【悲報】腰痛を和らげる方法【急募】

2023年11月18日 2023年11月17日

1 : 2023/11/05(日)17:28:27 ID:ava/XyKc0

姿勢を変えると激痛な模様

2 : 2023/11/05(日)17:29:52 ID:7O+iQk2C0

腰痛てぎっくり腰か何かか？
動けんなら救急車呼んだ方がええんちゃうか

5 : 2023/11/05(日)17:32:39 ID:ava/XyKc0

>>2
たぶんぎっくりや
歯食いしばったらギリ動けるからそこまでやない

3 : 2023/11/05(日)17:30:42 ID:vTl4cacW0

腹痛じゃなくて腰痛か
腹痛ならいくらでもアドバイス出来たんやが

4 : 2023/11/05(日)17:32:06 ID:SGoAIWzR0

背骨削って除圧

6 : 2023/11/05(日)17:33:13 ID:okh+rgwb0

温める

10 : 2023/11/05(日)17:36:08 ID:ava/XyKc0

>>6
一応今フロア沸かしてるわ
尚腰が痛いので止めにいけん模様

13 : 2023/11/05(日)17:38:50 ID:7O+iQk2C0

>>10

氷枕とかで冷やすんやで

7 : 2023/11/05(日)17:33:49 ID:ava/XyKc0

今ソファで仰向けになってる状況や

8 : 2023/11/05(日)17:34:31 ID:99b1n2RZ0

いつからや？
寝返りうてんなら今日は寝れんぞ

15 : 2023/11/05(日)17:39:05 ID:lTz9/rzC0

コルセットを巻く
半日以内なら患部をアイシング

22 : 2023/11/05(日)17:46:13 ID:ava/XyKc0

>>15
一応コルセット巻いてその下に湿布貼ってるけど効果は今ひとつな感じや
でもアイシングはええな
試してみるわ

17 : 2023/11/05(日)17:41:24 ID:yXXllPtt0

湯船に浸かる
頭痛も傷も湯船に浸かってる間は無効

18 : 2023/11/05(日)17:41:38 ID:nJNcSJEQd

膝の皿の横にツボがある

19 : 2023/11/05(日)17:44:30 ID:ava/XyKc0

そろそろおゆとめんとやばい

20 : 2023/11/05(日)17:44:46 ID:aV0t7FGH0

整形外科通って1年くらいリハビリしたら治ったぞ

21 : 2023/11/05(日)17:45:21 ID:SGoAIWzR0

伸びる骨棘
背骨は屈曲
それでもあなたに捧ぐこの曲

23 : 2023/11/05(日)17:47:20 ID:99b1n2RZ0

近くに開いてる整体無い？
開いてたら電話して症状言ってみたら

41 : 2023/11/05(日)18:03:32 ID:ava/XyKc0

>>23
田舎すぎて近場にはないんや
車で30分くらいかけたらいけるがたぶんそれまで腰ごもたん

24 : 2023/11/05(日)17:47:38 ID:ava/XyKc0

ちなギックリ腰って何日くらいで自然治癒するんや？
1週間もかかるなら困るわ

48 : 2023/11/05(日)18:21:16 ID:lTz9/rzC0

>>24

脊椎ずれるタイプなのか筋挫傷なのかでも違うし年齢は思いっきり関係するし

25 : 2023/11/05(日)17:48:00 ID:L1MpPT9Y0

しっかり冷やして熱とれ

26 : 2023/11/05(日)17:50:49 ID:ava/XyKc0

すまん冷やすのと温めるのどっちがええんや？
半分くらい意見分かれてる気がするわ

30 : 2023/11/05(日)17:52:59 ID:l4MKCo9z0

>>26

人に寄る
気持ちええ方をなりなはれ

28 : 2023/11/05(日)17:51:10 ID:htnNSkcnM

四日くらいで治るし
安静にしたら良くなるものではない

29 : 2023/11/05(日)17:52:27 ID:SGXlOipX0

ぶる下がってみ

32 : 2023/11/05(日)17:54:15 ID:htnNSkcnM

ぎっくりか判断つくなら温める一択
炎症起きてたり出血してるなら温めたら悪化する

38 : 2023/11/05(日)17:59:49 ID:ava/XyKc0

>>32
主観的にはギックリな感じやわ
たぶんな

33 : 2023/11/05(日)17:54:56 ID:E634NyQb0

整骨院いけ

34 : 2023/11/05(日)17:55:39 ID:zulh8Ski0

うつぶせオススメだぞ
オレは毎日5時間以上うつぶせで寝たら腰痛治った

36 : 2023/11/05(日)17:57:40 ID:5u9Niiqb0

時間しか解決できんぞ
絶対安静

37 : 2023/11/05(日)17:59:26 ID:rlWXhreY0

ぎっくりなら安静にしない方が治り早いで
椎間板ヘルニアなら安静にするしかねえし病院行け

40 : 2023/11/05(日)18:02:34 ID:I/KLKa580

ロキソニン飲め

42 : 2023/11/05(日)18:05:09 ID:I/KLKa580

脊椎は医者以外に触らせん方がいいぞ

43 : 2023/11/05(日)18:05:13 ID:ava/XyKc0

ズキズキ感がやばいわ
ワイが何したって言うんや

44 : 2023/11/05(日)18:14:57 ID:SgHj3TB+0

俺のピーク時は2日目でトイレ座ったら10分くらい立てなくなったから
気をつけろ

45 : 2023/11/05(日)18:18:22 ID:L4HQ0YEY0

最初は冷やして炎症抑える
その後に温めて血行良くする

47 : 2023/11/05(日)18:20:24 ID:pI3BcSnU0

うつ伏せになりたいなら腹部に丸めた座布団か掛け布団を入れたらいいよ。
少し息苦しいと思うけど、腰にええで

50 : 2023/11/05(日)18:26:05 ID:lTz9/rzC0

筋挫傷は別の言い方すると肉離れで要は筋肉の繊維や筋膜が切れたり裂けたりしとる
ほんで動くと切れたり裂けたりした傷口同士が擦り合わされるわけよ
指とか刃物とかで切ってもうてその傷口を押えて擦り合わせるの想像してみ？
そら痛いわな

引用元: 【悲報】腰痛を和らげる方法【急募】