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1 : 2021/07/09(金)21:20:35 ID:KqICkdDD0
人生変わったわ
"
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2 : 2021/07/09(金)21:20:57 ID:LbGaSGktd
焼きそばうまいわ

 

3 : 2021/07/09(金)21:21:08 ID:VicQtu45a
糖質オフってやつ?
どう変わったンゴ?

 

16 : 2021/07/09(金)21:23:30 ID:VE/i80M70
>>3
デブならマジですぐ痩せる

 

4 : 2021/07/09(金)21:21:31 ID:VicQtu45a
気になるからおしえるメンスよ

 

5 : 2021/07/09(金)21:21:34 ID:Nh8RkE400
オートミールやろ

 

6 : 2021/07/09(金)21:21:37 ID:pej6S2l50
糖質足りなくて逆に病気にはならんのか?

 

7 : 2021/07/09(金)21:21:43 ID:T3x5zOWY0
米パン麺食ったらまた人生変わるで

 

9 : 2021/07/09(金)21:22:08 ID:SWsaPNPfa
米は食うのやめると途端に身体軽くなるよな
ダメだわ米とかいうゴミ

 

13 : 2021/07/09(金)21:22:52 ID:ALVVRAiF0
>>9
人としても軽くなってそう

 

10 : 2021/07/09(金)21:22:41 ID:hCFsi5BE0
禿げるよな

 

11 : 2021/07/09(金)21:22:47 ID:NpjHYWoir
嫁が極端な糖質制限初めて脚つったりしてるわ

 

12 : 2021/07/09(金)21:22:49 ID:whF0DnXEd
代わりに塩分の高いもん食ってそう

 

14 : 2021/07/09(金)21:23:16 ID:BSROLYda0
寂しい人生

 

15 : 2021/07/09(金)21:23:22 ID:9allDmJe0
レッツエンジョイ炭水化物

 

18 : 2021/07/09(金)21:24:17 ID:FdfrbFiF0
グルテンフリーは正直やってみたい

 

20 : 2021/07/09(金)21:24:45 ID:vIlVr5BZ0
平均寿命20歳だった人類が長生きするようになったのは安定的に炭水化物取れるようになったからなのに

 

21 : 2021/07/09(金)21:24:55 ID:Z92NrSCP0
オートミールに置き換えなよ
極端な糖質制限をしてはいけない(戒め)

 

22 : 2021/07/09(金)21:24:59 ID:WnD05JGoa
何食ってるんや

 

24 : 2021/07/09(金)21:25:25 ID:K3rGvlJ60
米はマジで太るよな
人と比べてかなり痩せてるけどご飯大盛り食ってると平気で2kgとか増えてるからびびる

 

25 : 2021/07/09(金)21:25:29 ID:9F68wsm+0
1ヶ月ぐらい夜は豆腐と納豆とサラダチキンだけにしてるが全然痩せん…
昼は普通に食ってたら流石に効果ないか

 

28 : 2021/07/09(金)21:26:19 ID:VE/i80M70
>>25
元々痩せ型なら効果ないぞ

 

37 : 2021/07/09(金)21:28:06 ID:9F68wsm+0
>>28
太ってはいないんが、腹だけむっちゃ出てるんだよね

 

43 : 2021/07/09(金)21:29:07 ID:gkMlOQjb0
>>37
ワイもそれやわ
内臓脂肪型

 

26 : 2021/07/09(金)21:25:35 ID:FdfrbFiF0
米は無理や

 

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30 : 2021/07/09(金)21:26:44 ID:vIlVr5BZ0
白米やめるとか白パンやめるとか色々あるのにいきなり全部断つ奴いるよな

 

33 : 2021/07/09(金)21:27:22 ID:hRPzm/X70
>>30
極端な奴はだいたい続かないよな

 

32 : 2021/07/09(金)21:27:17 ID:eQmTpNKDp
夜ご飯パンにしてから痩せ始めたわ

 

34 : 2021/07/09(金)21:27:27 ID:2e5ewrNvd
死ぬのは変わったと言うか?

 

35 : 2021/07/09(金)21:27:32 ID:0yBxvWMBM
米って旨いよな

 

36 : 2021/07/09(金)21:27:34 ID:S0ODqn6Va
グルテンフリーは良いかもしらんけど米は食うべきやろ

 

41 : 2021/07/09(金)21:28:28 ID:Io+LC8T0M
>>36
せやな
グルテンフリーはスポーツ選手に多い

 

38 : 2021/07/09(金)21:28:20 ID:gkMlOQjb0
米は便のかさ増しとかにもなるしええやろ
グルテンはよくないやろな

 

39 : 2021/07/09(金)21:28:23 ID:KIr1966M0
何食うんや

 

40 : 2021/07/09(金)21:28:25 ID:8e8BdyWtd
ちょっと控えたことあるけど美味さを再確認して前より食べるようになった
さすが何百年何千年も主食にされてるだけあるわ

 

42 : 2021/07/09(金)21:28:42 ID:YdjZsNiq0
ワイはランニングの直後に家系ラーメン食べるようなライフスタイルを続けてるわ
運動して食うもん食うのが結局最強なのよ
運動できないからって糖質断ちするような奴は一番アホ

 

45 : 2021/07/09(金)21:29:23 ID:K3rGvlJ60
>>42
血管ズタズタになってお釈迦やろうなあ

 

48 : 2021/07/09(金)21:30:07 ID:WHNV1OEBa
>>45
そうなん?普通に怖いから教えて

 

44 : 2021/07/09(金)21:29:15 ID:+gssjRkf0
菓子パンとおにぎりとカップ麺しか食ってないのに低血糖やで

 

47 : 2021/07/09(金)21:29:50 ID:is38zdJNM
日本の健康情報って9割は太るか痩せるか目線だよな
病気になるとか老化するとか観点が拔けてる

 

49 : 2021/07/09(金)21:30:27 ID:ki0oH9L80
糖質制限って筋肉量落ちるらしいな

 

53 : 2021/07/09(金)21:31:34 ID:WHNV1OEBa
>>49
そらそうよ

 

50 : 2021/07/09(金)21:30:51 ID:V8IYH3ty0
「白米の摂りすぎは危ないから一切食うのやめるわ!」ってアホなん?
普通は食べる頻度減らしたり麦ご飯や玄米に変えるんやが

 

51 : 2021/07/09(金)21:31:03 ID:DIZcDTXo0
グルテン信仰はアホやで
例えば骨折するよな?痛いから気付くんや
異変を感じないレベルならそれは問題ないってことやで

スポーツ選手なら意味はあるのかもしれんがら一般人が気にして食べたい物否定してまでする価値は全くない

 

引用元: 米、パン、麺食うのやめた結果www

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