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食べ物

カロリー計算して飯食うようになったら、菓子パンや惣菜パンのカロリーの高さにびびるよな

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1 : 2021/12/03(金)02:46:45 ID:8NyP8VAY0
平気で500キロカロリーとか1000キロカロリーのパンあるし
"

2 : 2021/12/03(金)02:47:05 ID:8NyP8VAY0
ガチで食えんわ惣菜パンは

 

4 : 2021/12/03(金)02:49:31 ID:3DOY8hs/0
米のカロリーの高さにはビビったけど菓子パンは別にだわ
多いのでも500kcalくらいだろ

 

7 : 2021/12/03(金)02:52:01 ID:oZ8RHeMjM
>>4
メロンパンって1000kclくらいあるで

 

9 : 2021/12/03(金)02:52:41 ID:3DOY8hs/0
>>7
ねえよ
大昔のメロンクーヘンの画像見ただけだろお前

 

5 : 2021/12/03(金)02:49:44 ID:TF1K2ph60
むしろカロリーコスパ高いから食ってるわ

 

6 : 2021/12/03(金)02:51:21 ID:4lH6AzCIM
栄養価無いしカロリーバカ高いしあんなもん食ってたら早死するわ

 

10 : 2021/12/03(金)02:53:13 ID:6mjNDAYU0
男性の摂取カロリー平均が1日1800だっけ？
昼飯にメロンパン2個食ったら終わりだからな

 

71 : 2021/12/03(金)03:24:32 ID:RJY/2LIJ0
>>10
男は2400や

 

11 : 2021/12/03(金)02:53:47 ID:91gnH9grM
逆に栄養価高くてカロリー低いのってないや？

 

15 : 2021/12/03(金)02:55:17 ID:1xCHbDfjM
>>11
ブロッコリー

 

13 : 2021/12/03(金)02:54:36 ID:AviOOA5VM
複数入ってるパンは危険

 

16 : 2021/12/03(金)02:55:30 ID:TF1K2ph60
平均で300～400kcalぐらいやな

 

23 : 2021/12/03(金)02:59:59 ID:6mjNDAYU0
医者が最もおすすめする食材がトマト何だっけ？

 

41 : 2021/12/03(金)03:09:26 ID:FwSJXlvB0
>>23
医者は口揃えてトマト納豆ヨーグルトやな

 

45 : 2021/12/03(金)03:12:12 ID:6mjNDAYU0
>>41
これで生活すれば最強人類になれるのか

 

25 : 2021/12/03(金)03:00:14 ID:6lnkJI7LM
肉野菜買って茹でて食うだけの生活してたら胃腸めっちゃよくなった
痩せた

 

29 : 2021/12/03(金)03:03:55 ID:6mjNDAYU0
ブロッコリーとササミだけ食う生活キツイよな
たまにはゴツ盛りやペヤング焼きそば食べたい😢

 

66 : 2021/12/03(金)03:21:53 ID:5k4AtP7f0
>>29
筋トレしとるやつってカップ焼きそば食うの知らんの？

 

31 : 2021/12/03(金)03:04:45 ID:FYBrOdrea
お菓子食うならカップ麺のがマシまである

 

35 : 2021/12/03(金)03:05:31 ID:d6B83ZFJ0
中華料理も食えんくなる

 

36 : 2021/12/03(金)03:06:20 ID:StgL/8m50
>>35
中華はむしろ食うやろ
餃子と麻婆豆腐という健康食無限に食える

 

39 : 2021/12/03(金)03:07:55 ID:d6B83ZFJ0
>>36
油多すぎへんか？

 

40 : 2021/12/03(金)03:08:31 ID:MJUZIU8MM
スナック菓子ってどこのジャンルになるのよ？

 

48 : 2021/12/03(金)03:13:44 ID:6mjNDAYU0
洋館の羊羹
なんちゃって👽

 

49 : 2021/12/03(金)03:15:01 ID:FwSJXlvB0
夜はクリ羊羹

 

51 : 2021/12/03(金)03:15:45 ID:tAh+/AGZd
意外と低いのがカップラーメンで
高いのがカップやきそば

 

55 : 2021/12/03(金)03:18:24 ID:dJ99kXqf0
脂質を悪みたいに言う人多いけど実際は脂肪の分解に必要だから一定量摂取すべきなんだよな
炭水化物が全ての太る原因

 

59 : 2021/12/03(金)03:19:19 ID:TUu480l5d
>>55
ソースは？

 

64 : 2021/12/03(金)03:20:44 ID:1vqrMVlF0
>>59
かけすぎに注意やな

 

56 : 2021/12/03(金)03:18:45 ID:1Z57qL9S0
1000kcalのパンってあるんか？

 

61 : 2021/12/03(金)03:20:05 ID:VNQw/AWHp
それよりマヨネーズが糖質ほぼゼロなのがびびった

 

69 : 2021/12/03(金)03:24:21 ID:RJY/2LIJ0
ワイもパン好きやけど
クロワッサンとかデニッシュ系は少なめでええぞ

駄目なのはメロンパン
こいつは頭おかしいレベル

 

75 : 2021/12/03(金)03:27:24 ID:kzkNjrvyM
>>69
趣味ランニングでここ数年54～55kgを維持してたのに最近パン屋のパンにはまりだして56kgに増えてしまったわ

 

76 : 2021/12/03(金)03:28:40 ID:bpeRVQtI0
>>75
男で50kg台は相当きついやろ、ガリガリやん

 

79 : 2021/12/03(金)03:29:41 ID:kzkNjrvyM
>>76
171cmのチビだから大丈夫や

 

80 : 2021/12/03(金)03:30:10 ID:x662LKR/M
>>79
女やん

 

81 : 2021/12/03(金)03:30:36 ID:kzkNjrvyM
>>80
いかんのか？

 

70 : 2021/12/03(金)03:24:31 ID:31kZN1mT0
痩せることだけを目的にするなら筋トレするのはコスパ悪いやろ
代謝上げるより食べるもん制限する方がずっと楽

 

77 : 2021/12/03(金)03:28:50 ID:B9d4WSITd
カロリー理論ってあてになるんそもそも

 

82 : 2021/12/03(金)03:31:42 ID:bpeRVQtI0
いや171で50kg台はちょっと痩せすぎやぞ、62kgはないとあかんやろ

 

83 : 2021/12/03(金)03:32:59 ID:kzkNjrvyM
普段から20～30kmは普通に走るからどうしたってこんなもんや

 

84 : 2021/12/03(金)03:33:18 ID:KPchmrd40
1つで400ぐらいあるって考えると確かに中々エグいな
2つ食えばもうカレーとかラーメン食ってるのと大して変わらんもんな

 

85 : 2021/12/03(金)03:33:27 ID:/O4/t6fC0
痩せてるとマジで体軽くて快適なんだよなぁ

 

87 : 2021/12/03(金)03:35:28 ID:kHvSN96J0
ワイぶろっこりー食うのが嫌すぎるんやが食わんでもいい？
鶏むね肉より重要度低いやろ？

 

88 : 2021/12/03(金)03:36:18 ID:PbEhcENK0
>>87
ええで、っていうか肉とブロッコリーはそもそも役割がちゃうけど

 

90 : 2021/12/03(金)03:37:04 ID:nVHHmtN/0
つーかパンなんて論外や脂質的な意味で

 

92 : 2021/12/03(金)03:38:29 ID:PiRqjA8G0
あとカロリー抑えてタンパク質摂る方法もやな

 

引用元: カロリー計算して飯食うようになったら、菓子パンや惣菜パンのカロリーの高さにびびるよな

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