三大筋トレの事実　マナー悪いマッチョは普通にいる・筋トレで疲労してメンタル沈む・金結構かかる

2023年8月14日 2023年8月13日

1 : 2023/08/04(金)07:51:05 ID:nz56pAcY0

あと一つでもいくつでもかいていけ
筋トレを持ち上げすぎる風評に違和感を覚えてる

4 : 2023/08/04(金)07:53:36 ID:HlrumVCRM

ゴールドジムは意外と老若男女いる
マッチョは2割しかいない

9 : 2023/08/04(金)07:55:38 ID:nz56pAcY0

>>4
マッチョ2割って多い
やっぱゴールドはすごいな
わいの私見が市営ジムだから民度が下がってみえるのかな

5 : 2023/08/04(金)07:53:56 ID:4qymladr0

マジで筋トレしようとしたら本当にお金かかるの訳わからんよな

6 : 2023/08/04(金)07:54:12 ID:vuWo37hp0

筋トレやめたら筋肉が脂肪に変わる
それが嫌で惰性でやってるやつもいそう

7 : 2023/08/04(金)07:54:20 ID:beUz3dqZ0

パンピーは家トレで十分

11 : 2023/08/04(金)07:58:19 ID:rz+xSFr9d

筋トレちょっとして細いガリ見ると見下してしまう

14 : 2023/08/04(金)08:02:04 ID:IILxK6IE0

プロテインやめてちゃんと食事するようにしたわ

18 : 2023/08/04(金)08:04:02 ID:nz56pAcY0

>>14
それが一番だと思う
プロテインはあくまで補助のサプリメントだしアイソレートでも変なお腹の膨れ方するし今だとプロテイン高いし食事が楽しくなくなる

15 : 2023/08/04(金)08:02:55 ID:XHuPcw/wa

健康に悪い

16 : 2023/08/04(金)08:02:56 ID:yB7gIPoE0

ハゲる

17 : 2023/08/04(金)08:03:52 ID:t3201TL0d

心臓の負担がやばい

20 : 2023/08/04(金)08:06:38 ID:+bnj7bnlM

タンパク質は体重の2倍も摂らなくてい

25 : 2023/08/04(金)08:09:31 ID:nz56pAcY0

>>20
筋肥大目的ならできればそのくらい欲しいけど求める体によっては確かにそうかも
あんまり多いタンパク質を長期間取ろうとするとのは現実的じゃない生活スタイルの人は多そう

21 : 2023/08/04(金)08:07:27 ID:vuWo37hp0

ベンチプレス取られたくないからとジムに入室と同時に鞄を置いてから更衣室行ったりストレッチするやついるよな

22 : 2023/08/04(金)08:07:35 ID:HlrumVCRM

ゴールドでも入会シーズンだとシャドーピッチング、バッティングするやつおる
そういう時は超丁寧なフォームでやったり見せつけるようにレスト中ポージングするわ

23 : 2023/08/04(金)08:09:03 ID:+mbZMajPd

>>22

「不快なガリがいる時はポージングで威圧する」もあるあるやな

24 : 2023/08/04(金)08:09:16 ID:y8PsF1pBa

初心者がはじめてすぐ会員制ジム行くのってまだはやい？
市民体育館とかダンベル買うとこから？

27 : 2023/08/04(金)08:10:47 ID:4oGict1a0

鍛えたいんやがひょろチーズがジム入会しに行ったら笑われる？

31 : 2023/08/04(金)08:13:34 ID:oyrUgIpMa

>>27

学生からジジババまで幅広い層いるところならええやろ
まあ大体みんなスマホいじってるから他人のことなんてそんな見てないぞ

28 : 2023/08/04(金)08:11:44 ID:so4orIVVd

ジム通ってたことあるけど結局走るばかりになって外走ればええやってなったわ

29 : 2023/08/04(金)08:12:08 ID:Ux/cZYlQa

ワイんとこのジムは静かに使いましょう！って張り紙めっちゃ貼ってあるわw
時間被ってないから遭遇した事ないけどすげーマナー悪い奴がいるんだろうな

32 : 2023/08/04(金)08:13:47 ID:MidDawMw0

筋トレで疲労って回復間に合ってないだけやろ

33 : 2023/08/04(金)08:13:52 ID:XHuPcw/wa

ずっとマシンを占領するのが多いな
スマホいじってたり
他者のことを考えないのだろうか

35 : 2023/08/04(金)08:15:23 ID:so4orIVVd

>>33

これあるから走るばかりになるんよな

34 : 2023/08/04(金)08:14:33 ID:AbaHFqUT0

情けない声あげながら筋トレすんのやめてほしいわ

39 : 2023/08/04(金)08:17:30 ID:vqsOcDSdd

ヒョロイくせにイキってるやつ見て
見下してます

42 : 2023/08/04(金)08:18:29 ID:nO1NYt0va

マシン占領もタオルとかだけ置いてどっか行ってまた戻ってきてやるやつムカつくわ
後個人ジムじゃないのにサーキットやるやつ

43 : 2023/08/04(金)08:19:21 ID:kqV6kN4hM

嫌われる奴

・長時間同じ器具を使用
・うるさい
・人の迷惑になる場所でやる
・謎トレーニング
・フォームぐちゃぐちゃは心配になる
・臭い

48 : 2023/08/04(金)08:24:03 ID:l1YeGEBhd

ラック空かんよな

58 : 2023/08/04(金)08:31:01 ID:nz56pAcY0

>>48
1レップでガシャン→10分休憩（ラック占有）→繰り返しこれを1時間以上ニキが過去にいた
神経系のトレーニングなのかパワーリフターなのかはわからない

60 : 2023/08/04(金)08:31:56 ID:WBHOtFz/0

>>58

それはクソマナー悪いな

50 : 2023/08/04(金)08:25:58 ID:YB4o7ErBa

筋トレやめてぶくぶく肉ダルマにならんようにするには走るしかないんか？

51 : 2023/08/04(金)08:26:03 ID:He0fdvJR0

ワイのジムにいるわ。マナー悪いマッチョ。ホンマキモイ

52 : 2023/08/04(金)08:27:04 ID:kqV6kN4hM

>>51

どんな感じなん？

54 : 2023/08/04(金)08:27:49 ID:8QVNxbj7a

中年～ジジイはマジで臭いのが多い
意見用紙にくっさいオッサンが現れる時間帯と風貌書いてスタッフにシュートしたったわ

55 : 2023/08/04(金)08:28:37 ID:vwz57sUDa

ジムではデカイほうが正義だから

57 : 2023/08/04(金)08:29:05 ID:gK8sNial0

ワイのところはマッチョでマナー悪い奴おらんわ

スポーツかじってます系30代
暇そうなおっさん&ジジイ
合トレしてる若者

この三種類が大体悪いわ

59 : 2023/08/04(金)08:31:22 ID:WBHOtFz/0

悪いマナーが何なのか書いてほしい

64 : 2023/08/04(金)08:34:51 ID:FRwPOUMf0

フォームが綺麗でストイックに種目をこなしてる人は、優しいしマナーが良い率が高い

1セット終わる毎にダンベルシャドーとかゴルフの素振りとかダラダラ喋ったりとかしてる奴は、大抵だらしない腹しててフォームも汚い

74 : 2023/08/04(金)08:40:12 ID:myyBWGFr0

>>64

この間シャドーおじさんマジでいて笑ったわ
実在するとは思わなかった

65 : 2023/08/04(金)08:36:15 ID:l1YeGEBhd

てゆうかインターバル長くとるの無駄に筋トレ時間長くなって嫌や。さっさとやってさっさと終わる。

だから追い込めてなくてデカくならんのかもしれんけど

72 : 2023/08/04(金)08:38:31 ID:FRwPOUMf0

>>65

ドロップセットでやれば？

67 : 2023/08/04(金)08:37:19 ID:UOX7amUA0

そもそも基本ジムって潜在的にマナー悪い奴が行くもんやと思ってたけど違うんか？
だって一人だと筋トレできないからお金や人目を利用してる誠実性のない人がジムを利用するわけでしょ

70 : 2023/08/04(金)08:37:48 ID:l1YeGEBhd

>>67

それは穿った見方をしすぎやろ

69 : 2023/08/04(金)08:37:45 ID:myyBWGFr0

一回苛ついたのはフリーウェイトエリアのど真ん中でダンベル持ってアップしだしたやつだな
アップはいいけど通り道のど真ん中でやってるから邪魔でしょうがない
挙句の果てに俺が通ろうとしたら「邪魔なんだよ・・・」みたいなことボソッといい始めるし
まぁヒョロガリだったから無視したけど

71 : 2023/08/04(金)08:38:30 ID:YVgxqrGFd

あんまりうるさいのはどうかと思うがジムって基本うるさいとこやで
気にしすぎの奴多い気がするわ

73 : 2023/08/04(金)08:39:56 ID:aM3DL7DTd

マナー悪いマッチョおるよなほんま
マシン使った後一切清掃しないとか
スマホとかいうマシンで指トレしてるやつとか

引用元: 三大筋トレの事実　マナー悪いマッチョは普通にいる・筋トレで疲労してメンタル沈む・金結構かかる