速攻で寝れる方法教えろ
1: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:05:07 ID:PvFNyC1Qp
寝たいんだよ
3: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:05:15 ID:PvFNyC1Qp
でも寝れん
5: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:05:48 ID:4+x3JMmu0
頭の中でマーーーって言うてるといつのまにか寝てるで
7: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:05:58.86 ID:PvFNyC1Qp
>>5
おお！！
12: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:06:19.99 ID:PvFNyC1Qp
もっとみんな教えてえええ
13: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:06:21.26 ID:KYcP6NW9d
おでこに水を塗る
それを乾くのを意識しながら待つ
それを乾くのを意識しながら待つ
14: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:06:37.55 ID:PvFNyC1Qp
学生なんだ俺
15: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:06:39.85 ID:29kxyFRR0
顎殴る
16: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:06:40.90 ID:cVmWu1g30
スマホ閉じて目つむれや
23: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:07:14.28 ID:PvFNyC1Qp
>>16
めつぶって寝れなかったんや
32: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:08:03.43 ID:6sdr0WWU0
>>23
目瞑っとけば案外楽にねれる
36: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:08:23.93 ID:PvFNyC1Qp
>>32
1時間無理やった
46: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:09:01 ID:6sdr0WWU0
>>36
目瞑っといてれば寝てると同じやぞ
19: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:06:50.23 ID:6sdr0WWU0
英単語を思い浮かべて寝る
20: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:06:55.68 ID:h8nm3YOI0
音楽を脳内再生するといつの間にか寝てる
22: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:07:01.67 ID:2ct0P22l0
アルコールで寝ると朝が辛いンゴ
25: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:07:28.04 ID:MimyiLCI0
つべで睡眠用の音楽とかあるから聞け
27: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:07:37.83 ID:CwZ8z18Cd
つべで睡眠導入のbgm流してるわ最近
28: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:07:38.53 ID:y8zO/Os10
教科書でも読んでろ
30: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:07:42.84 ID:6syhtVOR0
市販の睡眠薬 結構きいたで
34: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:08:12.27 ID:PvFNyC1Qp
>>30
バイトのばばあに心配された
44: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:08:56.26 ID:zdPrrO8np
>>34
なんで中学生なのにバイトしてんの？
49: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:09:24 ID:VgMH2vsU0
>>44
アスペかな？
33: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:08:03.62 ID:75Y5Z9Hg0
ホットアイマスク
35: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:08:20.60 ID:Y1BtRdOV0
5kmくらい全力で走ってくれば疲れて眠れるだろ
40: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:08:35.69 ID:PvFNyC1Qp
>>35
そんな体力ない
39: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:08:31.75 ID:wwuTUOLhM
寝たまんまヨガええよ
41: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:08:37.04 ID:LYQiIA80d
8秒吐く8秒吸う10秒止める
秒数はもっと適当でいいで
秒数はもっと適当でいいで
45: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:08:57.14 ID:YciKPCUo0
目を閉じてじっとする
47: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:09:06 ID:PvFNyC1Qp
寝てくるで
もし寝れなかったらまた来るから
お前らこのスレを落とすなよ
なんか暇つぶししててくれ
もし寝れなかったらまた来るから
お前らこのスレを落とすなよ
なんか暇つぶししててくれ
48: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:09:15 ID:PFzXVwkZ0
眠剤をね
51: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:09:36 ID:h+I8k9cpp
座禅
52: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:09:41 ID:OzQ6wGYlM
息切れるまで運動→風呂→寝る
これに勝るものはないわ
これに勝るものはないわ
54: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:09:59 ID:RIPsB0DA0
もう寝るんか
59: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:10:32 ID:nsfk5xJ7a
深呼吸
60: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:11:02 ID:DcL+q66Yp
枕で首の血管を圧迫する
血流が鈍って眠くなる
血流が鈍って眠くなる
61: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:11:03 ID:DASRjAfI0
絶命の危機を感じるほど運動する
62: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:11:18.22 ID:HXsDOoJa0
リポビタンfeel飲む
63: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:11:19.14 ID:VgMH2vsU0
アメリカ軍が研究した眠り方やってみ
67: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:12:12.56 ID:MCKup8D+0
寝ようとするからあかん
逆に朝まで起きて頭の中で物語一個作ってやるわ！って思って妄想してると即堕ちする
逆に朝まで起きて頭の中で物語一個作ってやるわ！って思って妄想してると即堕ちする
76: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:14:03.62 ID:ecHRjOzk0
>>67
傑作出来ても朝起きたら忘れるの悔しい
89: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:15:52 ID:hyV0eBVa0
>>76
途中まで思い出してその続き考えてたらまた寝落ちして同じ所からって繰り返してて全く先進まんわ
92: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:16:35 ID:MCKup8D+0
>>89
ワイも中学生の頃からもう10年以上無限ループに囚われてる
71: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:13:31.09 ID:hyV0eBVa0
もうスマホの電源落とせ
72: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:13:35.34 ID:wbC6BBrQ0
呼んでると眠くなる漫画くらい用意しておけ
73: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:13:40.47 ID:/4KKzEqp0
寝付くのに30分以上余裕でかかるわ
すぐ寝れる奴ほんま羨ましい
すぐ寝れる奴ほんま羨ましい
74: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:13:45.61 ID:2nGOi2eT0
おまえらは学生じゃなくて「生徒」な
81: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:14:46.33 ID:Dr1lZons0
>>74
ほんとこれ、もの知らないガキ見てるとイライラしてくるわ
105: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:18:42 ID:4WLrMP/W0
>>81
ら抜き言葉にイライラしてそう
77: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:14:04.76 ID:1mqgOKl3a
理解できない科学ドキュメンタリーを囁き声レベルの音量で聴くとええ
78: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:14:12.75 ID:n3N3CFIka
体のどこか一部分に意識を集中してそこが脈打つのを感じる
79: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:14:40.91 ID:8sh2e4560
意識が飛ぶまで呼吸を止める
いつの間にか寝てる
いつの間にか寝てる
86: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:15:26 ID:2BXnL70CM
>>79
そして二度と目覚めなかった
82: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:14:55.05 ID:/RuTa7qod
軽いストレッチをする
84: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:15:09.27 ID:qztTsm0Id
精神世界に落ちていくの想像しながら目をつぶってるとすぐ寝れる
85: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:15:26 ID:/VIcik+P0
外走ってくる
87: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:15:39 ID:XgWTYwgP0
胃が丈夫なら甘いもん腹いっぱいになるまで食って横になる
虫歯にはなる
虫歯にはなる
88: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:15:49 ID:Dr1lZons0
専門的な勉学してねぇのに偉そうに誇り高そうに学生とかのたまってんじゃねぇよ
90: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:16:00 ID:0OiMcS/5M
YouTubeでドライブ動画見るのオススメ
マジで眠くなる
マジで眠くなる
91: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:16:25 ID:D3EGJiQ3d
イッチ寝落ちしとるやん
93: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:16:38 ID:BX4HVr8bM
水風呂や
94: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:16:51 ID:dwesduhvM
寝ようと集中すると寝れないジレンマ
95: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:17:08 ID:cg8TJa1S0
携帯触らずに眠くなるまで布団に入らない
97: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:17:17.80 ID:GzGP2Sh/0
スマホを破壊する
98: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:17:19.03 ID:iqHeQ4Ej0
スマホを冷蔵庫にでも入れろ
99: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:17:24.08 ID:E4YxYy+V0
マジレスすると無意識を意識して深呼吸すればええよ
100: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:17:44.34 ID:yXk2ArTp0
食パンを一斤たべます
101: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:18:09.61 ID:DASRjAfIa
多分21時とか22時の時点で眠いなあ～って思ってたやろ
その時に寝るのが唯一にして最良の答えなんや
「でも流石にまだちょっと早いよな」とか考えてそのタイミングを逃した時点で負けや
そこを逃すと絶対に質の良い眠りは手に入らん
その時に寝るのが唯一にして最良の答えなんや
「でも流石にまだちょっと早いよな」とか考えてそのタイミングを逃した時点で負けや
そこを逃すと絶対に質の良い眠りは手に入らん
107: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:19:58.41 ID:6bjIQI9ia
>>101
ほー仕事中の場合はどないすりゃええんや？
103: 風吹けば名無し 2019/10/17(Thu)01:18:37 ID:/wZAguUnd
リリィシュシュ聴いてたら眠れる
112: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:21:19.89 ID:cY5GdwPNM
YouTubeで適当なasmr聞きながら寝る
118: 風吹けば名無し 2019/10/17(木)01:22:34.62 ID:PvFNyC1Qp
イッチだ
寝れなかった
寝れなかった
引用元: 速攻で寝れる方法教えろ
