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1 : 2021/03/30(火)16:53:23 ID:h53LwoV2M
私見でええで
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2 : 2021/03/30(火)16:53:51 ID:Bx+kAXWq0
圧倒的に民間ジム

 

4 : 2021/03/30(火)16:54:34 ID:h53LwoV2M
>>2
どこか行ってるんか?

 

3 : 2021/03/30(火)16:54:02 ID:h53LwoV2M
目的はリハビリと運動能力向上や

 

46 : 2021/03/30(火)17:02:52 ID:exdnDYdB0
>>3
リハビリなら整形外科でもいっとけ

 

51 : 2021/03/30(火)17:04:06 ID:h53LwoV2M
>>46
もう医者にもPTにも見放されたで😉
怪我はとっくに治ってるからもう覚悟決めて禁じ手の負荷強めていってる

 

5 : 2021/03/30(火)16:54:53 ID:mtoyI7rP0
家でトレーニングできる意思があるなら今なぜしないんや

 

7 : 2021/03/30(火)16:55:12 ID:h53LwoV2M
>>5
今し終わったところや

 

6 : 2021/03/30(火)16:55:10 ID:bEFMP7dua
ワイ新入社員、金なさ過ぎてリングフィットでお茶を濁すことを決意

 

8 : 2021/03/30(火)16:55:28 ID:h53LwoV2M
>>6
福利厚生ないんか?

 

9 : 2021/03/30(火)16:55:36 ID:1oBqZDIra
トレーナーいると捗るで

 

12 : 2021/03/30(火)16:56:03 ID:h53LwoV2M
>>9
個人?

 

20 : 2021/03/30(火)16:57:13 ID:1oBqZDIra
>>12
そりゃそうよ
補助付いてもらうだけで全然追い込みが違う

 

10 : 2021/03/30(火)16:55:40 ID:meozVk9G0
スペースと金あるなら絶対ホームジムやな

 

11 : 2021/03/30(火)16:56:00 ID:RNbLw2ojd
スペースあるなら宅トレがコスパ最強やな

 

14 : 2021/03/30(火)16:56:27 ID:ewyL3zYSM
自宅に近いところ

 

15 : 2021/03/30(火)16:56:27 ID:c6BPpiaa0
家と単発で使えるところ

 

16 : 2021/03/30(火)16:56:30 ID:k/QW7YPAM
公営ジムにはたまにガチ勢がいる

 

18 : 2021/03/30(火)16:56:54 ID:rWC7ZzfEa
昔家でやってたけど正しいフォームが分からんしだらけてすぐ辞めたわ

 

19 : 2021/03/30(火)16:57:00 ID:h53LwoV2M
ダンベルと折りたたみベンチやったら置けるかな

 

23 : 2021/03/30(火)16:58:06 ID:jGo8dW9f0
ちゃんと使い方とかフォーム教えてくれるのってやっぱゴールドジム一択なんか

 

28 : 2021/03/30(火)16:59:06 ID:IA8SiLVXa
最初はエニタイムで初心者卒業の時期にゴールドいけ

 

33 : 2021/03/30(火)17:00:18 ID:h53LwoV2M
>>28
昔GG行っとったけど今もう大衆ジムやろ?

 

29 : 2021/03/30(火)16:59:07 ID:lnmS2Bo50
民間でかつ月会費1万以上のとこな
できれば15000円くらいするとこ

 

30 : 2021/03/30(火)16:59:14 ID:nl8WT/un0
パワーラック、ハーフラック、ベンチ台の合計数が多いとこ
身体能力向上ならバーベル以外触らんでええ

 

36 : 2021/03/30(火)17:00:46 ID:h53LwoV2M
>>30
ホンマは振り回したいんやけどな
できるところ少なくて困るわ

 

31 : 2021/03/30(火)16:59:33 ID:drh8ojyN0
場所によるやろ
ベンチ1台だったり予約いるとこだってあるで

 

43 : 2021/03/30(火)17:02:18 ID:h53LwoV2M
>>31
会員ガチャは嫌やな

 

34 : 2021/03/30(火)17:00:43 ID:HHeH1xi1a
リングフィットアドベンチャー

 

38 : 2021/03/30(火)17:01:00 ID:meozVk9G0
というか流石にホームジムでも最初はジムで慣れてからのがええぞ ゴールドジムこそ初心者が行くべきや

 

40 : 2021/03/30(火)17:01:34 ID:h53LwoV2M
>>38
一通りは出来るわ

 

45 : 2021/03/30(火)17:02:32 ID:k/QW7YPAM
>>40
BIG 3いくつや

 

47 : 2021/03/30(火)17:03:13 ID:h53LwoV2M
>>45
今怪我で出来ん

 

48 : 2021/03/30(火)17:03:41 ID:k/QW7YPAM
>>47
なら全盛期でええよ

 

53 : 2021/03/30(火)17:04:40 ID:h53LwoV2M
>>48
80
250
320
とかやったかな?

 

59 : 2021/03/30(火)17:05:28 ID:k/QW7YPAM
>>53
デッド320でベンチ80とかエグイな

 

63 : 2021/03/30(火)17:06:21 ID:h53LwoV2M
>>59
上ヒョロやからな
脚はツァーリボンバ言われてたわ

 

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41 : 2021/03/30(火)17:01:53 ID:k/QW7YPAM
ゴールドとか忙しない感じであんま好きくないわ
スマホにメモしたメニューとか見たいやん

 

42 : 2021/03/30(火)17:02:04 ID:dssu3F4fM
トレナーつくタイプで安いのはどこや?

 

49 : 2021/03/30(火)17:03:43 ID:7XzKtYqeM
自宅にサウナとかあるんか

 

52 : 2021/03/30(火)17:04:11 ID:Re+VQylka
ジムは結局フリーウエイトが充実してるかどうかが全てやから

 

55 : 2021/03/30(火)17:05:07 ID:nl8WT/un0
>>52
できればお風呂もほしい
フリーとお風呂の両立してるジムがほとんどなくて悲しい

 

56 : 2021/03/30(火)17:05:16 ID:8EaqR7/20
公営ジム今人全然いなくて貸切状態だからおすすめ

 

57 : 2021/03/30(火)17:05:19 ID:VnyCkXSx0
シャワー速攻でいけてマシンの順番待ちないホームジムはやっぱいいよ
問題は背中や足はそれなりに揃えないとだし足の追い込みは正直マシン欲しいわ

 

60 : 2021/03/30(火)17:05:46 ID:KKtmMp8j0
ゴールドジムええぞ~

 

62 : 2021/03/30(火)17:06:20 ID:7MVeJKDE0
ゴールドジムってなんであんなに高いの🥺
人付いてくれる訳じゃないんでしょ?😓

 

67 : 2021/03/30(火)17:07:11 ID:nl8WT/un0
>>62
施設がレベルがクッソ高い

 

74 : 2021/03/30(火)17:08:32 ID:7MVeJKDE0
>>67
じゃあ初心者が行ったらマッチョに邪魔扱いされちゃうぢゃん🥺
酷いよ🥺

 

86 : 2021/03/30(火)17:10:56 ID:nl8WT/un0
>>74
ワイならバカにされようが最初から最高の環境でやるわ
最終的にデカイ奴強い奴が正義やからな

 

66 : 2021/03/30(火)17:07:00 ID:cMgsxUpw0
ワイホームジムガチ勢、高みの見物

 

78 : 2021/03/30(火)17:09:00 ID:GNVf6yOCM
>>66
マジで写真見たい

 

81 : 2021/03/30(火)17:09:33 ID:cMgsxUpw0
>>78
和室やから恥ずかC

 

68 : 2021/03/30(火)17:07:26 ID:uHDEwTr20
ホームトレーニーは床に何敷いてるか教えてくれ

 

70 : 2021/03/30(火)17:07:56 ID:cMgsxUpw0
>>68
ベニヤ二重に廃タイヤのゴムマット

 

75 : 2021/03/30(火)17:08:36 ID:uHDEwTr20
>>70
廃タイヤをゴムマットにしたってこと?

 

79 : 2021/03/30(火)17:09:10 ID:cMgsxUpw0
>>75
ゴムマットって大体廃タイヤやねん

 

83 : 2021/03/30(火)17:09:55 ID:uHDEwTr20
>>79
調べたらそういう製品があるんやな
ありがとう

 

88 : 2021/03/30(火)17:11:18 ID:cMgsxUpw0
>>83
硬いスポンジみたいなのはあんまりお勧めしない
重いの置かないならいいけど、重いの置いてると結局凹んで戻らない

 

91 : 2021/03/30(火)17:11:47 ID:uHDEwTr20
>>88
パワーラック置くわ

 

95 : 2021/03/30(火)17:12:47 ID:cMgsxUpw0
>>91
なるべくケチらずにゴムマット買ったほうが良いとは思うけど
まぁワイも最初はジョイントマットにラック置いてたしな

 

72 : 2021/03/30(火)17:08:13 ID:H8e8WAPJa
ワイ公園トレ民

 

73 : 2021/03/30(火)17:08:15 ID:h53LwoV2M
もう現役やないからそんなに筋肉いらんねん
動ける体に戻したいだけや

 

76 : 2021/03/30(火)17:08:39 ID:v56EVY4s0
ゴールドジムって風呂とかサウナはきれいなん?

 

87 : 2021/03/30(火)17:11:14 ID:h53LwoV2M
>>76
店舗によるな
ワイ3店舗行ってたけど単純に新しさとかでも変わるし

 

80 : 2021/03/30(火)17:09:18 ID:nl8WT/un0
ベルトに落とせるパワーラックって音せんの?
あれやったら家にほしい

 

89 : 2021/03/30(火)17:11:28 ID:VnyCkXSx0
>>80
ストラップセーフティーやな
ワイも検討してるがバーベルにラバー巻けばかなり防音できるからなぁ

 

101 : 2021/03/30(火)17:14:06 ID:nl8WT/un0
>>89
プッシュプレス好きなんやが失敗した時めちゃくちゃデカい音なるからストラップじゃないとホームジムは無理やわ
ホームならそんな種目すんなって花やが

 

106 : 2021/03/30(火)17:15:28 ID:VnyCkXSx0
>>101
プッシュプレスってなんや?
2回押しとるやんけ

 

114 : 2021/03/30(火)17:16:26 ID:nl8WT/un0
>>106
プッシュプレスはメジャー種目やろ
レッグドライブ付きオーバーヘッドプレスや

 

133 : 2021/03/30(火)17:20:04 ID:VnyCkXSx0
>>114
スタンディングのややチートみたいなやつか
あれだとデカイラックかハーフラックじゃないと上に当たるのよなぁ
確かに失敗したら音なるわそれ

 

143 : 2021/03/30(火)17:21:49 ID:nl8WT/un0
>>133
失敗した時に目立つからジムで恥ずかしい

 

149 : 2021/03/30(火)17:23:27 ID:VnyCkXSx0
>>143
最悪毛布か座布団もって巻いとけ
落とし放題や

 

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84 : 2021/03/30(火)17:10:03 ID:VnyCkXSx0
床はジョイントマットコンパネゴムマットの三層だろ

 

85 : 2021/03/30(火)17:10:51 ID:7MVeJKDE0
ゴールドジム行って良い?🥺

 

90 : 2021/03/30(火)17:11:37 ID:ORbHQ1wc0
ホームジムって賃貸には向いてないよな引っ越す時大変だし

 

92 : 2021/03/30(火)17:12:24 ID:wNe6lW5AM
公営ジム前使ってたけど民間と比べ物にならんぐらい安くて良かったわ
今は家の近くに無いから行けんけど

 

94 : 2021/03/30(火)17:12:40 ID:h53LwoV2M
ていうか最近ってGGのことゴールドって呼ぶ奴多いよな

 

96 : 2021/03/30(火)17:12:56 ID:2WpwYRi/0
ヒョロガリやがパーソナルジムとかいうの通ってええか?
ええトレーナーさんとかどうやって見分ければええんや

 

112 : 2021/03/30(火)17:16:01 ID:cMgsxUpw0
>>96
ハズレ引くと厄介だからYouTube見ながらエニタイムでもいいかもしれんな
やる気と自分のセンス次第やからなんともいえんが

 

99 : 2021/03/30(火)17:13:36 ID:VnyCkXSx0
アジャスタブルベンチにダンベル
これだけは家にあっていいと思うけどな
足だけはジムいくとか

 

105 : 2021/03/30(火)17:15:08 ID:h53LwoV2M
>>99
最近安く買えるみたいやな
昔あれガチャガチャして使いにくかったけど最近のはそうでもないんか?

 

119 : 2021/03/30(火)17:17:14 ID:VnyCkXSx0
>>105
ワイはホンマもんのパワブロだから偽物はわからんわ
問題ないらしいが…
一個前の世代のだからパワグリやストラップつけにくいのが難点

 

140 : 2021/03/30(火)17:21:17 ID:h53LwoV2M
>>119
リハビリ用に昔ながらの可変ダンベルと折りたたみベンチ買っとくか

 

102 : 2021/03/30(火)17:14:14 ID:cMgsxUpw0
ちなレッグプレス持ってるけどそれに見合うような脚は全然してないからリアルでは口が裂けても言えない

 

103 : 2021/03/30(火)17:14:53 ID:gL+9tvbJ0
屋外ホームジムで懸垂とかディップスとかやってるけどダンベル系が無い

 

104 : 2021/03/30(火)17:15:01 ID:3C9dajb6M
家トレならバーベル落としたら死ぬ
ダンベルなら床に穴が空くくらいやからセーフ

 

107 : 2021/03/30(火)17:15:33 ID:2WpwYRi/0
ヒエッガチのトレーニーばっかやんけ…
初心者の居場所じゃなかったですわ

 

108 : 2021/03/30(火)17:15:42 ID:F79mIxs40
行ける頻度と時間と場所によるわな

 

109 : 2021/03/30(火)17:15:52 ID:3C9dajb6M
家トレだとレッグカール出来ないのが不満やわ

 

110 : 2021/03/30(火)17:15:54 ID:ORbHQ1wc0
今日はスクワットやってくるわ
みんなスクワットはローバーハイバーどっち派や?ワイはローバーや

 

124 : 2021/03/30(火)17:18:01 ID:Ap/jorpGa
>>110
ハイバーやな

 

引用元: 公営ジム民間ジム宅トレどれがええんや

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