ボクシングの練習で一番キツいの何か分かる？
1 : 2025/09/21(日)13:04:02 ID:OfMZ14Sx0
シャドーボクシングな
33 : 2025/09/21(日)13:27:04 ID:t+k3cVvw0
>>1
俺もシャドーがキツいと思う
2 : 2025/09/21(日)13:04:34 ID:Dj9w041M0
腹筋にボール落とすやつ
3 : 2025/09/21(日)13:04:37 ID:OfMZ14Sx0
全員これが一番キツいという
もちろん一定レベル以上の人の話
素人のやるシャドーもどきははしらん
もちろん一定レベル以上の人の話
素人のやるシャドーもどきははしらん
4 : 2025/09/21(日)13:05:03 ID:vLaiA/gr0
ロードに決まってるだろ
5 : 2025/09/21(日)13:05:11 ID:AWpeybT60
ランニング
6 : 2025/09/21(日)13:05:15 ID:56WWnlQ30
瞬きしない練習
8 : 2025/09/21(日)13:07:30 ID:N5uXSg110
崖から飛び降りるやつ
9 : 2025/09/21(日)13:07:47 ID:CNB9ykFl0
腹いっぱい食うやつ
16 : 2025/09/21(日)13:13:02 ID:OfMZ14Sx0
>>9
ボクシングは階級制だから増量する必要ない
ボクシングは階級制だから増量する必要ない
25 : 2025/09/21(日)13:19:49 ID:zszxZya10
>>16
クルーザー級が適正なのに増量してヘビー級4団体統一したウシクというバケモノがおってな
32 : 2025/09/21(日)13:26:45 ID:OfMZ14Sx0
>>25
例外中の例外だろ
大体みんな本来のフレームより小さい階級で始める
トレーニングしてたら筋肉で太るから10kg近く落とすのもザラ
例外中の例外だろ
大体みんな本来のフレームより小さい階級で始める
トレーニングしてたら筋肉で太るから10kg近く落とすのもザラ
11 : 2025/09/21(日)13:09:37 ID:w10ZF9su0
減量
12 : 2025/09/21(日)13:10:47 ID:EiS7Ytfe0
計量前の食事制限
13 : 2025/09/21(日)13:11:19 ID:zIifeA7Y0
なんできついの？
22 : 2025/09/21(日)13:18:03 ID:ht6Bcxvz0
ボクシングで93キロから60キロまで痩せたわ
マジでお礼の言いようがないよ
マジでお礼の言いようがないよ
26 : 2025/09/21(日)13:21:59 ID:YqfMJaaU0
坂道ダッシュ砂浜ダッシュやろ
27 : 2025/09/21(日)13:22:31 ID:yOHB2jmE0
坂道ダッシュを何セットかに分けてするのはすごいと思う
ランニングする俺でも全速力で走ることなんてまずないからな
学生時代の50m走や100m走以降、全速力で走ったことないかも
ランニングする俺でも全速力で走ることなんてまずないからな
学生時代の50m走や100m走以降、全速力で走ったことないかも
29 : 2025/09/21(日)13:24:53 ID:f5XakTz60
生卵一気飲み
