1 : 2023/10/15(日)20:45:06 ID:EcAKIOI+0
気になる
2 : 2023/10/15(日)20:45:43 ID:j93y/Db70
離脱症状キツかったけど何とか生きてる
4 : 2023/10/15(日)20:46:24 ID:EcAKIOI+0
>>2
なにそれ
なにそれ
3 : 2023/10/15(日)20:46:18 ID:8mJscN3/0
筋トレや
8 : 2023/10/15(日)20:48:08 ID:EcAKIOI+0
>>3
どんな筋トレ？
どんな筋トレ？
17 : 2023/10/15(日)20:51:58 ID:8mJscN3/0
>>8
腹筋とかようつべで調べて出てくる簡単な奴からでええから
できるだけ毎日続けて習慣化するんや
できるだけ毎日続けて習慣化するんや
5 : 2023/10/15(日)20:47:20 ID:lXO5CsLl0
転職
11 : 2023/10/15(日)20:48:43 ID:EcAKIOI+0
>>5
うつ病なのに転職出来る？
うつ病なのに転職出来る？
6 : 2023/10/15(日)20:47:30 ID:qdr1H5fd0
時間が解決する
12 : 2023/10/15(日)20:50:06 ID:EcAKIOI+0
>>6
もう数年でどんどん悪化してるんだが
もう数年でどんどん悪化してるんだが
7 : 2023/10/15(日)20:48:09 ID:5if9/HTz0
薬断固拒否して毎日30分走ってたら治った
13 : 2023/10/15(日)20:50:31 ID:EcAKIOI+0
>>7
うつ病なのに走れたん？
うつ病なのに走れたん？
20 : 2023/10/15(日)20:53:05 ID:5if9/HTz0
>>13
スマホ触れるレベルなら走れる
走れないやつは甘えか入院
走れないやつは甘えか入院
9 : 2023/10/15(日)20:48:09 ID:p0k1IaYT0
一生付き合うものと覚悟する。
それが嫌なら身体を鍛えるそれで自分の身体をいじめ抜く。
それが嫌なら身体を鍛えるそれで自分の身体をいじめ抜く。
14 : 2023/10/15(日)20:51:03 ID:EcAKIOI+0
>>9
筋トレ？
筋トレ？
10 : 2023/10/15(日)20:48:11 ID:0mO+coJp0
俺も今現在うつ病で休職中だ
お互い辛いけどがんばろうな
お互い辛いけどがんばろうな
16 : 2023/10/15(日)20:51:47 ID:EcAKIOI+0
>>10
なんでうつ病になってどれぐらい休職してるん？
なんでうつ病になってどれぐらい休職してるん？
15 : 2023/10/15(日)20:51:14 ID:fB/yws98r
柔道整復師？の友達に言われて指定された整体通ってたら治った
背骨と首が歪むと鬱になるらしい
背骨と首が歪むと鬱になるらしい
18 : 2023/10/15(日)20:52:06 ID:Vz61+NIGd
転職
正確にはまず退職して立ち直れてから次の職探し開始
正確にはまず退職して立ち直れてから次の職探し開始
19 : 2023/10/15(日)20:52:34 ID:BXa54GSRM
マジレスしていいのかだが、サラリーマンから救急病棟、職業支援とかNPOとかだいたいの経路を経験した
色々考えて思ったのは「俺大変つらい状況で鬱にまってしまったので鬱の人々と語り合おうよ！」はマジでやめろ
全く意味がないし、そりゃそうだがより凹むだけ
明るいこと、明るくはなくても鬱気取ってるやつから遠ざかれ。俺が最初にいやされたのはしぜんとあそぼ。
21 : 2023/10/15(日)20:53:23 ID:BQEdtZXTM
うつ病とともに生きると誓ったその日から
24 : 2023/10/15(日)20:55:08 ID:XK4SSipn0
とにかく寝た
25 : 2023/10/15(日)20:56:21 ID:8mJscN3/0
あと筋トレもいいけど個人的には歌うたうのが最強や
26 : 2023/10/15(日)20:57:46 ID:9Qvso2SP0
自分にあう薬が見つかった
28 : 2023/10/15(日)20:59:27 ID:SP/BH3Rb0
スマホとPCを触らないようにしたら日本のうつ病5分の1くらい減りそう
29 : 2023/10/15(日)21:01:00 ID:BXa54GSRM
スタンダードなうつ病な人間は「あぁ、あぁばるほど、おつらいですね、なるほど」みたいの自分が今日死ぬ決意をしていても他人の聞き役になるはずで、いわゆる「メンヘラ」みたいなファッションに付き合うととんでもないことになる
というかだいたいそういううつ病の人々と理解し合いましょうアタシうつ病だから話聞いて？みたいなのにいわゆる医学としてのうつ病が関わると最悪になる
30 : 2023/10/15(日)21:03:04 ID:pFwhw/Y90
鬱再来しそうになったの感じたからTwitterとかSNSやめたらギリギリ耐えた
31 : 2023/10/15(日)21:06:14 ID:BXa54GSRM
基本的には自分で治るしか無い
うつ病のやつはあえいがちだろうが、恐らく精神科医からも通院すると愚痴られたりするはず
そういう気質だから鬱になるんであって、基本的には対人関係で（医師含め）改善しようと思うのは無謀
33 : 2023/10/15(日)21:33:32 ID:/i36exs40
ニートしてから飲食店で働いて徐々にリハビリ
強制的に身体動かすのはあり
強制的に身体動かすのはあり
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