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1 : 2021/10/15(金)12:12:46 ID:QyDC1dnX0
デブだよ
"
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2 : 2021/10/15(金)12:12:58 ID:dZkdTehI0
ごめんち

 

3 : 2021/10/15(金)12:13:25 ID:kbFAFW2e0
1000超えてないとかどういうことだよ

 

4 : 2021/10/15(金)12:13:29 ID:j+XoiQW+d
1500はとろうよ

 

5 : 2021/10/15(金)12:13:52 ID:0jpcPkIpd
最近500超えない

 

6 : 2021/10/15(金)12:13:56 ID:YpI07k4E0
ヒキニートなら1000いかんでも大丈夫そう

 

7 : 2021/10/15(金)12:14:25 ID:j+XoiQW+d
基礎代謝低すぎ

 

8 : 2021/10/15(金)12:14:32 ID:1VlHF7m0M
2500くらいがちょうどええ😄

 

9 : 2021/10/15(金)12:14:42 ID:QyDC1dnX0
1000越えは肉体労働者か体育会系学生しか許されない

 

10 : 2021/10/15(金)12:14:55 ID:fDfB2uaGM
計算したら消費カロリー3万くらいいってるはずやから問題ないやろ

 

15 : 2021/10/15(金)12:16:15 ID:JIWRndiKa
>>10
フルマラソン15回ぐらいはしってるのか

 

11 : 2021/10/15(金)12:14:56 ID:JIWRndiKa
成人は2000キロカロリーが標準だぞ

 

12 : 2021/10/15(金)12:15:04 ID:Bq1RqWRGx
おやつで超えるわ

 

13 : 2021/10/15(金)12:15:12 ID:g3EJmz7B0
令和生まれはなんj来るなよ

 

14 : 2021/10/15(金)12:15:27 ID:0jpcPkIpd
朝カップヌードル、昼サラダドレッシング無し、ほうれん草と油揚げの炒め物、夜食べない

 

16 : 2021/10/15(金)12:16:19 ID:r+I6Z6of0
こんにゃくしか食えないから体重45キロやわ
身長175や

 

17 : 2021/10/15(金)12:16:32 ID:Nx5ByizE0
ヒョロガリがイキってて草

 

18 : 2021/10/15(金)12:16:37 ID:rJq2Ddsdp
10万キロカロリーやで

 

19 : 2021/10/15(金)12:16:45 ID:zLjaGCAvd
身長にもよるけど2000超えなかったらそこまで太らんやろ

 

20 : 2021/10/15(金)12:17:13 ID:duqDLtox0
J民なら基礎代謝だけで2000kcalぐらい行ってるやろ

 

21 : 2021/10/15(金)12:17:18 ID:+Ub+JGGX0
かつ丼くったら1000Kcal余裕で越えられるぞ

 

22 : 2021/10/15(金)12:17:25 ID:ZPOw6jTda
1000超えないってどんな食生活してんだよ
運動してない人ですら最低1800は取らんといけないんじゃなかったっけ

 

24 : 2021/10/15(金)12:18:12 ID:0jpcPkIpd
>>22
夜食わないから余裕で1000下回る

 

27 : 2021/10/15(金)12:18:34 ID:JIWRndiKa
>>24
3食たべろ

 

30 : 2021/10/15(金)12:19:17 ID:0jpcPkIpd
>>27
食欲より睡眠欲が勝つんや

 

37 : 2021/10/15(金)12:20:54 ID:LRISW8YD0
>>30
栄養足りてなくて動けないだけっぽい

 

40 : 2021/10/15(金)12:22:00 ID:0jpcPkIpd
>>37
知らんけど実家住みの頃より10キロ近く落ちたわ

 

50 : 2021/10/15(金)12:23:14 ID:LRISW8YD0
>>40
悪い事言わんからもうちょっと食って散歩しろ

 

54 : 2021/10/15(金)12:24:11 ID:0jpcPkIpd
>>50
平日は飯食う気力は無いけど土日は散歩して飯屋探してる

 

23 : 2021/10/15(金)12:17:49 ID:XiDJ639Fr
ほぼデスクワークとかだと500でも取りすぎやろ

 

25 : 2021/10/15(金)12:18:27 ID:5DCkbcyG0
寝転がってるだけでも2000は消費するやろ
1000とか骨と皮やん

 

26 : 2021/10/15(金)12:18:31 ID:+Ub+JGGX0
1000Kcal制限なんてインシュリン寸前の糖尿病患者か?

 

32 : 2021/10/15(金)12:19:25 ID:y1FEKmU8p
一切部屋から出ないのか?

 

35 : 2021/10/15(金)12:20:18 ID:ZPOw6jTda
172/70です
下っ腹が出てきました

 

36 : 2021/10/15(金)12:20:32 ID:8GGR3QYrp
多尿なら糖尿病です

 

38 : 2021/10/15(金)12:21:19 ID:N8Omjjtgd
夜しか食べない😞

 

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39 : 2021/10/15(金)12:21:37 ID:Ouc9WRus0
休みの日は4000kcalオーバーで走るから1000とか死ぬわ

 

43 : 2021/10/15(金)12:22:15 ID:7e7rLZDHa
ゾンビかな

 

44 : 2021/10/15(金)12:22:23 ID:4uaqT+ReM
基礎代謝よりすくないやん

 

45 : 2021/10/15(金)12:22:25 ID:IsihUzhCd
イッチみたいなコロボックルならそうやろね

 

46 : 2021/10/15(金)12:22:30 ID:PrFh5Uvp0
江戸時代の日本人かよ

 

47 : 2021/10/15(金)12:22:30 ID:xVVrhUCy0
1500くらいだわ

 

48 : 2021/10/15(金)12:22:52 ID:XDk8ZKF70
コンビニで適当に菓子パン食うだけで500くらいあるからな

 

51 : 2021/10/15(金)12:23:19 ID:0jpcPkIpd
糖質も60g/日に抑えてるわ

 

52 : 2021/10/15(金)12:23:38 ID:QyDC1dnX0
毎日20km走るんだったら2000も許したるぞ

 

53 : 2021/10/15(金)12:23:51 ID:FCK35goHd
基礎代謝だけで1700行くんだが?

 

55 : 2021/10/15(金)12:24:24 ID:yAGGGFE0a
場合によっちゃ一食で超えるわ

 

57 : 2021/10/15(金)12:24:32 ID:P432qdAC0
基礎代謝と出勤だか通学だか合わせたら2000は無いとやってけないだろ

 

58 : 2021/10/15(金)12:24:35 ID:hxFMbQS1p
最近ダイエット始めたデブやろどうせ
それリバウンドするで

 

60 : 2021/10/15(金)12:24:44 ID:V7fNuy68d
ストレスで喰いまくってしまう

 

61 : 2021/10/15(金)12:24:47 ID:Fy6ZCVi1M
基礎代謝て絶対数字盛っとるやろ

 

65 : 2021/10/15(金)12:25:18 ID:4KyRds2fa
普通に2000取ってるわ

 

66 : 2021/10/15(金)12:25:19 ID:SIO/+0l00
基礎代謝で1600くらいあるやろ

 

67 : 2021/10/15(金)12:25:21 ID:SzkFu57Za
仙人かな?

 

68 : 2021/10/15(金)12:25:26 ID:ZPOw6jTda
糖質制限は大切だが取らんと身体が持たんやろ
不自然な身体やから今は良くても将来ガタがくるぞ

 

69 : 2021/10/15(金)12:25:34 ID:Z9H6MKoL0
代謝が悪いから毎日1000kcalしか摂ってないのに10年以上77キロ維持してるわ

 

76 : 2021/10/15(金)12:26:11 ID:FCK35goHd
>>69
フルータリアン出来そう

 

70 : 2021/10/15(金)12:25:35 ID:lx0PbcNCM
成人男性は2500女性で2000やろ?
今流行のヴィーガンか?

 

71 : 2021/10/15(金)12:25:40 ID:cDTj68oB0
5000とかやで
笑うわ

 

72 : 2021/10/15(金)12:25:50 ID:0jpcPkIpd
体重計で基礎代謝計ってくれるんやけど1268kcalしかなかったんやけどもしかして壊れてる?

 

73 : 2021/10/15(金)12:25:57 ID:IqAAbRTg0
ワイ

朝 ウィダーインゼリー
昼 抜き
夜 クッキー、カップ麺

ガチで毎日こんな感じやがやばいんか?
187cm60kgや

 

84 : 2021/10/15(金)12:27:08 ID:gTh8k9vI0
>>73
うん

 

77 : 2021/10/15(金)12:26:17 ID:s1epLmpc0
おハゲ

 

78 : 2021/10/15(金)12:26:18 ID:4KW+NwEKa
今日の昼めし二郎だったわ
これだけで2500?摂取完了

 

80 : 2021/10/15(金)12:26:20 ID:ZhMkQd8rd
1食で1000kcalくらい取るんだが

 

88 : 2021/10/15(金)12:27:33 ID:Rg/fKq610
朝食わんしそこそこ早く寝るから常時16時間ダイエット状態なんやが
全く痩せんぞこれ
完全に小太りキープしとる

 

89 : 2021/10/15(金)12:27:40 ID:nHW/vILt0
デスクワークでももうちょいいるやろ

 

91 : 2021/10/15(金)12:28:37 ID:0jpcPkIpd
糖質制限と1000kcal制限したら毎月1キロずつ減ってきてる。今7か月目や

 

102 : 2021/10/15(金)12:29:45 ID:jJ8Z/Otx0
>>91
俺それやったら1ヶ月で5キロやせたぞ
運動しとらんやろ

 

121 : 2021/10/15(金)12:33:42 ID:0jpcPkIpd
>>102
腹筋ローラーだけやってる

 

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94 : 2021/10/15(金)12:28:56 ID:jJ8Z/Otx0
食事制限より運動なんやけどな重要なの

 

115 : 2021/10/15(金)12:33:03 ID:XiDJ639Fr
>>94
ほんまそれ
スクワットやりだしてから腹回りが全然ちゃうわ

 

96 : 2021/10/15(金)12:29:01 ID:UA4a/xiV0
刑務所の懲役囚が1300kcalだって
江夏豊が言ってた

 

103 : 2021/10/15(金)12:29:45 ID:Ui+zwZGU0
>>96
そらホリエモンも激痩せするわ

 

100 : 2021/10/15(金)12:29:36 ID:TBwISl/VM
デブなのはそらあかんけど痩せすぎも不健康やろ

 

101 : 2021/10/15(金)12:29:42 ID:IobiFLpM0
完全食のグミってどうなんやろか
変に美味いと食い過ぎるしまずいと食わないし
腹持ち悪いなら結局食い過ぎるし

 

105 : 2021/10/15(金)12:29:54 ID:gtjuj3Bld
アホとオークションしかおらん
成人男性の必要摂取量は1800~2300や
こんなんでオークションしてどうなるんや

 

107 : 2021/10/15(金)12:30:43 ID:ZPOw6jTda
>>105
不自然な身体作って俺かっけーしたいバカしかおらんから許したれ

 

108 : 2021/10/15(金)12:30:45 ID:sAKL6HtZ0
夕飯プロテインしかとらんようにしたら体重落ちてきたわ

 

109 : 2021/10/15(金)12:31:30 ID:Boyn6369d
たまに800超えるくらいで基本300以内かな

 

110 : 2021/10/15(金)12:32:13 ID:5+Vg3j1Na
酒って結局太るのか太らないのかどっちなんや?
糖質ゼロの酒バカバカ飲んでるけど全然太らんわ

 

114 : 2021/10/15(金)12:32:57 ID:NaPN2vMYM
>>110
つまみが太る

 

113 : 2021/10/15(金)12:32:29 ID:eoy7ep9zd
基礎代謝1000kcal未満のやつwww

 

116 : 2021/10/15(金)12:33:23 ID:UfrzOYsja
普通超えるだろ…

 

117 : 2021/10/15(金)12:33:26 ID:OBj+ffVTa
朝サラダチキン
昼社食(800kcal)
夜はご飯抜きおかずワンプレート

これで15kg落ちたわ

 

119 : 2021/10/15(金)12:33:32 ID:S6YYmZxma
178cm66kg体脂肪率12.5%

どんなイメージ?

 

120 : 2021/10/15(金)12:33:34 ID:GprHR+Fpd
イチローはハンバーガーポテトコーラ爆食いしてたらしい
やっぱダルよ

 

128 : 2021/10/15(金)12:34:29 ID:nZQ/xuPHd
ワイは夕御飯で飯1杯にしたら痩せていったわ

 

129 : 2021/10/15(金)12:34:33 ID:WOVJGpfvd
1500とかならまだわかるが1000やと代謝下がるから逆にアカンのやないか?

 

131 : 2021/10/15(金)12:34:49 ID:S6YYmZxma
普通3000kcalぐらいとるとね

 

132 : 2021/10/15(金)12:34:53 ID:b73JJxlWa
年末年始に帰省するまでに10キロ痩せたいなあ
マッマに笑われてまう

 

137 : 2021/10/15(金)12:35:38 ID:AD/RUgp0d
拒食症か?

 

139 : 2021/10/15(金)12:35:45 ID:S6YYmZxma
餓鬼みたいな体型の人いるかー?

 

141 : 2021/10/15(金)12:36:04 ID:j1DIi3fO0
この世の中には旨いものが多すぎる

 

143 : 2021/10/15(金)12:36:30 ID:vSNVMI1wM
餓死寸前やん

 

150 : 2021/10/15(金)12:37:38 ID:vuctJD4ep
三食丼丸食ってたら太ったわ

 

154 : 2021/10/15(金)12:38:19 ID:UA4a/xiV0
プロ野球選手はシーズン中は5000kcal採らないとならないって
西武ライオンズの選手寮の人が言ってた

 

162 : 2021/10/15(金)12:40:05 ID:KLvCmgi20
>>154
他の球団なら半分で良さそう

 

157 : 2021/10/15(金)12:39:01 ID:exlQCx8M0
イッチしょうがくさんねんせいくらいでしょ

 

159 : 2021/10/15(金)12:39:14 ID:LH4WPv/Wp
手首とかバカ細くなったけど腹が落ちんわ
筋トレ嫌やけどやらんといけん

 

167 : 2021/10/15(金)12:40:18 ID:XiDJ639Fr
>>159
スクワットしろ
とにかくスクワットや

 

165 : 2021/10/15(金)12:40:13 ID:5Zwd/x+7d
ワイ3000

 

引用元: 1日の摂取カロリー1000kcal超えてるやつwww

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