雑談2022年2月17日

結局サウナって医学的に健康にええんか？

悪い健康風呂サウナ実感心臓医学

1 : 2022/02/12(土)23:46:19 ID:e/QOIcmg0

サウナ入ると肌綺麗になる実感はあるんやけど

2 : 2022/02/12(土)23:46:41 ID:3S0B7EvAH

どうみても心臓に悪い

4 : 2022/02/12(土)23:46:44 ID:Eo4jgpwR0

心臓には悪い

5 : 2022/02/12(土)23:47:01 ID:YCNM677d0

なーにがととのうじゃい

6 : 2022/02/12(土)23:47:21 ID:aRKAsD67F

整わない人は熱いだけやからやめとけ

8 : 2022/02/12(土)23:47:48 ID:WIshWs87M

健康にいいわけない
ヒートショック自分で起こしてるようなもの

9 : 2022/02/12(土)23:48:15 ID:pLojynCHa

ほどほどならええぞ

10 : 2022/02/12(土)23:48:41 ID:aRKAsD67F

整う人には最高のリラックスタイム
整わない人にはクソ熱いだけや

15 : 2022/02/12(土)23:50:19 ID:9cW0d6p6M

熱めの風呂も良くないらしいな

24 : 2022/02/12(土)23:52:42 ID:3S0B7EvAH

>>15

せやで
冗談抜きに命にかかわる

17 : 2022/02/12(土)23:50:30 ID:STiU9K0OM

身体に悪い事は心に良い

18 : 2022/02/12(土)23:50:41 ID:/Gh0tKPk0

ヒートショックプロテインで体にはええで

19 : 2022/02/12(土)23:51:16 ID:mwessGda0

現在進行形で医者同士が体に良い派と悪い派でレスバしとるぞ

20 : 2022/02/12(土)23:51:53 ID:e/QOIcmg0

>>19
これのせいで辞めるべきかどうかわからんわ

31 : 2022/02/12(土)23:54:22 ID:mwessGda0

>>20

耳掃除の是非に関するレスバみたいに
どっちの意見も医学的に正しいから尚更混迷を極めてる例もあるからお前が正しいと思ったことが正しいでええと思うぞ

21 : 2022/02/12(土)23:52:11 ID:mwessGda0

ただしサウナは体に良い派の医者も「正しく入らないと体に悪いぞ」とは言うてる

22 : 2022/02/12(土)23:52:33 ID:LDEltB/b0

若い人は高温サウナ20分5セットとか平気でやるけどあれはいかんわ

25 : 2022/02/12(土)23:53:04 ID:KF6dDjZX0

>>22

回数と時間の問題なんか？🤔

43 : 2022/02/12(土)23:56:57 ID:LDEltB/b0

>>25

やっぱ長時間はいかんと思うわ

45 : 2022/02/12(土)23:57:39 ID:KF6dDjZX0

>>43

ちゃんとまめに水分補給すればいけるんちゃうの？

23 : 2022/02/12(土)23:52:34 ID:TOMD0fWe0

自分の身体にしたがえ

28 : 2022/02/12(土)23:53:58 ID:6RerdBiWd

精神的な問題やろ
気持ちいいと思う奴は入ればいいし
熱いの嫌なのに無理して入ってもたいしてメリットはない

29 : 2022/02/12(土)23:54:01 ID:3957N2c+0

気持ちいいことが健康に悪いわけないやん

33 : 2022/02/12(土)23:54:36 ID:KF6dDjZX0

>>29

気持ちいいことはだいたい身体に悪いんやで

32 : 2022/02/12(土)23:54:25 ID:02phXQoH0

俺は否定派かなあ

34 : 2022/02/12(土)23:54:38 ID:AcgsToCEd

サウナ入っても汗出る前に頭痛くなるんやが

39 : 2022/02/12(土)23:56:03 ID:bwoLJ9Zjr

自宅の風呂につけるビニ傘みたいなサウナのやつ買ったけどあれでええわ
適度に発汗して負担が大きくなさそうや

49 : 2022/02/12(土)23:58:58 ID:tIsint3yd

>>39

水風呂にはいれんやん

40 : 2022/02/12(土)23:56:18 ID:6giyk+fN0

結局ストレスが解消されるならいいんじゃね

41 : 2022/02/12(土)23:56:26 ID:lbled90br

体に悪いはず

44 : 2022/02/12(土)23:57:12 ID:lbled90br

心臓や脳には悪いやろな

46 : 2022/02/12(土)23:58:05 ID:T7MWgprO0

自律神経狂わせて心臓と血管痛めつけて何がええのん

48 : 2022/02/12(土)23:58:37 ID:l0ivEV3s0

たまにやるくらいならええやろ

50 : 2022/02/12(土)23:59:09 ID:V7ZuRJNm0

あんなんよう耐えれるよな
5秒で生命の危機感じて出るわ

52 : 2022/02/12(土)23:59:19 ID:baYem8Th0

キモチイイならいいんじゃない

55 : 2022/02/13(日)00:00:27 ID:o9OatyLv0

ロウリュならそこまで悪くないんやないか？

59 : 2022/02/13(日)00:01:34 ID:DmD2eePUM

>>55

ロウリュの方がまだマシかも
高温低湿サウナは怖い

58 : 2022/02/13(日)00:01:25 ID:tGDnw5sD0

いい知らせと悪い知らせがあるぞ

64 : 2022/02/13(日)00:02:41 ID:h9KjF9PR0

>>58

じゃあまず悪い知らせから😏

61 : 2022/02/13(日)00:02:03 ID:nu99psVed

サウナ行って快眠出来るようになったわ

それまでは不眠症やったからほんまええで

65 : 2022/02/13(日)00:02:42 ID:tLq1AUqe0

同じ時間と忍耐力使うならウォーキングしたほうが気持ちいいし健康にもいいことにきがついてしまったわ…

68 : 2022/02/13(日)00:03:14 ID:yKAyBG7X0

>>65

ウォーキングした後にサウナ行くと飛ぶぞ🥺

83 : 2022/02/13(日)00:05:21 ID:tLq1AUqe0

>>68

わかるわ…
マッサージ機やるのもええわ

69 : 2022/02/13(日)00:03:17 ID:t0k4ab8ta

整うとかいうキモいワードきらい

70 : 2022/02/13(日)00:03:23 ID:2wMX5alF0

問題ない範囲だとはおもうけど
まあ良くはないよなああの行為

73 : 2022/02/13(日)00:04:18 ID:oZTYM3ur0

高温はあかんのか何度までやったら良いんや？ 40以下？

74 : 2022/02/13(日)00:04:19 ID:OfpH0fRk0

おいしいもんとか気持ちいいもんは大抵体に悪い

82 : 2022/02/13(日)00:05:09 ID:oZTYM3ur0

>>74

採れたての料理は身体に悪いんか？

75 : 2022/02/13(日)00:04:20 ID:Yjw9aXvZ0

健康によかったら病院にあるはずやろ

76 : 2022/02/13(日)00:04:43 ID:RPclDkCn0

サウナは5～10分
冷水30秒～1分
外気浴10～15分
これを3セットでやばいくらいリラックスできる

78 : 2022/02/13(日)00:04:58 ID:u/ujdQLj0

本場のサウナは表面凍った湖に入るし・・・

79 : 2022/02/13(日)00:05:02 ID:TMxqUHWtd

汗かくのはいいことやろ

81 : 2022/02/13(日)00:05:09 ID:FbUpaboC0

うちの近所のスパ銭発展場になっとるから夜は行けんわ

85 : 2022/02/13(日)00:05:37 ID:tWyKDtV10

ワイは血圧高いから1分くらい入ったとしても水風呂は絶対入らんわ
想像しただけでこわい

86 : 2022/02/13(日)00:05:41 ID:ma30uVbv0

間違いなくいえる事は髪の毛には悪いわ

101 : 2022/02/13(日)00:07:02 ID:yKAyBG7X0

>>86

普通サウナハットかぶるよね

87 : 2022/02/13(日)00:05:48 ID:L/H7ABl50

サウナより体にいい活動は沢山あるということや
ヤーコンが体に良いとか言うのと同じでな

88 : 2022/02/13(日)00:05:48 ID:kVY6bmEip

因果関係なんかないで
サウナ水風呂で異常が出るような身体はそれに関係なくボロなだけや

93 : 2022/02/13(日)00:06:13 ID:/1fSYrBf0

若いうちはメリット勝つんちゃう
中年以降は危険

94 : 2022/02/13(日)00:06:20 ID:7p4hvYV1d

水風呂とかアホよな
あれのせいでリスクはねあがってるやろ

95 : 2022/02/13(日)00:06:22 ID:WJ03tHEur

なんでサウナブームなんかやったのか

96 : 2022/02/13(日)00:06:43 ID:3OE9xUk60

汗ほとんどかかないより汗大量にかく方が健康にええやろ多分

97 : 2022/02/13(日)00:06:46 ID:tLq1AUqe0

厚木と草加にある湯之元だかいうスパ銭は肌痛くなるほどアチチでええぞ
漫画コーナーもクッソ広い天国みたいなところや

98 : 2022/02/13(日)00:06:52 ID:zjKx5kExd

最近初めてととのってみたけど立ちくらみやばかったわ

102 : 2022/02/13(日)00:07:16 ID:ma30uVbv0

サウナ好きな人ってワイも含めてデブが多い印象ある
身体鍛えてる人とかきちんと節制してる人はサウナに殆どおらんような

103 : 2022/02/13(日)00:07:22 ID:WJ03tHEur

頭ボーンってなって意識飛んだわ

105 : 2022/02/13(日)00:07:41 ID:Rei+Wbrhd

てかサウナって何故かハゲ多くない？

106 : 2022/02/13(日)00:07:44 ID:Ujaf9gba0

サウナ→水風呂→休憩無しでサウナってのはおっさんや爺さんがよくやってんだけどどうなん？
ワイは外気浴メインなんやが

107 : 2022/02/13(日)00:08:03 ID:kiOh4eUY0

健康体なら健康にええで

110 : 2022/02/13(日)00:08:15 ID:lvd1Zw4v0

整うって要は失神寸前の状態やからな
力が入らないのを気持ちいいって錯覚してるだけで

111 : 2022/02/13(日)00:08:24 ID:URWfFdqd0

風呂入れない土地ならそういう手段もあるけどわざわざ日本でやる理由がない

113 : 2022/02/13(日)00:08:56 ID:tWyKDtV10

ハマってる友達がサウナと水風呂の往復を繰り返してると3－4回目から脳がほわーってしてきてフワフワするのが気持ちいいって言ってるんやけど整うってのはこういう感覚なんか？

116 : 2022/02/13(日)00:09:13 ID:Q5o6yhR/r

心地いい疲労感好き

118 : 2022/02/13(日)00:09:20 ID:4ddG/hBg0

岩盤浴は服着るから汗かいてベタベタになるの嫌い

122 : 2022/02/13(日)00:09:55 ID:KZ6Va0kj0

サウナ学会の代表理事は医者やろ

125 : 2022/02/13(日)00:10:09 ID:tLq1AUqe0

車持ってないからずっと繁華街のサウナいってたけど、最近郊外のサウナいったら広いわ漫画コーナー充実してるわで最高やったわ。なんで気がつかへんかったんやろ

130 : 2022/02/13(日)00:10:52 ID:3OE9xUk60

たまにならええと思うが頻繁にサウナ行くのは健康にもやばそうなイメージや

132 : 2022/02/13(日)00:11:07 ID:WJ03tHEur

たまにならいいかもな

毎日とか論外

134 : 2022/02/13(日)00:11:31 ID:39CNybJ/d

普通に運動しろよと思う
ただ汗かいとるのが目的やし効率悪いやろあれ

143 : 2022/02/13(日)00:13:23 ID:3OE9xUk60

>>134

運動したくないから楽して汗かくためにサウナに行くんやぞ

162 : 2022/02/13(日)00:16:53 ID:yKAyBG7X0

>>143

運動してからサウナ行くと倍くらい気持ちええのにな

136 : 2022/02/13(日)00:12:01 ID:RHf2Di9g0

藤浪がサウナの本買ったってインスタで言ってたぞ
藤浪を信じろ

137 : 2022/02/13(日)00:12:17 ID:arLq46S30

サウナ入り終わって休憩スペースで脳死でネットサーフィンがいいよ

139 : 2022/02/13(日)00:13:04 ID:nu99psVed

サウナもええけど垢擦りも気持ち良いわ

サウナ週一
垢擦り月一

これはもう止められん

140 : 2022/02/13(日)00:13:06 ID:eNsnMlnuM

日本的に悪いと考えていい

142 : 2022/02/13(日)00:13:20 ID:yFO9WWZf0

サウナ→水風呂だけでととのえるのか？
床屋がそれだけでラリって気持ちいいって言ってたんだけど

147 : 2022/02/13(日)00:14:04 ID:RPclDkCn0

>>142

少なくとも水風呂の後は外気に触れないとワイは整えん

144 : 2022/02/13(日)00:13:32 ID:DJTmOzpB0

水風呂いったあと、外気浴
今の時期だとさむすぎん？
すぐひえて、むりやわ

夏しかととのえん

148 : 2022/02/13(日)00:14:06 ID:nu99psVed