低カロリーでうまいくいもん教えろ

2024年5月10日 2024年5月9日

1 : 2024/04/26(金)01:19:08 ID:4sgRhIqP0

年取ると太ってしゃーないわ

2 : 2024/04/26(金)01:19:36 ID:zm6uT2A30

ところてん

3 : 2024/04/26(金)01:20:43 ID:4sgRhIqP0

>>2
美味いもんな

4 : 2024/04/26(金)01:20:59 ID:XuZU69KO0

こんにゃく

5 : 2024/04/26(金)01:21:03 ID:zEZdKwBR0

ラーメン

6 : 2024/04/26(金)01:21:41 ID:4sgRhIqP0

低カロリーで美味しい食べ物ね

7 : 2024/04/26(金)01:22:06 ID:pMTUuzn/M

麻婆豆腐

8 : 2024/04/26(金)01:22:30 ID:fX5UMKaR0

そんなものはない

9 : 2024/04/26(金)01:23:22 ID:4sgRhIqP0

>>8
あるでしょ

11 : 2024/04/26(金)01:24:49 ID:9pcTVL310

岩塩

12 : 2024/04/26(金)01:25:43 ID:4sgRhIqP0

ポトフとか作るかなぁ
あれ低カロリーやろ

14 : 2024/04/26(金)01:29:58 ID:oXhyt0BN0

ラーメンは麺とスープを口にしないことでカロリーと塩分を大幅にカットできる事が知られている

15 : 2024/04/26(金)01:30:45 ID:EW/Syx8W0

>>14

はぇーすっごい

17 : 2024/04/26(金)01:31:58 ID:4sgRhIqP0

>>15
湯で野菜やん

18 : 2024/04/26(金)01:33:19 ID:pUiN3T/O0

野菜

20 : 2024/04/26(金)01:35:41 ID:iS+McZ4V0

もも肉とか？
つまり筋トレしてるようなやつらが食ってるものがいいってこと？

21 : 2024/04/26(金)01:37:47 ID:Nmq/z4wm0

ラーメン
うどん
パスタ
は太るような

蕎麦は痩せるけど

24 : 2024/04/26(金)01:42:10 ID:Nmq/z4wm0

もやし、キクラゲ、ネギ、ナルトは確かにいいね
ただ、ラーメンスープの油と脂が・・・

25 : 2024/04/26(金)01:44:18 ID:46AFpLCF0

豆腐はどんな味付けでも美味い

28 : 2024/04/26(金)01:48:11 ID:cU2AYlYq0

もめん豆腐美味すぎワロタ

29 : 2024/04/26(金)01:48:39 ID:UadYi4S+0

あとブラックコーヒーと味玉がおすすめ
腹が減りにくくなる

30 : 2024/04/26(金)01:49:14 ID:Nmq/z4wm0

大豆は優秀だなぁ

節分の煎り豆
枝豆
豆腐
納豆
もやし

32 : 2024/04/26(金)01:50:21 ID:yWRmcSNU0

深夜に腹減ったら食うのは汁物だな。味噌汁に消化のいい野菜、とか卵とかいれる

33 : 2024/04/26(金)01:50:56 ID:4sgRhIqP0

深夜は豆腐か厚揚げ食うようにしてる

34 : 2024/04/26(金)01:50:59 ID:POzzhkBud

蒟蒻畑

37 : 2024/04/26(金)01:52:43 ID:UadYi4S+0

これ一回作ると4、5食分になるから食費が安くなるんだよな

38 : 2024/04/26(金)01:53:56 ID:4sgRhIqP0

わかるわ
カレーとか作ったらめっちゃコスパええわ
ちなワイのカレーはトマト缶ときのこいれるから栄養豊富や

39 : 2024/04/26(金)01:54:59 ID:UadYi4S+0

100円くらいで売ってるキャベツの千切りもいいよ
小腹がすいたときにこれだけ食べる

41 : 2024/04/26(金)01:55:48 ID:uFKo65mG0

リンガーハットの野菜たっぷり食べるスープ

42 : 2024/04/26(金)01:56:01 ID:IOfKnzZp0

おでんの白滝好き

44 : 2024/04/26(金)01:56:45 ID:yI8KLcQSr

豆腐ってしっかり水切りするとメッチャ美味くなるよな

46 : 2024/04/26(金)01:57:47 ID:4sgRhIqP0

>>44
キムチ乗せるとうまい
醤油と相性ええんかね

45 : 2024/04/26(金)01:57:27 ID:r3wP6qE/0

豆腐一択
調理方法で色々楽しめるしうまい

47 : 2024/04/26(金)01:59:06 ID:UadYi4S+0

デザートは寒天がいいけど手間がかかるから最近はヨーグルトだな
寒天棒から作ると大量に寒天できるよ

48 : 2024/04/26(金)01:59:26 ID:jVo94vfd0

ダイエット中でカレー食いたいならスパイスカレー作ればいいのに
カレールーは使わんほうがいい

49 : 2024/04/26(金)02:02:27 ID:4sgRhIqP0

ヨーグルトはグラノーラ入れてカルピスで味付けて食らってる

52 : 2024/04/26(金)02:05:43 ID:4sgRhIqP0

ポテチに手なんて出したら一瞬やで

54 : 2024/04/26(金)02:19:11 ID:ABAIdwuu0

枝豆

55 : 2024/04/26(金)02:21:21 ID:Qq2gEWYx0

炭水化物をほとんど取らないように気をつけるだけでも違うぞ
全く取らないのは難しいから控えめにするだけでいいそ

引用元: 低カロリーでうまいくいもん教えろ