雑談2023年5月28日

鬱ってどのくらいからなの？

うつ病ストレス症状キツイ精神的憂鬱独り言

1 : 2023/05/16(火)17:28:13 ID:pU8YrCW/0

適当に聞いてみたいだけ
最近精神的にキツイから

20 : 2023/05/16(火)17:34:28 ID:cF/D65vKa

>>1

「気分が憂鬱」←これは誰でもある

「気が沈んで動く気力が出ない」←これ鬱

何日も飯食わない、一日中寝たまんまみたいな状態になる

21 : 2023/05/16(火)17:35:43 ID:pU8YrCW/0

>>20
気力ないのはわかる
もうすべてどうでもいい
まあ要するに自暴自棄がずっと続いてる

2 : 2023/05/16(火)17:28:54 ID:MjgSM+Fd0

風呂入れなくなってから

8 : 2023/05/16(火)17:30:21 ID:pU8YrCW/0

>>2
あー
最近頭洗うんめんどくさいから3日に一回ぐらいやな

11 : 2023/05/16(火)17:30:34 ID:hmp1H6Eq0

>>8

くっさ

13 : 2023/05/16(火)17:31:48 ID:pU8YrCW/0

>>11
マジレスやめろ
でも流石に汗かいたときは洗うよ
休みは全く洗わん

3 : 2023/05/16(火)17:28:56 ID:Y6N1vnDkd

病理的には二週間の継続でだったと記憶してる

4 : 2023/05/16(火)17:29:02 ID:CbwUgHn70

週風呂入らなかったら

6 : 2023/05/16(火)17:29:36 ID:pU8YrCW/0

まああんまり聞かんけどな鬱っていう人

7 : 2023/05/16(火)17:29:56 ID:409IkxmM0

朝の4時まで起きてたら終わり

12 : 2023/05/16(火)17:30:54 ID:pU8YrCW/0

>>7
おーいおいおい
それ俺なんだが

9 : 2023/05/16(火)17:30:24 ID:S8eCTn/qd

症状が継続的に出ていれば

10 : 2023/05/16(火)17:30:26 ID:Y6N1vnDkd

鬱状態の時は外でられないし人にも会えないから視界に入りにくいと思う

15 : 2023/05/16(火)17:32:33 ID:pU8YrCW/0

>>10
ほーん
まあ人とはもう話したくないな

14 : 2023/05/16(火)17:32:11 ID:KSk+hWjJa

家にいるのに独り言で帰りたいって言ってる時

18 : 2023/05/16(火)17:33:42 ID:pU8YrCW/0

>>14
独り言はずっといってる
愚痴いったり
喜ぶときも声に出して言ってるね

22 : 2023/05/16(火)17:36:22 ID:pU8YrCW/0

周りが俺鬱だわwww
とか言ってたらストレス溜まる

24 : 2023/05/16(火)17:37:21 ID:KSk+hWjJa

草や生やしてるうちは大丈夫

26 : 2023/05/16(火)17:37:57 ID:pU8YrCW/0

>>24
ごめん
そもそも草とか使わん

25 : 2023/05/16(火)17:37:48 ID:hmp1H6Eq0

ってか病院行けよ

27 : 2023/05/16(火)17:38:11 ID:ZD/U9AhQM

仕事休み出してからだな

28 : 2023/05/16(火)17:39:50 ID:pU8YrCW/0

>>27
いや学生
まあ親が休ましてくれんから強制で行ってるだけやがもう授業もついていけん

34 : 2023/05/16(火)17:43:56 ID:Y6N1vnDkd

だね
目と指と頭が少し動けばできるネットはどうしても逃げ場になる
そしてさらに病む

36 : 2023/05/16(火)17:45:20 ID:pU8YrCW/0

>>34
まあ承認欲求満たされるためだけやね
楽しくもなんともない

37 : 2023/05/16(火)17:45:33 ID:Y6N1vnDkd

とりあえずメンヘル板に行け
ここにいちゃいけない健康になりたいって気持ちが育ったら成功だ

38 : 2023/05/16(火)17:46:04 ID:hmp1H6Eq0

とりあえず行くなら病院だろ

41 : 2023/05/16(火)17:48:57 ID:pU8YrCW/0

>>38
いーーーーーかせてくれない
理解ない親持ったら大変だよ（笑）
↑
これは本当に鬱は甘えって思ってるからなあの人たち

44 : 2023/05/16(火)17:50:20 ID:hmp1H6Eq0

>>41

それでも親はお前の人生に責任なんか取ってくれないからな

50 : 2023/05/16(火)17:53:07 ID:pU8YrCW/0

>>44
結局は酷い言い方かもしれんが
自分以外全員『他人』や
家族ってそういって特別感出してるだけや
その方がいいやすいし

52 : 2023/05/16(火)17:54:25 ID:hmp1H6Eq0

>>50

そうだな
だから親が病院行かせてくれないとか言ってても解決にはならんぞ

39 : 2023/05/16(火)17:47:00 ID:pU8YrCW/0

今だってそうや
構って欲しいし
自己満足のためやし
大丈夫？って心配されたいし
要するに承認欲求満たすためにしてるもん
もうヤバい

40 : 2023/05/16(火)17:48:19 ID:qirw2rpI0

味覚が無くなってから

42 : 2023/05/16(火)17:49:55 ID:Y6N1vnDkd

病院なんてなんもしないぞ？薬出して効けば儲けもんくらいのものだった
睡眠薬などは生活リズム崩れた時にかなり助かるけど結局は他に出てくる症状つまり内科的な薬の方が今は多い

46 : 2023/05/16(火)17:51:25 ID:pU8YrCW/0

>>42
薬手出したら依存症なりそうやからやめとく

49 : 2023/05/16(火)17:52:59 ID:Y6N1vnDkd

>>46

担当医によっては薬をバンバン出す
てか初期はどの薬が効くか数ヶ月単位で色々試す事になる
正直効いてるのか分からねえ鬱には波があるから薬なのか波なのかの判別がつかない

51 : 2023/05/16(火)17:54:18 ID:pU8YrCW/0

>>49
薬効くん実際？

55 : 2023/05/16(火)17:56:48 ID:Y6N1vnDkd

>>51

俺は正直効果が分からなかった特殊な環境だったのもあるかも
人によってはハイになると言ってる人もいるので人によるとしか

58 : 2023/05/16(火)17:58:28 ID:pU8YrCW/0

>>55
人による、、、、、か
それどうなんやろ
お金もかかるし

64 : 2023/05/16(火)18:02:24 ID:qirw2rpI0

>>58

仕事辞めて自立支援制度使えば月2500円でそれ以上かからんよ

43 : 2023/05/16(火)17:50:05 ID:vFVE9N1Cd

甘えが出始めたら

47 : 2023/05/16(火)17:51:51 ID:Y6N1vnDkd

ローゼンハン実験って知ってる？健康な人らが精神科を受信して何割の人に病名付いたか実験したもの

54 : 2023/05/16(火)17:55:20 ID:pU8YrCW/0

>>47
知らない方gあ良かったんじゃない？受けた人

48 : 2023/05/16(火)17:52:21 ID:qirw2rpI0

下げちまった
病院行くとベンゾ処方されて依存コースだろうね

60 : 2023/05/16(火)17:59:10 ID:4vX5LgCp0

1週間風呂に入れなくなったら疑った方がいい

62 : 2023/05/16(火)18:00:12 ID:pU8YrCW/0

>>60
風呂は強制で入ってます

63 : 2023/05/16(火)18:00:46 ID:Y6N1vnDkd

まず鬱になる発端は、継続的なストレス過剰状態が続いてると思う
俺はそのストレス源のある状態のまま薬を飲んでたので効き目が判別しにくい状況だった
まずストレス源から離れること、次に体調管理だと思う

67 : 2023/05/16(火)18:04:13 ID:pU8YrCW/0

>>63
ストレス大体
親6割
学校4割
なんだがどうしたらいい？

65 : 2023/05/16(火)18:03:01 ID:pU8YrCW/0

まあすぐのことだが
あと少しでもっと加速していくと思う
というのもさっき説明した通り俺学生なんだよね
まあテストもうじきあるんだよ
もう勉強のしてないから順位下らへんになるから
そこでさらに加速すると思う

69 : 2023/05/16(火)18:05:31 ID:Y6N1vnDkd

精神科が無能だという話じゃなく、目に見えず手探りしなきゃいけないとても難しい部門なんだという事だと思う
頼り助かるのは自分自身、医師はその助けくらいに考えないとひたすら落ちていく

73 : 2023/05/16(火)18:07:15 ID:pU8YrCW/0

>>69
まあその通りだね
パット見ではわからんからね

72 : 2023/05/16(火)18:06:32 ID:fY68J3K10

抑うつ状態が二週間以上続くとうつ病の診断が出ます

74 : 2023/05/16(火)18:07:57 ID:pU8YrCW/0

>>72
3か月位続いてるわ

79 : 2023/05/16(火)18:10:35 ID:qBl2JEn50

理由や原因がはっきりしてるなら適応障害
理由がないなら鬱
不安と恐怖も同じだな理由がないなら不安であるなら恐怖

81 : 2023/05/16(火)18:12:30 ID:pU8YrCW/0

>>79
asdやが

82 : 2023/05/16(火)18:12:45 ID:pU8YrCW/0

>>81
生まれつき

83 : 2023/05/16(火)18:13:22 ID:Y6N1vnDkd

俺が1年間やってきたのは
朝起きる、朝日を浴びる、朝食を食べる、その日にしたい事をTo－Doリスト化する、出来たことを消して自分にまたひとつ出来たと声がけする
これをできる範囲でやる事だったけどかなり体調は良くなった

85 : 2023/05/16(火)18:14:20 ID:pU8YrCW/0

>>83
そうやって計画立てるのができないんよ

92 : 2023/05/16(火)18:18:32 ID:wTLxN4BC0

負のループに入って自力浮上できそうに無かったら

93 : 2023/05/16(火)18:19:13 ID:pU8YrCW/0

>>92
たら？

95 : 2023/05/16(火)18:20:40 ID:Y6N1vnDkd

なんか気分悪くなってきたので俺はこの辺で
1人の体験として参考にでもなれば幸いだ

96 : 2023/05/16(火)18:22:28 ID:pU8YrCW/0

>>95
短い間やったが付き合ってくれたありがと

97 : 2023/05/16(火)18:24:34 ID:FTAxdCbs0

鬱は単なる怠け
それはいいんだが社会に出てくるな迷惑だから
一生引きこもっとけ

98 : 2023/05/16(火)18:28:30 ID:pU8YrCW/0

>>97
ごめんな