高タンパク低脂質で美味しくてコスパも良くて、そこそこ保存のきく食品ってなんか無いんか？
1 : 2021/09/18(土)08:34:31 ID:lowHfqkea
なんか無いんか？
2 : 2021/09/18(土)08:35:02 ID:/bD4A1VA0
プロテイン
3 : 2021/09/18(土)08:35:05 ID:8oz47TbW0
そうだね
6 : 2021/09/18(土)08:35:48 ID:PkaiR7vMr
サラダチキン
7 : 2021/09/18(土)08:36:04 ID:KJElJI3od
ビーフジャーキー
8 : 2021/09/18(土)08:36:19 ID:kPIbn7Ted
ちくわとかの練り物
9 : 2021/09/18(土)08:36:23 ID:/c9zxhEtd
高野豆腐
10 : 2021/09/18(土)08:36:25 ID:V3kVVWGz0
おからよし
11 : 2021/09/18(土)08:36:33 ID:FDxjqDLAa
プロテイン以外で
12 : 2021/09/18(土)08:36:35 ID:vR8XxGO5r
ちくわやな
13 : 2021/09/18(土)08:36:39 ID:6T/j8hD6a
干し肉
14 : 2021/09/18(土)08:36:45 ID:DhNFdUJNx
ハムソーセージ
なお添加物
なお添加物
15 : 2021/09/18(土)08:36:48 ID:2nTVUmvP0
チーズ
16 : 2021/09/18(土)08:37:32 ID:LUu9Q/Mza
卵
18 : 2021/09/18(土)08:37:48 ID:zhMFBCDw0
鯖缶
19 : 2021/09/18(土)08:38:15 ID:/c9zxhEtd
きなこボーロ
20 : 2021/09/18(土)08:38:22 ID:/Izc7aD80
ノンオイルツナ缶
21 : 2021/09/18(土)08:38:25 ID:37oDr1ls0
なんでプロテインダメなん？
安くて摂取しやすくてアミノ酸スコアも理想系で最強の食品やん
安くて摂取しやすくてアミノ酸スコアも理想系で最強の食品やん
31 : 2021/09/18(土)08:40:31 ID:FDxjqDLAa
>>21
もう1日3回ぐらい飲んでるから、固形でも取っておきたいと思って
41 : 2021/09/18(土)08:42:04 ID:7UNkfEayM
>>31
本末転倒やん
飯で足りない分をプロテインでとるもんやぞ
飯で足りない分をプロテインでとるもんやぞ
23 : 2021/09/18(土)08:38:46 ID:ekC5cbAAa
大豆
24 : 2021/09/18(土)08:38:53 ID:HZGg8eOs0
納豆
26 : 2021/09/18(土)08:39:27 ID:qwxP5GWra
イナゴ
32 : 2021/09/18(土)08:40:53 ID:pKDS9ycM0
胸肉茹でて冷凍
34 : 2021/09/18(土)08:41:11 ID:VEqUmbj10
ブロッコリー
38 : 2021/09/18(土)08:41:54 ID:mjSmxxJEd
べっこまちが
42 : 2021/09/18(土)08:42:05 ID:mjSmxxJEd
すまん
誤爆
誤爆
44 : 2021/09/18(土)08:42:28 ID:uwo33cRu0
タンスティック
48 : 2021/09/18(土)08:43:04 ID:dqznC9yG0
グラップラータフな
49 : 2021/09/18(土)08:43:15 ID:H3QZoOQv0
卵は脂質高いか
52 : 2021/09/18(土)08:43:48 ID:8oz47TbW0
>>49
全卵でもそんなに
卵白だけなら完璧に近い
卵白だけなら完璧に近い
54 : 2021/09/18(土)08:44:32 ID:JaKkF1jAa
魚肉ソーセージ
