食べ物2019年7月31日

豆腐って痩せるんか？

痩せるプロテインタンパク質豆腐カロリーガリガリ細身

1: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:45:2 ID:cZkt5jo6a

結構カロリーあるやん

2: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:45:3 ID:8yEHu/Nt0

罠

3: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:45:3 ID:MSc/mXb80

高野豆腐なら痩せれる

4: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:46:1 ID:BYd9U22v0

水抜いたら結構細身になるで
崩れやすいから注意やけど

5: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:46:3 ID:s7qLuu7c0

タンパク質の塊

7: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:46:5 ID:cZkt5jo6a

まぁええわ今日から晩飯豆腐だけにする

8: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:46:5 ID:1eHYydEg0

時代は厚揚げ厚揚げの時代やで

12: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:47:3 ID:cZkt5jo6a

>>8

揚げはあかんやろ

17: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:49:0 ID:8yEHu/Nt0

>>12

でも本当は？

10: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:47:2 ID:fShZvVS8d

痩せるで

13: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:47:3 ID:6Km5ndvH0

とうふさんはガリガリ

14: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:47:4 ID:B0wDOHMyM

豆腐は案外脂質多いから気を付けるんやで

18: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:49:2 ID:cZkt5jo6a

やっぱゆで卵も追加や

20: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:49:5 ID:052a5ggQ0

プロテイン一杯のほうがええやん

22: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:50:2 ID:u0NaK/Ub0

糖質が少ない

23: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:50:3 ID:wrmz4TYx0

一時期流行った置き換えダイエットとかいうやつに騙されてご飯の代わりに豆腐を食べる生活を半年ぐらい続けたことある
体重は急激に落ちたけど体調悪くなってそのうち豆腐を見るのも嫌になったからやめた

やめたらあっという間に元の体重に戻った

26: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:51:3 ID:cZkt5jo6a

>>23

見た見た
体調悪くなるんか
なんでやろ

53: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:59:0 ID:wrmz4TYx0

>>26

要は必要な栄養が摂れないってことやろ

糖質制限を勧めてくるやつは糖質食わなくても大丈夫みたいなこと言うけど
ワイは無理だった

62: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)17:01:2 ID:cZkt5jo6a

>>53

米の代わりなだけやろ？
おかずで賄えるやん

25: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:51:0 ID:3EZw1Jtg0

痩せるでガリガリや

27: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:51:4 ID:8ohq2nftM

豆くおうや

28: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:52:0 ID:jem+QWG7d

くこ罠ヘルツェゴビナ

32: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:53:3 ID:MYa4GX3AM

1か月前位に1日1丁のみの豆腐ダイエットやってたけど3週間で7kg落ちたわ
足らない鉄分とビタミンはサプリで

34: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:55:0 ID:cZkt5jo6a

>>32

一日一丁とかほぼ断食やん

35: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:55:1 ID:KakmKAJM0

大豆アレルギーなんやが豆腐は食べてもいいのか？

51: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)16:58:2 ID:fNrvofR8a

ワイも痩せたいからご飯を豆腐に置き換えようと思ってたけどアカンか

73: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)17:03:4 ID:J402GgZ10

小さい茶碗に変えておかわりなしにすればええねん
それで十分

85: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)17:06:0 ID:ilO+5co5p

あのな、食って痩せるものなんて無いからな？
なんでも食えば絶対に太る
たまに野菜いっぱい食べたからご飯もいっぱい食べていいとか言ってるアホがガチでおるけど

94: 風吹けば名無し 2019/07/22(月)17:08:1 ID:ilO+5co5p

ワイも今ダイエットしとるけどめちゃくちゃ順調やで
月～土は基本糖質0の飲み物だけで過ごす限界きて死にそうだったらサラダチキンのプレーン1個食っても良い
日曜は好きなもんを好きなだけ食っていい
週一でご褒美があるからモチベも保てる