米、パン、麺食うのやめた結果ｗｗｗ

人生変わったわ

焼きそばうまいわ

糖質オフってやつ？
どう変わったンゴ？

>>3

デブならマジですぐ痩せる

気になるからおしえるメンスよ

オートミールやろ

糖質足りなくて逆に病気にはならんのか？

米パン麺食ったらまた人生変わるで

米は食うのやめると途端に身体軽くなるよな
ダメだわ米とかいうゴミ

>>9

人としても軽くなってそう

禿げるよな

嫁が極端な糖質制限初めて脚つったりしてるわ

代わりに塩分の高いもん食ってそう

寂しい人生

レッツエンジョイ炭水化物

グルテンフリーは正直やってみたい

平均寿命20歳だった人類が長生きするようになったのは安定的に炭水化物取れるようになったからなのに

オートミールに置き換えなよ
極端な糖質制限をしてはいけない（戒め）

何食ってるんや

米はマジで太るよな
人と比べてかなり痩せてるけどご飯大盛り食ってると平気で2kgとか増えてるからびびる

1ヶ月ぐらい夜は豆腐と納豆とサラダチキンだけにしてるが全然痩せん…
昼は普通に食ってたら流石に効果ないか

>>25

元々痩せ型なら効果ないぞ

>>28

太ってはいないんが、腹だけむっちゃ出てるんだよね

>>37

ワイもそれやわ
内臓脂肪型

米は無理や

白米やめるとか白パンやめるとか色々あるのにいきなり全部断つ奴いるよな

>>30

極端な奴はだいたい続かないよな

夜ご飯パンにしてから痩せ始めたわ

死ぬのは変わったと言うか？

米って旨いよな

グルテンフリーは良いかもしらんけど米は食うべきやろ

>>36

せやな
グルテンフリーはスポーツ選手に多い

米は便のかさ増しとかにもなるしええやろ
グルテンはよくないやろな

何食うんや

ちょっと控えたことあるけど美味さを再確認して前より食べるようになった
さすが何百年何千年も主食にされてるだけあるわ

ワイはランニングの直後に家系ラーメン食べるようなライフスタイルを続けてるわ
運動して食うもん食うのが結局最強なのよ
運動できないからって糖質断ちするような奴は一番アホ

>>42

血管ズタズタになってお釈迦やろうなあ

>>45

そうなん？普通に怖いから教えて

菓子パンとおにぎりとカップ麺しか食ってないのに低血糖やで

日本の健康情報って9割は太るか痩せるか目線だよな
病気になるとか老化するとか観点が拔けてる

糖質制限って筋肉量落ちるらしいな

>>49

そらそうよ

「白米の摂りすぎは危ないから一切食うのやめるわ！」ってアホなん？
普通は食べる頻度減らしたり麦ご飯や玄米に変えるんやが

グルテン信仰はアホやで
例えば骨折するよな？痛いから気付くんや
異変を感じないレベルならそれは問題ないってことやで

スポーツ選手なら意味はあるのかもしれんがら一般人が気にして食べたい物否定してまでする価値は全くない