昼夜逆転が治らない

しんどい😓

徹夜して直す作戦は？😠

>>2
てつやなんだよ今。今まさに徹夜状態

夜寝られない
努力しても寝られない。
頭痛い、肩痛い、目痛い、助けてくれ

働いてるときはどうしてるの？

>>4
無職

>>14

無職なら治す必要ないやん

>>19
健康のため、あとしんどい。

>>20

働く方がしんどいから眠い時は寝たらええよ

>>29
いや夜寝られないのがマジでしんどいんだわ！

とりあえず昼まで頑張れ
ちなワイもそうする

>>5
昼まで7時間もあるぞw😂😂😂

>>9

コーヒーがぶ飲みしろ
あとは根性

かっこええと思ってそう

ワイは逆に10時頃寝て5時に起きてまうわ

>>11

わいもこれ

このスレにいる奴ら、みんなで治そうぜ。
とりあえず俺も今日は昼まではマジで頑張って起きてみる。無理なら寝る

働けば治るぞ

>>13
前、夜勤の仕事だったからその名残やわ。

>>17

深夜勤してた時はめっちゃ楽だったわ
夜型の人間が日勤するもんじゃないね

夜10時に寝て朝5時はニートでもエリートニートやぞ。

わかる
1ヶ月ごとに逆転するわ

なんjやと一時間しかお話できないからなぁ
昼夜逆転で集まって昼まで励ましあいながら起きていたい

>>24
マジでしんどいわ。
今日は昼の1時まで起きるわ。
無理なら寝る、

1時間ずつずらしていったらええ。
ワイずらしすぎて5時起き。

>>25
これやな。今のところこれが一番の方法だわ。

三連休が今日で終わるという事実

1日中寝てたらええんやで

ここ1ヶ月夜1秒も寝られなくて鬱になりそう。
昼はいくらでも寝られる

頭の中で連想ゲームしていくと眠くなるよ

1時間ずつズラしで行くしかない、
夜寝られないのマジでキツい。

日中運動してサウナ行ったのに20時に気絶して23時に起きてしまった
以降全く眠れなくてこの時間よ
日中だけは眠気が断続的に来るもんだからこんなん繰り返してて毎日何もできないわ

>>36
分かる。俺は6時に寝て12時に起きて夕方に2時間昼寝して8時間睡眠やからな。

何がどうきついんや
寝られない原因はどう分析してんねん？

温度高めの長風呂すれば寝れるで

>>40
それでも昼寝たら無理やぞ。

>>43

せやろか？とりあえず3時間くらい試して酒飲んでみ

>>46
試してみるわ。結局やっぱり酒頼みになるんか
確かに酒飲んだら寝られるけど、

>>50

一回でええねん
それで朝しっかり起きれたら後は普通に生活すれば元通りやろ

>>54
うむ。間違いない。1回だけ荒療治してみるか

先月少し色々事情があって大変すぎて自立神経がイカれてたせいやな

自立神経は草

自 立 神 経ww

ワイは眠剤でそこからは解放されたわ
睡眠に気持ち持っていかれないから楽やで
最近のは依存もせんし副作用も軽いし

>>45
睡眠薬あるわ。俺悲しいことに全く効かない。

ちょっと入院してたからな。
手術前の日に一睡もできなくてそこから完全に乱れた。何の手術かは聞くな。
その日から夜眠れなくなった。

頑張れー
ワイも頑張ってるぞー

>>49
頑張ろうぜ

俺の体が酒を欲してるのか。まさかそんな

確かに入院するまでは酒飲んで寝てたな。

疲れればええだけや

酒飲むぐらいやったらサイレース飲んだ方がマシやね
まあどうやるにしろ普通の睡眠薬効かないならそんな道しかないわ