雑談2023年4月28日

明日初めてサウナで「整う」ってやつやってみたいんやが

マナー回復サウナ気を付けるやってみたい心臓整う

1 : 2023/04/15(土)22:00:42 ID:2pypoToj0

気を付けることとかあるけ？

2 : 2023/04/15(土)22:01:18 ID:Q25tO4/E0

自己催眠やからとにかくそう思い込め

3 : 2023/04/15(土)22:01:43 ID:l9AVHRMvd

最悪死ぬぞ

4 : 2023/04/15(土)22:01:46 ID:crsnjnAD0

心臓は強いか？

10 : 2023/04/15(土)22:03:17 ID:2pypoToj0

>>4
わからん

5 : 2023/04/15(土)22:02:15 ID:tg84G7X00

ダメなサウナじゃととのわんで
どのあたりや？

6 : 2023/04/15(土)22:02:19 ID:7mJf4uvBa

サウナへ行くな

9 : 2023/04/15(土)22:02:49 ID:hffs8B/e0

ちゃんとマナー守れ

11 : 2023/04/15(土)22:03:30 ID:So3QGTmb0

身体丈夫なやつじゃないとヒートショックみたいなんで死ぬだろあれ

17 : 2023/04/15(土)22:04:13 ID:crsnjnAD0

>>11

ある程度健康であることが最低条件やね

12 : 2023/04/15(土)22:03:54 ID:e+koE9FZ0

西城秀樹もサウナの入り過ぎだったし

13 : 2023/04/15(土)22:04:00 ID:2pypoToj0

最初は緩めにしといた方がええか

24 : 2023/04/15(土)22:05:38 ID:crsnjnAD0

>>13

そらそうよ
サウナで滝汗かくまで入らんでええぞ
ジワ汗でええ
ほんで足に冷水シャワーから始めろ
無理だけは絶対あかん

14 : 2023/04/15(土)22:04:03 ID:9y73Ebs0M

よくサウナで死んでるオッサンいるよな

15 : 2023/04/15(土)22:04:07 ID:z/MB4gmtd

5回くらい入らないといかんのやないか

16 : 2023/04/15(土)22:04:11 ID:Ogt7eFWJp

ちゃんとやらないと死ぬらしいなそれ

18 : 2023/04/15(土)22:04:15 ID:3MYwkh9dp

ちゃんと隣の人にとくさんか？って挨拶するんやで

19 : 2023/04/15(土)22:04:22 ID:zjlDqiBB0

男でサウナ帽かぶってるやつはカマ野郎だと勝手に思ってる

20 : 2023/04/15(土)22:04:37 ID:0IXEOxaR0

めっちゃ具合悪くなってそこから回復して
あー整ったって言ってるだけやろ

21 : 2023/04/15(土)22:04:48 ID:9y73Ebs0M

左足首にロッカーキーつけるのがマナーや

23 : 2023/04/15(土)22:05:38 ID:lwPeWebiM

急な寒暖差に注意とはまた違うんか？
体に負担かけすぎちゃうかと思ってまうんやけど

25 : 2023/04/15(土)22:06:25 ID:COeDnj3xp

整うって実際には全く健康的じゃないからな
ドカ食い気絶部と同じで身体の不調を快楽にする遊び

27 : 2023/04/15(土)22:07:12 ID:2pypoToj0

>>25
そうなのか
「整う」ってあんまりよくないんか？

30 : 2023/04/15(土)22:08:35 ID:EEQxZ5X/0

飯食って行くと胃に血液持っていかれるから出来れば飯食う前に行った方がキマリやすいぞ

31 : 2023/04/15(土)22:09:09 ID:tLvN3DqJ0

サウナ6分
水風呂1分
休憩10分 ←ここで整う
これ3回繰り返して

3回目の休憩で整うから

32 : 2023/04/15(土)22:09:31 ID:PZqnnG9Sd

何が整うだよ狂いまくりだよ

33 : 2023/04/15(土)22:09:40 ID:EEQxZ5X/0

サウナで死ぬようなやつは何してても死ぬわ
キマっていけ

34 : 2023/04/15(土)22:09:53 ID:F6paUvP10

最悪死ぬで

35 : 2023/04/15(土)22:10:34 ID:OsK91qtT0

水風呂ドボンする奴すごいよなぁ
デブとか不摂生な見た目してるやつがさぁ
その見た目だと高血圧とか脂質異常とか引っ掛かってるだろうから血液ドロドロだろうに死ぬぞ

40 : 2023/04/15(土)22:13:05 ID:645IYnZD0

心不全

43 : 2023/04/15(土)22:14:22 ID:2pypoToj0

風呂中って水分とれるんか？

52 : 2023/04/15(土)22:16:38 ID:crsnjnAD0

>>43

大抵給水機あるで

54 : 2023/04/15(土)22:16:59 ID:2pypoToj0

>>52
ほんまか
ガブガブ飲むか

56 : 2023/04/15(土)22:17:43 ID:crsnjnAD0

>>54

それぐらいでええで

44 : 2023/04/15(土)22:14:40 ID:rPR9KXTu0

周りのおっさん達へ缶コーラ持っていけよ
初心者の常識やぞ

46 : 2023/04/15(土)22:14:54 ID:EEQxZ5X/0

大事なのは外気浴や
出来るだけ寝転んだ方がええぞ

48 : 2023/04/15(土)22:15:38 ID:90wy1LaCa

上がった後はちゃんとチルアウト飲めよ

49 : 2023/04/15(土)22:15:41 ID:sNk6iilT0

要は疲れて眠る一歩手前の心地よさみたいなものやろ？

55 : 2023/04/15(土)22:17:32 ID:crsnjnAD0

>>49

それとは違うな
有酸素運動しててゾーンにはいるみたいな感じや

50 : 2023/04/15(土)22:16:02 ID:3YhoNzxnM

サウナ水風呂すると外気浴全然寒く感じないの凄いよな

あれこそが整いの極地なのだろう

53 : 2023/04/15(土)22:16:44 ID:lE4u86uX0

アッツイサウナに限界まで入ってキンキンの水風呂に目眩がするまでザブンと浸かれよ
そらが整うじゃ

引用元: 明日初めてサウナで「整う」ってやつやってみたいんやが