)16:58:59 ID:GAJ3d6/a0
痩せるけど、どうだろう
25 : 2024/03/25(月)17:01:21 ID:FKMKnTCU0
摂取カロリー減らせば痩せる
同じなら太りやすくなる
同じなら太りやすくなる
26 : 2024/03/25(月)17:06:17 ID:wRnjIVUTF
バランス考えないと病気になると思う
27 : 2024/03/25(月)17:07:03 ID:zUewKsaC0
痩せるというより窶れるだろうな
運動しながら基礎代謝高めていかないと食べる量増えたらそのまま太るだけ
運動しながら基礎代謝高めていかないと食べる量増えたらそのまま太るだけ
28 : 2024/03/25(月)17:08:24 ID:GUNDRXt90
筋トレし代謝をあげ自分の体重より少しカロリー抑えめにしキャパ超えなければ良い
それを1日に4回か5回に小分けして食べろ
それを1日に4回か5回に小分けして食べろ
29 : 2024/03/25(月)17:09:09 ID:9TcqICZQ0
3食食べても痩せるよ
これでみるみる痩せていく
朝： 食パン1枚、ヨーグルト
昼：クリーム玄米ブラン1袋
夜：ごはん100g、味噌汁、納豆、切り干し大根、鶏ムネチキン
これでみるみる痩せていく
朝： 食パン1枚、ヨーグルト
昼：クリーム玄米ブラン1袋
夜：ごはん100g、味噌汁、納豆、切り干し大根、鶏ムネチキン
30 : 2024/03/25(月)17:11:09 ID:zUewKsaC0
>>29
昼と夜逆の方が良くないか
31 : 2024/03/25(月)17:13:00 ID:wRnjIVUTF
>>30
この意見に賛成
引用元: 1日一食生活って痩せる？
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