昼夜逆転直せるやつ来てくれ

毎回16時位に限界きて寝て舞うねん
どうしたらええ？

ワイの人生くるってるわ

普通の生活がしたい

気合いで起きろや

>>4
寝て舞うねんて
寝落ちってじゃないねんけど1時間だけねよって思ってアラームしても消して0時まで寝てまう

>>8

仮眠して成功すると思うなガチれ

治したげるわ

ほい

>>5

ワイにもお願い

>>7

いくよ～

ほい

>>13

わーい

>>18

この流れかわいい

エナドリがぶ飲みでええ
何がなでも昼間に寝ないことや

マジレスすると眠くなる前に外に出ろ
家にいると絶対寝る

>>9
ニートやけど無駄に都会やし外出てもすることないねん

4時間くらいずつ直していけば？

3時間程の少ない睡眠の後まだ日が高いうちに散歩でもする
あと夜は湯浴みでもして寝るといいんじゃない

ワイの経験則から言わせてもらうとYouTubeで面白い動画漁ってれば無理矢理起きれるで

頑張って起きてるんじゃなくて頑張って寝続けて調整するんやで

>>14

これ

その一時間だけ寝よをやめればええやろボケ

>>15
それが一番早いんやけどな

まず就職すれば？

運動すると夜には疲れて眠くなるぞ

常勤で仕事しろ

働けよ

>>25
親死んで遺産入ってるからもう無理やわ
不動産もあるし

何日か余裕あるんなら1時間ずつ寝る時間を遅らせてくとかでもいけるやろ
5日で9時寝や

そもそも昼夜逆転に至った経緯は？
それをまたやればもどるやろ

>>30
去年仕事辞めてぐーたらしてたらなってしまった

>>33

じゃあぐーたらしてたらそのうち戻るわ

朝起きると1日の時間の長さにびびるわ

ワイは15時間くらい寝て直った

妄想もやめろ

深夜起きずに朝まで寝るんやで

運動しかない

>>39
田舎に住もうかな
人目気にして外でれんわもう

>>48

スイッチ持ってるならフィットボクシングや
スイッチ持ってても、持ってなくても、踏み台昇降の台買って動画みながら踏み台するだけで健康になれるで

>>64
スイッチ兄貴に叩き割られたわ

カフェ行けばええやん
寝ても横にならんから何時間も寝ることはないし

ブラジル行って来い

一回徹夜したらええやん

夜勤すりゃええやん

金土日は昼夜逆転するよな
日曜徹夜して月曜乗り切って15時間ぐらい寝ると治るけど

外に出よう☺

16時頃限界くるなら16時頃風呂入るようにすればええ
仕事しとらんなら出来るやろ

>>53
16時に風呂入って上がったら寝てまうやんけ

転置に期待を持っても無駄だと思う
場所が変わっても必ずしも人は変われるとは限らない

>>54
確かに
働いてた時は真面目やってんけどな

ガチで言うと昼寝するねん
眠くもないのに昼寝ムリ！ならマックドカ食い気絶で強制昼寝や

太陽の光浴びたら体内時計治るとか書いてて浴びまくったけど毎回16時にすやすやして舞う

なにもかもできないできないって
だからニートなんだよゴミが

>>59
ホント申し訳ない

一度夜まで起きてみる→夜になってなんか目が冴えてる→無理やり寝てみる→1時間とかそこらで起きる→昼間寝る

これ

眠剤飲んで直せ

眠くなったら筋トレしろ

まぁ40越えたらねとうても寝れんようなるけどな

そのまま一周させればいいだけぢゃん

おわり

めっちゃアドバイスくれてありがとう
頑張って試していくわ

昼間に無理にでも寝ないか
昼間にめっちゃくちゃ運動して夜疲れるようにすれば寝れるやろ
プールとかええぞ

>>74
ありがとう
とりあえず夜まで耐えてみる