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1 : 2021/08/19(木)09:22:43 ID:NCeOeEV7d
毎回16時位に限界きて寝て舞うねん
どうしたらええ?
"
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2 : 2021/08/19(木)09:23:01 ID:NCeOeEV7d
ワイの人生くるってるわ

 

3 : 2021/08/19(木)09:23:20 ID:NCeOeEV7d
普通の生活がしたい

 

4 : 2021/08/19(木)09:23:24 ID:W+1Mj6A20
気合いで起きろや

 

8 : 2021/08/19(木)09:24:32 ID:NCeOeEV7d
>>4
寝て舞うねんて
寝落ちってじゃないねんけど1時間だけねよって思ってアラームしても消して0時まで寝てまう

 

65 : 2021/08/19(木)09:31:17 ID:l0FXrd7v0
>>8
仮眠して成功すると思うなガチれ

 

5 : 2021/08/19(木)09:23:37 ID:XC0qHc3I0
治したげるわ

ほい

 

7 : 2021/08/19(木)09:24:12 ID:Xt0DSdSW0
>>5
ワイにもお願い

 

13 : 2021/08/19(木)09:24:51 ID:XC0qHc3I0
>>7
いくよ~

ほい

 

18 : 2021/08/19(木)09:25:18 ID:Xt0DSdSW0
>>13
わーい

 

40 : 2021/08/19(木)09:27:30 ID:ZfQ2H1d/0
>>18
この流れかわいい

 

6 : 2021/08/19(木)09:23:59 ID:wLPKdXMsd
エナドリがぶ飲みでええ
何がなでも昼間に寝ないことや

 

9 : 2021/08/19(木)09:24:33 ID:i3S5fCnTa
マジレスすると眠くなる前に外に出ろ
家にいると絶対寝る

 

17 : 2021/08/19(木)09:25:12 ID:NCeOeEV7d
>>9
ニートやけど無駄に都会やし外出てもすることないねん

 

10 : 2021/08/19(木)09:24:35 ID:WTFgRwEb0
4時間くらいずつ直していけば?

 

11 : 2021/08/19(木)09:24:41 ID:zs3QtVcI0
3時間程の少ない睡眠の後まだ日が高いうちに散歩でもする
あと夜は湯浴みでもして寝るといいんじゃない

 

12 : 2021/08/19(木)09:24:48 ID:6lGTUrqI0
ワイの経験則から言わせてもらうとYouTubeで面白い動画漁ってれば無理矢理起きれるで

 

14 : 2021/08/19(木)09:25:01 ID:MyH61QSM0
頑張って起きてるんじゃなくて頑張って寝続けて調整するんやで

 

20 : 2021/08/19(木)09:25:28 ID:PTVD7bhJ0
>>14
これ

 

15 : 2021/08/19(木)09:25:04 ID:2AS2ywNE0
その一時間だけ寝よをやめればええやろボケ

 

21 : 2021/08/19(木)09:25:38 ID:NCeOeEV7d
>>15
それが一番早いんやけどな

 

16 : 2021/08/19(木)09:25:10 ID:OgrvpdxAr
まず就職すれば?

 

19 : 2021/08/19(木)09:25:22 ID:7qSY51270
運動すると夜には疲れて眠くなるぞ

 

22 : 2021/08/19(木)09:25:42 ID:iBoNZZx7d
常勤で仕事しろ

 

25 : 2021/08/19(木)09:26:06 ID:KnpLBBIb0
働けよ

 

29 : 2021/08/19(木)09:26:46 ID:NCeOeEV7d
>>25
親死んで遺産入ってるからもう無理やわ
不動産もあるし

 

28 : 2021/08/19(木)09:26:42 ID:W+1Mj6A20
何日か余裕あるんなら1時間ずつ寝る時間を遅らせてくとかでもいけるやろ
5日で9時寝や

 

30 : 2021/08/19(木)09:26:48 ID:N31UOCnqp
そもそも昼夜逆転に至った経緯は?
それをまたやればもどるやろ

 

33 : 2021/08/19(木)09:27:14 ID:NCeOeEV7d
>>30
去年仕事辞めてぐーたらしてたらなってしまった

 

44 : 2021/08/19(木)09:27:45 ID:N31UOCnqp
>>33
じゃあぐーたらしてたらそのうち戻るわ

 

32 : 2021/08/19(木)09:27:07 ID:LAG7C08SM
朝起きると1日の時間の長さにびびるわ

 

36 : 2021/08/19(木)09:27:21 ID:P1hht5/z0
ワイは15時間くらい寝て直った

 

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37 : 2021/08/19(木)09:27:21 ID:iBoNZZx7d
妄想もやめろ

 

38 : 2021/08/19(木)09:27:24 ID:FuXw0t6I0
深夜起きずに朝まで寝るんやで

 

39 : 2021/08/19(木)09:27:30 ID:Og4Mk+yF0
運動しかない

 

48 : 2021/08/19(木)09:28:30 ID:NCeOeEV7d
>>39
田舎に住もうかな
人目気にして外でれんわもう

 

64 : 2021/08/19(木)09:31:14 ID:MJqlUwPB0
>>48
スイッチ持ってるならフィットボクシングや
スイッチ持ってても、持ってなくても、踏み台昇降の台買って動画みながら踏み台するだけで健康になれるで

 

69 : 2021/08/19(木)09:31:43 ID:NCeOeEV7d
>>64
スイッチ兄貴に叩き割られたわ

 

41 : 2021/08/19(木)09:27:31 ID:yaMPM2W+0
カフェ行けばええやん
寝ても横にならんから何時間も寝ることはないし

 

43 : 2021/08/19(木)09:27:40 ID:eLIANfbg0
ブラジル行って来い

 

45 : 2021/08/19(木)09:28:08 ID:xzMln7loa
一回徹夜したらええやん

 

47 : 2021/08/19(木)09:28:25 ID:CnyFB8BM0
夜勤すりゃええやん

 

50 : 2021/08/19(木)09:29:13 ID:nFvK5o7C0
金土日は昼夜逆転するよな
日曜徹夜して月曜乗り切って15時間ぐらい寝ると治るけど

 

52 : 2021/08/19(木)09:29:20 ID:QywUFbhu0
外に出よう☺

 

53 : 2021/08/19(木)09:29:24 ID:ij+z2Hx80
16時頃限界くるなら16時頃風呂入るようにすればええ
仕事しとらんなら出来るやろ

 

58 : 2021/08/19(木)09:30:19 ID:NCeOeEV7d
>>53
16時に風呂入って上がったら寝てまうやんけ

 

54 : 2021/08/19(木)09:29:46 ID:zs3QtVcI0
転置に期待を持っても無駄だと思う
場所が変わっても必ずしも人は変われるとは限らない

 

61 : 2021/08/19(木)09:30:52 ID:NCeOeEV7d
>>54
確かに
働いてた時は真面目やってんけどな

 

55 : 2021/08/19(木)09:29:48 ID:MJqlUwPB0
ガチで言うと昼寝するねん
眠くもないのに昼寝ムリ!ならマックドカ食い気絶で強制昼寝や

 

56 : 2021/08/19(木)09:29:59 ID:NCeOeEV7d
太陽の光浴びたら体内時計治るとか書いてて浴びまくったけど毎回16時にすやすやして舞う

 

59 : 2021/08/19(木)09:30:48 ID:EMN5eT6K0
なにもかもできないできないって
だからニートなんだよゴミが

 

66 : 2021/08/19(木)09:31:18 ID:NCeOeEV7d
>>59
ホント申し訳ない

 

62 : 2021/08/19(木)09:31:03 ID:B5BBq/a00
一度夜まで起きてみる→夜になってなんか目が冴えてる→無理やり寝てみる→1時間とかそこらで起きる→昼間寝る

これ

 

63 : 2021/08/19(木)09:31:10 ID:jH/0j7hT0
眠剤飲んで直せ

 

67 : 2021/08/19(木)09:31:32 ID:cE+sSjDe0
眠くなったら筋トレしろ

 

68 : 2021/08/19(木)09:31:34 ID:azIcFSAMd
まぁ40越えたらねとうても寝れんようなるけどな

 

70 : 2021/08/19(木)09:32:00 ID:lT6PAjDG0
そのまま一周させればいいだけぢゃん

おわり

 

73 : 2021/08/19(木)09:32:53 ID:NCeOeEV7d
めっちゃアドバイスくれてありがとう
頑張って試していくわ

 

74 : 2021/08/19(木)09:32:56 ID:y8DKRmVN0
昼間に無理にでも寝ないか
昼間にめっちゃくちゃ運動して夜疲れるようにすれば寝れるやろ
プールとかええぞ

 

77 : 2021/08/19(木)09:34:03 ID:NCeOeEV7d
>>74
ありがとう
とりあえず夜まで耐えてみる

 

引用元: 昼夜逆転直せるやつ来てくれ

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