6時間睡眠で十分なやつwww

2019年7月2日 2019年7月7日

1: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:28:4 ID:1yZqFLow0

羨ましい

2: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:28:5 ID:1yZqFLow0

ワイ8時間いる

3: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:28:5 ID:ivFgq66i0

じゃあワイは5時間

4: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:28:5 ID:QYEu2bx30

8時間は欲しい

5: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:29:0 ID:i9crDheza

ワイは5時間で十分

6: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:29:2 ID:HwurpHfA0

ショートスリーパーになりたい

7: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:29:2 ID:1yZqFLow0

5時間とか6時間とかで余裕なやつ結構多いよな
マジで羨ましい

8: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:30:2 ID:OCdGF63qr

5時間以下だと疲れ溜まっていく
6はギリギリのライン

9: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:30:3 ID:LekigSRn0

ワイ最低9時間ないと辛いわ
目覚ましなかったら10とか普通に寝てまう

10: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:31:0 ID:BzWIWeWvd

そんなこと言ってるのは学生だけだろ

14: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:31:4 ID:1yZqFLow0

>>10

学生やが無理やわ

11: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:31:0 ID:72eaeTTLr

ワイは12時間寝ないと眠い体質

12: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:31:3 ID:qV+x9brm0

そんなやついないぞ実際
平気やっていってるだけ

15: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:31:4 ID:KtXnDl7i0

余裕やないけど途中で目が覚める悲しい

16: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:31:5 ID:AbKwqQIka

最初は5～6時間でもええと思ってたが明らかに身体がガタガタになってくるのと頭の回転が鈍くなってきたわ

17: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:31:5 ID:J+hIJUnS0

8時間は寝ないと仕事中座ってたらいつの間にか寝てるわ
ブラックコーヒーが手放せない

18: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:32:3 ID:1yZqFLow0

7時間半くらいだと昼寝したら治るけどしなかったら眠い

19: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:32:3 ID:RQekSb6f0

5時間で充分と思いきや疲労は残ってるやつ

20: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:32:4 ID:LekigSRn0

パッパとか5時間ぐらいしか寝てへんのによう働きいけるわアレ
病気やんもはや

21: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:32:5 ID:Cy3db5Ug0

6時間も眠れたら十分やろ
どうやっても2時間で目が覚める
一日終わるのがほんま長いし
眠すぎて早寝しても日付け変わってないからしんどすぎる

26: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:34:5 ID:fEvZzwiW0

>>21

これ
わいは3時間で目覚める

22: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:33:0 ID:QPXhR47S0

ワイ平日4時間、休日7時間サイクルやけど平気や

23: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:33:1 ID:5YDaIrQ50

ショートスリーパーって名前がかっこいい

29: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:35:1 ID:72eaeTTL0

>>23

短命だけどな

36: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:36:1 ID:QYEu2bx30

>>29

良いことずくめやん

24: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:33:5 ID:1yZqFLow0

人によって変わるのが不思議やわ

34: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:35:4 ID:LekigSRn0

>>24

な
人によってちゃうのにショートスリーパーが日中眠そうにすんなとか言ってくるから腹立つンゴ

25: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:34:1 ID:YhJUWB+Za

月～金は5時間以下
土日は10時間くらい一週間分の疲れでぐっすり寝てまうわ

28: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:35:0 ID:1yZqFLow0

電車で寝れるかどうかもでかいわ

38: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:36:3 ID:LekigSRn0

>>28

帰りの電車で寝るの良くないらしいで
結局夜の睡眠の質が悪くなる

43: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:37:0 ID:1yZqFLow0

>>38

でも電車で寝ないと帰って眠すぎて寝ちゃうから夜寝れんくなる

47: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:37:2 ID:LekigSRn0

>>43

そこは我慢せえや

30: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:35:2 ID:UGEgjj8u0

次の日の後半くらいからつらい

31: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:35:2 ID:ao+JdzGe0

6時間睡眠とか心臓痛くなるだろちなニート

33: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:35:3 ID:vgsM4r650

6時間とか普通やん
3時間とかならヤベーが

35: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:35:5 ID:54lx/ZunM

最近寝られなくて4時間やわ辛い
昼寝してるけど

37: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:36:2 ID:iaSRdEwG0

眠気がない睡眠不足っていうのがあるから8時間は寝たほうがいい
眠気がないだけで体の内分泌機能はどんどん低下していくっていう研究結果がある
しかもそれは土日に寝貯めしただけじゃ元に戻らない。つまり何年もかけてどんどん落ちていく
これが糖尿病とかの内分泌系の病気に繋がる

39: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:36:3 ID:t/ZO9gQj0

6時間はいける 5時間は無理

40: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:36:4 ID:cC8E4nXP0

ワイいくら寝てもいつも眠いし頭痛激しいし急に寝落ちするんやけど病気か？

46: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:37:2 ID:w0vn1zp/0

>>40

ナルコレプシーやろ

41: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:36:4 ID:w0vn1zp/0

ワイは9時間や
人生無駄にしてる感半端ない

42: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:36:5 ID:l6l5WMjL0

3時間3時間とか3時間2時間で分眠してるわたまに3時間1時間とかにもなる

44: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:37:1 ID:hmPPvDcX0

6時間20分くらいほしいわ

45: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:37:1 ID:CyhM03yPa

ワイそろそろ寝て7時30分起きや

48: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:37:3 ID:IBYATlvs0

社会人の頃まで4.5で充分やったわ
なお現ニート

49: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:37:5 ID:dY+KCW8O0

6時間ならギリギリいけるわ

50: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:38:2 ID:1yZqFLow0

8時間でほんまに全然違うから不思議やわ
7時間40分とかでもきついんよな

51: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:38:4 ID:VxRFySKv0

4時間で目覚めるけど2度寝する

52: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:38:5 ID:vk95AYqQd

12時間以上寝ると寿命が縮むって言われてからは3時間にしてる
死にそう

53: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:38:5 ID:UGEgjj8u0

最近嫌な夢ばかりみて寝るのつらいンゴ
そんでバランス崩れる

54: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:39:0 ID:hlOssaU80

これってもう体質なんかね
ワイ短命でエエからショートスリーパーになりたかった
ジジババなって長生きしてもしゃーないやろ

55: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:39:1 ID:/fvdlZV7a

10時間は無いと無理だわ
こないだ朝の8時に寝て起きたの23時ごろでビビった

56: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:39:1 ID:pK+R7T3f0

4時間まではいける

58: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:39:5 ID:WH3s56eN0

何時間寝ても疲れとれん

59: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:40:1 ID:ptknAam20

寝れないんやが
雨降っとるし寝れなかったらめっちゃ早く家出るしかないな

60: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:40:2 ID:1yZqFLow0

3時間睡眠とか3日で倒れるわ

62: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:41:2 ID:Ino3tcrBd

夜中に目がさめるのどうにかしたいんやが

63: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:42:0 ID:1yZqFLow0

1年で0時前に寝ることが10日くらいしかないワイ

66: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:42:4 ID:HpOtZtHm0

寝る前にスマホ見てるからやろ

67: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:42:4 ID:8d/hrAQ40

寝れない人はテニスボール2つ買って下にある置いて背中ゴロゴロやってみ
寝つき良くなって10時間は寝れるぞ
誰かに背中押してもらうのもいい
背中にヤバイ物質が溜まっててマッサージで揉みほぐすと疲労が解放されるんや

68: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:43:1 ID:tJfsSoCga

夜11時くらいに寝落ちして1時30分くらいに目が覚める

毎週日曜何故かこれ

69: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:43:1 ID:JJg/npru0

普段は7時まで寝られるのにめっちゃ疲れた日は何故か3時に起きるわ元に今さっきおきたし
なんでや？

70: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:43:2 ID:Ewpdgrjd0

寝るときは寝るけどこの時間だと寝れなくなる
久々に寝れなくてつらい

71: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:43:4 ID:DUeX+55U0

無呼吸症とナルコプレシーの息子やから普段から12時間睡眠や
そろそろ病院いくやで

72: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:43:4 ID:la6uyTPcp

ワイこの休日2日とも12時間寝たわ

73: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:43:4 ID:hUGsa6Ah0

なんか7時間寝るより6時間以下のほうが目覚めた時がすっきりしてる気がするんやが

108: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)04:02:5 ID:j/fhOVhDK

>>73

それ起きてしばらくはスッキリかもしれんが急に睡魔が来るわ

74: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:44:1 ID:1yZqFLow0

逆に最高でも11時間くらいしか寝れんわ

75: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:44:2 ID:o+T63o8yr

ワイ学生完全に昼夜逆転してしまう

78: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:44:4 ID:1yZqFLow0

>>75

ワイもや
もはや1年中こんなんやから逆転でもないけど

76: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:44:2 ID:t5O4fZt1p

毎日酒飲んで浅い眠りで6時間睡眠とかみんな平気でやっとるやん？
よう耐えられるよな

79: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:45:1 ID:cC8E4nXP0

ワイ症ナルコレプシーやんけ！

80: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:45:1 ID:1yZqFLow0

今からマック行って寝るわ

81: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:47:0 ID:Cr+fzpUZa

目覚ましなくても5時間くらいで勝手に起きるわ

83: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:47:0 ID:Qo+jFO2d0

長時間寝なかったら不足した分だけ帳尻合わせるかのように後日爆睡してまう
ほんま羨ま

84: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:48:1 ID:pfvwl1Q9a

新聞配達のジジイとか生活リズムどうなってんねん

85: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:48:2 ID:tJfsSoCga

武井壮は45分睡眠で何も問題ない
ほんと羨ましい

88: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:49:3 ID:pfvwl1Q9a

>>85

あれぜってえ嘘だわ

91: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:51:2 ID:mTH527ck0

>>88

45分を7時間おきに1日3回だぞ

86: 風吹けば名無し 2019/06/24(月)03:48:3 ID:h5lruG230

睡眠時間が短くても平気なやつは単純に体力使ってないだけやろ

引用元: 6時間睡眠で十分なやつwww