鬱病ってどうやって治すの？どうやって精神科探すの？
1 : 2024/10/04(金)00:51:27 ID:pevHeCTo0
みんな鬱病なった事あるよね？どうやったん？
2 : 2024/10/04(金)00:51:44 ID:+PAxhLBh0
根性で頑張った
4 : 2024/10/04(金)00:52:35 ID:pevHeCTo0
>>2
根性消えるから鬱なんだよ💢
5 : 2024/10/04(金)00:52:59 ID:shAV1dQj0
太陽
近くの精神科医でいいよ
待合室でヤバイ話してるの見ると俺まともやんなる
11 : 2024/10/04(金)00:54:15 ID:pevHeCTo0
>>5
確かに下を見れば心保ちそう
6 : 2024/10/04(金)00:53:05 ID:buFBzKO8d
旅行したらなんかラクになった
7 : 2024/10/04(金)00:53:28 ID:shAV1dQj0
金持つと症状出ないよ
8 : 2024/10/04(金)00:53:38 ID:6jMBJxus0
鬱は甘え
9 : 2024/10/04(金)00:53:44 ID:Mga9Ji4F0
治らないよ
一時的に症状が穏やかになってもなにかのきっかけで再発、一生死ぬまで苦しむ
12 : 2024/10/04(金)00:55:00 ID:pevHeCTo0
>>9
治るってYoutubeで見たんだけど
17 : 2024/10/04(金)00:56:52 ID:Mga9Ji4F0
>>12
馬鹿かお前
10 : 2024/10/04(金)00:53:49 ID:QuFk0Ty+0
鬱なんてそんなものないさ 気のせいさ
14 : 2024/10/04(金)00:55:53 ID:FdvuG0xxd
散歩
18 : 2024/10/04(金)00:57:22 ID:pevHeCTo0
>>14
風呂入れてないんだけどいいかな？
15 : 2024/10/04(金)00:56:11 ID:3lWrFzaT0
国に追い返すぞって言われたら速攻で治るよ
はい、論破。
19 : 2024/10/04(金)00:57:30 ID:Ii+Vvo3L0
30分の散歩は副作用なしで向精神薬と同等以上の効果がある
21 : 2024/10/04(金)00:58:25 ID:pevHeCTo0
>>19
頑張って外出ます
20 : 2024/10/04(金)00:57:54 ID:ZcLvLU0v0
もっと治そうと頑張るべき
24 : 2024/10/04(金)00:59:46 ID:enAkO8Ylr
また鬱エアプか困るんだよなぁ
マジの鬱はネットも出来ないレベルなんだよ
27 : 2024/10/04(金)01:01:10 ID:pevHeCTo0
>>24
鬱エアプって事は鬱だった事あるんですか？
どんな感じで治りました？
26 : 2024/10/04(金)01:01:04 ID:WbKhB+Wk0
夜更かししないで早く寝ろ
ちゃんと朝起きて陽を浴びながら散歩して、絶対昼寝するな
3食きちんと野菜中心の食事を摂れ
甘いものは食べないジュースもダメ、糖分は極力摂るな
それでかなり改善するはず
29 : 2024/10/04(金)01:02:55 ID:pevHeCTo0
>>26
その生活しやすくするために精神科行きます
28 : 2024/10/04(金)01:01:44 ID:/T5bIemMr
糖分取るなは無理じゃ～…
30 : 2024/10/04(金)01:03:07 ID:d+S2yGuW0
マジレスすると鬱病って「病」ってついてるけど実態は障害
発達障害と同じで症状をある程度軽減することはできても治すことはできない
別に煽りとかじゃなくてマジな話
31 : 2024/10/04(金)01:03:43 ID:WbKhB+Wk0
糖の摂りすぎは絶対ダメ
どうしても食べたいなら、週に一度とかルールを決める
最初は辛いけど摂らなくなると不思議と食べたくなくなる
常習化してるから食べないといられないだけ
34 : 2024/10/04(金)01:05:02 ID:/T5bIemMr
>>31
チョコとかコーラとかアイスとか食べちゃう…🥺
36 : 2024/10/04(金)01:07:32 ID:WbKhB+Wk0
>>34
口さみしいなら酢昆布とか煮干しとか
コーラなんて砂糖水飲んでるようなもんだからやめて炭酸水とか緑茶とか甘味のないものに切り替えな
38 : 2024/10/04(金)01:10:20 ID:pevHeCTo0
>>36
今更だけど何で甘味がダメなんですか？
39 : 2024/10/04(金)01:13:35 ID:WbKhB+Wk0
糖分は脳の栄養になるが、過剰摂取は劣化を早めるだけ
認知症なんかも甘いもの好きな人に多い傾向がある
41 : 2024/10/04(金)01:16:25 ID:pevHeCTo0
>>39
ありがとうございます😭😭
40 : 2024/10/04(金)01:15:39 ID:tCb/atNG0
社会参加できる状態にするのが精神科で、うつ病を単純に治すというのは違うとか医師が言ってた
42 : 2024/10/04(金)01:17:13 ID:pevHeCTo0
>>40
じゃあ鬱病を治す所はないって事？
43 : 2024/10/04(金)01:20:00 ID:WbKhB+Wk0
心療内科で抗精神薬をもらい一時的に症状を軽くして、その間に生活改善を試みる
薬飲むだけじゃ治りにくいのはどんな病気も同じこと
軽いうちに薬もらって、今の生活を見直してみたら？
45 : 2024/10/04(金)01:23:55 ID:pevHeCTo0
>>43
とりあえず精神科行きます
ありがとうございました
47 : 2024/10/04(金)01:27:03 ID:6jMBJxus0
鬱病は別名さぼり病
48 : 2024/10/04(金)01:28:41 ID:RkWnJOzX0
正直精神科なんて行ってもムダ
4人くらい精神科医かかったけど、親身になってくれた先生は一人だけだった
今は心療も見れるかかりつけの内科医にお世話になってる
めちゃくちゃ親身になってくれてる
49 : 2024/10/04(金)01:30:37 ID:pevHeCTo0
>>48
心療内科と精神科って同じでしょ？
50 : 2024/10/04(金)01:35:32 ID:WbKhB+Wk0
自分のように自◯失敗して怖くなって病院へ駆け込んだ人間からすると、精神科（心療内科）が無駄とは思わない
あの頃は一生このままかと不安を抱えて生きていたが今はそんなこともなく普通に過ごしてる
病院へも通ってないし薬も飲んでない
鬱は甘えだとかサボり病だとかは周りが判断することではない
鬱を理由に何もしないクズも中にはいるが、本気で苦しんでる人間だっている
迷ってるなら一度は病院行って、生活の見直しをしてほしい
51 : 2024/10/04(金)01:44:03 ID:xo98k9Js0
5htpとB6取ってセロトニン供給
52 : 2024/10/04(金)02:05:44 ID:FyeHTI0x0
多分原因になるやつをカタワにしたら治る
刑務所行くか精神病院に行くか
53 : 2024/10/04(金)02:08:01 ID:IFqfoV+70
>>52
俺も原因に直接ぶつけるのが一番良いと思う
引用元: 鬱病ってどうやって治すの？どうやって精神科探すの？
