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1 : 2023/09/01(金)10:16:10 ID:W7MfO/2oM
早く経験してみたいんだが
"
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2 : 2023/09/01(金)10:16:59 ID:13NfCuJa0
ハンマーで腰椎を撃破

 

3 : 2023/09/01(金)10:17:05 ID:0+bf84q6M
重い荷物を足元から遠ざけて持ち上げる

 

4 : 2023/09/01(金)10:17:30 ID:PDApvub80
筋力が弱ってきたらなる

 

5 : 2023/09/01(金)10:17:36 ID:W7MfO/2oM
23歳でギックリ腰になれるの?

 

6 : 2023/09/01(金)10:18:23 ID:Evt1dKwf0
膝曲げないかがみかた繰り返すしてると40-50で絶対になるよ

 

7 : 2023/09/01(金)10:18:27 ID:0+bf84q6M
年取ったほうがなりやすいけど
スポーツやってるやつとかは若い時から腰痛い言ってたからなるんじゃね

 

8 : 2023/09/01(金)10:19:10 ID:Vx7zM+sH0
お兄ちゃんにジャコス行くか聞く

 

9 : 2023/09/01(金)10:19:16 ID:HGDiA1NtM
その時になれば予兆があって分かるらしい

 

11 : 2023/09/01(金)10:19:36 ID:F0V4tzzQd
腹筋と背筋を弱くして
腰で持ち上げようとするとなるよ
でもほんとに辛いからオススメしないよ

 

12 : 2023/09/01(金)10:20:13 ID:IrNjKzi70
筋肉のテンション負荷が突然にかかったときなるんかなひとの痛みって移せないし説明もできねえ

 

13 : 2023/09/01(金)10:21:06 ID:LxYvlgQnd
メチャクチャ軽い荷物の中に一つだけクソ重いの混ぜる

 

14 : 2023/09/01(金)10:21:38 ID:W7MfO/2oM
>>13
これ一番なりそう

 

15 : 2023/09/01(金)10:22:03 ID:W7MfO/2oM
ぶっちゃけロキソニン飲めば普通に動けるんだろ?

 

16 : 2023/09/01(金)10:22:26 ID:DtDAUPxU0
たまにギックリ背中もなかなかやばい
1週間は痛さ継続する

 

18 : 2023/09/01(金)10:23:56 ID:PyK/g/U5M
1度なると、年1くらいで繰り返すことになるぞ

 

19 : 2023/09/01(金)10:24:34 ID:AXbuTiBj0
椅子に座ってよりかかる姿勢が効率的に腰を破壊する

 

22 : 2023/09/01(金)10:26:31 ID:IrNjKzi70
ただの腰痛ってことはないけど腰痛って気の持ちようもあるからキになさらないように

 

23 : 2023/09/01(金)10:26:34 ID:W7MfO/2oM
足の小指を角に強打したとて心頭滅却を頭の中で3回唱えて平静を保てる俺ならぶっちゃけ余裕だと思ってる

 

25 : 2023/09/01(金)10:27:32 ID:Gt8oG/zm0
>>23
そう思ってたけどアレはマジ無理

 

28 : 2023/09/01(金)10:28:42 ID:W7MfO/2oM
>>25
ワクワクしてきた😏

 

24 : 2023/09/01(金)10:26:58 ID:bVcjei4dd
20歳の時120kgの荷物勢いよく持ちあげたらなった
それ以降クセになったわ

 

26 : 2023/09/01(金)10:27:57 ID:qTG28W5i0
体が硬いとなり易いから柔軟とかストレッチはするな

 

29 : 2023/09/01(金)10:29:37 ID:pPp+4upjp
立位困難な人のトイレ介助したら一発よ。

 

31 : 2023/09/01(金)10:31:38 ID:YLLDK6lea
重めのダンボールをしゃがまずにそのまま持ち上げておろす
を繰り返せばいける

 

32 : 2023/09/01(金)10:32:18 ID:FNDtpjZc0
腰痛とかいう人体のバグ もろすぎ

 

33 : 2023/09/01(金)10:35:07 ID:kWBpTXIfa
できれば経験しないほうがいいぞ

 

引用元: どうすればギックリ腰になるの?

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