#腕立て伏せ

腕立て伏せって何回やればいいの？

おまえら腕立て伏せ何回できるの？

健康目的で筋トレするとしたら　何処から鍛えたら良い？

自重トレーニング毎日やってるけど全然筋肉肥大せんわ

ワイ「糖質制限で爆速で痩せたよー(笑)」 嫉妬民「筋肉減っただけ！代謝減っただけ！」←コレｗｗｗ

腕立て伏せ20回もできなくなってて草

ワイ無筋肉デブ、スクワットと腕立て伏せが出来ない