スポーツ2022年8月24日

運動神経ってどうやったら良くなる？

スポーツ才能下手コンプレックス運動神経上手くなりたい球技

1 : unknown date ID:unknown owner

真面目に。
球技とかくそ下手なのコンプレックスなんだよ

23 : unknown date unknown ID

>>1

逆に何で球技とか上手くなりたいんだよ

25 : unknown date unknown ID

>>23

スポーツ楽しみたい
バトミントンとかスマッシュの一つすら打てず部活辞めたし

2 : unknown date unknown ID

才能や諦めろ

3 : unknown date unknown ID

生まれつきや
わいらにはどうしようもできんのやで

4 : unknown date unknown ID

とりあえず柔軟性を高めるのが大事やで
可動域を広くするんや

7 : unknown date unknown ID

>>4

柔軟は固くはないんよな
長座たい前屈とか9点やったし

5 : unknown date unknown ID

体育ほんまキツかったわ特に高校

8 : unknown date unknown ID

>>5

バレーが一番嫌いやった

6 : unknown date unknown ID

崖から飛び降りてエンドルフィンを自在に出せるようになる

9 : unknown date unknown ID

おれはこれで小中高とヒーローになれた

11 : unknown date unknown ID

>>9

失せろ

12 : unknown date unknown ID

>>11

お前がうせろグズ

10 : unknown date unknown ID

遺伝子検査して速筋型か遅筋型か万能型か調べて、自分にあったスポーツすればいいよ

16 : unknown date unknown ID

まずボールと友達にならないと無理やね

17 : unknown date unknown ID

サッカーやらバスケははディフェンスはプロの真似したらそこそこ

18 : unknown date unknown ID

>>17

わかるディフェンスは得意やっま

19 : unknown date unknown ID

無理だ諦めろ

20 : unknown date unknown ID

苦手っていうか上手いやつは知らず知らずに反復練習をしてるんやで
イッチはやってないだけ

28 : 2022/08/20(土)02:01:15 ID:AAy2qMzi0

>>20

バスケのドリブルとかサッカーのドリブルは練習すればできそうだけど
ラケット競技とかは反復関係ないだろあれ
バトミントン部所属してた時期あったけど脳が想像してる動きと体が全然リンクしなかったわ

21 : unknown date unknown ID

あとキーパーは川島みたいにセービングするふりすれば割りと失点しても受けええで

22 : unknown date unknown ID

神経はどうやっても変わらんから無理

24 : unknown date unknown ID

というか球技全般とかは無理やろ

なんか一個極めたら付随して他も上がってくる

26 : 2022/08/20(土)02:00:54 ID:jRy3XjMT0

結局何を目標としてんの？抽象的なものじゃなくて何のスポーツやっててどこまでいきたいとか

27 : 2022/08/20(土)02:00:58 ID:g3fxG5Lm0

学習能力と違って運動神経は幼少期にどんだけ体動かしたかで決まるから今更頑張っても駄目な奴がちょっとマシになるレベルや

32 : 2022/08/20(土)02:02:49 ID:AAy2qMzi0

>>27

俺体病弱で全然外でられなかったわ
ひどすぎやろこんなの

30 : 2022/08/20(土)02:01:49 ID:1g2r9vic0

マジな話しをすると運動神経って一般的に言われているものは存在しない

野球で体感を回旋させる動作ってのは反復すれば誰でもよくなる、つまり素振りを1回や10回程度で「俺はダメや」って言ってる奴と素振りを1万回練習を繰り返した奴が同じ結果にはならんのよ

最初から俺は運動神経がとか言ってるから運動ができないだけであってトップを狙わなければ練習しまくれば中の上、上の下までは誰でもなれる

また運動神経が悪いというメンタル的な問題もある、興奮状態、緊張状態、自分はできないと思い込むとパフォーマンスが30％低下する
だからできて当然という平常心が己の身体的パフォーマンスを発揮させるのに必要なんやね

37 : 2022/08/20(土)02:04:40 ID:AAy2qMzi0

>>30

本当にそうか？
俺一年くらいバトミントン部練習してたけど全然変化しなかったで
あんた運動音痴の辛さ知らんやろ

67 : 2022/08/20(土)02:19:49 ID:1g2r9vic0

>>37

だって君はなんでその練習をしているのか知らないで言われた通りになんとなく練習してたでしょ？

んで上手くならないであーやっぱり運動神経が悪いから俺はダメなんだなって思ったんでしょ？

一流のスポーツ選手ってなんで座学すると思う？体動かしときゃいいだろ！って思うだろうけどより練習の質をあげるためになんで自分はこのトレーニングをしているのか
なぜ自分はこういう食事をするのか、なぜ自分はこの時間に寝てこの時間に起きるのかちゃんと理解してんのよ

運動神経悪いっていうなら普通の人より上手くなる努力をするべきやったね
まぁ仕方ないよ、人間は自分に言い訳をするのがなにより上手い生き物やからね

70 : 2022/08/20(土)02:21:06 ID:jRy3XjMT0

>>67

一年間練習してて変化ないは本人の意識に原因あるかもな

74 : 2022/08/20(土)02:24:02 ID:AAy2qMzi0

>>70

体が思ったように動かせなかったわ
自分がうまくならないで同級生はどんどん成長してくから自分の居場所なくなって辞めたわ

31 : 2022/08/20(土)02:02:16 ID:Gct4GL9O0

無理やから諦めて放送部とか美術部に入れ
もしくは卓球部の幽霊な

33 : 2022/08/20(土)02:03:12 ID:aEiRPCJj0

目瞑って50mを真っ直ぐ走る

34 : 2022/08/20(土)02:03:22 ID:Irk6F9ltM

コーディネーショントレーニング
でググろうや

38 : 2022/08/20(土)02:04:57 ID:AAy2qMzi0

>>34

ふむ

35 : 2022/08/20(土)02:03:25 ID:u/bIhTV60

武井壮が言ってたけど、ボディイメージを良くするとええらしい
自分の体がどういう状態なのか把握できるようになるってことな

例えば腕を水平に上げろって言われたらピッタリ水平に上げられるとか

36 : 2022/08/20(土)02:04:29 ID:LsUILgGC0

結局は体の動かし方のコツ掴むかどうかやろ。
ワイは中学で色んなスポーツやるようになって改善されたで

39 : 2022/08/20(土)02:05:48 ID:AAy2qMzi0

>>36

どんなの触ったんや？
ワイは高校まで運動死ぬほど嫌いだったからスポーツなんてやりたくもないと思ってたわ
高校はいってから多少好きになった
体育は嫌い

52 : 2022/08/20(土)02:12:04 ID:LsUILgGC0

>>39

バスケ、水泳、スノボやな
全身使う系がいいと思うぞ

46 : 2022/08/20(土)02:10:19 ID:f/Iem7M8p

継続しかないわな
少年野球でベンチだった運動音痴ワイも小中高と続けた結果球技大会でヒーローになれた

53 : 2022/08/20(土)02:12:05 ID:AAy2qMzi0

>>46

> 継続しかないわな
> 少年野球でベンチだった運動音痴ワイも小中高と続けた結果球技大会でヒーローになれた

他のスポーツもうまくなったの？
テニスとかバトミントンとか

61 : 2022/08/20(土)02:16:42 ID:f/Iem7M8p

>>53

まあそれなりには
球技一個やってれば空間認識能力的な勘が養われるやろ

65 : 2022/08/20(土)02:18:59 ID:AAy2qMzi0

>>61

ええなあ高校卒業したらスポーツやる機会減るのほんまゴミやわ
バスケでもやってみようかな。
初心者クソオンチのワイはいじめられそうだけど

47 : 2022/08/20(土)02:10:37 ID:3121umd10

イッチチョイスが悪いわ
ラケットスポーツは幼少からやらないと無理ゲーや

59 : 2022/08/20(土)02:15:39 ID:AAy2qMzi0

>>47

幼少期持病でバタバタ倒れてたからそんな暇なかったわ…

48 : 2022/08/20(土)02:10:37 ID:jRy3XjMT0

別に努力することを否定しないが具体的な目標もないのに絶対続かん

55 : 2022/08/20(土)02:13:38 ID:AAy2qMzi0

>>48

正直なこというと
運動音痴を普通にしたいってぐらいだわ
人に死ぬほどスポーツで迷惑かけてきたからそういうのなくして楽しめるレベルまで引き上げたいっていう
スポーツ=トラウマ

62 : 2022/08/20(土)02:17:44 ID:jRy3XjMT0

>>55

俗にいう運動神経は今からだとチョビっとしか伸びんから大きく成長したいなら反復練習で技術を身につけるしかない、そして固定的な運動やなくて流動的な運動であるなら運動神経も少し伸びると思う

51 : 2022/08/20(土)02:11:57 ID:mcdZGgce0

幼少期に運動をする

54 : 2022/08/20(土)02:12:35 ID:Ndk6kFde0

運動神経悪い奴は反復練習すればいいってなんかの実験で言うてるの見たで
実際反復繰り返して効果なかった奴いなかったみたいなの

56 : 2022/08/20(土)02:13:38 ID:jRy3XjMT0

>>54

勉強で例えれば暗記やからな、どんなバカでも努力で暗記はできるように反復練習も同じ

63 : 2022/08/20(土)02:17:45 ID:m9RE/yhV0

球技は動体視力鍛えとけ
ボールに目が追いついてなかったらフォームが良くても意味ない

64 : 2022/08/20(土)02:18:52 ID:hsJjIZBo0

成功体験はどうやろか
自信があるやつは成長速度もはやいかもな

66 : 2022/08/20(土)02:19:17 ID:AAy2qMzi0

>>64

あるわけねえだろ
スポーツ=トラウマやぞ

68 : 2022/08/20(土)02:20:14 ID:U+unT0A40

面白い奴頭のいい奴運動が出来るやつ顔のいい奴
これのうちどれにも当てはまらない人間は虐められやすい

73 : 2022/08/20(土)02:23:46 ID:86BM8PNop

子供の頃に友達と外で遊んでりゃ自然と運動神経良くなるやろ

75 : 2022/08/20(土)02:24:10 ID:oss/u9Uxa

発達障害は球技が下手です

80 : 2022/08/20(土)02:26:35 ID:AAy2qMzi0

>>75

ちなハッタショ

77 : 2022/08/20(土)02:25:16 ID:6l8soVrh0

柔軟体操毎日しよう
ワイは軽く体操してたから倒立できるで💪

81 : 2022/08/20(土)02:27:14 ID:AAy2qMzi0

>>77

俺も小学校の頃体操やってたから倒立まではできるで。
ハンドスプリングで詰んだ

78 : 2022/08/20(土)02:25:24 ID:yrP/BruPM

そんな球技できない奴の最後の受け皿
陸上

これすらも無理なら大人しく読書部や

85 : 2022/08/20(土)02:31:24 ID:nwnWtEWt0

プロの動画でもいいからうまいやつの動きを見て体動かしながらシミュレーション

88 : 2022/08/20(土)02:33:05 ID:AAy2qMzi0

>>85

一時期バド部のときそれやってたわ
それでできるようなるんかなぁ

86 : 2022/08/20(土)02:32:26 ID:AAy2qMzi0

話題ずれたけど
真面目に運動音痴改善について知りたい

90 : 2022/08/20(土)02:34:39 ID:jRy3XjMT0

>>86

流動的な運動が求められる競技を実際にやるしかないよ、まぁそんなモチベがあればだけど

92 : 2022/08/20(土)02:35:13 ID:AAy2qMzi0

>>90

メンタル病まなきゃ運動は好きやから大丈夫
バスケ初めてみようかなあ

89 : 2022/08/20(土)02:34:38 ID:AAy2qMzi0

体がついていかないのも治るんかな

91 : 2022/08/20(土)02:35:07 ID:wE0jOP/BM

発達障害とかありそう
ワイのことやで☺

93 : 2022/08/20(土)02:35:23 ID:AAy2qMzi0

>>91

あるよ

96 : 2022/08/20(土)02:38:30 ID:wE0jOP/BM

>>93