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1 : 2021/08/12(木)01:03:05 ID:3nWQX9Pu0
優しく論破してやる
"
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87 : 2021/08/12(木)01:28:50 ID:lNKPzhWt0
>>1
には1500m走で圧勝できてしまうからね

 

2 : 2021/08/12(木)01:03:37 ID:+JwsHtxk0
腸内出血する

 

4 : 2021/08/12(木)01:04:09 ID:3nWQX9Pu0
>>2
病院いけ

 

3 : 2021/08/12(木)01:03:48 ID:bqH2j9sX0
筋肉痛つらい

 

6 : 2021/08/12(木)01:04:20 ID:3nWQX9Pu0
>>3
わかる
でも慣れるんよ

 

5 : 2021/08/12(木)01:04:11 ID:Z7Vc+c11H
めんどくさい

 

7 : 2021/08/12(木)01:04:34 ID:3nWQX9Pu0
>>5
腕立て1回ならできるよな?

 

15 : 2021/08/12(木)01:05:33 ID:Z7Vc+c11H
>>7
一度始めたら出来るけど、やるまでがめんどくさいんよな

 

8 : 2021/08/12(木)01:04:37 ID:kFLqovM40
椎間板ヘルニアがまだいたい

 

18 : 2021/08/12(木)01:06:52 ID:3nWQX9Pu0
>>8
それはお大事に

 

9 : 2021/08/12(木)01:04:45 ID:Im4IyN/i0
右脳に動脈瘤がある

 

10 : 2021/08/12(木)01:05:01 ID:5rxsohzg0
ジム行くのとジム代が高い

 

19 : 2021/08/12(木)01:07:24 ID:3nWQX9Pu0
>>10
ジムなんか行かなくていい
家で寝転がるスペースがあれば十分

 

11 : 2021/08/12(木)01:05:01 ID:Nuh1QpIs0
スクワットとか腹筋とか腰が怖い

 

22 : 2021/08/12(木)01:08:02 ID:3nWQX9Pu0
>>11
正しいフォームなら大丈夫
担いだって腰やらないんだから

 

12 : 2021/08/12(木)01:05:11 ID:iCenJqN+0
バイトのせいで腰やってからできてない

 

24 : 2021/08/12(木)01:08:45 ID:3nWQX9Pu0
>>12
治ってからでいい
体幹鍛えれば腰もやりにくくなる

 

104 : 2021/08/12(木)01:34:46 ID:iCenJqN+0
>>24
体幹ってどう鍛えるの?

 

111 : 2021/08/12(木)01:36:35 ID:3nWQX9Pu0
>>104
プランクがお手軽
コアマッスルが強くなると背骨の負担が少なくなる

 

127 : 2021/08/12(木)01:46:35 ID:iCenJqN+0
>>111
ありがとう、ちょうどプランクやってたから続けるわ

 

132 : 2021/08/12(木)01:48:39 ID:3nWQX9Pu0
>>127
プランクは本当に継続が大事だから頑張れ

 

13 : 2021/08/12(木)01:05:20 ID:Dg4/DVE+r
最後まで見ろ

 

14 : 2021/08/12(木)01:05:21 ID:1p5t10kSd
続かない

 

25 : 2021/08/12(木)01:09:09 ID:3nWQX9Pu0
>>14
腕立て1回なら1週間位出来るだろ?

 

35 : 2021/08/12(木)01:10:57 ID:nAgztVa6d
>>25
無理

 

39 : 2021/08/12(木)01:11:38 ID:3nWQX9Pu0
>>35
どうして?

 

41 : 2021/08/12(木)01:13:06 ID:nAgztVa6d
>>39
やる気が出なくて続かない

 

43 : 2021/08/12(木)01:14:12 ID:3nWQX9Pu0
>>41
体変える気ないならそもそもモチベもないわな

 

46 : 2021/08/12(木)01:15:07 ID:nAgztVa6d
>>43
寝てる間に勝手に痩せてくれたらありがたい

 

49 : 2021/08/12(木)01:17:43 ID:3nWQX9Pu0
>>46
みんな思ってる
でもそれは空から5000兆円降ってこないかなってレベルの話
金は降ってこないからクソみたいな労働してるのと同じように、寝てても腹は凹まないから食事制限と筋トレしないといけない

 

16 : 2021/08/12(木)01:05:58 ID:8U8pCHUp0
足太くなりすぎたから

 

26 : 2021/08/12(木)01:09:33 ID:3nWQX9Pu0
>>16
上半身が残ってるぞ

 

17 : 2021/08/12(木)01:06:42 ID:WSL/B+WR0
筋肉無さ過ぎて何もできない

 

28 : 2021/08/12(木)01:09:49 ID:3nWQX9Pu0
>>17
膝ついて腕立てくらいならできるだろ?

 

20 : 2021/08/12(木)01:07:34 ID:Aa2HtIt00
今日レッグプレスでゲロ吐いてジム出禁になった

 

30 : 2021/08/12(木)01:10:01 ID:3nWQX9Pu0
>>20
なにやってだ

 

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21 : 2021/08/12(木)01:07:37 ID:6Zu7SRkh0
通風

 

23 : 2021/08/12(木)01:08:03 ID:6+fIpbDnp
ベンチ120から伸びなくなった

 

33 : 2021/08/12(木)01:10:39 ID:3nWQX9Pu0
>>23
伸びなくなったからやめたん?
もったいな

 

31 : 2021/08/12(木)01:10:11 ID:c/dMVgeGd
女々しいから

 

34 : 2021/08/12(木)01:10:44 ID:9IC22YA3r
ちなみに身長162cmです

 

36 : 2021/08/12(木)01:11:02 ID:bhA+wb3ar
そんなガチなのか

 

38 : 2021/08/12(木)01:11:14 ID:jJSFVkJmr
スクワットしてから他のやればいいのか
ありがとう

 

40 : 2021/08/12(木)01:12:53 ID:14AmPbyV0
教えてよ

 

42 : 2021/08/12(木)01:14:07 ID:4eW6IvFma
ロード時間が長いゲームしてる時はその時間にちょいちょいしてた

 

44 : 2021/08/12(木)01:14:12 ID:9lnuktYer
普段着どうしてるの?
締まった服着てるの?

 

45 : 2021/08/12(木)01:14:24 ID:VHZVUHphr
鹿の刺身

 

50 : 2021/08/12(木)01:18:50 ID:GraI9caTa
ブサ面だから

 

51 : 2021/08/12(木)01:19:12 ID:rKlSAyLc0
やる意味がない

 

53 : 2021/08/12(木)01:20:26 ID:gqcDc2Lkr
臭そう

 

55 : 2021/08/12(木)01:20:35 ID:BLxgsYLo0
お金がない

 

59 : 2021/08/12(木)01:21:12 ID:3nWQX9Pu0
>>55
スクワットするのに金はいらんよ

 

57 : 2021/08/12(木)01:20:50 ID:VGEk5l7Br
で?

 

62 : 2021/08/12(木)01:22:20 ID:ef09N7pX0
ワクチン打ったので

 

64 : 2021/08/12(木)01:22:44 ID:LpMFlN+Er
そんなのあるか?

 

67 : 2021/08/12(木)01:23:30 ID:qvncdrf6r
まあ向いてない事しても仕方ないのは分かるけど

地区予選1回戦負けみたいな話でなければ無意味ではないような・・・

 

68 : 2021/08/12(木)01:23:35 ID:VBlUniR90
疲れるめんどくさい忘れる

 

74 : 2021/08/12(木)01:24:24 ID:3nWQX9Pu0
>>68
疲れないレベルで十分
2日に1回でいい

 

70 : 2021/08/12(木)01:23:39 ID:tToeIJrW0
10月までに5kg痩せないといけないから自宅で出来るメニュー教えて

 

80 : 2021/08/12(木)01:26:24 ID:3nWQX9Pu0
>>70
減量なら食事制限でいい
基礎代謝くらいに抑えてれば勝手に痩せる
筋肉減らしたくなかったら筋トレしてもいいけど飯の量は絶対増やすな

 

75 : 2021/08/12(木)01:24:33 ID:AXiKTMwxr
まあしゃーなしだな

 

76 : 2021/08/12(木)01:25:01 ID:GraI9caTa
筋トレするわ

 

77 : 2021/08/12(木)01:25:30 ID:rUMSfGEl0
やる目的がない

 

78 : 2021/08/12(木)01:25:38 ID:26OCMX6Lr
ってなんでワイ君が!?ここVIPだよ!?

 

79 : 2021/08/12(木)01:26:18 ID:q49i9I+40
銃所持

 

83 : 2021/08/12(木)01:27:56 ID:OJbToseO0
俺みたく肉体労働してると腕だけムキムキになる

 

86 : 2021/08/12(木)01:28:44 ID:Sqo/YUad0
ベッドから出られない

 

90 : 2021/08/12(木)01:30:01 ID:YRz0D6dP0
やってる途中で「俺なんでこんなことやってるんだろ…」ってなる

 

99 : 2021/08/12(木)01:31:30 ID:3nWQX9Pu0
>>90
脚トレの時はいつも思う
何のためにこんなことしてんのって

 

91 : 2021/08/12(木)01:30:12 ID:CMfzlsHCr
泡だぞ

 

93 : 2021/08/12(木)01:30:24 ID:Z+2TqFTPr
デブってなんでも極端にするし継続できないんだよな
そんな生活を続けた結果が今の身体なのに

 

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94 : 2021/08/12(木)01:30:36 ID:M+hEPpSwr
最近スクワットしてる

 

96 : 2021/08/12(木)01:31:01 ID:LSuvMKX30
1日10回だけやってる筋トレ趣味の後輩はせめて20回と言われてる
がめんどくさい

 

102 : 2021/08/12(木)01:32:53 ID:3nWQX9Pu0
>>96
筋肉つけたいなら意味ないけどやらないより百倍マシ
筋肉つけるのってマジでめんどくせえの

 

97 : 2021/08/12(木)01:31:11 ID:Va/zLEmor
やめたら今迄の苦労が水の泡だぞ

 

98 : 2021/08/12(木)01:31:24 ID:9jGPT8sLr
なるで

 

101 : 2021/08/12(木)01:31:52 ID:U7bm7Mber
ならないじゃん

 

106 : 2021/08/12(木)01:35:42 ID:WpOPQAXzr
筋トレするためにとか普通言わないし

 

108 : 2021/08/12(木)01:35:54 ID:SWG2qT9ur
ようこそ!

 

114 : 2021/08/12(木)01:38:27 ID:gBxBfDJcM
チビがムキムキになっても滑稽なだけだろ
ちな170

 

115 : 2021/08/12(木)01:39:39 ID:I81KNaQr0
筋トレしてもごつくなるしモテるわけでもないしな
そりゃやらんよ

 

126 : 2021/08/12(木)01:46:12 ID:3nWQX9Pu0
>>115
ゴツくなるほど筋トレするのも大変だぞ

 

120 : 2021/08/12(木)01:43:06 ID:KTPDJpx20
すぐに筋肉が攣っちゃうから

 

121 : 2021/08/12(木)01:43:15 ID:TRX6SlIzr
やきう

 

123 : 2021/08/12(木)01:45:58 ID:hu4Od2Tf0
脊髄損傷の後遺症で右手以外うまく動かん

 

125 : 2021/08/12(木)01:46:05 ID:h9ISju4z0
腕立て 10回
腹筋 10回
プランク 30秒

毎日やってるぞ!!

 

130 : 2021/08/12(木)01:48:11 ID:3nWQX9Pu0
>>125
えらいぞ
継続してることが何よりえらい

 

131 : 2021/08/12(木)01:48:19 ID:gBxBfDJcM
なんでワイをスルーしたの?

 

133 : 2021/08/12(木)01:50:02 ID:MaytOFSSa
スク210 デッド220 ベンチ130のワイに質問ある?

 

142 : 2021/08/12(木)01:53:12 ID:3nWQX9Pu0
>>133
ない
関節傷めないようにな

 

135 : 2021/08/12(木)01:50:41 ID:tKpzlzdZ0
DIYでトンカチ3本折ったくらいだから必要無いかなって

 

145 : 2021/08/12(木)01:54:25 ID:3nWQX9Pu0
>>135
パワーでトンカチ壊せるとか化け物だろ
怖すぎる

 

137 : 2021/08/12(木)01:50:49 ID:+DzBCWXcr
部屋きったな

 

140 : 2021/08/12(木)01:52:48 ID:/hjtMUZg0
トータル500手前くらいからほんと動けん身体になったからやめたで

 

141 : 2021/08/12(木)01:53:01 ID:2HIKCu/yr
めしげいわ

 

143 : 2021/08/12(木)01:53:13 ID:I2DC0mKZr
((┌(´・ω・`)┐))

 

146 : 2021/08/12(木)01:54:31 ID:n7Umcufbr
これはワロタ

 

149 : 2021/08/12(木)01:55:49 ID:IdKZqOa8r
筋トレは薬と一緒
一度やったヤツはやめようと思っても脳が欲しがってついつい筋トレしてしまう

 

152 : 2021/08/12(木)01:57:08 ID:fcoQxYdPM
腹筋スレに引っ掛からなくなったから

 

153 : 2021/08/12(木)01:57:14 ID:wOMA9y/1r
ある方法を試すだけで細マッチョに

 

154 : 2021/08/12(木)01:57:16 ID:I4zBRcrr0
最近筋トレ始めた俺にタイムリーなスレ
ネットに晒されるキモオタみたいなガリガリだったけど1ヶ月で割とマシになって自信ついてきた

 

161 : 2021/08/12(木)01:58:48 ID:3nWQX9Pu0
>>154
いいね
3ヶ月くらいすると人から言われるくらいになると思う

 

165 : 2021/08/12(木)02:00:00 ID:uLJlNjzi0
めんどくせぇんだよ筋肉ダルマ野郎

 

166 : 2021/08/12(木)02:00:05 ID:2iOLA5Epr
汗書かない筋トレなんか嫌だわ

 

引用元: お前らが筋トレしない理由言ってみ

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