スポンサーリンク
1 : 2020/11/06(金)20:28:58 ID:MYAEccGf0
あれ筋トレ民は笑うらしいな
"
スポンサーリンク
3 : 2020/11/06(金)20:30:44 ID:LfWK313D0
笑いは健康の源やからな

 

4 : 2020/11/06(金)20:31:35 ID:elmMboBt0
ようわからん
筋トレもするし走りもする

 

11 : 2020/11/06(金)20:33:08 ID:EEt5Zv950
>>4
何がしたいのか不明で草

 

13 : 2020/11/06(金)20:33:50 ID:elmMboBt0
>>11
運動だぞ
半分は健康の為

 

31 : 2020/11/06(金)20:37:43 ID:EEt5Zv950
>>13
不健康なことしてて草
とりあえずいろんな運動すれば健康だと本気で勘違いしてそう

 

35 : 2020/11/06(金)20:38:49 ID:elmMboBt0
>>31
いやワイは心肺が弱いし喘息持ちなんや

 

41 : 2020/11/06(金)20:39:52 ID:EEt5Zv950
>>35
あのな、スレタイ読めるか?
こういうスレでマジレスとかいらんねん
とりあえずランニングしてるやつをバカにする流れに乗っとけ

 

46 : 2020/11/06(金)20:40:33 ID:E4dY6J1B0
>>41
はい君の負け

 

5 : 2020/11/06(金)20:31:59 ID:OimPv8eZ0
ランニングならその辺走れよ!

 

9 : 2020/11/06(金)20:32:58 ID:GsnRr3Mfd
>>5
ジムだとテレビとか見ながら走れるんだよ

 

6 : 2020/11/06(金)20:32:02 ID:4Gg4o2zxa
わかる
見る度笑えるから困ってる

 

7 : 2020/11/06(金)20:32:19 ID:dRYdnBvXd
ワシはプール

 

8 : 2020/11/06(金)20:32:49 ID:wAbUySUG0
笑いヨガの正面がランニングスペースになってるのってそういうことなんか

 

12 : 2020/11/06(金)20:33:14 ID:iARCItvr0
>>8
それちょっと面白そう

 

10 : 2020/11/06(金)20:32:59 ID:SyT2IvXy0
ふーん…

じゃあジム行く?

 

14 : 2020/11/06(金)20:33:50 ID:vpbyNs0E0
有酸素した後に筋トレやると効率倍やで

 

30 : 2020/11/06(金)20:37:36 ID:OimPv8eZ0
>>14
そうなんか

自分に酔ってるわけではなかったのか
馬鹿にしてすまんやで

 

15 : 2020/11/06(金)20:33:59 ID:wEUQkgQ40
えっ有酸素やらんの
鍛えたことすらないやろ

 

16 : 2020/11/06(金)20:34:02 ID:Y2DF9WKd0
外で走ったら恥ずかしいじゃん

 

19 : 2020/11/06(金)20:34:17 ID:tyjGFxX6d
ジムに通う目的によってやることは変わるからな

痩せたいならランニングするのは不思議ではない

 

20 : 2020/11/06(金)20:34:57 ID:uqvWhkOG0
時間あるなら両方やるけど大抵筋トレだけして帰るわ

 

22 : 2020/11/06(金)20:35:32 ID:Wl4U7Ata0
高い会費出して有酸素しかやらんやつは謎だわ
1年分の会費でマシン買えるやんけ

 

23 : 2020/11/06(金)20:35:46 ID:J79zW2cS0
結局先にやるべきなのか後なのか😡

 

25 : 2020/11/06(金)20:36:05 ID:wEUQkgQ40
>>23
先派

 

26 : 2020/11/06(金)20:36:21 ID:mItdvvPu0
足トレ後の有酸素辛ンゴ

 

29 : 2020/11/06(金)20:37:23 ID:9RRdv11sd
筋肉つけながら脂肪落としたいけどダメだったの

 

32 : 2020/11/06(金)20:37:48 ID:k/35quW70
健康考えたら何割かは有酸素取り入れるべきやろ
筋トレ民は心肺機能興味ないんかもしれんけど

 

34 : 2020/11/06(金)20:38:47 ID:wEUQkgQ40
>>32
トレーニー程意識するとこやぞ

 

33 : 2020/11/06(金)20:37:55 ID:BiUuraDn0
きんに君って萎んだよな

 

36 : 2020/11/06(金)20:38:49 ID:OqDePlkAa
筋肉付けるなら有酸素運動しないほうがええっていうけどな

 

44 : 2020/11/06(金)20:40:19 ID:iARCItvr0
>>36
筋肉ちゅってもボディビルダーみたいなの目指さないなら有酸素はやったほうがええよ

 

38 : 2020/11/06(金)20:39:06 ID:KV/QORVT0
痩せたいんや
腹へこませたいんや
あと体力も欲しいんや

 

スポンサーリンク

40 : 2020/11/06(金)20:39:37 ID:5rx6WyDCr
君らのジムの浴場ってきれい?
今のところ床がカビ臭いからどこもそうじゃないなら変えたい

 

50 : 2020/11/06(金)20:40:57 ID:4NTLfM5hp
>>40
もうやめたけど10年以上前にできたジムでも綺麗やったやで

 

66 : 2020/11/06(金)20:42:42 ID:EEt5Zv950
>>50
もうやめたけど

これ言う必要あるか?
そこまで君の細かい素性に興味ないやろ

 

42 : 2020/11/06(金)20:39:57 ID:tyjGFxX6d
筋トレで糖を消費した後有酸素運動すると脂肪を効率的に代謝できるって見て実際15キロやせたけどな

 

59 : 2020/11/06(金)20:41:53 ID:EEt5Zv950
>>42
それ順番とか関係なくて普段運動しない人が身体を動かしたから痩せただけなんやけどな

 

99 : 2020/11/06(金)20:46:15 ID:tyjGFxX6d
>>59
そうなん?
なら筋トレで糖が消費されないソースが必要やね

 

43 : 2020/11/06(金)20:40:07 ID:e6JAg6a30
傾斜付けたいからランニングマシーンやわ
外じゃ出来んし

 

47 : 2020/11/06(金)20:40:44 ID:S97QSYFE0
おまえらほんまに帰宅部やってんな

 

53 : 2020/11/06(金)20:41:11 ID:BiUuraDn0
走る筋力無さそう

 

54 : 2020/11/06(金)20:41:12 ID:+HOXdE8T0
ジムに走って来いよw

 

58 : 2020/11/06(金)20:41:51 ID:H03lLaPmp
外走れば良いのにな
ジムに来たらなジムにしかない機械使えよ

 

60 : 2020/11/06(金)20:41:54 ID:MYAEccGf0
健康で草
だったらそのへんの道走ってろよヒョロガリ

 

68 : 2020/11/06(金)20:43:05 ID:ZiO5H5fY0
筋トレ30分ランニング30分プロテインサウナじゃねーのかよ

 

147 : 2020/11/06(金)20:50:24 ID:prJIPhtv0
>>68
プロテインサウナってなんや?

 

153 : 2020/11/06(金)20:50:49 ID:ZiO5H5fY0
>>147
プロテイン飲んでからサウナに入ることや

 

173 : 2020/11/06(金)20:52:07 ID:prJIPhtv0
>>153
なんだ

 

69 : 2020/11/06(金)20:43:20 ID:5bvNn3Mm0
逆やないか
スポーツやってないようなやつはあれだけ頑張ってつけた筋肉を1分どころか30秒も使い続けられんのやろ
走ってるやつはつけた筋肉で動けるやつで上位互換やんスポーツやってるんやろなって思う

 

70 : 2020/11/06(金)20:43:30 ID:ZKnPvyxJ0
ランニング「だけ」してるヤツは笑う

 

72 : 2020/11/06(金)20:43:33 ID:5r7na8M30
全てのスポーツにおいて心肺機能は役に立つけどただ重いもの持って付いただけの筋肉は何の役にも立たないよねwwww

 

76 : 2020/11/06(金)20:44:16 ID:4NTLfM5hp
>>72
重いものもつのに役立つやで

 

92 : 2020/11/06(金)20:45:41 ID:5r7na8M30
>>76
引越し屋さんか?w

 

75 : 2020/11/06(金)20:44:12 ID:J79zW2cS0
ほらもう先か後かバラバラじゃないか😡

 

80 : 2020/11/06(金)20:44:33 ID:wEUQkgQ40
>>75
両方やれば最強!

 

77 : 2020/11/06(金)20:44:17 ID:SvK8o2Wr0
アップでランニングするが

 

78 : 2020/11/06(金)20:44:27 ID:Q66sbvK3M
アップで20分走って筋トレしてそのあと30分ランや

 

84 : 2020/11/06(金)20:44:52 ID:sTXQ4fS10
普通に走りたいからやってるじゃあかんのか
外で走るのって信号とか段差とかで結構面倒くさいぞ

 

103 : 2020/11/06(金)20:46:45 ID:iARCItvr0
>>84
なによりアスファルトって膝にダメージくるからな
中高6年間長距離やっとったけど膝は今でも走ると痛いわ

 

85 : 2020/11/06(金)20:44:55 ID:H03lLaPmp
ランニングマシンよりインターバルトレーニングの方が体力つくで
外から見てアホやなって思ってるわ

 

87 : 2020/11/06(金)20:45:23 ID:XwsSqkWqM
やっぱ筋肉つけてるやつって陰湿なんやな…

 

94 : 2020/11/06(金)20:45:46 ID:wEUQkgQ40
>>87
ほんまデブで良かったわ

 

91 : 2020/11/06(金)20:45:36 ID:ZKnPvyxJ0
漢なら黙って筋トレしろよ

 

スポンサーリンク
93 : 2020/11/06(金)20:45:45 ID:9f68K+1V0
手と足が連動して動くやつやってる奴wwwww

 

95 : 2020/11/06(金)20:45:53 ID:H8tTls8z0
HIITもいいけどlsd中心のベーストレーニングも大事だよ

 

98 : 2020/11/06(金)20:46:04 ID:MtZz+x1L0
冬は外寒いからジムで走るわ
それ以外は外

 

105 : 2020/11/06(金)20:46:52 ID:elmMboBt0
>>98
ワイは雨天は外で走るの絶対嫌や

 

101 : 2020/11/06(金)20:46:36 ID:tOW3J7MT0
有酸素運動してから筋トレやるもんやしな

 

104 : 2020/11/06(金)20:46:48 ID:MtZz+x1L0
腹筋割るにはどうすればええんやろか

 

113 : 2020/11/06(金)20:47:40 ID:C+20Ffsh0
>>104
毎日スクワットや

 

106 : 2020/11/06(金)20:46:54 ID:MW4Il9jJ0
あれ傾斜つけんとほとんど意味ないってまじ?

 

110 : 2020/11/06(金)20:47:21 ID:eeRW4bC50
ランニングやなくて筋トレしとるやつは適度な歩行やぞ最後に
エアプ多すぎやろ

 

115 : 2020/11/06(金)20:47:53 ID:S97QSYFE0
格闘技でも習え

ド正論だった件

ウチらみたいな文武両道の公立進学校ですら
部活やってない組はガチのボクシングジムや柔道道場行ってたでおまえら

 

116 : 2020/11/06(金)20:47:54 ID:k/35quW70
外とか普通に走りにくいんだよな
日本でまともに走れる公園って大濠公園ぐらいだろ

 

127 : 2020/11/06(金)20:48:57 ID:5bvNn3Mm0
>>116
田舎だったら全部芝生の1週500mくらいの広場いっぱいあるぞ
都会じゃまともに走れんやろな

 

154 : 2020/11/06(金)20:50:51 ID:gl8qa4BLM
>>127
逆にそういうところほど意識的にクッソきれいな公園がわざわざ整備されてる印象
公園ってなんか住宅地には憩いの場として必須みたいな法律あるんちゃうかったっけ

 

117 : 2020/11/06(金)20:47:58 ID:YOS3GNxI0
筋トレ前にちょっと走って温まるといいぞって聞いたんやけど違うんけ?

 

122 : 2020/11/06(金)20:48:31 ID:Wl4U7Ata0
>>117
いいぞ

 

118 : 2020/11/06(金)20:47:59 ID:uSs1XyW+0
ランニングマシーンは傾斜MAXにしないと意味無いらしいぞ

 

123 : 2020/11/06(金)20:48:40 ID:RXGVoai10
筋トレ前に30分ウォームアップで走る必要があるんや

 

125 : 2020/11/06(金)20:48:45 ID:RhOm7F9V0
今はちょうど暑すぎないから外走りドキなのにな(´・ω・`)
ジムは可愛いお姉さん見ながら走れて目の保養にはなるが…(´・ω・`)

 

139 : 2020/11/06(金)20:49:52 ID:elmMboBt0
>>125
嬉しいけど目のやり場に困るわ

 

164 : 2020/11/06(金)20:51:26 ID:RhOm7F9V0
>>139
東京のジムだとマジでモデルみたいなのがランニング筋トレしてるからな(´・ω・`)
部屋分けた方がいいと思うくらいだわ(´・ω・`)

 

130 : 2020/11/06(金)20:49:02 ID:U2wp1R5E0
おちちぷるぷるのこの隣で長く走るためやで

 

131 : 2020/11/06(金)20:49:08 ID:WN9h6oew0
重りもってスクワットでええよな

 

134 : 2020/11/06(金)20:49:18 ID:aKW0Ytsr0
走ったら筋肉落ちるっていう奴おるけど
走ったら落ちる筋肉があるだけで走ってつく筋肉もあるやろ

 

136 : 2020/11/06(金)20:49:29 ID:MYAEccGf0
優位に立ちたがるマウンテンゴリラワラワラでワロタ
脳みそまで筋肉になっとるんかホンマ

 

191 : 2020/11/06(金)20:54:29 ID:X0K6urvz0
>>136
動物としての本能なんやな

 

142 : 2020/11/06(金)20:50:06 ID:nzDVVBdl0
まさか無酸素運動だけやってるアホおらんよな?

 

148 : 2020/11/06(金)20:50:25 ID:GFOoOrN60
24時間ジムって真夜中でも結構人いるんかな

 

158 : 2020/11/06(金)20:51:06 ID:4NTLfM5hp
>>148
店舗によるけど割とガラガラのとこ多いやで

 

引用元: ジムでランニングしてるヤツwww

スポンサーリンク
SNS(気軽にどうぞ)

Twitterでフォローする

あぼーん情報局@雑談

 

 

Facebookで「いいね!」する

協力サイト

姉妹サイト

人気TOP30
【雑談】あぼーん情報局

スポンサーリンク
おすすめの記事
スポンサーリンク