1: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:38:53 ID:tS1
どっちが正しいんや・・・

スポンサーリンク

29: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)18:11:39 ID:vCG
>>1
筋トレに自信ニキ「ワイは筋トレで鬱が治った!」
精神医学「統計をとったところ治らない人のほうが圧倒的に多いので治るとはいいがたい」
これでいいんじゃないやろか

2: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:39:33 ID:nbj
人によるぞおじさん「人によるぞ」

3: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:39:38 ID:Ixj
軽跳鬱と社会不安やったが
まあ安定はするで
完治はせんよ

4: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:40:25 ID:3v9
というかほんまに鬱な人間は筋トレとか出来なさそう

7: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:42:37 ID:Dcp
>>4
メンタルの影響で脳の筋肉が弛緩してるからな
マジでやばい人は無理そう

17: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:45:35 ID:fOh
>>7
脳の筋肉ってなんや

5: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:40:30 ID:CIf
何か没頭できて自信つけることをしろってことやろ

6: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:41:45 ID:Kcx
筋トレニキは鬱の事はよく知らんやろ?
精神医学ニキは筋トレの事はよく知らんやろ?
つまり互角やな

8: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:42:43 ID:kdz
治るかもしれんし治らんかもしれんぞ

9: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:42:54 ID:Wu9
うつは治るんじゃなくてマシになるってだけだから

10: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:43:15 ID:SCU
軽度の鬱なら有酸素運動が効果あり

28: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)18:09:41 ID:tDg
>>10
これこれ
ジョギングすると血流が脳の老廃物を流し去ってくれる

11: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:43:28 ID:IMm
セラピーではいつもと違う新しいことやってみること推奨するらしいな

12: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:43:45 ID:Vr2
軽度やったらな
重度やったらへんな悪循環で治りにくくなって慢性化しとること多いから
無理することはすすめない

13: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:43:51 ID:b21
運動ならなんでもよさそう

14: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:44:07 ID:vpN
3億円渡せば治るぞおじさんへの
治療費3億の難病やんけ!って返しは正直すこ

15: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:45:27 ID:Dcp
>>14
ほんとすき
センス感じる

16: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:45:30 ID:GLL
重度ってもう寝たきりちゃうの

18: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:46:06 ID:3v9
鬱って寝たきりまでなるん?

19: 発狂イシツブテの右腕◆ 2018/12/10(月)17:46:45 ID:eWt
専門家と素人の意見
どっちを信じれば良いかは歴然だろう

21: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:47:13 ID:Dcp
>>19
うーん、これは素人!w

51: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)07:09:43 ID:Ew6
>>21
コテにだけは強気なのきっしょ

20: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:47:03 ID:Vr2
重度でトイレ億劫なることあるらしいから
寝たきりに近い状態にはなるかもな

22: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:47:58 ID:YHT
うつになる原因によるんちゃう
ただの抑うつ状態をうつ病と勘違いする事もあるし

スポンサーリンク

23: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:48:06 ID:nbj
もう投票で決めればええわ

24: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:49:24 ID:Vr2
脳の異常で健康な人に比べて以上に体力と集中力と精神力とかの
燃費が悪い状態
この根本原因のせいで運動が継続できるのは軽くないと無理な感じやな

26: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)17:55:03 ID:uZ3
鬱の人も他の人も全員が世の中が変わらないとなおらないぞ

34: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)23:09:43 ID:Dcp
>>26
当たり前だよなあ?

27: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)18:00:03 ID:5Jz
「気分が落ち込んでやる気がでない」とか「物事を楽しめない」みたいな抑鬱症状は鬱病だけじゃなくてあらゆる精神病やただの疲労や空腹、運動不足や生活リズムの乱れなんかの身体的な原因でも引き起こされるから抑鬱だけでは何ともいえない
普通の病気で言うなら37度8分の熱があるってレベルの症状でこれだけでは何の病気かなんてわかるはずもない

30: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)18:12:03 ID:dYH
ほならね
精神医学は鬱を直してくれるのかと
そうワイはそう言いたいですけどね

31: 名無しさん@おーぷん 2018/12/10(月)18:13:58 ID:J6e
>>30
むしろそのための学問やろ

37: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)06:20:38 ID:EFq
鬱になると死ぬほど寝るからな
筋トレする暇がない

39: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)06:41:02 ID:owR
>>37
暇がないってこたあないやろ
5分だって筋トレはできるし

41: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)06:45:11 ID:ASk
>>39
暇の有無の話やないやろ

43: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)06:46:42 ID:owR
>>41
気力の話でも寝ながらできる筋トレもあるし、できないってこたあないとワイは思うで

38: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)06:29:51 ID:8is
近所でジョギングはしたくないなぁ…
かといっていい場所が…ない

42: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)06:45:55 ID:5WC
取り憑かれたように筋トレするのはアカンけど、
適度な運動による体力の向上は自信回復や鬱改善の要因になるんちゃう?

44: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)06:56:26 ID:z3g
体力向上が自信になるんやなくて
血流向上で脳が働きやすくなるだけやろ

45: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)07:01:43 ID:Vol
筋トレやのうてスポーツやな
できれば体幹を鍛えられるやつ

46: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)07:04:12 ID:jWd
筋トレすると鬱が治るんじゃなくて
筋トレするから鬱にならないんだぞ

47: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)07:04:50 ID:SQT
ウツは仮病だから直すことはできない

48: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)07:06:05 ID:owR
>>47
多分、陸自に入れば治ると思うで
自衛隊は一般企業と違ってなかなかやめさせてくれないからね

52: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)07:10:10 ID:z3g
どんな高級セラピーもアレになんないような時代に
あと何がある?

53: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)07:11:09 ID:Jnq
症状が一時的に直ることはないんじゃね

スポンサーリンク
54: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)07:18:22 ID:mlm
軽い有酸素運動はセロトニンの合成・放出を高めるから軽度の鬱には一応効果はある
重度の鬱はそもそも動けないから運動以前の問題
結局は鬱になった原因が取り除けないと治ることはないやで

56: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)07:34:36 ID:z3g
>>54
逆に言えば取り除かれれば治るんか?

58: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)07:51:44 ID:KIt
>>56
そらそうやろ
原因が無いのにどうやって継続すんねん

55: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)07:19:23 ID:zDf
体幹厨まだいたのか

57: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)07:51:24 ID:KIt
>>55
全体的に昔のVIPを思い出させれるレスやな

61: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)07:55:37 ID:wA9
逃避行動のひとつとして筋トレを取り入れればあとあと余裕が生まれる

66: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)10:08:08 ID:wAn
自己嫌悪が拗れて鬱になったならワンチャンあるで
筋トレが半ば自傷行為みたいな役割にもなるし、それでちょっとずつ見た目が良くなっていけばちょっとずつ自分を許せるようになり、自己嫌悪が薄れ鬱も弱まるって話しや

67: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)10:11:21 ID:n9g
筋トレすると増えるテストステロンってホルモンが鬱に効く
ってwikiに書いてあった

69: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)10:16:15 ID:eJU
おんjにおる自称鬱なんて自己嫌悪()がほとんどで仕事で潰されて鬱に~なんておらんやろ
黙って早寝早起きして運動して飯食え

70: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)12:17:57 ID:z3g
>>69
早寝早起きは年齢的なものやろ
若いうちはほんまあかん

71: 名無しさん@おーぷん 2018/12/11(火)12:20:45 ID:5hp
鬱は脳科学の人に聞いたほうがええんちゃう

77: 名無しさん@おーぷん 2018/12/15(土)01:13:09 ID:QfD
まあ何にせよ運動したが気分が良くなる物質が脳から出るというのは
確からしく思えるで

78: 名無しさん@おーぷん 2018/12/15(土)01:15:19 ID:uLa
んにゃぴ…やっぱり眠ってる時の方が一番気持ちいいですよね

79: 名無しさん@おーぷん 2018/12/15(土)01:19:09 ID:JJF
要約すると不安解消に多少は効果ある、鬱みたいな重いやつに聞くかはよくわかんねってことらしい

80: 名無しさん@おーぷん 2018/12/15(土)01:20:31 ID:u31
頭でっかちになってる状態が鬱なので、無心で体を動かすことは
脳の冷却と筋肉ポンプによる活力の生産という二つの理由で有効

81: 名無しさん@おーぷん 2018/12/15(土)01:27:36 ID:hdT
結局脳にエネルギーを送っているのは
体の臓器や血液を送ってる心臓だから
そこを強化すれば脳みその活動も良くなるっていうのがワイの理論や
パソコンで例えるなら集積回路や演算装置は集積回路演算装置自身だけで
動いてる訳やないし
たとえば冷却系や電気系統等々が不調になればスペック自体も落ちる
肉体も同じだと考えるのは科学的な発想だと思うのや

83: 名無しさん@おーぷん 2018/12/18(火)01:09:15 ID:Pnq
テストステロンが出るから治るのは治るで
でも糖質制限はしたらあかんで

86: 名無しさん@おーぷん 2018/12/19(水)15:05:00 ID:rWT
>>83
なにそれは

84: 名無しさん@おーぷん 2018/12/18(火)01:10:11 ID:tcq
一人知人が筋トレで治した
担当医さんは推奨してたらしいけどな

85: 名無しさん@おーぷん 2018/12/18(火)01:11:08 ID:mFz
要は生活リズムが安定するだけなのでは

引用元: 筋トレに自信ニキ「筋トレで鬱は治るぞ」精神医学に自信ニキ「治らないぞ」

スポンサーリンク
協力サイト
姉妹サイト
人気記事 TOP5
【雑談】あぼーん情報局

 

【競馬】パカパカ情報局

 

スポンサーリンク
おすすめの記事
スポンサーリンク