公営ジム民間ジム宅トレどれがええんや

2021年4月2日 2021年4月1日

1 : 2021/03/30(火)16:53:23 ID:h53LwoV2M

私見でええで

2 : 2021/03/30(火)16:53:51 ID:Bx+kAXWq0

圧倒的に民間ジム

4 : 2021/03/30(火)16:54:34 ID:h53LwoV2M

>>2
どこか行ってるんか？

3 : 2021/03/30(火)16:54:02 ID:h53LwoV2M

目的はリハビリと運動能力向上や

46 : 2021/03/30(火)17:02:52 ID:exdnDYdB0

>>3

リハビリなら整形外科でもいっとけ

51 : 2021/03/30(火)17:04:06 ID:h53LwoV2M

>>46
もう医者にもPTにも見放されたで😉
怪我はとっくに治ってるからもう覚悟決めて禁じ手の負荷強めていってる

5 : 2021/03/30(火)16:54:53 ID:mtoyI7rP0

家でトレーニングできる意思があるなら今なぜしないんや

7 : 2021/03/30(火)16:55:12 ID:h53LwoV2M

>>5
今し終わったところや

6 : 2021/03/30(火)16:55:10 ID:bEFMP7dua

ワイ新入社員、金なさ過ぎてリングフィットでお茶を濁すことを決意

8 : 2021/03/30(火)16:55:28 ID:h53LwoV2M

>>6
福利厚生ないんか？

9 : 2021/03/30(火)16:55:36 ID:1oBqZDIra

トレーナーいると捗るで

12 : 2021/03/30(火)16:56:03 ID:h53LwoV2M

>>9
個人？

20 : 2021/03/30(火)16:57:13 ID:1oBqZDIra

>>12

そりゃそうよ
補助付いてもらうだけで全然追い込みが違う

10 : 2021/03/30(火)16:55:40 ID:meozVk9G0

スペースと金あるなら絶対ホームジムやな

11 : 2021/03/30(火)16:56:00 ID:RNbLw2ojd

スペースあるなら宅トレがコスパ最強やな

14 : 2021/03/30(火)16:56:27 ID:ewyL3zYSM

自宅に近いところ

15 : 2021/03/30(火)16:56:27 ID:c6BPpiaa0

家と単発で使えるところ

16 : 2021/03/30(火)16:56:30 ID:k/QW7YPAM

公営ジムにはたまにガチ勢がいる

18 : 2021/03/30(火)16:56:54 ID:rWC7ZzfEa

昔家でやってたけど正しいフォームが分からんしだらけてすぐ辞めたわ

19 : 2021/03/30(火)16:57:00 ID:h53LwoV2M

ダンベルと折りたたみベンチやったら置けるかな

23 : 2021/03/30(火)16:58:06 ID:jGo8dW9f0

ちゃんと使い方とかフォーム教えてくれるのってやっぱゴールドジム一択なんか

28 : 2021/03/30(火)16:59:06 ID:IA8SiLVXa

最初はエニタイムで初心者卒業の時期にゴールドいけ

33 : 2021/03/30(火)17:00:18 ID:h53LwoV2M

>>28
昔GG行っとったけど今もう大衆ジムやろ？

29 : 2021/03/30(火)16:59:07 ID:lnmS2Bo50

民間でかつ月会費1万以上のとこな
できれば15000円くらいするとこ

30 : 2021/03/30(火)16:59:14 ID:nl8WT/un0

パワーラック、ハーフラック、ベンチ台の合計数が多いとこ
身体能力向上ならバーベル以外触らんでええ

36 : 2021/03/30(火)17:00:46 ID:h53LwoV2M

>>30
ホンマは振り回したいんやけどな
できるところ少なくて困るわ

31 : 2021/03/30(火)16:59:33 ID:drh8ojyN0

場所によるやろ
ベンチ1台だったり予約いるとこだってあるで

43 : 2021/03/30(火)17:02:18 ID:h53LwoV2M

>>31
会員ガチャは嫌やな

34 : 2021/03/30(火)17:00:43 ID:HHeH1xi1a

リングフィットアドベンチャー

38 : 2021/03/30(火)17:01:00 ID:meozVk9G0

というか流石にホームジムでも最初はジムで慣れてからのがええぞゴールドジムこそ初心者が行くべきや

40 : 2021/03/30(火)17:01:34 ID:h53LwoV2M

>>38
一通りは出来るわ

45 : 2021/03/30(火)17:02:32 ID:k/QW7YPAM

>>40

BIG 3いくつや

47 : 2021/03/30(火)17:03:13 ID:h53LwoV2M

>>45
今怪我で出来ん

48 : 2021/03/30(火)17:03:41 ID:k/QW7YPAM

>>47

なら全盛期でええよ

53 : 2021/03/30(火)17:04:40 ID:h53LwoV2M

>>48
80
250
320
とかやったかな？

59 : 2021/03/30(火)17:05:28 ID:k/QW7YPAM

>>53

デッド320でベンチ80とかエグイな

63 : 2021/03/30(火)17:06:21 ID:h53LwoV2M

>>59
上ヒョロやからな
脚はツァーリボンバ言われてたわ

41 : 2021/03/30(火)17:01:53 ID:k/QW7YPAM

ゴールドとか忙しない感じであんま好きくないわ
スマホにメモしたメニューとか見たいやん

42 : 2021/03/30(火)17:02:04 ID:dssu3F4fM

トレナーつくタイプで安いのはどこや？

49 : 2021/03/30(火)17:03:43 ID:7XzKtYqeM

自宅にサウナとかあるんか

52 : 2021/03/30(火)17:04:11 ID:Re+VQylka

ジムは結局フリーウエイトが充実してるかどうかが全てやから

55 : 2021/03/30(火)17:05:07 ID:nl8WT/un0

>>52

できればお風呂もほしい
フリーとお風呂の両立してるジムがほとんどなくて悲しい

56 : 2021/03/30(火)17:05:16 ID:8EaqR7/20

公営ジム今人全然いなくて貸切状態だからおすすめ

57 : 2021/03/30(火)17:05:19 ID:VnyCkXSx0

シャワー速攻でいけてマシンの順番待ちないホームジムはやっぱいいよ
問題は背中や足はそれなりに揃えないとだし足の追い込みは正直マシン欲しいわ

60 : 2021/03/30(火)17:05:46 ID:KKtmMp8j0

ゴールドジムええぞ～

62 : 2021/03/30(火)17:06:20 ID:7MVeJKDE0

ゴールドジムってなんであんなに高いの🥺
人付いてくれる訳じゃないんでしょ？😓

67 : 2021/03/30(火)17:07:11 ID:nl8WT/un0

>>62

施設がレベルがクッソ高い

74 : 2021/03/30(火)17:08:32 ID:7MVeJKDE0

>>67

じゃあ初心者が行ったらマッチョに邪魔扱いされちゃうぢゃん🥺
酷いよ🥺

86 : 2021/03/30(火)17:10:56 ID:nl8WT/un0

>>74

ワイならバカにされようが最初から最高の環境でやるわ
最終的にデカイ奴強い奴が正義やからな

66 : 2021/03/30(火)17:07:00 ID:cMgsxUpw0

ワイホームジムガチ勢、高みの見物

78 : 2021/03/30(火)17:09:00 ID:GNVf6yOCM

>>66

マジで写真見たい

81 : 2021/03/30(火)17:09:33 ID:cMgsxUpw0

>>78

和室やから恥ずかC

68 : 2021/03/30(火)17:07:26 ID:uHDEwTr20

ホームトレーニーは床に何敷いてるか教えてくれ

70 : 2021/03/30(火)17:07:56 ID:cMgsxUpw0

>>68

ベニヤ二重に廃タイヤのゴムマット

75 : 2021/03/30(火)17:08:36 ID:uHDEwTr20

>>70

廃タイヤをゴムマットにしたってこと？

79 : 2021/03/30(火)17:09:10 ID:cMgsxUpw0

>>75

ゴムマットって大体廃タイヤやねん

83 : 2021/03/30(火)17:09:55 ID:uHDEwTr20

>>79

調べたらそういう製品があるんやな
ありがとう

88 : 2021/03/30(火)17:11:18 ID:cMgsxUpw0

>>83

硬いスポンジみたいなのはあんまりお勧めしない
重いの置かないならいいけど、重いの置いてると結局凹んで戻らない

91 : 2021/03/30(火)17:11:47 ID:uHDEwTr20

>>88

パワーラック置くわ

95 : 2021/03/30(火)17:12:47 ID:cMgsxUpw0

>>91

なるべくケチらずにゴムマット買ったほうが良いとは思うけど
まぁワイも最初はジョイントマットにラック置いてたしな

72 : 2021/03/30(火)17:08:13 ID:H8e8WAPJa

ワイ公園トレ民

73 : 2021/03/30(火)17:08:15 ID:h53LwoV2M

もう現役やないからそんなに筋肉いらんねん
動ける体に戻したいだけや

76 : 2021/03/30(火)17:08:39 ID:v56EVY4s0

ゴールドジムって風呂とかサウナはきれいなん？

87 : 2021/03/30(火)17:11:14 ID:h53LwoV2M

>>76
店舗によるな
ワイ3店舗行ってたけど単純に新しさとかでも変わるし

80 : 2021/03/30(火)17:09:18 ID:nl8WT/un0

ベルトに落とせるパワーラックって音せんの？
あれやったら家にほしい

89 : 2021/03/30(火)17:11:28 ID:VnyCkXSx0

>>80

ストラップセーフティーやな
ワイも検討してるがバーベルにラバー巻けばかなり防音できるからなぁ

101 : 2021/03/30(火)17:14:06 ID:nl8WT/un0

>>89

プッシュプレス好きなんやが失敗した時めちゃくちゃデカい音なるからストラップじゃないとホームジムは無理やわ
ホームならそんな種目すんなって花やが

106 : 2021/03/30(火)17:15:28 ID:VnyCkXSx0

>>101

プッシュプレスってなんや？
2回押しとるやんけ

114 : 2021/03/30(火)17:16:26 ID:nl8WT/un0

>>106

プッシュプレスはメジャー種目やろ
レッグドライブ付きオーバーヘッドプレスや

133 : 2021/03/30(火)17:20:04 ID:VnyCkXSx0

>>114

スタンディングのややチートみたいなやつか
あれだとデカイラックかハーフラックじゃないと上に当たるのよなぁ
確かに失敗したら音なるわそれ

143 : 2021/03/30(火)17:21:49 ID:nl8WT/un0

>>133

失敗した時に目立つからジムで恥ずかしい

149 : 2021/03/30(火)17:23:27 ID:VnyCkXSx0

>>143

最悪毛布か座布団もって巻いとけ
落とし放題や

84 : 2021/03/30(火)17:10:03 ID:VnyCkXSx0

床はジョイントマットコンパネゴムマットの三層だろ

85 : 2021/03/30(火)17:10:51 ID:7MVeJKDE0

ゴールドジム行って良い？🥺

90 : 2021/03/30(火)17:11:37 ID:ORbHQ1wc0

ホームジムって賃貸には向いてないよな引っ越す時大変だし

92 : 2021/03/30(火)17:12:24 ID:wNe6lW5AM

公営ジム前使ってたけど民間と比べ物にならんぐらい安くて良かったわ
今は家の近くに無いから行けんけど

94 : 2021/03/30(火)17:12:40 ID:h53LwoV2M

ていうか最近ってGGのことゴールドって呼ぶ奴多いよな

96 : 2021/03/30(火)17:12:56 ID:2WpwYRi/0

ヒョロガリやがパーソナルジムとかいうの通ってええか？
ええトレーナーさんとかどうやって見分ければええんや

112 : 2021/03/30(火)17:16:01 ID:cMgsxUpw0

>>96

ハズレ引くと厄介だからYouTube見ながらエニタイムでもいいかもしれんな
やる気と自分のセンス次第やからなんともいえんが

99 : 2021/03/30(火)17:13:36 ID:VnyCkXSx0

アジャスタブルベンチにダンベル
これだけは家にあっていいと思うけどな
足だけはジムいくとか

105 : 2021/03/30(火)17:15:08 ID:h53LwoV2M

>>99
最近安く買えるみたいやな
昔あれガチャガチャして使いにくかったけど最近のはそうでもないんか？

119 : 2021/03/30(火)17:17:14 ID:VnyCkXSx0

>>105

ワイはホンマもんのパワブロだから偽物はわからんわ
問題ないらしいが…
一個前の世代のだからパワグリやストラップつけにくいのが難点

140 : 2021/03/30(火)17:21:17 ID:h53LwoV2M

>>119
リハビリ用に昔ながらの可変ダンベルと折りたたみベンチ買っとくか

102 : 2021/03/30(火)17:14:14 ID:cMgsxUpw0

ちなレッグプレス持ってるけどそれに見合うような脚は全然してないからリアルでは口が裂けても言えない

103 : 2021/03/30(火)17:14:53 ID:gL+9tvbJ0

屋外ホームジムで懸垂とかディップスとかやってるけどダンベル系が無い

104 : 2021/03/30(火)17:15:01 ID:3C9dajb6M

家トレならバーベル落としたら死ぬ
ダンベルなら床に穴が空くくらいやからセーフ

107 : 2021/03/30(火)17:15:33 ID:2WpwYRi/0

ヒエッガチのトレーニーばっかやんけ…
初心者の居場所じゃなかったですわ

108 : 2021/03/30(火)17:15:42 ID:F79mIxs40

行ける頻度と時間と場所によるわな

109 : 2021/03/30(火)17:15:52 ID:3C9dajb6M

家トレだとレッグカール出来ないのが不満やわ

110 : 2021/03/30(火)17:15:54 ID:ORbHQ1wc0

今日はスクワットやってくるわ
みんなスクワットはローバーハイバーどっち派や？ワイはローバーや

124 : 2021/03/30(火)17:18:01 ID:Ap/jorpGa

>>110

ハイバーやな

引用元: 公営ジム民間ジム宅トレどれがええんや