雑談2022年7月13日

睡眠時間6時間以下のやつwww

無理時間睡眠平日睡眠薬起きない寝不足

1 : 2022/07/04(月)20:27:03 ID:MLMOmnST0

死ぬぞ

26 : 2022/07/04(月)20:32:53 ID:ux/iOadJ0

>>1

毎日平日は5時間くらいなんやが死ぬってマ？

2 : 2022/07/04(月)20:27:13 ID:MLMOmnST0

割とマジで

3 : 2022/07/04(月)20:27:21 ID:MLMOmnST0

悪いことは言わんはよ寝ろ

5 : 2022/07/04(月)20:27:50 ID:M6yW6n4S0

14時間外にいるから無理や

6 : 2022/07/04(月)20:28:13 ID:+0Omckxs0

優しいね

7 : 2022/07/04(月)20:28:17 ID:nI9sNiI70

寝れねえんだ

8 : 2022/07/04(月)20:28:36 ID:d1Y1u2se0

認知症になるねんな

9 : 2022/07/04(月)20:28:41 ID:D7qd3bT00

12時前には寝るようにしてる
でも出社間に合わせるには6時に起きないと間に合わない

12 : 2022/07/04(月)20:29:15 ID:M6yW6n4S0

>>9

これ

10 : 2022/07/04(月)20:29:02 ID:5F8qK+Pe0

寝たいんやけど勝手に起きるんや

11 : 2022/07/04(月)20:29:14 ID:5F8qK+Pe0

ほんまはもっと寝たい

13 : 2022/07/04(月)20:29:30 ID:M6yW6n4S0

>>11

精神科いけ
睡眠薬もらえるで

14 : 2022/07/04(月)20:30:30 ID:Pn5IDHWr0

仕事の時間が長過ぎるのがおかしい

15 : 2022/07/04(月)20:30:31 ID:c4grgc+FM

ここ一年ぐらい何時に寝ても必ず五時半に目が覚める
寝不足の素やからどうにかしたいけどどうにもならん

18 : 2022/07/04(月)20:31:14 ID:xnNgAv9p0

>>15

ワイも同じような感じやわ
何が原因なんやろ

16 : 2022/07/04(月)20:30:39 ID:aCiiJeeU0

休みの日は4時間とかでも余裕なんやが平日だと8時間でも眠い

17 : 2022/07/04(月)20:30:51 ID:ZB4Al2wOM

三時間寝れてるかわからん
仕事の重圧で眠れんのや

20 : 2022/07/04(月)20:31:28 ID:Ab+NGbtsa

いつも6時間やけど8時間寝ても眠さ変わらんかったわ

21 : 2022/07/04(月)20:31:29 ID:kmxj6wSC0

さんまは3時間言ってたな
でも元気やん

25 : 2022/07/04(月)20:32:34 ID:/2vuFvQJ0

>>21

ずっと疲れて見えるけどなぁ

23 : 2022/07/04(月)20:32:00 ID:6/Y8dVy60

昼寝しとるからセーフ

24 : 2022/07/04(月)20:32:23 ID:ux/iOadJ0

ワイや、大体2時に寝て6時半に起きとるわ
早寝するとゲームしたりネット見る時間ないから嫌なんや

28 : 2022/07/04(月)20:33:11 ID:o/jVv5kWa

平日は寝つき悪くて23－7（2－7）
休日は早朝覚醒やわ1－6
壊れますよ

29 : 2022/07/04(月)20:33:14 ID:uKY6/nlr0

寝る前の酒を止めたいわ
やめたら8時間寝続けられる気がする

30 : 2022/07/04(月)20:33:16 ID:qjNLf6Vsa

今日8時間ぐらい寝れるやろと思っても腹痛くなったり洗濯機が調子悪くなったりで
謎の力働いて結局6時間ぐらいしか寝れん現象何なんや

32 : 2022/07/04(月)20:34:07 ID:AxhaPImia

スマホいじいじしてたら夜更かししちゃう

33 : 2022/07/04(月)20:34:14 ID:r5mz+F1Ep

ワイやな

ここ数日四時間しか寝てない

34 : 2022/07/04(月)20:34:24 ID:Q47a+ZJx0

0時に寝ても2時半とかに目が覚めてそれから眠れなくなる
で、昼間ゲロ眠い
もう終わりだよこの体

35 : 2022/07/04(月)20:34:25 ID:AxhaPImia

8時間睡眠続けるといざ6時間しか寝れなかった時きつい

38 : 2022/07/04(月)20:34:41 ID:D5COmtcP0

10時に寝ても絶対2時ごろに一回目が覚めるわ
そっから6時まで寝ても正直あんま寝た気せーへん

39 : 2022/07/04(月)20:34:42 ID:VJ1CFTQnd

睡眠足りんと露骨に翌日のパフォーマンス落ちるわ

40 : 2022/07/04(月)20:34:45 ID:ziUVxGpQr

土日に取り返してるからセーフや

41 : 2022/07/04(月)20:35:18 ID:ux/iOadJ0

起きるとすぐ仕事やから早く寝ると体感時間的にもったいない

43 : 2022/07/04(月)20:35:32 ID:zK9xoqEX0

学校行ってから寝るしへーきへーき

44 : 2022/07/04(月)20:35:45 ID:/7RwgEMm0

仕事が嫌すぎる
アニメやゲームに逃避する
気付けば朝5時

毎日こんな感じや
おかげで職場でミスしまくって余計居場所を失って嫌になる

48 : 2022/07/04(月)20:37:11 ID:ux/iOadJ0

>>44

コレメンス

45 : 2022/07/04(月)20:36:11 ID:ZXaVq+ei0

眠剤飲んどるけどそれでも4時間が限界や

46 : 2022/07/04(月)20:36:41 ID:opEh06/BM

この6時間以下ってのは実睡眠時間の話なんか？
それとも布団に入ってる時間か？

50 : 2022/07/04(月)20:37:29 ID:ux/iOadJ0

>>46

そら睡眠時間よ

68 : 2022/07/04(月)20:40:00 ID:opEh06/BM

>>50

トラッカー使ってるが23時には寝てるのに実睡眠時間は6時間にちょっと足らない😂

47 : 2022/07/04(月)20:36:48 ID:gl9Wtgo+a

酒飲まないとマジで寝れん
ベッドには入ってるけどずっと仕事のこと考えてしまう

63 : 2022/07/04(月)20:39:09 ID:MLMOmnST0

>>47
マジで酒は悪循環やからやめとけ一回クタクタなるまで運動してみぐっすり寝られる

51 : 2022/07/04(月)20:37:36 ID:UINZfjW+0

通勤が長すぎるんだろ

52 : 2022/07/04(月)20:37:40 ID:QQkv6SNJ0

5時間くらいしか寝れん
早く寝てもその分起きる
朝起きるくせに昼頃くっそ眠い
本当は8時間以上熟睡してみたい

53 : 2022/07/04(月)20:37:43 ID:V1aXeiz5a

ワイは3時間睡眠
立ち仕事やから多少寝なくても眠くならん

54 : 2022/07/04(月)20:38:03 ID:mTRu8DQS0

睡眠時間削らんとそれこそ仕事して寝るだけの生活しか送れん

55 : 2022/07/04(月)20:38:06 ID:iZrHilg2a

寝る前にレスバ始めるともうアカンな😪

58 : 2022/07/04(月)20:38:30 ID:3DzPpVG+0

寝たくても5時間で十分すぎて目が覚めてしまう

59 : 2022/07/04(月)20:38:45 ID:1Ml9O29i0

普通のサラリーマンなんて5時間睡眠は平均的やろ

60 : 2022/07/04(月)20:38:53 ID:I/18tzXRa

夜と昼寝で6時間ぐらい

61 : 2022/07/04(月)20:38:59 ID:SDLv+eHn0

寝る前のスマホが原因やろ

65 : 2022/07/04(月)20:39:45 ID:B9OimEsG0

6～7時間ってダメなんか？
大体3時過ぎくらいに寝て10時くらいに目覚ましかけてるわ

69 : 2022/07/04(月)20:40:10 ID:O+RltvCl0

6時間やとずっとあくび出るわ

70 : 2022/07/04(月)20:40:38 ID:uKY6/nlr0

ゲームとかどうでもいいわってなってるときは適当に22時頃に布団入って本読んでそのまま寝るリズムになるんやけどその生活が喜ばしいわけではない

71 : 2022/07/04(月)20:40:40 ID:+wIXzTk9a

ノンレム睡眠で起きた時とレム睡眠で起きた時の違いがよくわからん

どちらにしても平日朝起きたらシンドイわw

73 : 2022/07/04(月)20:40:47 ID:PrRUUkNaa

年とると7時間以上睡眠できない途中で起きる

74 : 2022/07/04(月)20:40:49 ID:ckm23ZKd0

0時に寝て6時半に起きる僕ほど健康な奴はおらん

77 : 2022/07/04(月)20:42:19 ID:2WuToQUx0

5～10時間で安定せんわ
一番体に悪そう

78 : 2022/07/04(月)20:42:25 ID:Pn5IDHWr0

わいは7時間でも眠たいわ
寝不足か質が悪いんやろうな

79 : 2022/07/04(月)20:42:29 ID:V1aXeiz5a

睡眠6時間とかガチで飯食って家事したら終わりやん

81 : 2022/07/04(月)20:43:05 ID:ckm23ZKd0

>>79

かわいとー、、

80 : 2022/07/04(月)20:42:47 ID:qjNLf6Vsa

寝るでも積極的に遊ぶでもなくボンヤリする時間ないと神経もたんわ
それで睡眠時間いくらか減るのはもうしゃーない

82 : 2022/07/04(月)20:43:17 ID:uKY6/nlr0

早朝覚醒のときって4個くらい夢覚えてるよな
今日は高校時代の黒歴史を会社で糾弾される夢と幼馴染が事故に会う夢見て寝起きキツかったわ

83 : 2022/07/04(月)20:43:25 ID:+xW/Obcw0

最低6時間は寝たいけど無理やね…

84 : 2022/07/04(月)20:43:49 ID:u75n7Wi+0

1時に寝て7時に起きたら6時間睡眠かぁ
うーんきついなぁそんなすぐに寝付けんし

87 : 2022/07/04(月)20:44:13 ID:YsPMTRAkp

夜になるにつれて目が冴えてくのなんでや…
仕事でも残業しとる時の方が元気や

88 : 2022/07/04(月)20:44:20 ID:AmnTKi/L0

ブラック社畜ワラワラじゃん

92 : 2022/07/04(月)20:45:10 ID:ujQC9p8A0

睡眠取らないとハゲるって聞いて焦ってるわ

94 : 2022/07/04(月)20:45:33 ID:oLBQlcXw0

最近4時間くらい
夜寝落ちしちゃうは

97 : 2022/07/04(月)20:45:58 ID:/9TR0pfqa

目覚ましかけんでも4時間で目覚めるんやが
どうしたら寝続けられるんや？

98 : 2022/07/04(月)20:46:04 ID:5SJx18ga0

起きちゃうからしゃーない

99 : 2022/07/04(月)20:46:17 ID:xeVyqEqo0

大好きな子が朝方まで配信するんだもん🥺

109 : 2022/07/04(月)20:48:29 ID:u75n7Wi+0

>>99

いやアーカイブ後で見ればええやん

昔は学校で話題についていくために深夜番組見ざるをえんかったんやぞ
それに比べると今は自由や

101 : 2022/07/04(月)20:46:56 ID:V1aXeiz5a

ワイはどう頑張っても7時前に1回起きるわ
学生時代は15時のミーティングにすら寝坊しとったのに

102 : 2022/07/04(月)20:46:57 ID:yAlh/KSW0

ほんまはもっと寝たいけど寝たら仕事行かなきゃいけないから寝たくない

103 : 2022/07/04(月)20:47:12 ID:h2K1W+mqd

転職して人間関係いい所に入ったら6時間以下でも余裕になったわ

104 : 2022/07/04(月)20:47:26 ID:OGmFbmmVa

眠剤よりかはCBDグミオススメやで
マジ運転中でも爆睡するレベル

106 : 2022/07/04(月)20:48:11 ID:ziUVxGpQr

ワイは蒸気アイマスクつけてるわ
一瞬で落ちるで

107 : 2022/07/04(月)20:48:26 ID:ASzWuC3O0

なんjのせいで寝れない

110 : 2022/07/04(月)20:48:37 ID:ophPwbFY0

何時に寝ようが6時7時には勝手に目が覚めるから3時間のときと8時間の時と極端
何日か短時間繰り返すと限界が来て長時間寝る

111 : 2022/07/04(月)20:49:03 ID:z0uLT8Xjx

20時間睡眠やが

112 : 2022/07/04(月)20:49:24 ID:BdDfKmHj0

レスタミンで毎晩無理やり寝てるけどちゃんとした睡眠薬の方がええんかな

113 : 2022/07/04(月)20:49:32 ID:kokpuvZjd

デエビゴが効かなくなってきたからベルソムラ呑んでスヤスヤ
でも途中で目は覚める

114 : 2022/07/04(月)20:50:29 ID:c4grgc+FM

ところで今話題のヤクルト1000てほんまに眠れるんか？

123 : 2022/07/04(月)20:53:17 ID:Pn5IDHWr0

>>114

ほぼないらしいで

引用元: 睡眠時間6時間以下のやつwww