雑談2026年3月25日

結局高血圧ってどうやって治すの？

健康運動下がる医者痩せる治す高血圧

1 : 2026/03/19(木)18:23:25 ID:iL6ocHIW0

しょうゆ辞めるの？

2 : 2026/03/19(木)18:23:46 ID:D8uSKmez0

やせろ

3 : 2026/03/19(木)18:24:45 ID:SpRtglys0

ソバ食べたら血圧は一時的に下がるぞ

4 : 2026/03/19(木)18:25:01 ID:4QfsaJr/0

真面目に運動が1番だろ

5 : 2026/03/19(木)18:25:13 ID:xAP5Ig8r0

痩せる

6 : 2026/03/19(木)18:26:20 ID:rm0ky8gl0

デブなら痩せろ
ガリなら薬飲め

8 : 2026/03/19(木)18:30:32 ID:isir5vyn0

直さなくてよくね

11 : 2026/03/19(木)18:35:39 ID:LKnkPXcor

よっぽど高くない限り別に下げなくてもいい
薬飲めば目に見えて下がって効いてる感あるから
高血圧って事にして薬漬けにすれば医者は儲けれる

12 : 2026/03/19(木)18:35:52 ID:DzyJzC6Sr

普通に薬もらってこい

13 : 2026/03/19(木)18:36:48 ID:VI+h9Zce0

何人も書いてるけど痩せたらマジで下がる

15 : 2026/03/19(木)18:39:42 ID:07m4TWt30

正常の範囲やないかw

16 : 2026/03/19(木)18:45:03 ID:F0R/yWo20

痩せろ
すでに痩せてる奴は素直に降圧剤飲め

17 : 2026/03/19(木)18:46:25 ID:SE1z52qm0

最近は高血圧そんなに悪くないって話になってきてるよ
もちろんあまりにも高いのはアウトだけど、低血圧の方が不健康で
降圧剤もよくないってことになってきてる

18 : 2026/03/19(木)18:46:35 ID:dTRh6IWT0

医者行って薬もらえ
血圧は薬飲めばすぐ下がる
高血圧状態は危険だぞ

19 : 2026/03/19(木)18:48:06 ID:lSjdLgO+0

血管の詰まりが主な原因なので
血管内にへばり付くような油物を控える

20 : 2026/03/19(木)18:48:33 ID:Jj8H6AkX0

偏食や運動不足で急に変動したとかよっぽど高くなきゃ多分下げなくてもいい
高齢で心臓の力が弱まった分、血管が狭くしてカバーしていたなんてケースもあるらしい
本人の体質次第なところもあるから本気で心配なら医者に行け

21 : 2026/03/19(木)18:50:39 ID:+JjpE+8j0

ダイエットと筋トレ

22 : 2026/03/19(木)18:54:34 ID:hWWUu7Cr0

薄める

23 : 2026/03/19(木)18:57:49 ID:anllsX1w0

運動が一番なんじゃね？

24 : 2026/03/19(木)19:02:16 ID:V2WacdZD0

体が大きい→体に血を巡らせるのに余計に力が必要→血圧上昇
つまりそういう事

25 : 2026/03/19(木)19:06:48 ID:oHD6jbtO0

薬を飲めば下がるよ

26 : 2026/03/19(木)19:07:25 ID:yJcsAVs30

高血圧は人間なら自然になる
年齢によって血圧は上がる
血圧下げる薬はよくないんだよな
そら200とか不味いけど
160ぐらいは高齢なら自然なことだし

27 : 2026/03/19(木)19:09:43 ID:foLFukhU0

皆よく知ってんなw

28 : 2026/03/19(木)19:12:09 ID:60g00Zts0

塩分ネタも恐らく皆くわしい

29 : 2026/03/19(木)19:17:20 ID:jjUfOyw70

ゴムゴムの実を食べる

30 : 2026/03/19(木)19:23:55 ID:e2Wn5/dXa

食物繊維多いもん食いなさいもち麦とかな水溶性食物繊維が血管綺麗にして血圧抑えてくれる
キャベツの4倍近く食物繊維とれるし高い野菜よりご飯に混ぜて炊くだけの簡単なもち麦がおすすめ
麦飯に血液サラサラにしてくれる納豆かけてウマウマすれば完璧

31 : 2026/03/19(木)19:27:37 ID:iB8ZzsiOM

太ったりデカくなった分毛細血管が増えて脂肪に潰された毛細血管に血液送り込もうとするから心臓に負荷がかかる

34 : 2026/03/19(木)19:41:31 ID:D5QNTNSP0

とうやったら血圧上がるの？
下85/上100なんやが

36 : 2026/03/19(木)19:43:33 ID:4ZZlckvV0

>>34
普通に正常範囲内じゃん
俺もそのくらいだな
ちな朝には弱くない
アレは気持ちの問題みたいだ

38 : 2026/03/19(木)20:48:37 ID:v5CSkIPf0

取り敢えずは病院へ行って医師の指示に従った方が良い

39 : 2026/03/19(木)20:51:47 ID:gt3n+WId0

血圧は高いと脳梗塞、心筋梗塞になる確率上がるから気をつけた方がいいぞ。当然なったらなったで全身の血液循環する力も落ちる

41 : 2026/03/19(木)20:57:32 ID:9EWCXMRZ0

血圧の基準値たまに下げてくるよな

42 : 2026/03/19(木)21:02:43 ID:zkwhsOjh0

ここの変なアドバイス聞くよりは医者に行くほうがいい

44 : 2026/03/19(木)21:05:22 ID:Foa8sn9Z0

ここは宗教板なのかって一瞬思ったけどあながち間違いではなかったわ

45 : 2026/03/19(木)21:05:43 ID:gtsnZUpP0

血圧のことはゲハで聞くべきだよな
常識常識

46 : 2026/03/19(木)21:09:02 ID:t2XbZ7Cq0

ちょっと前に測ったら108/68だった
レトルトや加工食品ばっかで塩分過多ぎみ
仕事でもプライベートでも椅子に座りっぱなし
運動はラジオ体操とリングフィットとフィットボクシングぐらい

48 : 2026/03/19(木)21:20:45 ID:YeiGGv110

それは低すぎだな

49 : 2026/03/19(木)21:23:37 ID:65CY7rjz0

病院で測ったら150 100だった

50 : 2026/03/19(木)21:29:10 ID:1FfONmDr0

多分ゲハ民の血圧は一般市民の2倍くらいあると思う

51 : 2026/03/19(木)21:30:33 ID:M+gBnlre0

薬で下がるからとっと飲む

52 : 2026/03/19(木)21:31:37 ID:4fpi+Aqr0

痩せろ。そして運動して心臓を大きく筋肉を大きく。まじめな話
がんはれ

53 : 2026/03/19(木)21:34:33 ID:OTmwX1Chd

デブも半分くらいは体質が原因だから病院で相談して血糖値を下げる薬を出してもらえ

54 : 2026/03/19(木)21:34:43 ID:U8hueARJ0

低血圧にしてプラマイゼロにすればいいんじゃあないの？

56 : 2026/03/19(木)22:02:16 ID:FRqibI3V0

精製塩はやめとけよ接種するなら天日塩

57 : 2026/03/19(木)22:19:34 ID:pbsDGT0s0

病院で上が78だったから看護師さんが測り直したり体調を色々聞かれたりしためっちゃ低かったみたいだ

58 : 2026/03/19(木)22:27:53 ID:8OAlB78C0

痩せろ運動しろ以上

59 : 2026/03/19(木)22:32:21 ID:iSUFlAJl0

血管と血を若々しく保つ

60 : 2026/03/19(木)23:24:23 ID:d40hgLJ+0

簡単なのはトマトジュース飲んでウォーキングする
これだけで良い。ただし長く続けろ
ジョギングとかだと大体三日坊主になる

61 : 2026/03/20(金)00:02:13 ID:Nfo8BulT0

後天的な高血圧は治るが
先天的なやつはどうにもならんから素直に薬を飲みましょう

63 : 2026/03/20(金)01:53:12 ID:kIBawWrL0

毎日ちょっとだけお酢割って飲め
飲み過ぎるとダメだぞ

67 : 2026/03/20(金)03:48:48 ID:KUTqSI+v0

ヘキミンをやめる

68 : 2026/03/20(金)04:18:35 ID:yVTpf7sT0

医者からカンデサルタン
毎日1個飲む
160が140以下

71 : 2026/03/20(金)04:27:32 ID:kdOBNUodM

製薬会社は病人がいないと成り立たないから健康診断で病人を作ってるんだよ
血圧やコレステロール値が代表例

72 : 2026/03/20(金)04:33:41 ID:82oaJCN60

バナナ食べると良いとは聞く

73 : 2026/03/20(金)04:42:12 ID:FUfC2ZwL0

食費を半分にして
課金を倍にする
嫌でも痩せられる

74 : 2026/03/20(金)05:14:27 ID:rM21Z4hD0

こんなスレが伸びるとか、お前ら50代ばっかりかよ

75 : 2026/03/20(金)05:23:00 ID:lR1M0S+t0

下の血圧どうしたらさげれる？、
有酸素運動で上は下げれてるけど下が難しい

94 : 2026/03/20(金)11:02:49 ID:0bEeMNOX0

>>75
若いなら医者に相談しな
遺伝的な場合もあるし

78 : 2026/03/20(金)06:08:52 ID:XyTQMzQO0

アムロジピン飲めば下がるぞ

79 : 2026/03/20(金)06:12:41 ID:KEsEewJR0

金がないからなんにもゲームできない
金が無いから検査も出来ない
金が無いから薬も手に入らない
自分が高血圧だとも知らずに豚から先に死んでいきそう

80 : 2026/03/20(金)06:50:36 ID:w0aTod8K0

安室

81 : 2026/03/20(金)06:53:21 ID:JMtm73a00

健康ってどう治すの？

82 : 2026/03/20(金)07:00:08 ID:a1LHhyU80

運動と睡眠と食事

85 : 2026/03/20(金)07:24:00 ID:0aeFZkxz0

治らないよ
高血圧になったら残りの人生は薬漬けだよ

90 : 2026/03/20(金)09:58:57 ID:+wNyqsxK0

高血圧は度合いにもよるけど「直ちにヤバい」パターンは少なくて、他の問題があって結果的に上がってるパターンが多い
その原因がわからないと解決しないし、そっちが深刻な場合が多い

91 : 2026/03/20(金)10:07:41 ID:+aL/bRQM0

塩なんか全く摂ってないくらいでも意外と丁度いいんだよな
日本の食い物は塩分が多すぎるわ