自己肯定感を上げる方法

教えてください

>>1

これがな
成功体験しかないんだよ
つまり行動して成功する

働く
親孝行する
筋トレする
貯金する

>>2
→働いてる
→親と仲悪い
→やってるも目に見えた成果が出ない
→貯めたところで使い道が思い浮かばずある時からモチベーションが湧かなくなった

>>9

筋トレに限っては見た目の変化より筋トレ後の疲労感を楽しむもんだと思った方がいい
結果求めて筋トレはしんどいよ
長い目線でずっと続けられる人なんて稀だし目先の快楽やら達成感のほうがモチベになる

>>20

ありがとう
続けてみる

ウェインダイアーの本読め

>>3
初めて聞いた
読んでみる

上げるな
上げれば上げるほど生きづらくなるぞ

>>5
そう言って割り切れたら楽なんだけどな

働け

まあ後楽なのは漫画を読む事かな
なんか感情移入して勝手に肯定感上がる事がよくある

>>7

それよくしてたわ
そしてその上がった状態で何かにチャレンジするの繰り返し
着火材みたいな

自分を知って足るを知る

成功体験しかない
簡単な資格取るのが一番

同世代の平均年収より稼ぐ
自分が住んでる地域の平均年収より稼ぐ
中央値ガーとか言ってるうちは上がらない

>>14

平均年収よりは稼いでいるがあくまで平均年収よりは
頑張ったところで上限は見えているし、どうやっても上位層には敵わないんだろうなと思ってしまう

>>30

他人ではなく過去の自分と比較しろ

周りを気にするのをやめるってのが一番だけど
無理だから一回マウント取る気で稼ぎまくるとかゲームにするといい

人と関わらないのがいいんじゃない

失敗しすぎて、成功しても
たまたまだよなって逆に肯定感下がる

心の病で一時的に何も肯定できないケースを除くと成功すれば成功体験になるし失敗すれば後悔だけが残るんだよ
失敗から学べるなんていうのは最終的に成功した人間の戯れ言か敗者の負け惜しみのどちらか
つまり今の自身の自己肯定感は客観的な自身の価値とニアリーイコールであることがほとんど
自己肯定感を上げようとするのではなく日々にプラスアルファの気持ちで臨むしかない

自己肯定感を上げようとせずに
このままでいっか、と思う

他人を見下して出来る自己肯定感ってどんどん病みそう

>>24

サイコパスならいいんだろけどねぇ
思い込みの自称サイコパスがやると病むだろな

マイナス情報を見ないってのもかなり重要かと
なんかほんの一部の情報を全体ととらえるアホが多すぎるんだよ

>>26

自己肯定感低いアホはそれができないんだよ
だからいっそのこと他人を馬鹿にした方がいいと言っている

とりあえずヤフコメかVIPで煽ってみようか

自意識過剰なんだよ
もっと沢山の人と話せよ
自分のポジションが客観的に見えるわ

すでに上がってると思い込むのもいいよ
脳内で上がってる上がってるって言い聞かせてみろ

そんなよく他人と比較しているうちは他人が気になって幸せになれないな

園児の頃の万能感の後の頑張ったら出来た感覚
アルバムとかで思い出せると足しになるかも

他人との比較は気にしなくてもいいけど節度ある言動も心がけとかんとストッパー外れたりするぞ
比較はしなくていいってとこだけ広めると好き勝手やらかすバカが増えるからな個人的にも総体的にも損する

どっちもあってると思うけど

小学生低学年あたりで不幸な奴がいないのは
他人と比較してないからだしな

アメリカが作るSNSなんかは悪魔の兵器なんだよな

実際アメリカはインスタとかで病む未成年が出過ぎて
年齢制限どうこうって話になってたりと

>>49

そう考えるとVIPってかなりいい場所だよな

個人ならSNSは情報収集ツールとしてディスプレイの向こう側と割り切って活用するのが吉
ところが免疫がないと自らSNSの土俵に上がろうとして大怪我する