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1 : 2022/05/17(火)23:18:47 ID:khdNvTEZd
教えてください😢
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47 : 2022/05/17(火)23:27:12 ID:UfBJ613z0
>>1
「ダメなやつは何やってもダメ」みつを

 

3 : 2022/05/17(火)23:19:12 ID:RCAl+w++0
ないです😭

 

5 : 2022/05/17(火)23:19:35 ID:khdNvTEZd
>>3
ワイもない😢

 

4 : 2022/05/17(火)23:19:28 ID:5Fp+bq3H0
思い込め

 

6 : 2022/05/17(火)23:19:39 ID:IgmP/E9SM
神への帰依

なんでもいいから心に宗教を持ちなさい

 

7 : 2022/05/17(火)23:19:41 ID:Oa63zZlK0
無いぞ

 

12 : 2022/05/17(火)23:21:15 ID:Nxbxlkqk0
小さな目標で良いから作ってはこなすを繰り返す

 

16 : 2022/05/17(火)23:22:29 ID:khdNvTEZd
>>12
これ良く言われてるけどどう言うこと?

 

20 : 2022/05/17(火)23:22:58 ID:Nxbxlkqk0
>>16
どうってそのままやん

 

18 : 2022/05/17(火)23:22:43 ID:c+xqDf0T0
マインドフルネスが最強

 

26 : 2022/05/17(火)23:23:29 ID:khdNvTEZd
>>18
なんやそれ

 

31 : 2022/05/17(火)23:24:06 ID:Nxbxlkqk0
>>26
ありのままがさいつよという思考
なお

 

19 : 2022/05/17(火)23:22:54 ID:mNk6l1TXa
自分の事を棚に上げて根拠なく周りを見下す

 

23 : 2022/05/17(火)23:23:15 ID:Nxbxlkqk0
>>19
自己愛性人格障害の出来上がりやね

 

22 : 2022/05/17(火)23:23:15 ID:kj0iaLIOa
筋トレ、ダイエット

 

27 : 2022/05/17(火)23:23:35 ID:bcBOBLC30
筋トレやれ
ワイはこれで人生が60度くらい変わった

 

29 : 2022/05/17(火)23:23:40 ID:5K47/HVPa
コンプレックスを克服する

 

36 : 2022/05/17(火)23:25:07 ID:khdNvTEZd
>>29
ワイのコンプレックスは身長と持病なんだが??解消のしようがないんや😢

 

33 : 2022/05/17(火)23:24:20 ID:4QiqQ0b70
絶対に追い付けない追い越せない人を見てさらに絶望する

 

41 : 2022/05/17(火)23:26:07 ID:Nxbxlkqk0
>>33
諦め=足るを知る=満足でもあるからな

 

35 : 2022/05/17(火)23:24:41 ID:CopLWLrA0
ヴィーガンやってたときめっちゃ仲間に褒めてもらえるから嬉しかったわ。全身に湿疹出だしてやめたけど。

 

37 : 2022/05/17(火)23:25:44 ID:UqBQYcY10
女と付き合う
息子で女をヒイヒイ言わせる
これが1番

 

42 : 2022/05/17(火)23:26:35 ID:pBwC8IiNa
自分を否定してくる人間から距離をとる

 

54 : 2022/05/17(火)23:27:58 ID:khdNvTEZd
>>42
物理的に離れられないのだが😔

 

44 : 2022/05/17(火)23:26:54 ID:yX9/ZAS40
普通は他人に認められることを通して自分にフィードバックするんやろけどな

 

45 : 2022/05/17(火)23:27:04 ID:ggBR7tt/p
自己肯定感を高めるにはダメな自分を許す事から始めるんや

 

57 : 2022/05/17(火)23:28:42 ID:khdNvTEZd
>>45
ダメや 発達障害の自分がどうしても許せん

 

64 : 2022/05/17(火)23:29:52 ID:QBJEqZfw0
>>57
発達障害でもええやん
できることからゆっくりやってこうや

 

49 : 2022/05/17(火)23:27:26 ID:yQJtzKXqd
ワイに50万わたす

 

50 : 2022/05/17(火)23:27:27 ID:atM/YWNxM
女にありがちなやつ
モデルを始めて自分を好きになれましたみたいなの
普通にさらにおかしくなってる事に気づかないのな

 

53 : 2022/05/17(火)23:27:53 ID:/Evzbnlbd
自分から人に挨拶するようにする

 

65 : 2022/05/17(火)23:29:56 ID:khdNvTEZd
>>53
出来るようになりたいなぁ…

 

58 : 2022/05/17(火)23:28:50 ID:ZbWQTuCZ0
筋トレしろ
筋肉は全てを解決する

 

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59 : 2022/05/17(火)23:29:23 ID:mB2NuekX0
自信のあるフリをする

これが1番効いたわ

 

77 : 2022/05/17(火)23:31:37 ID:khdNvTEZd
>>59
ハッタリは自分の心を腐らせるよな😖

 

61 : 2022/05/17(火)23:29:28 ID:eF7m54Lj0
あと外見に手かけるのも効果的やな
体型とか顔とか筋肉とか清潔間とか表情とかな

 

63 : 2022/05/17(火)23:29:48 ID:ol1vL3ZU0
髪型に金かける

 

81 : 2022/05/17(火)23:32:14 ID:khdNvTEZd
>>63
髪型とか全く分からん そういう雑誌とかあるん?

 

67 : 2022/05/17(火)23:30:13 ID:5NQtnDZU0
とにかく勝つこと

 

68 : 2022/05/17(火)23:30:21 ID:ER+B/F4K0
自己肯定感て誰が言い出しのか知らんけど気持ち悪い言葉だよな

 

74 : 2022/05/17(火)23:31:15 ID:yX9/ZAS40
>>68
持ってるのはええことやろけどな
独りよがりになっとるやつも多そう

 

70 : 2022/05/17(火)23:30:41 ID:Sw+Lk4bt0
SNSやめる

 

71 : 2022/05/17(火)23:30:46 ID:W1xwEi/b0
割とマジで目についた場所を掃除する習慣つけるだけでええで

 

84 : 2022/05/17(火)23:33:01 ID:khdNvTEZd
>>71
掃除か その心は?

 

101 : 2022/05/17(火)23:37:17 ID:W1xwEi/b0
>>84
部屋が汚い身なりが汚い生活がだらしない
こういうとこから自己肯定感は地味に下がっていくんや

 

72 : 2022/05/17(火)23:31:11 ID:wQgXccXc0
音楽やで

 

75 : 2022/05/17(火)23:31:20 ID:zpvTdWbv0
なにかしら熱中できる趣味見つけることやな
運動系ならなおさらよい

 

102 : 2022/05/17(火)23:37:21 ID:khdNvTEZd
>>75
最近ランニング始めようと思ってるんだが、朝に汗をかくと思うとどうしてもイヤな気分が勝ってしまってな…😔

 

78 : 2022/05/17(火)23:31:57 ID:YkiD41Cud
友達でもいいから自分から食事に誘ってみるとか?

 

103 : 2022/05/17(火)23:37:35 ID:khdNvTEZd
>>78
ダイエット中や😢

 

79 : 2022/05/17(火)23:32:04 ID:B51f0tDb0
クリエイティブな趣味をつくる

 

86 : 2022/05/17(火)23:33:25 ID:W7THRu6H0
>>79
評価されないと余計落ち込みそう

 

91 : 2022/05/17(火)23:34:56 ID:B51f0tDb0
>>86
そもそも発信はしないから落ち込まないで。自分で何かを作ったりして満足するっていう成功体験が大事なんやで

 

85 : 2022/05/17(火)23:33:19 ID:gNHwHwZb0
ちなワイ年収360万
嫁なし彼女なし
こんなんでも毎日幸せやで
他人と比べるからあかんのちゃうの

 

110 : 2022/05/17(火)23:38:35 ID:khdNvTEZd
>>85
体は健康やろ?ワイのコンプは全て自分の障害にあるんや 他人と比べるのはあかんと分かっててもどうしても周りの人間(健常者)を妬んでまう…

 

88 : 2022/05/17(火)23:33:56 ID:0PzKXfH0a
SNSで暴れてる人(著名人や作家含む)とか見てるとそんな悩みあるんか?と思う

 

90 : 2022/05/17(火)23:34:33 ID:YybgLoIka
単に自己評価高すぎなだけなんよな
軍師様とか見てると

 

100 : 2022/05/17(火)23:37:11 ID:yX9/ZAS40
>>90
他人に同じ評価を受けたことがあるかがポイントになりそうやな

 

92 : 2022/05/17(火)23:35:06 ID:eF7m54Lj0
高校生やったら大学行くなら勉強に打ち込む
就職するなら一般常識や教養つけるとええで
挨拶の定型文とか電話の取り方とか敬語とか礼儀作法がええかもな
何か興味ある資格目指すとかもええな

 

116 : 2022/05/17(火)23:40:02 ID:khdNvTEZd
>>92
自分磨きが肝心か

 

94 : 2022/05/17(火)23:35:24 ID:1S70kJyN0
地下アイドルにちやほやしてもらう

 

114 : 2022/05/17(火)23:39:38 ID:khdNvTEZd
>>94
地下ドル良さそう

 

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95 : 2022/05/17(火)23:35:44 ID:hKJeXLL20
成功する人から認めれる

 

97 : 2022/05/17(火)23:36:07 ID:S2j5GAGW0
自己肯定感って生まれつきか幼少期に形成された性格によるもので大人になってから身に付くもんじゃなくね?

 

98 : 2022/05/17(火)23:36:30 ID:kGNQsXH10
SNSで大暴れな人も会社では評価されてなくて苦しんでそうや

 

130 : 2022/05/17(火)23:42:07 ID:KhfF79xE0
>>98
会社で評価されてたらネットで承認欲求満たさなくて済むからな

 

104 : 2022/05/17(火)23:37:37 ID:hKJeXLL20
なんの成果も出してなく金持ちであるイケメンである社会的に成功しているとか人より優れたところもないのに自己肯定感高いやつとかただの自己愛性パーソナリティ障害やで

 

112 : 2022/05/17(火)23:38:42 ID:UirzGTxU0
>>104
最近増えてるらしいな

 

105 : 2022/05/17(火)23:37:43 ID:FPXnif650
なんjで下を見る

 

127 : 2022/05/17(火)23:41:27 ID:khdNvTEZd
>>105
ワイから見たら全員"上"やで

 

106 : 2022/05/17(火)23:37:45 ID:Zu2Uc3Jl0
こういうスレを立てない

 

107 : 2022/05/17(火)23:37:51 ID:UirzGTxU0
自己肯定感低いのって自分に自信がないから?

 

115 : 2022/05/17(火)23:39:42 ID:yX9/ZAS40
>>107
高いやつは成功の体験なり評価された実績があるやろからね
裏打ちされとる自信がつく

 

126 : 2022/05/17(火)23:41:11 ID:UirzGTxU0
>>115
そうよな
学生時代から成功体験ある人はいつも自信ありげな気がするわ

 

108 : 2022/05/17(火)23:37:55 ID:5WtqNkPBa
「仕事ができる同僚と自分を比べて落ち込んでしまう」
「失敗やミスをすることを過剰に恐れてしまう」
「常に他人の目や評価が気になってしまう」

この辺自分の本当の実力はこんなもんじゃないとか思ってる奴が悩んでるところちゃう

 

111 : 2022/05/17(火)23:38:40 ID:kGNQsXH10
働いてりゃ意外と批判もされるし評価もされるよ

 

141 : 2022/05/17(火)23:43:57 ID:khdNvTEZd
>>111
コレも思春期特有のナヤミってやつなのかねー

 

113 : 2022/05/17(火)23:39:26 ID:atM/YWNxM
自己肯定って今のありのままの自分を受け入れられるかなのに何か今よりイイ感じになろうとする、させるのがもうおかしいよな

 

120 : 2022/05/17(火)23:40:35 ID:kGNQsXH10
ありのまま受け入れてもらおうとしてなんの工夫も考えもない人居るしな

 

121 : 2022/05/17(火)23:40:46 ID:5NQtnDZU0
自己肯定感とか低くても死なないし
成功して自信満々そうな人ですら低かったりする
例えば落合博満は自分のことを社会で通用しないダメ人間とか言ってるし

 

147 : 2022/05/17(火)23:44:36 ID:KhfF79xE0
>>121
それは落合が一般社会で通用しなくても生きていけるからだろ
サラリーマン失格でも何億も貰って今も発言が金になる

 

124 : 2022/05/17(火)23:40:56 ID:r2bevQpgM
否定しかされずに育ったせいだと思うんやけど
どうせ今回も上手くいかないとか今回はたまたま上手くいっただけで次は失敗するとかマイナス方面の信念が強すぎるんやが
どうすればきっと上手くいくとか今回はダメでも次は成功してみせるとか思えるようになるんや?

陽の者と同じ行動をして同じ成果を上げてるにも関わらずワイだけが勝手にダメージを受けて自信を失っていくんやが
ハンディキャップにもほどがあるだろ

 

133 : 2022/05/17(火)23:42:34 ID:yX9/ZAS40
>>124
ネガティブに考えるところから変えんとアカンやろな
とは言え誰が言ったかとかやったかが重要なのも確かやからな
活躍できる場所を見出すしかないやろな

 

128 : 2022/05/17(火)23:41:34 ID:vpMDs9C9d
自己肯定感は能力じゃなくて資源や
他人を排除することでしか手に入らんものやからな

 

150 : 2022/05/17(火)23:45:10 ID:gB1q19Y40
>>128
なにいってだこいつ

 

引用元: 【急募】自己肯定感を高める方法

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