1 : 2024/01/23(火)01:17:10 ID:L2uniJRgd
俺17回
2 : 2024/01/23(火)01:17:41 ID:178fJN4F0
2回 無理です
3 : 2024/01/23(火)01:17:42 ID:WmK+WmAAp
5回
4 : 2024/01/23(火)01:17:55 ID:z1OdAa6j0
1セット目なら20回くらい
9 : 2024/01/23(火)01:19:55 ID:L2uniJRgd
>>4
万全の状態での最大連続回数で大丈夫だよ
万全の状態での最大連続回数で大丈夫だよ
5 : 2024/01/23(火)01:19:03 ID:jrTqUAqV0
3回ですわ肩から聞いたことない音が致しますわ
6 : 2024/01/23(火)01:19:28 ID:yYc/vwtA0
3回もできれば上出来
7 : 2024/01/23(火)01:19:39 ID://KaP2sU0
100回
8 : 2024/01/23(火)01:19:52 ID:d5jxoTfX0
肩幅きっちり曲げなら10回くらい
広げてピコピコやるのなら50回くらいいけそう
広げてピコピコやるのなら50回くらいいけそう
12 : 2024/01/23(火)01:21:24 ID:L2uniJRgd
>>8
自衛隊式のちゃんとしたやつ
手は肩幅くらいでちゃんと下ろして肘伸びるまで上がる
自衛隊式のちゃんとしたやつ
手は肩幅くらいでちゃんと下ろして肘伸びるまで上がる
10 : 2024/01/23(火)01:21:07 ID:q5ocwyt/0
ちゃんとした奴やったら案外キツいんよな
たしかベンチプレス140キロ上げる某YouTuberがちゃんとした腕立てやったら60回くらいしか出来てなかった
たしかベンチプレス140キロ上げる某YouTuberがちゃんとした腕立てやったら60回くらいしか出来てなかった
13 : 2024/01/23(火)01:21:52 ID:pQ2oON+10
>>10
ベンチプレスで重量あげるのと腕立て伏せの回数はあんまり関係ないし
18 : 2024/01/23(火)01:24:24 ID:q5ocwyt/0
>>13
体幹や腹筋やいろんなとこ使うみたいだからベンチやり慣れてると逆に腕立てがキツいってその人が言ってた
14 : 2024/01/23(火)01:22:14 ID:WRGzwu8p0
柔道式レスリング式みたいなので50
15 : 2024/01/23(火)01:23:25 ID:S7lpMBvg0
うでほそっこいからむり
17 : 2024/01/23(火)01:24:00 ID:CWysxKjY0
無理でした
19 : 2024/01/23(火)01:29:52 ID:S6LmKeXD0
やってみたら全然出来んかったwwww
20 : 2024/01/23(火)01:31:57 ID:45/2gzNA0
こないだ50回出来て驚いた
21 : 2024/01/23(火)01:33:08 ID:2t1q3o6m0
めっちゃフォーム崩しながら死ぬ気でなんとか30回
22 : 2024/01/23(火)01:33:20 ID:D36GibAK0
自衛隊式のちゃんとしたやり方なら30回がMAX
あのやり方で100回できる奴って相当なマッチョだよ
あのやり方で100回できる奴って相当なマッチョだよ
25 : 2024/01/23(火)01:38:57 ID:L2uniJRgd
>>22
自衛官は体力検査の最低合格ラインが2分間で44回みたい
26 : 2024/01/23(火)01:41:09 ID:D36GibAK0
>>25
すげーな
俺ベンチプレス95kg上がるけど腕立て伏せは30できるかどうかだわ
俺ベンチプレス95kg上がるけど腕立て伏せは30できるかどうかだわ
28 : 2024/01/23(火)01:42:00 ID:L2uniJRgd
>>26
体重どれくらい？
23 : 2024/01/23(火)01:34:07 ID:8wRJzjQz0
2回
24 : 2024/01/23(火)01:37:17 ID:S6LmKeXD0
反省したから腹筋ローラーやるわ
27 : 2024/01/23(火)01:41:53 ID:D36GibAK0
176cmで66kgだから身体が重いわけじゃないよ
30 : 2024/01/23(火)01:44:51 ID:L2uniJRgd
>>27
66kgでベンチ95kgはすごいね
引用元: おまえら腕立て伏せ何回できるの？
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