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1 : 2024/04/27(土)16:30:03 ID:HvFiBeby0
デットリフト70kgの人と140kgの人がいても70kgの人の方が下ろす時の音うるさかったりする
"
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2 : 2024/04/27(土)16:33:10 ID:AqZDX9460
本性とは

 

10 : 2024/04/27(土)16:40:34 ID:HvFiBeby0
>>2
筋トレ中って疲れてるからか猫がぶれないというかね
腹まくって腹筋鏡で見たりとか休憩中だからってその場離れてウロウロしたりとか公共の施設ならしないだろ?

 

3 : 2024/04/27(土)16:33:21 ID:Jtd+WTWtd
70キロの人も慣れたら静かになるんじゃない?

 

5 : 2024/04/27(土)16:38:01 ID:HvFiBeby0
>>3
ならん
断言できる

 

27 : 2024/04/27(土)16:57:13 ID:PmMWPZUY0
>>5
140キロ上る人も70キロしか上がらない筋力だった時代があるんだよ

 

4 : 2024/04/27(土)16:36:54 ID:M1fWYBrz0
本性は本性だろうけどそういう人はジムとか関係なく動作音けたたましいと思う

 

6 : 2024/04/27(土)16:38:26 ID:HvFiBeby0
デッドリフトを例えにもちいたのがよくなかったな
腰悪い人ととかはゆっくり下げられないから

 

7 : 2024/04/27(土)16:39:19 ID:HvFiBeby0
浅い動きで高重量あげたりさ
これもトレーニングの目的が人によるしやらないよりはよっぽどいいからなんとも言えないんだけど

 

8 : 2024/04/27(土)16:39:49 ID:Jtd+WTWtd
ゆっくり下げるのと落とすのどっちが効率的に成長するんだろ

 

13 : 2024/04/27(土)16:43:19 ID:HvFiBeby0
>>8
目的にもよるんだろうけど正直よくわからん
正直俺も落とせる環境あつたら上げきったところからスパッと落としてみたい

 

9 : 2024/04/27(土)16:39:52 ID:qQUil22Or
慣れてないだけだろ

 

11 : 2024/04/27(土)16:41:38 ID:+g1+fFmC0
重いほうが音が大きいからゆっくり降ろすのでは?

 

12 : 2024/04/27(土)16:41:55 ID:Jtd+WTWtd
俺はデッドゆっくり下げるより落として引きに全力振ったほうが成長するんじゃないかと思ってるけどどうかな?

 

16 : 2024/04/27(土)16:44:37 ID:M1fWYBrz0
>>12
なんか筋肉をどっち寄りで育てるかで扱い変わるんだろ?
速筋育てる時は瞬間的な負荷で遅筋育てる時はじわじわとした動きみたいな
デッドで遅筋はそもそも育てないような気がする危険で

 

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14 : 2024/04/27(土)16:44:06 ID:7m8KyRepd
筋肉に負荷かけるなら上げるよりゆっくり降ろす時が一番効くらしい
ガシャガシャやってる人はただの初心者じゃないの

 

15 : 2024/04/27(土)16:44:36 ID:Jtd+WTWtd
俺デッドやらないけど痛めるときいつもおろしてるときな気がしてる

 

17 : 2024/04/27(土)16:44:43 ID:HvFiBeby0
デッドってほかの種目となんか趣が違う気がする
ほかの種目はネガティブ意識するもんだけどデッドはそんなこと気にしすぎると人によっては腰ぶっ壊れるしかと言って気にしなすぎも恥ずかしいというか

 

18 : 2024/04/27(土)16:46:44 ID:55O++dyT0
スロットの打ち方の方が本性出る

 

21 : 2024/04/27(土)16:50:11 ID:HvFiBeby0
>>18
レバー叩く音が隣の席でも聞こえるほどでかいヤツって本当怖いわ
ボタン押す音もSEよりでかかったり

 

19 : 2024/04/27(土)16:47:31 ID:HvFiBeby0
周りの野郎ども見てると可愛い子来た時のチラ見がすごい
そりゃ女性客定着せんわなってかんじ

 

24 : 2024/04/27(土)16:53:37 ID:Jtd+WTWtd
昔くさい錆びた鉄プレートのジムでカンッ(ドンッ)カンッ(ドンッ)って音きくのけっこう好きなんだよね
普段ホームジムだから俺は静かにやっちゃうんだけどさ

 

26 : 2024/04/27(土)16:55:38 ID:HidmVShq0
言うほど本性かそれ
ただの性格や癖じゃないの

 

30 : 2024/04/27(土)17:14:20 ID:E8U/l01U0
ジムってそういう気づかい面倒そう

 

31 : 2024/04/27(土)17:14:23 ID:lLZaEfE90
そういうやつらは映えマッチョか盛りマッチョだろ
筋肉を愛してないんだよ

 

33 : 2024/04/27(土)17:20:03 ID:IWp266tI0
多分それパワーグリップしてないからだと思う

 

36 : 2024/04/27(土)17:22:40 ID:Jtd+WTWtd
内装解体は大ハンマーとバールが必須

 

38 : 2024/04/27(土)17:24:23 ID:Jtd+WTWtd
たしかにジムハンマーは重さが違うな

 

39 : 2024/04/27(土)17:25:50 ID:sNFlFXeJ0
日本人の本性も出てるよな
音に敏感で神経質

 

引用元: 筋トレジムってマジで本性出るね

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