うつ病を治したことがあるやつ来てくれ、薬以外で

2023年4月13日 2023年4月12日

1 : 2023/04/06(木)08:31:14 ID:e4IM+AXx0

薬以外でどうやって治したか教えてほしい

2 : 2023/04/06(木)08:32:00 ID:f0+y5wcBa

セロトニンが云々

3 : 2023/04/06(木)08:32:01 ID:gvnXLwkid

デカビタC 亜鉛

5 : 2023/04/06(木)08:32:27 ID:KZp716LQ0

鬱の原因が睡眠不足だとしたら薬以外無理だと思う

7 : 2023/04/06(木)08:32:45 ID:RPDPsawY0

ある程度軽くなってからだけど高速音読はガチで効くぞ
最低3時間とかそのレベルでやる

8 : 2023/04/06(木)08:32:52 ID:HdIOosk+0

マジレスすると治りません
良くて寛解

9 : 2023/04/06(木)08:32:53 ID:G/wxrO45d

治ってはいないが環境変えて抑えられてはいる

10 : 2023/04/06(木)08:33:05 ID:zaTnd80Z0

神「ほい2億」

11 : 2023/04/06(木)08:33:10 ID:WobqHBjla

環境を変えた

12 : 2023/04/06(木)08:34:11 ID:+62z6+2j0

筋トレ

14 : 2023/04/06(木)08:35:09 ID:UrzEjSzZ0

のんのんびより

15 : 2023/04/06(木)08:35:45 ID:mjMh8pIO0

仕事を辞める
朝起きて日光浴
程よいジョギング
友達作ってワイワイテニス

これで治る

17 : 2023/04/06(木)08:38:23 ID:6HV+8ixF0

脳が変わるんだから治るわけないじゃん

18 : 2023/04/06(木)08:39:20 ID:e4IM+AXx0

皆ありがとう、参考にする
少し前に冷水シャワーがいいとのコメントを見たから書いておく

19 : 2023/04/06(木)08:39:41 ID:mjEKPWZE0

根本解決はカウンセリングとか精神分析

20 : 2023/04/06(木)08:39:53 ID:01P/YiY+0

治そうとするやつは治らない

23 : 2023/04/06(木)08:41:10 ID:aESZO2cn0

一度認識したらオワリ寛解までもってくにはひたすら睡眠
ちゃんと寝れてないと朝からマジでメンタル堕ちてまた寝れないのループ

25 : 2023/04/06(木)08:42:32 ID:vMCOG83Kd

苦しくて苦しいたすけて

26 : 2023/04/06(木)08:42:52 ID:vMCOG83Kd

もういやだつらい

27 : 2023/04/06(木)08:43:08 ID:Gy1q8XCo0

医者がクソだと治り早いと思うよ
薬飲んで休んで元気になってきたらウザくなってきてそのまま行かなくなった

28 : 2023/04/06(木)08:43:12 ID:ACgSyw8bM

ハッタショの体質なんだから治る治らないじゃないはな

30 : 2023/04/06(木)08:44:48 ID:7jfy9vHg0

うつ病には2種類ある
芥川龍之介は治らない
太宰ならたぶんリタリンで治る

33 : 2023/04/06(木)08:49:37 ID:23x7sSsGd

要するにだな
努力した分に結果がついてこない運の悪さからうつ病になるわけで
そんなに努力してないのに運良くうまくいった経験を重ねれば治るよ

34 : 2023/04/06(木)08:49:48 ID:ijNWqAQY0

会社辞めて筋トレ

36 : 2023/04/06(木)08:50:55 ID:eBBuA55N0

ワイは鬱病自覚してから鬱の症状全部気合でねじ伏せたわ
多重人格になったけどな

37 : 2023/04/06(木)08:53:16 ID:UrzEjSzZ0

躁鬱で躁状態に入った時期に治ったと勘違いするのは危険です

40 : 2023/04/06(木)09:07:40 ID:QpnoEOldM

心臓悪い、肌が弱い（紫外線浴びれない）人はどうなんの？
運動も日光浴もできないよ？

41 : 2023/04/06(木)09:11:22 ID:cCLZ4VrD0

>>40

寝たきりでもOKな仏教徒がお手軽

44 : 2023/04/06(木)09:18:41 ID:un60aTOA0

旅

45 : 2023/04/06(木)09:20:45 ID:+7xZnu990

自家製の植物で治したけど捕まったわ

46 : 2023/04/06(木)09:26:47 ID:W0Alee5k0

環境変える

47 : 2023/04/06(木)09:29:35 ID:QdZ16aig0

時間
十五年かかった

48 : 2023/04/06(木)09:31:50 ID:XbDBEfOd0

・仕事を辞める
・生活保護を受ける
・カウンセリングに通う
・合わない友達との縁を切る
・環境を変える
・好きな物を食べる

引用元: うつ病を治したことがあるやつ来てくれ、薬以外で