1 : 2023/11/13(月)23:17:33 ID:jlOZEjbq0
とんでもなく痛いんだが
2 : 2023/11/13(月)23:17:56 ID:+TyHcqJN0
ミニマリストになりなさい
3 : 2023/11/13(月)23:17:58 ID:sFE1DVrv0
おれがもみもみする
4 : 2023/11/13(月)23:18:07 ID:6S9SVgEv0
病院池
6 : 2023/11/13(月)23:18:12 ID:Fc/l9J4xd
筋トレ
7 : 2023/11/13(月)23:18:33 ID:jlOZEjbq0
病院って整形外科とかか？
8 : 2023/11/13(月)23:18:46 ID:SxE/X/oR0
まずはサウナ、次に鍼灸
9 : 2023/11/13(月)23:19:01 ID:jlOZEjbq0
>>8
鍼怖い
鍼怖い
16 : 2023/11/13(月)23:24:15 ID:SxE/X/oR0
>>9
一回行ってみろってクセになるぞぉ～
17 : 2023/11/13(月)23:24:51 ID:jlOZEjbq0
>>16
そうなのか
怖いけどやってみたいっていうのはあった
そうなのか
怖いけどやってみたいっていうのはあった
10 : 2023/11/13(月)23:19:02 ID:H8ElUhm40
起立して両足は肩幅。
頭を固定した状態で、両腕を左右に振る
頭を固定した状態で、両腕を左右に振る
11 : 2023/11/13(月)23:19:53 ID:jlOZEjbq0
>>10
なんか気持ちいいかも
なんか気持ちいいかも
12 : 2023/11/13(月)23:19:59 ID:85qQIyNC0
力を抜く
13 : 2023/11/13(月)23:21:20 ID:hs1+rjIS0
ストレスを無くす
14 : 2023/11/13(月)23:22:49 ID:YZArpgLg0
治すという発想が間違い
お前は老化を治そうとするのか？
お前は老化を治そうとするのか？
15 : 2023/11/13(月)23:24:08 ID:jlOZEjbq0
>>14
肩こりって治せないのかよ
肩こりって治せないのかよ
18 : 2023/11/13(月)23:25:28 ID:/+58gktD0
まず目の前にある画面をぶち壊す
19 : 2023/11/13(月)23:26:26 ID:jlOZEjbq0
>>18
やっぱりパソコンやらスマホってよくないのか
やっぱりパソコンやらスマホってよくないのか
20 : 2023/11/13(月)23:28:08 ID:hF11dD1Y0
重度の肩凝りだったけどボルダリング始めたら完全に治った
やっぱ運動だよ
やっぱ運動だよ
21 : 2023/11/13(月)23:30:35 ID:jlOZEjbq0
>>20
運動かー
苦手なんだよなぁ
ジム行ってはやめ
ボクシングジム行ってもやめ
だから
運動かー
苦手なんだよなぁ
ジム行ってはやめ
ボクシングジム行ってもやめ
だから
22 : 2023/11/13(月)23:41:00 ID:yffXtWNv0
逆にちゃんと動かす、あとはチョコラBBでも飲んでください
23 : 2023/11/13(月)23:41:33 ID:jlOZEjbq0
>>22
なるほどな
とりあえず運動始めるわ
とりあえず運動始めるわ
24 : 2023/11/13(月)23:45:11 ID:E319aIIS0
>>23
筋肉は使わずにほっとくとどんどん縮んで硬くなる
そうすっと逆側の筋肉も縮んで硬くなろうとしてるのに無理矢理伸ばされることになって痛くなる
そうすっと逆側の筋肉も縮んで硬くなろうとしてるのに無理矢理伸ばされることになって痛くなる
25 : 2023/11/13(月)23:45:45 ID:jlOZEjbq0
>>24
なるほど！
26 : 2023/11/13(月)23:48:06 ID:JcSCIexh0
肩はがしする
27 : 2023/11/13(月)23:48:09 ID:P9kYXLNU0
整形外科が一番だよ
毎日行くの大変だけど
毎日行くの大変だけど
28 : 2023/11/13(月)23:48:39 ID:jlOZEjbq0
>>27
一応近所に整形外科はあるんだ
29 : 2023/11/13(月)23:55:17 ID:0QplTYZp0
運動しろ特に背筋周りのストレッチ
31 : 2023/11/13(月)23:58:35 ID:jlOZEjbq0
>>29
やっぱり運動か
30 : 2023/11/13(月)23:57:00 ID:bBIdkSQL0
体の問題はだいたいは筋肉が解決する
32 : 2023/11/14(火)00:02:10 ID:OLFmg68x0
新陳代謝、血行、老廃物
この辺がキーワードかと
この辺がキーワードかと
引用元: 肩こりってどうやれば治るの？
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