1 : 2024/01/04(木)02:55:17 ID:BFDdZbvD0
レトルトカレーだよな
安いのだと300円台で4食入りとかあるし
物足りないと思ったらフライパンに移して好きな具材足したりできる
安いのだと300円台で4食入りとかあるし
物足りないと思ったらフライパンに移して好きな具材足したりできる
2 : 2024/01/04(木)02:55:46 ID:e4pgSKQM0
味噌
3 : 2024/01/04(木)02:56:07 ID:J25kyMuN0
おにぎり
4 : 2024/01/04(木)02:56:12 ID:uQCkVhaB0
栄養のことを考えると卵かけご飯の方がいいんじゃないだろうか？
5 : 2024/01/04(木)02:57:08 ID:6ojhLVzf0
鯖缶でよくね
7 : 2024/01/04(木)02:58:24 ID:GN5S3empd
おかか
鰹節に味噌を混ぜて、醤油で柔らかくする
熱々ご飯にのせても、おにぎりにして具に入れても美味しい
10 : 2024/01/04(木)02:59:54 ID:BFDdZbvD0
>>7
鰹節はラップ無しでレンチンして手で潰すと魚粉になるよね
カレーに入れると味に奥行きが出る
鰹節はラップ無しでレンチンして手で潰すと魚粉になるよね
カレーに入れると味に奥行きが出る
8 : 2024/01/04(木)02:58:44 ID:+wGB2Idy0
通は塩
11 : 2024/01/04(木)03:04:23 ID:BFDdZbvD0
みんなコストを抑えてるだけでパフォーマンスに欠けるんだよ
ここで挙げられた食べ物も今んとこ全部カレーにちょい足しできるもんばっかだし
ここで挙げられた食べ物も今んとこ全部カレーにちょい足しできるもんばっかだし
12 : 2024/01/04(木)03:07:30 ID:GN5S3empd
>>11
カレーに入れられないものか・・・ご飯をアンコで包んでおはぎとか？
13 : 2024/01/04(木)03:11:00 ID:B10zSMu90
塩辛
ひとつまみで無限に食える
ひとつまみで無限に食える
17 : 2024/01/04(木)03:22:56 ID:X6HMTUu60
追加で野菜摂るなら何がいいんだろう
冷凍のブロッコリーとほうれん草とかかな？
冷凍のブロッコリーとほうれん草とかかな？
19 : 2024/01/04(木)03:27:01 ID:BFDdZbvD0
>>17
ブロッコリーもほうれん草もいいね
ナスとかトマトもいいかも
カレーは無限だな
ナスとかトマトもいいかも
カレーは無限だな
21 : 2024/01/04(木)03:30:16 ID:kuxx/TwQ0
カレーよりふりかけごはんのが好きって人もおるんやで
22 : 2024/01/04(木)03:31:15 ID:qoiibuora
一時期毎日カレー食ってた
23 : 2024/01/04(木)03:32:50 ID:mi+OUiiNa
レトルトじゃなければ同意
27 : 2024/01/04(木)03:38:29 ID:BFDdZbvD0
>>23
市販のルーにクミンちょい足しするだけでカレーは化けるけど一食あたりは地味にレトルトより高くなるし作る手間と作ってしまった分は傷む前に食べきらなきゃいけない
その点レトルトだと賞味期限1年以上持つし加熱しなくても食べられるから緊急時の非常食にもなる
はい勝ち
その点レトルトだと賞味期限1年以上持つし加熱しなくても食べられるから緊急時の非常食にもなる
はい勝ち
24 : 2024/01/04(木)03:33:05 ID:ii2fDgCh0
目玉焼き丼（´・ω・｀）
25 : 2024/01/04(木)03:33:12 ID:VMUJrly20
とり胸肉
26 : 2024/01/04(木)03:37:57 ID:LaQyu+Dj0
まあカレーよな
28 : 2024/01/04(木)03:39:39 ID:Rin7505m0
TKG
30 : 2024/01/04(木)03:40:54 ID:3klmSBL00
米がある前提なら牛肉
100グラムあたりは高いけど少量でガッツリ飯食える
100グラムあたりは高いけど少量でガッツリ飯食える
31 : 2024/01/04(木)03:42:37 ID:pmibxwTL0
安いカレーに何かトッピングしたところで
あまり満足感は得られんぞ
あまり満足感は得られんぞ
33 : 2024/01/04(木)03:52:30 ID:ANe3Tp5Ja
ふりかけ
35 : 2024/01/04(木)03:55:01 ID:BFDdZbvD0
>>33
カレー味のふりかけ？
お腹空かない？
お腹空かない？
37 : 2024/01/04(木)04:00:22 ID:mme4+dp00
海苔と醤油
40 : 2024/01/04(木)04:08:57 ID:QenJwdkK0
趣旨がちょっとズレるがカレーはパスタに和えても美味いし
めんつゆまぜてカレーうどんカレーそばにもできるし
パンにも合うし
色々応用が効いていい
めんつゆまぜてカレーうどんカレーそばにもできるし
パンにも合うし
色々応用が効いていい
42 : 2024/01/04(木)04:11:03 ID:BFDdZbvD0
>>40
確かにその発想は無かった
しかもパスタも蕎麦もうどんも安い
しかもパスタも蕎麦もうどんも安い
47 : 2024/01/04(木)04:36:48 ID:CfGqyoMd0
香辛料は意外と体にダメージあるから、薄味の塩、出汁、味噌あたりで野菜や肉をとろとろになるまで茹でたモノを米に掛けた方がいいやろ
これがコスパもタイパも健康パも強い
これがコスパもタイパも健康パも強い
48 : 2024/01/04(木)04:38:37 ID:afD83VgI0
ふりかけかな
引用元: 米がある前提で一番コスパいい食べ物って
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