カロリーが高くないもので美味い食べ物、美味い調理法をできる限り教えろ

何がある？
とりあえずロースターでいろいろ焼いてみるかな

カップ麺は低いね

>>2
カップ麺はカラダに悪そうだからなー
でも500Kcalとかだな

炭水化物よりタンパク質が良いのもわかる

ブロッコリーと鶏胸肉を炒めて塩コショウとレモン汁

>>4
ササミみたいな部位は美味そうじゃない

マシュマロとか

>>6
マシュマロカロリー高そう

野菜たっぷりな無水カレー

>>8
ええやん
焼きブロッコリーとか入れたら美味そう

しらたき
ホタテ

>>15
ホタテいいな
醤油と酒垂らして焼きたい
中の汁も飲みたい

もやし

>>17
チャーシューもやしみたいなのは好き

キャベツの千切りに味がついてないナッツ砕いてかけてさっぱり系ドレッシング
本気でおすすめ

>>23
サラダにかけると美味いシリーズ

フライドオニオン
粉チーズ
焼きベーコン

じゃがいも蒸して塩辛

>>24
ジャガイモ炭水化物なんだよなぁ

>>28

含有量はそんなに多くないんで心配なら細切りにして水に晒して調理

>>31
ジャガイモを薄切りにして
レンチンすると美味くなる

そういうアイテムを百均で買ったわ

きゅうりの浅漬け無限に食える

>>26
しょっぱくないか？

厚揚げに刻みネギと鰹節醤油混ぜたやつを挟んでチン
熱々をどうぞ

>>30
美味そう
厚揚げを別のものに変えたい

じゃがいもじゃなくてかぼちゃにすればいい

>>32
カボチャスイーツ食いてぇ

きゅうり

>>34
朝はトーストにハムきゅうり挟んで食ってる

こんにゃくの麺だけ買い込んで適当にスープ合わせりゃいい

>>38
そこまではいいかな
普通の麺食いたい

燻製詳しいヤツいる？

オクラを刻んでおかかで和えたもの