ダイエット2021年7月29日

ダイエット民ワイ、食事制限がつらすぎて泣く

ダイエット野菜泣く牛丼カツ丼食事制限腹減った

1 : 2021/07/27(火)18:32:19 ID:rhmuPH+H0

牛丼大盛り3倍くらい一気にかきこみたい

2 : 2021/07/27(火)18:32:30 ID:rhmuPH+H0

カツ丼食いてぇ

3 : 2021/07/27(火)18:32:42 ID:rhmuPH+H0

チクショウ

4 : 2021/07/27(火)18:32:45 ID:S9rUuquGa

そんなにかきこめんやろ

5 : 2021/07/27(火)18:33:11 ID:rhmuPH+H0

今なら余裕で食える

6 : 2021/07/27(火)18:33:33 ID:rhmuPH+H0

腹減った…
今日も野菜スープとプロテインや…

24 : 2021/07/27(火)18:37:58 ID:v2sJ69zz0

>>6

1番やってはいけないダイエットで草

7 : 2021/07/27(火)18:33:42 ID:EYDR/oBk0

カツ丼はアカンけど牛丼ならええやろ

8 : 2021/07/27(火)18:34:05 ID:rhmuPH+H0

>>7
糖質あかんのや

9 : 2021/07/27(火)18:34:10 ID:eY4zUtld0

ワイもや
きのこで誤魔化してる

10 : 2021/07/27(火)18:34:27 ID:rhmuPH+H0

つらいよなマジで

11 : 2021/07/27(火)18:34:43 ID:rhmuPH+H0

食事制限は運動よりつらい

12 : 2021/07/27(火)18:34:44 ID:cP21oi0K0

過度な制限はリバウンド引き起こすから止めとけ

14 : 2021/07/27(火)18:35:18 ID:rhmuPH+H0

>>12
過度に制限しないとワガママなワイはバクバク食っちまう

13 : 2021/07/27(火)18:35:01 ID:cNih72u60

そんなダイエットじゃリバウンドするよ

15 : 2021/07/27(火)18:35:39 ID:8OFmz3Ws0

ワイは食堂のカツカレー食べたい

17 : 2021/07/27(火)18:35:48 ID:+w2WytzJ0

糖質を低GIにすればええやろ

18 : 2021/07/27(火)18:35:56 ID:rhmuPH+H0

カレー食いてぇ

19 : 2021/07/27(火)18:36:18 ID:rhmuPH+H0

米が食いたくてしかたないんだよ

20 : 2021/07/27(火)18:36:23 ID:CJkR+koS0

週一くらいならええやろ

21 : 2021/07/27(火)18:37:05 ID:rhmuPH+H0

あかんのや

22 : 2021/07/27(火)18:37:31 ID:2MGbU0eC0

ブロッコリー嫌いでどうしたもんかとおもってたけど
グリルブロッコリーは好みだと判明してダイエット捗ってるわ

23 : 2021/07/27(火)18:37:41 ID:GjNag11Ud

今何センチ何キロやねん？

25 : 2021/07/27(火)18:38:39 ID:GJ14ARlbr

そんなん続くわけないやろ
アホなんか？

26 : 2021/07/27(火)18:38:49 ID:rhmuPH+H0

168
54キロや

27 : 2021/07/27(火)18:39:07 ID:rhmuPH+H0

続かせるんだよ根性で

28 : 2021/07/27(火)18:39:32 ID:eY4zUtld0

それ落とす必要あるんか？

29 : 2021/07/27(火)18:39:52 ID:rhmuPH+H0

これまでのツケを払わなアカンのや
どこかで

31 : 2021/07/27(火)18:40:30 ID:vEAhYnjva

173cm 130kgワイ
やっと120kgになる

32 : 2021/07/27(火)18:40:38 ID:rhmuPH+H0

今まで怠惰に生きてきたツケを払う

33 : 2021/07/27(火)18:40:44 ID:DxdEM9p5x

1日一食どか食いダイエットいうほど痩せんけど3食食べるよりは痩せるぞ
朝ヨーグルト昼味噌汁夜酒&マクドでもケンタでもなんでもええ
1日1回好きなモノガチで食えるってなると本当に楽

36 : 2021/07/27(火)18:41:23 ID:rhmuPH+H0

>>33
ぜってぇ太るわ

37 : 2021/07/27(火)18:41:25 ID:0Q4v5m/za

最初はみんなが心配するくらい追い込んで、徐々に「これは食べても良いぞ」「あれも食べても良いぞ」と解禁していく方法でワイはうまくいった

41 : 2021/07/27(火)18:41:57 ID:lRBTZ6xj0

辛いと思いながらやってたら
いつかリバウンドくるで

48 : 2021/07/27(火)18:43:12 ID:uDhlaslK0

牛丼ライトでいいじゃん

49 : 2021/07/27(火)18:43:12 ID:XRtO8B6zd

1食抜くだけでええぞ
1ヶ月で4キロ痩せた

50 : 2021/07/27(火)18:43:18 ID:rhmuPH+H0

きれいに掴めるわ
皮下脂肪なんかこれ

51 : 2021/07/27(火)18:43:31 ID:cDeZyBLa0

食いたい物食ってええと思う
ただ、食う時は多めに走る

引用元: ダイエット民ワイ、食事制限がつらすぎて泣く