スポーツ2026年3月25日

ジムでランニングしてるヤツwww

筋トレ健康運動ジムランニングペース笑う

1 : 2020/11/06(金)20:28:58 ID:MYAEccGf0

あれ筋トレ民は笑うらしいな

3 : 2020/11/06(金)20:30:44 ID:LfWK313D0

笑いは健康の源やからな

4 : 2020/11/06(金)20:31:35 ID:elmMboBt0

ようわからん
筋トレもするし走りもする

11 : 2020/11/06(金)20:33:08 ID:EEt5Zv950

>>4

何がしたいのか不明で草

13 : 2020/11/06(金)20:33:50 ID:elmMboBt0

>>11

運動だぞ
半分は健康の為

31 : 2020/11/06(金)20:37:43 ID:EEt5Zv950

>>13

不健康なことしてて草
とりあえずいろんな運動すれば健康だと本気で勘違いしてそう

35 : 2020/11/06(金)20:38:49 ID:elmMboBt0

>>31

いやワイは心肺が弱いし喘息持ちなんや

41 : 2020/11/06(金)20:39:52 ID:EEt5Zv950

>>35

あのな、スレタイ読めるか？
こういうスレでマジレスとかいらんねん
とりあえずランニングしてるやつをバカにする流れに乗っとけ

46 : 2020/11/06(金)20:40:33 ID:E4dY6J1B0

>>41

はい君の負け

5 : 2020/11/06(金)20:31:59 ID:OimPv8eZ0

ランニングならその辺走れよ！

9 : 2020/11/06(金)20:32:58 ID:GsnRr3Mfd

>>5

ジムだとテレビとか見ながら走れるんだよ

6 : 2020/11/06(金)20:32:02 ID:4Gg4o2zxa

わかる
見る度笑えるから困ってる

7 : 2020/11/06(金)20:32:19 ID:dRYdnBvXd

ワシはプール

8 : 2020/11/06(金)20:32:49 ID:wAbUySUG0

笑いヨガの正面がランニングスペースになってるのってそういうことなんか

12 : 2020/11/06(金)20:33:14 ID:iARCItvr0

>>8

それちょっと面白そう

10 : 2020/11/06(金)20:32:59 ID:SyT2IvXy0

ふーん…

じゃあジム行く？

14 : 2020/11/06(金)20:33:50 ID:vpbyNs0E0

有酸素した後に筋トレやると効率倍やで

30 : 2020/11/06(金)20:37:36 ID:OimPv8eZ0

>>14

そうなんか

自分に酔ってるわけではなかったのか
馬鹿にしてすまんやで

15 : 2020/11/06(金)20:33:59 ID:wEUQkgQ40

えっ有酸素やらんの
鍛えたことすらないやろ

16 : 2020/11/06(金)20:34:02 ID:Y2DF9WKd0

外で走ったら恥ずかしいじゃん

19 : 2020/11/06(金)20:34:17 ID:tyjGFxX6d

ジムに通う目的によってやることは変わるからな

痩せたいならランニングするのは不思議ではない

20 : 2020/11/06(金)20:34:57 ID:uqvWhkOG0

時間あるなら両方やるけど大抵筋トレだけして帰るわ

22 : 2020/11/06(金)20:35:32 ID:Wl4U7Ata0

高い会費出して有酸素しかやらんやつは謎だわ
1年分の会費でマシン買えるやんけ

23 : 2020/11/06(金)20:35:46 ID:J79zW2cS0

結局先にやるべきなのか後なのか😡

25 : 2020/11/06(金)20:36:05 ID:wEUQkgQ40

>>23

先派

26 : 2020/11/06(金)20:36:21 ID:mItdvvPu0

足トレ後の有酸素辛ンゴ

29 : 2020/11/06(金)20:37:23 ID:9RRdv11sd

筋肉つけながら脂肪落としたいけどダメだったの

32 : 2020/11/06(金)20:37:48 ID:k/35quW70

健康考えたら何割かは有酸素取り入れるべきやろ
筋トレ民は心肺機能興味ないんかもしれんけど

34 : 2020/11/06(金)20:38:47 ID:wEUQkgQ40

>>32

トレーニー程意識するとこやぞ

33 : 2020/11/06(金)20:37:55 ID:BiUuraDn0

きんに君って萎んだよな

36 : 2020/11/06(金)20:38:49 ID:OqDePlkAa

筋肉付けるなら有酸素運動しないほうがええっていうけどな

44 : 2020/11/06(金)20:40:19 ID:iARCItvr0

>>36

筋肉ちゅってもボディビルダーみたいなの目指さないなら有酸素はやったほうがええよ

38 : 2020/11/06(金)20:39:06 ID:KV/QORVT0

痩せたいんや
腹へこませたいんや
あと体力も欲しいんや

40 : 2020/11/06(金)20:39:37 ID:5rx6WyDCr

君らのジムの浴場ってきれい？
今のところ床がカビ臭いからどこもそうじゃないなら変えたい

50 : 2020/11/06(金)20:40:57 ID:4NTLfM5hp

>>40

もうやめたけど10年以上前にできたジムでも綺麗やったやで

66 : 2020/11/06(金)20:42:42 ID:EEt5Zv950

>>50

もうやめたけど
↑
これ言う必要あるか？
そこまで君の細かい素性に興味ないやろ

42 : 2020/11/06(金)20:39:57 ID:tyjGFxX6d

筋トレで糖を消費した後有酸素運動すると脂肪を効率的に代謝できるって見て実際15キロやせたけどな

59 : 2020/11/06(金)20:41:53 ID:EEt5Zv950

>>42

それ順番とか関係なくて普段運動しない人が身体を動かしたから痩せただけなんやけどな

99 : 2020/11/06(金)20:46:15 ID:tyjGFxX6d

>>59

そうなん？
なら筋トレで糖が消費されないソースが必要やね

43 : 2020/11/06(金)20:40:07 ID:e6JAg6a30

傾斜付けたいからランニングマシーンやわ
外じゃ出来んし

47 : 2020/11/06(金)20:40:44 ID:S97QSYFE0

おまえらほんまに帰宅部やってんな

53 : 2020/11/06(金)20:41:11 ID:BiUuraDn0

走る筋力無さそう

54 : 2020/11/06(金)20:41:12 ID:+HOXdE8T0

ジムに走って来いよw

58 : 2020/11/06(金)20:41:51 ID:H03lLaPmp

外走れば良いのにな
ジムに来たらなジムにしかない機械使えよ

60 : 2020/11/06(金)20:41:54 ID:MYAEccGf0

健康で草
だったらそのへんの道走ってろよヒョロガリ

68 : 2020/11/06(金)20:43:05 ID:ZiO5H5fY0

筋トレ30分ランニング30分プロテインサウナじゃねーのかよ

147 : 2020/11/06(金)20:50:24 ID:prJIPhtv0

>>68

プロテインサウナってなんや？

153 : 2020/11/06(金)20:50:49 ID:ZiO5H5fY0

>>147

プロテイン飲んでからサウナに入ることや

173 : 2020/11/06(金)20:52:07 ID:prJIPhtv0

>>153

なんだ

69 : 2020/11/06(金)20:43:20 ID:5bvNn3Mm0

逆やないか
スポーツやってないようなやつはあれだけ頑張ってつけた筋肉を1分どころか30秒も使い続けられんのやろ
走ってるやつはつけた筋肉で動けるやつで上位互換やんスポーツやってるんやろなって思う

70 : 2020/11/06(金)20:43:30 ID:ZKnPvyxJ0

ランニング「だけ」してるヤツは笑う

72 : 2020/11/06(金)20:43:33 ID:5r7na8M30

全てのスポーツにおいて心肺機能は役に立つけどただ重いもの持って付いただけの筋肉は何の役にも立たないよねwwww

76 : 2020/11/06(金)20:44:16 ID:4NTLfM5hp

>>72

重いものもつのに役立つやで

92 : 2020/11/06(金)20:45:41 ID:5r7na8M30

>>76

引越し屋さんか？w

75 : 2020/11/06(金)20:44:12 ID:J79zW2cS0

ほらもう先か後かバラバラじゃないか😡

80 : 2020/11/06(金)20:44:33 ID:wEUQkgQ40

>>75

両方やれば最強！

77 : 2020/11/06(金)20:44:17 ID:SvK8o2Wr0

アップでランニングするが

78 : 2020/11/06(金)20:44:27 ID:Q66sbvK3M

アップで20分走って筋トレしてそのあと30分ランや

84 : 2020/11/06(金)20:44:52 ID:sTXQ4fS10

普通に走りたいからやってるじゃあかんのか
外で走るのって信号とか段差とかで結構面倒くさいぞ

103 : 2020/11/06(金)20:46:45 ID:iARCItvr0

>>84

なによりアスファルトって膝にダメージくるからな
中高6年間長距離やっとったけど膝は今でも走ると痛いわ

85 : 2020/11/06(金)20:44:55 ID:H03lLaPmp

ランニングマシンよりインターバルトレーニングの方が体力つくで
外から見てアホやなって思ってるわ

87 : 2020/11/06(金)20:45:23 ID:XwsSqkWqM

やっぱ筋肉つけてるやつって陰湿なんやな…

94 : 2020/11/06(金)20:45:46 ID:wEUQkgQ40

>>87

ほんまデブで良かったわ

91 : 2020/11/06(金)20:45:36 ID:ZKnPvyxJ0

漢なら黙って筋トレしろよ

93 : 2020/11/06(金)20:45:45 ID:9f68K+1V0

手と足が連動して動くやつやってる奴wwwww

95 : 2020/11/06(金)20:45:53 ID:H8tTls8z0

HIITもいいけどlsd中心のベーストレーニングも大事だよ

98 : 2020/11/06(金)20:46:04 ID:MtZz+x1L0

冬は外寒いからジムで走るわ
それ以外は外

105 : 2020/11/06(金)20:46:52 ID:elmMboBt0

>>98

ワイは雨天は外で走るの絶対嫌や

101 : 2020/11/06(金)20:46:36 ID:tOW3J7MT0

有酸素運動してから筋トレやるもんやしな

104 : 2020/11/06(金)20:46:48 ID:MtZz+x1L0

腹筋割るにはどうすればええんやろか

113 : 2020/11/06(金)20:47:40 ID:C+20Ffsh0

>>104

毎日スクワットや

106 : 2020/11/06(金)20:46:54 ID:MW4Il9jJ0

あれ傾斜つけんとほとんど意味ないってまじ？

110 : 2020/11/06(金)20:47:21 ID:eeRW4bC50

ランニングやなくて筋トレしとるやつは適度な歩行やぞ最後に
エアプ多すぎやろ

115 : 2020/11/06(金)20:47:53 ID:S97QSYFE0

格闘技でも習え
↑
ド正論だった件

ウチらみたいな文武両道の公立進学校ですら
部活やってない組はガチのボクシングジムや柔道道場行ってたでおまえら

116 : 2020/11/06(金)20:47:54 ID:k/35quW70

外とか普通に走りにくいんだよな
日本でまともに走れる公園って大濠公園ぐらいだろ

127 : 2020/11/06(金)20:48:57 ID:5bvNn3Mm0

>>116

田舎だったら全部芝生の1週500mくらいの広場いっぱいあるぞ
都会じゃまともに走れんやろな

154 : 2020/11/06(金)20:50:51 ID:gl8qa4BLM

>>127

逆にそういうところほど意識的にクッソきれいな公園がわざわざ整備されてる印象
公園ってなんか住宅地には憩いの場として必須みたいな法律あるんちゃうかったっけ

117 : 2020/11/06(金)20:47:58 ID:YOS3GNxI0

筋トレ前にちょっと走って温まるといいぞって聞いたんやけど違うんけ？

122 : 2020/11/06(金)20:48:31 ID:Wl4U7Ata0

>>117

いいぞ

118 : 2020/11/06(金)20:47:59 ID:uSs1XyW+0

ランニングマシーンは傾斜MAXにしないと意味無いらしいぞ

123 : 2020/11/06(金)20:48:40 ID:RXGVoai10

筋トレ前に30分ウォームアップで走る必要があるんや

125 : 2020/11/06(金)20:48:45 ID:RhOm7F9V0

今はちょうど暑すぎないから外走りドキなのにな（´・ω・｀）
ジムは可愛いお姉さん見ながら走れて目の保養にはなるが…（´・ω・｀）

139 : 2020/11/06(金)20:49:52 ID:elmMboBt0

>>125

嬉しいけど目のやり場に困るわ

164 : 2020/11/06(金)20:51:26 ID:RhOm7F9V0

>>139

東京のジムだとマジでモデルみたいなのがランニング筋トレしてるからな（´・ω・｀）
部屋分けた方がいいと思うくらいだわ（´・ω・｀）

130 : 2020/11/06(金)20:49:02 ID:U2wp1R5E0

おちちぷるぷるのこの隣で長く走るためやで

131 : 2020/11/06(金)20:49:08 ID:WN9h6oew0

重りもってスクワットでええよな

134 : 2020/11/06(金)20:49:18 ID:aKW0Ytsr0

走ったら筋肉落ちるっていう奴おるけど
走ったら落ちる筋肉があるだけで走ってつく筋肉もあるやろ

136 : 2020/11/06(金)20:49:29 ID:MYAEccGf0

優位に立ちたがるマウンテンゴリラワラワラでワロタ
脳みそまで筋肉になっとるんかホンマ

191 : 2020/11/06(金)20:54:29 ID:X0K6urvz0

>>136

動物としての本能なんやな

142 : 2020/11/06(金)20:50:06 ID:nzDVVBdl0

まさか無酸素運動だけやってるアホおらんよな？

148 : 2020/11/06(金)20:50:25 ID:GFOoOrN60

24時間ジムって真夜中でも結構人いるんかな

158 : 2020/11/06(金)20:51:06 ID:4NTLfM5hp

>>148

店舗によるけど割とガラガラのとこ多いやで

引用元: ジムでランニングしてるヤツwww