#有酸素運動

男の悩みの9割は「筋トレする」で解決するよな

ダイエットに詳しい奴来てくれ

筋トレの代わりに自転車乗ろうと思う

有酸素運動したいんだけど縄跳びってどう？

スクワット、プランク、懸垂←筋トレってこれだけやれば良いよなｗｗｗ

マジでどうやったら痩せれる？

ぼく「ダイエットに向いてる運動教えて」なんj民「走れ」「水泳はガチ」「運動なんていらん」

腹の肉ってスクワットで落ちるもんなん？

結局一番効率いいダイエットってなんなんや

糖質制限って結局どうなん？

走り込みは「不要」ではなく、「やらないほうがいい」